当我们在说肌肤修复的时候到底要修复什么?--皮肤屏障的修复和重建(3)
熟悉我的同学都知道我最爱科普两类文，一个是防晒，另外一个就是皮肤屏障的保护与修护。作为医生，我太了解紫外线对皮肤损伤所导致的老化的危害性，以及不合理的护肤方式所导致的皮肤屏障受损所带来的一些列的肌肤问题。所以，我不厌其烦的向大家宣传防晒以及皮肤屏障的重要性。
之前的几篇文章，我分别详细介绍了细胞间质以及基底膜对维持皮肤屏障的重要性，今天我要着重讲讲皮肤砖墙结构的核心——“砖头“，也就是角质细胞的健康问题。
先来通过下面这张图回顾下皮肤砖墙结构，角质细胞就像砖头，在水泥（细胞间质）的连接下，共同筑起了人体的第一道也是最重要的一道保护墙，抵御外界细菌、病毒、等有害物质对人体的侵害！
然后，我决定写个“一个角质细胞的一生”，相信大家看了角质细胞的自传以后，我们会对皮肤结构和功能有深刻的认识，加深屏障功能的印象。
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下面就是角质细胞的自白：
我是一个普通的角质细胞，我有很多兄弟姐妹，千千万万个这样的细胞在一起，就组成了人体的盔甲，也就是皮肤。
我们角质细胞从诞生到凋落，会经历28-75天不等的时间，不同的人身上，我们的寿命可以长也可以短，哪怕是同一个人身上，我们的寿命也在不断变化。
我们诞生的地方是在基底层，也就是真皮与表皮交界的地方，然后随着时间的推移我们慢慢成熟，从基地层，棘层，颗粒层，仅仅在脚掌和手掌的透明层，一天一天走向身体的最外层-角质层，一步一步履行我们天生的任务—保家卫国，也就是保护人体。
随着时间的推移，我们变得越来越老，失去了细胞核，身体中充满了角蛋白和丝聚蛋白的交联物，形状也变得越来越扁平。
当我快要接触到空气的时候，我和我的同辈们，手拉手紧紧相连，组成了坚固的城墙，抵御外敌入侵，你知道的，这是集体的力量。
我们的身体就是这道城墙的砖头，我们表面有紧密连接同辈兄弟姐妹的特殊蛋白，而体内的蛋白可以分化成氨基酸和其他天然保湿因子，其他小伙伴分泌的脂质是砖头之间的灰浆。
接触空气几天以后，我知道，是到了该说再见的时候了，所以，我切断了和周围同辈的连接，就像树叶落到地上一样，自然的掉落或者被水冲走。
如果你身为身体的主人，不重视我们这些普普通通的战士的健康状况，那最终可是会吃苦头的哦！
强行卖萌时间结束。
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在以前的文章里面，我们了解到细胞间质也就是“灰浆”这个概念，同时也知道缺乏灰浆会让墙体产生一个个的孔洞，导致皮肤屏障受损。那么回到墙这个结构，砖头是否结实也影响了屏障的强度。
那么构成我们皮肤屏障的“砖头”--角质细胞是否健康，是我们皮肤屏障中非常重要的一环，这次重点需要科普的就是我们的角质细胞的微观组成。
我们可以从上图中看到角质细胞的实质是“角蛋白”与“丝聚蛋白”，丝聚蛋白（Filaggrin），主要存在于表皮颗粒层和透明层，是参与皮肤屏障的重要因子，主要功能是参与表皮细胞的分化和屏障的形成，对保持皮肤水分方面起着关键的作用！
而在皮肤学临床试验中也发现，丝聚蛋白的表达下降，会导致银屑病、鱼鳞病。
那么有没有针对强化角质细胞、提升丝聚蛋白合成的成分呢？
有着高浓度各种矿物离子的Uriage
依泉等渗活泉，就在实验中被证明有促进丝聚蛋白和紧密连接蛋白产生的效果，强化角质细胞的自身能力和连接的紧密程度，让城墙变得更稳固。
