用什么方法或者护肤品可以缩小毛孔？ - 知乎109被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="2分享邀请回答91 条评论分享收藏感谢收起33 条评论分享收藏感谢收起　　LZ在大概月份的时候看到八卦还是哪个版块有个帖子说收缩毛孔的。　　具体就是用蒸汽打开毛孔，然后用粉刺针挤，用白泥面膜，科颜氏白泥乳液和科颜氏草本蓝水收缩毛孔的。　　然后那个LZ是在科颜氏官网花20块钱到付买的小样试验 ，我当时就用这个方法也花了20块钱买了小样试验了鼻子，然后效果惊人，但是当时因为囊中羞涩就没买正品啊。　　现在LZ把所有产品都买齐了，但是找不到当年那个帖子。。。求助各位好心的帮忙来找找那个帖子啊！！　　200字200字200字200字、、、、、、
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　　顶一下，绝对不是科颜氏的广告啊。。虽然我现在用了一部分是科颜氏到额产品诶
　　对呀我也不理解。。。　　而且我八卦一下，白泥真的有用么？？？？有的话我也马上买。
　　@涓兒 2楼
10:43:07　　你既然全部都买齐了，按方法用就行了呗，干嘛还要找那个帖子呢　　-----------------------------　　我顺序想不起来了。。。。现在怎么试也试不出那个效果　　我忘记是先挤黑头再白泥，还是先白泥再挤黑头。。。然后用水汽蒸，总之很复杂的一个操作流程。。。
　　@茂吕美耶 3楼
10:49:22　　对呀我也不理解。。。　　而且我八卦一下，白泥真的有用么？？？？有的话我也马上买。　　-----------------------------　　是我顺序想不起来了。。。那个时候效果真的很惊艳，但是现在用没不知道是不是方法不对没那个感觉了。当时用完毛孔瞬间收缩的。鼻子上毛孔都看不见的。　　我现在可以保证我买的白泥和乳液是正品，别人帮忙美国带的，蓝水是朋友香港带的。　　还有科颜氏的牛油果眼霜大家可以不用买了。。。鸡肋啊。。还涨价
　　大家快点来帮帮忙啊，我找了好久好久好久了呀
　　没人有印象吗？我记得盖等我还蛮高的　　
　　@茂吕美耶
10:49:22　　对呀我也不理解。。。　　而且我八卦一下，白泥真的有用么？？？？有的话我也马上买。　　-----------------------------　　@likegreen123 5楼
11:06:28　　是我顺序想不起来了。。。那个时候效果真的很惊艳，但是现在用没不知道是不是方法不对没那个感觉了。当时用完毛孔瞬间收缩的。鼻子上毛孔都看不见的。　　我现在可以保证我买的白泥和乳液是正品，别人帮忙美国带的，蓝水是朋友香港带的。　　还有科颜氏的牛油果眼霜大家可以不用买了。。。鸡肋啊。。还涨价　　-----------------------------　　那这个没问题，我就在米国。。。之前特想买，都放在购物车里了结果发现没有活动于是我就放回去了。。。哈哈。
　　回复第8楼，@茂吕美耶　　@茂吕美耶 3楼
10:49:22 　　对呀我也不理解。。。 　　而且我八卦一下，白泥真的有用么？？？？有的话我也马上买。 　　----------------------------- 　　@likegreen123 5楼
11:06:28 　　是我顺序想不起来了。。。那个时候效果真的很惊艳，但是现在用没不知道是不是方法不对没那个感觉了。当时用完毛孔瞬间收缩的。鼻子上毛孔都看不见的。 　　我现在可以保证我买的白泥和乳液是正品，别人帮忙美国带的，蓝水是朋友香港带的。 　　还有科颜氏的牛油果眼霜大家可以不用买了。。。鸡肋啊。。还涨价 　　----------------------------- 　　那这个没问题，我就在米国。。。之前特想买，都放在购物车里了结果发现没有活动于是我就放回去了。。。哈哈。　　--------------------------　　效果还好吧，就是我想找那个帖子阿，痛苦！　　
　　再顶下　　
　　帮顶，我也想收缩毛孔啊
　　每日一顶，我一定要找到那个帖子　　
　　帮顶　　
　　露珠不用找了，我跟你一样有毛孔问题，这个帖子我爱到不行，会告诉你因为这个露珠我几乎买了全套契尔氏么？效果那是杠杠滴，当时还收藏了地址，过一天再看已经帖子不存在啦！　　
　　有好心记得的人给个传送门给LZ呗~~~~
　　为什么我用了之后没效果呢　　
　　马　　
　　啊，在这里马克，等结果～　　
　　有没有人知道?　　
　　@白衣飘飘在天下 14楼
09:47:10　　露珠不用找了，我跟你一样有毛孔问题，这个帖子我爱到不行，会告诉你因为这个露珠我几乎买了全套契尔氏么？效果那是杠杠滴，当时还收藏了地址，过一天再看已经帖子不存在啦！　　-----------------------------　　我也是啊，那你还记得步骤是怎么样吗？？我现在基本也是科颜氏和悦木之源诶。效果不错
　　@冷月冰凌2010 16楼
10:01:10　　为什么我用了之后没效果呢　　-----------------------------　　步骤有问题，单用白泥没什么特别效果的，现在我用也没当初那么惊艳的感觉了
　　楼主妞，科颜氏官网是正品么？他们直接用支付宝付款后快递寄到你家？？
　　啊啊啊lz说一下要用到的东东啊！白泥还有什么？　　
　　一共要买哪些？
　　那个。。先蒸脸，敷白泥面膜。。黑头白头就浮出来了。。用粉刺针刮掉，毛孔就干干净净的张开着。。然后用收缩毛孔的水。。毛孔就又小又干净了&_&..　　白泥清洁面膜每个星期做一次。最好之后马上做一个保湿面膜来补水。　　好简单的程序。我以为全世界人民都知道呢。。啦啦。。
　　老婆说我毛孔大,我帮你顶,找到链接后通知我,谢谢　　
　　马克　　
　　回复第22楼，@T你为什么哭了呢　　楼主妞，科颜氏官网是正品么？他们直接用支付宝付款后快递寄到你家？？　　--------------------------　　是正品，当时我买试用装是到付给快递员，20快钱，后来买是叫人美国带的，价格基本能便宜一半　　
　　回复第23楼，@水母吃掉丫　　啊啊啊lz说一下要用到的东东啊！白泥还有什么？ 　　--------------------------　　白泥乳液，草本蓝水，白泥面膜　　
　　马克　　
　　回复第26楼，@rinfre　　那个。。先蒸脸，敷白泥面膜。。黑头白头就浮出来了。。用粉刺针刮掉，毛孔就干干净净的张开着。。然后用收缩毛孔的水。。毛孔就又小又干净了&_&.. 　　白泥清洁面膜每个星期做一次。最好之后马上做一个保湿面膜来补水。 　　好简单的程序。我以为全世界人民都知道呢。。啦啦。。　　--------------------------　　不是这样的步骤，还有冷水热水什么的，