依泉作为著名法国药妆品牌，它的诞生和这个在阿尔卑斯山脉下的特殊矿泉有密不可分的联系，在经历了长达200年皮肤水疗历史之后，品牌建立了专业的皮肤实验室和专业水疗中心，开发出一系列针对各类问题皮肤的产品，拥有多种专利，深受皮肤科医生好评。
对于依泉活泉水，大家的认识可能仅仅停留在“等渗”这个概念上，确实等渗水的好处就是他家主打的活泉喷雾，相比于其他品牌的低渗喷雾来说喷脸之后无需用纸巾按干，保湿效果更好，可以直接喷眼睛喷鼻子。
如果你的中学生物知识还没有还给老师，应该明白“等渗”是什么意思吧？
什么？！忘记了？！
好吧，那我再啰嗦几句吧。正常血浆渗透压约为290-310mmol/L。凡是和此渗透压近似相等的溶液为等渗溶液。
人体中的各种体液、泪液、血浆等渗透压都大致相等。而普通淡水的矿物盐含量较低，渗透压低于人体细胞，这就叫“低渗。而海水尤其是这次我在以色列泡的死海海水，盐分浓度高达30%，属于“高渗”。
等渗，比如依泉的天然等渗活泉，或者医院调配的生理盐水的渗透压如同体液，是最容易被人体吸收的状态。这就是为什么我们大部分的输液需要用生理盐水或者糖水来配置，就是因为等渗的液体才不会影响红细胞和血管内皮。
和临床上使用的人工调制的等渗溶液不一样，依泉的活泉水是天然的等渗溶液，因为它含有高浓度的矿物质离子。法国的SIMON实验室对依泉活泉水的矿物质浓度进行了一个测定，高达11000mg／L，我喷的时候尝了一下，还真的咸咸的。
这些高浓度的矿物离子，发挥的并不仅仅是单一的“保湿”效果，而是实实在在的强化屏障功能，下面这个实验足够证明其功效。
其中的claudin-6就是CLDN紧密连接蛋白。
又得要向大家科普下什么是“紧密连接蛋白”了
紧密连接（tight
junctions）是由多种紧密连接蛋白所构成的复杂结构，它能紧密连接相邻的细胞。紧密连接蛋白由很多种，其中最主要包括CLDN家族（上图试验中的Claudin-6就是其中一种）。
那“紧密连接蛋白”又有什么作用呢？
能将上皮细胞紧密连接，是细胞不易受到破坏，是皮肤屏障功能的重要组成部分。
能控制分子的细胞旁通路，对分子大小、离子类型、细胞渗透压有选择性，简单说就是门卫，让该通过细胞的物质通过，不该通过的抵御在外。
除了大家都知道的活泉喷雾，新出的鼻腔喷雾我也试用了一下，其实就是宝宝系列的鼻腔冲洗液，真的是对抗雾霾的利器，等渗的好处就是无需再次配方，直接可以当成生理盐水一样的溶液试用于鼻腔和角膜这样的粘膜。
敲黑板时间：
角质细胞（砖头）质量不好连接不紧密，细胞间质（灰浆）的量不足和比例不对，皮肤屏障都会受损。
我的个人屏障修护策略
综合各方面因素，从内而外减少刺激。
使用适合自己的清洁产品，避免过度去角质，避免过热的水清洁，减少洁面产品清洁频率。
2.&&&&& 使用防晒产品和防晒措施，减少皮肤炎症和自由基产生。
均衡饮食，避免节食，保证必须脂肪酸和胆固醇，维生素，微量元素均衡。
污染的空气环境内，使用抗氧化成分的护肤产品，同时也可以戴上口罩。
优质的睡眠也非常重要，睡眠剥夺或者失眠会影响皮肤含水量。
6.&&&&& 使用含有促进皮肤自我修复的成分来强化屏障功能。
我更喜欢使用无泡洁面乳，以植物油脂
合成酯为主的配方是首选，如果需要深层清洁或者是担心防晒/底妆卸不掉，我就会在当天使用无泡洁面乳配合洁面刷的方式，达到我想要的清洁效果。关于洁面产品也写过很多，可以在我的微博里面搜索。
洁面刷在选择好温和型刷头和调节好使用频率的情况下，是不会明显损伤皮肤屏障的，但是清洁污垢远胜用手按摩。
清洁的水温也需要注意不要过热，接近体温即可。
一年四季使用防晒产品，选几款不同的防晒，根据后续的需求和户外活动情况，紫外线强度等等因素来更换使用。
关于防晒我写了太多太多，在我的微博里面搜索防晒可以找到各种产品点评和推荐。
最近比较喜欢的是下面Ultrasun的最新的抗衰老的一款防晒。UVA与UVB广谱防晒，滋润不油腻适合冬天。
多吃全谷物，少吃精白米面，减少甜食和简单糖分摄入，避免腌制熏制食物，多吃各种颜色多样的蔬菜水果，水果需要节制。
平时我也偶尔吃RDA级别（营养素推荐摄入量）的复合维生素，不一定会每天吃，就当做是查漏补缺一样，选择面挺广。
特别干燥的冬天我会考虑lipowheat这样的成分，改善皮肤含水度，例如LEF家下面这款，看了一些反馈，如果是长痘的皮肤就不要考虑了。
大部分时间我都没有睡眠问题，压力过大的情况下会在白天认真做中偏高强度的运动，给予身体足够的体力上的疲劳。
白天会给自己足够的光刺激，晚上减少躺着玩手机的时间，使用抗蓝光的护目镜，这些措施也有助于保持褪黑素分泌的节律。
关于睡眠的内容我也写了很多，有兴趣同样也可以搜索我的微博和直播，有个专门的助眠直播，反馈还不错。
如果你身体或者面部的皮肤已经有明显的干燥，脱屑，伴随瘙痒的话，也可以考虑依泉家XEMOSE系列，和普通保湿系列不一样，这个系列就更适合那些屏障严重受损的皮肤。
例如这个新出的Lipid-Replenishing Anti-Irritation
Cream，集合了多种他家专利技术，除了主打的矿泉之外，乳木果加角鲨烷，配合TLR2-Regul专利复合物，也就是由Asiaticoside积雪草苷和Phytosphingosine
鞘氨醇组成，调节TLR2通路就能改善炎性因子过度释放的状态，他家经常用这个专利复配Piroctone
olamine吡罗克酮，达到更好的减少有害菌定植，发挥抗炎抗红效果。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。七老舒缓修复霜有什么效果？
河南一级总经销周书娥联系电话：QQ: 随着时代的发展和进步，人们的生活开始变得多样化，比如大多数人没事都爱逛街，旅游......每当我们外出的时候，天气是不错，温和阳光晒一晒突然就感觉脸上好像贴了什么一样在不停地发热，不一会儿就有明显的灼热感。你可能一直以为是晒伤，后来才知道是角质层太薄。进了空调房舒服多了，可是一照镜子一个大红脸！过了一会不热了，脸上还是很红甚至有点痛，好像脸颊上的一片肌肤都在痛，时间久了，就会形成红血丝，这就是亲的肌肤比较敏感，角质层薄和角质损伤造成的，从而不能稳定地保持住足够的水分。无论是夏天的冷气房或是冬天干燥的气候，这种肤质的人会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥，所以日常保养中加强保湿非常重要。好多妹子因为肌肤容易过敏、容易晒红、容易形成红血丝、干燥脱皮等问题来问我怎么办，当然，这就需要一些护肤品帮助亲及时解决这些问题，而选择一款最适合女性敏感肌肤的护肤产品是很重要的。七老舒缓修复霜，它是一款专门针对敏感肌肤的霜，而它又有着怎样的效果呢？据美容专家表示，敏感肌肤人群更适合用含植物活性成分且性质温和的护肤品，七老舒缓修护霜，蕴含荆芥提取物、紫花地丁提取物、艾叶提取物等植物活性成分，它可以促进细胞血夜循环，激活原先受损角质层，增加皮肤角质层的含水量，舒缓滋润肌肤，缓解发红、脱皮等不适症状。（下图为顾客真实使用效果）
用过之后她的皮肤是不是好了很多啊！人也变得自信了许多哦！当然在使用的过程中，你可能会感觉皮肤有些发烫，而发烫使皮肤吸收的一个过程，随着皮肤修护的越来越好，发糖次数也会减少，因为肌肤角质层含水量也在逐渐增加，抵抗力也在增加，所以开始使用的时候发烫、发红情况全部属于正常现象。（另外修护霜不含香精防腐剂，里面所有原料都为天然植物萃取精华，对皮肤有非常好的作用）如果你的肌肤和她一样比较敏感，不妨试试我们的纯中药护肤品舒缓修护霜，让你不再为肌肤过敏等问题而失去自信，让你的肌肤重新焕发迷人的光彩。快乐源自分享，分享成就美丽，我希望多年之后的你依旧貌美！
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七老中药护肤【润体乳的作用】身体乳的功效有哪些？身体乳有什么作用→买购网
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【润体乳的作用】身体乳的功效有哪些？身体乳有什么作用
【润体乳的作用】身体乳的功效有哪些？身体乳有什么作用
阅读：3854次
摘要：人的肌肤随着年龄增长、日晒、生活作息及身体机能改变而渐渐老化的，想要自己一直青春美丽的话就应该注重肌肤保养，比如可以选择身体乳，一方面是保湿一方面也会使皮肤变好，那么，身体乳的功效还有哪些呢？
【润体乳的作用】身体乳的功效 身体乳有什么作用
顾名思义就是用于身体上的化妆品乳液，它具有全身补水、、滋润的功效，根据技术的成熟和发展，细分到可以让身体全身柔滑、防晒、瘦身、修复保养、香体迷人等多重功能，从而提升个人魅力，吸引异性的关注。不同功能的身体乳有不同的功效和作用。
1、美白类身体乳
我们使用美白类身体乳常常是因为在夏季晒后，皮肤需要快速恢复“白皙”而做的后续保养工作，这类产品多用于阳光灼烤后的晒后护理——美白保养。
由于皮肤在阳光下暴晒，受到紫外线的侵袭，会使黑色素沉淀。美白类身体乳除了可逐渐淡化晒斑，黑斑，避免黑色素的制造，还能让肌肤显得更明亮有光泽。
你需要知道美白身体乳并不能改变的事：虽然美白产品可以在很大程度上隔离紫外线，避免皮肤的快速晦暗及老化。但美白产品并不能改变天生的肤色（也就是无法让黑人变白），或是减轻慢性疾病或遗传所形成的色素，更不可能漂白皮肤，或让皮肤变得幼嫩。
2、深层滋润类身体乳
身体乳对你的承诺：在干燥的春、秋、冬等季节，任何肌肤都需要深层滋润类身体乳来调节肌肤的水润度，因为此时在季节的影响下，肌肤内的养分结构会发生变化，干燥的空气也会争夺肌肤中的水分，为了唤醒肌肤底层的活力，就要强健内部天然保湿层。深层滋润型身体乳就能在营养肌肤的同时，深入滋润肌肤角质层，持续补充肌肤所需的水分及养分，彻底改变肌肤状态，净化透润肌肤，令肌肤饱满、水盈、有弹性。
错误的使用方法导致身体乳的功效不能得到最大限度的发挥：想要深层的滋润肌肤绝非只进行表层的补水就够了。最新的研究发现，皮肤缺乏水分也是导致皮肤老化的因素之一，如果你在使用滋润乳时，依然在用拍打的方法就等于在浪费时间和产品，日本专家实验证明，补水最有效的方法就是涂沫按摩，加强吸收的关键也并不在于按摩的时间，而是要按在关键的穴位上，才能保持肌肤持久润滑，自然健康。
3、去桔皮类身体乳
身体乳对你的承诺：女人完美的曲线是由一层储藏的细胞组织形成的，脂肪细胞数量改变或皮肤失去结实度就会在臀部及大腿上形成桔皮组织桔皮组织不但会令皮肤松弛，还会让皮肤变得不平坦造成凹凸不平的外观。去桔皮类身体乳就是通过促进真皮连接处的胶原蛋白，从而重新加固与紧实肌肤的支撑部分，让脂肪细胞紧紧地包裹住并固定其位置，使皮肤变得平滑而富有弹性。
你需要知道去桔皮并不等于瘦身产品：去桔皮类身体乳虽然可以让皮肤变得光滑细腻，但我们一不留神便会犯一个错误，那就是以为去桔皮乳液就是瘦身乳。其实它并不能减少任何脂肪细胞，如果你想通过使用去桔皮类身体乳来实现瘦身的梦想也是不现实的。如果你想让自己看上去瘦些，又不想在身体上留下“桔皮”，那么和纤体类身体乳搭配使用效果最佳。也就是说，在使用一段时间（约1个月后）纤体身体乳后再使用去桔皮产品是最好的。
4、纤体类身体乳
身体乳对你的承诺：很多人都会把纤体类身体乳与去桔皮类身体乳弄混。实际上，纤体类身体乳并没有减少“桔皮”的功效，而是能让肌肤变得紧致而纤细。纤体类身体乳中通常含有一些可以促进血液循环以及身体代谢的成分，比如咖啡因、辣椒等。这些成分还可消除因内分泌不调而引起的身体水肿现象。
你需要知道纤体乳并不能即开即见效：纤体类产品无法一夜之间发挥功效，因为里面的活性成分只是起到预防或促进体内脂肪代谢与分解的作用，因此不要再抱怨你的身体乳没有效果了，至少持续使用一个月后，再来检验成果吧！
5、香氛类身体乳
身体乳对你的承诺：加入香味的身体乳液也有逐渐取代春夏香水成为主流的趋势，这类可以广泛运用于全身的香氛产品，少了香水必须等待挥发的前中后味时间，能够自然地呈现香味，还不至于香味太过浓烈，堪称春夏最安全的用香方式。
你需要知道香氛类身体乳其实是减压能手：香氛类的身体乳不是香水，它相当于舒缓肌肤的一种“安慰剂”。有人误以为只有职场OL才会有压力，而那些香氛类的身体乳也是专门为她们而设计的。其实身体肌肤非常敏感，虽然我们肉眼看不到，但阳光、灰尘、烟雾等也会为肌肤增添压力，从而引发各种肌肤问题。香氛类身体乳起到的也就是减压的辅助效果。而且香氛身体乳中大多含有持久保湿成分，搭配香膏使用更能让香膏的气息更加持久。
人的全身肌肤包括脸部都是会随着年龄增长、日晒、生活作息及身体机能改变而渐渐老化的，但...因为身体的肌肤通常都会有衣物保护着，所以水分流失和日晒的机会就会降低许多，所以就会觉得身体的肌肤都是好的，往往就都会忽略身体的保养，其实身体肌肤老化的速度也是很快的。
1、洗澡时最好是用温热水洗，千万不能太热，以免水份流失，这样身体的毛孔就会完全打开，洗完澡时马上擦上乳液，就能就毛孔完全吸收，才能达到效果。
2、如果隔天早上再擦，毛孔已经缩小成平常大小，吸收力自然比较低，这时候你就要选择比较清爽型的身体乳液了。
3、晒后擦上身体乳液，晒后的话要看程度喔 ?一般晒的不多的话是不用特别擦什么，但是如果是晒的时间较长或阳光很强的话，市面上都有许多晒后修护型的身体乳液产品可供选择。
4、手部的话，一个人使用手部状况而定，有些常需要洗手的一定要常记得补擦，一般的话，一天约擦上3-5次护手霜即可。
洗澡完擦乳液，一方面是保湿一方面也会使皮肤变好，夏冬不同季节时可选择不同的身体乳液，在冬天或皮肤特别干燥时可在擦身体乳液前加个身体用的婴儿油或植物油按摩完再擦身体乳液，这样可以让肌肤的滋润度更好，也可以在洗完澡后，趁着身体还湿湿的时候倒些沐浴油按摩身体，还没按摩到的部位如果干了的话就再用水湿润一下再取些沐浴油继续按摩身体，待完成后再用清水冲一下全身，然后拿毛巾把水份压干即可！这样就不会感到油油的了。
记得，身体肌肤保养得好，这样也会更年轻喔 ！
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<a class="kefu fff" href="javascript:void(0);" id="kefu" onclick="if($('#chatbox').length全部答案（共1个回答）
的皮脂膜！
常用热水洗患部,使皮脂减少.少吃脂肪及辛辣,油炸食物等.多吃蔬菜和水果.建议口服维生素E,复合维生素B,扑尔敏,谷维素.外用维生素B6软膏治疗.
角质层是表皮最外层的部份，主要由 15 至 20 层没有细胞核的死亡细胞组成。当这些细胞脱落时，底下位于基底层的细胞会被推上来，形成新的角质层。以人类的前臂为例...
Vera芦荟精华、纯天然椰子油2种天然成分，可渗透皮肤表层加强滋润、保湿效果，快速形成长达8小时的保湿屏障，有效舒缓因乳头皲裂引起的不适，舒缓、修护乳周皮肤，呵...
答: 这个溶脂去眼袋我知道，是美诗沁独有的，我做过，是采用溶脂仪，用热效溶脂原理溶解脂肪，来去除的。
答: 紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。
答: 这种情况能有性生活　只不过你要注意不要再让她受到伤害　注意吆
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这个不是我熟悉的地区晚上用了会不会阻碍皮肤的呼吸啊?
经相关信息证实，肌肤白天和晚上的活动不同，白天肌肤会接触阳光紫外线、空气污染等刺激因素，这些刺激因素会影响到细胞的活动力，到了晚上，当肌肤不再接触外在的伤害，会全心全力进行受损细胞修护以及新陈代谢，因此夜间的肌肤修护显得格外重要。夜间应使用不油腻的夜用产品。
　　
夜间修护保养法
　　
脸部：基本功”脸要洗干净”！睡觉前一定要把脸洗干净，这样肌肤的修补功能才能完全发挥，脸部清洁后，以收敛化妆水轻拍，抹上晚霜，同时排定固定时间一周敷2-3次的面膜，这样脸部保养动作就算完成。
　　
唇部：睡觉时可涂上较厚一层护唇膏，醒来后双唇就会保持柔软不干燥。当嘴唇脱皮时，可以婴儿油擦上，以螺旋状的按摩方式将皮屑去除，再涂上护唇膏；或用保湿面膜贴在唇部10分钟，对唇部脱皮有很好的改善效果。
　　
眼部(浮肿)：晚餐避免摄取盐分及酒水，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿；睡前用浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。
　　
眼部(眼袋)：使用成份含小黄瓜及荨麻萃取植物精华的眼霜(胶)，可有效舒缓眼部浮肿。另外如果鼻子出了毛病也会产生眼袋，由于眼睛内眼角有一个鼻内管，通到下鼻道，如果下...
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眼部(黑眼圈)：眼部卸妆时要彻底清洁，避免色素沉淀；可选择含有维他命C、E的保养成分的眼霜轻轻按摩，帮助血液循环。眼霜使用在脸部乳液前，之后脸部乳液不要再重复擦拭于眼部。
其他答案（共2个回答）
电话：800-0-8833338，有什么问题都会帮你们解答的，我打过几次,态度还不错
你先别急嘛．乳液是很温和的，对女孩的皮肤很好呢．
１洗完脸后就可以抹了，看个人而定，一般不用抹其他东西了，那样会太油．要清洁彻底哦，不然会堵塞毛孔的．
２白天当...
以前我也和你有一样的想法.不过很多懂美容的朋友告诉我,其实皮肤也和身体的任何部位一样,需要你的呵护,要讲究营养,休息,恢复.晚上是皮肤保养的最佳时段.
晚上的护肤步骤是绝对不能少的.千万不能裸脸
睡觉.本身一天皮肤都出在紧张的状态,白天还要
用彩妆的,到了晚上这个卸妆和清洁面部是最重要
的步骤,一定要仔细的清洁...
可以，先乳液后霜，如果感觉油的话白天就别用霜了，就乳液就行了
也可以不一起使用，晚上用霜白天用乳
你好，我是做美容行业的，对于干性皮肤来说，冬天首先要选择奶状的洗面奶用温水清洁，洗完后不要用毛巾把脸上的水分搽干，用手拍打至水分吸收，然后就搽补水的，如：精华素...
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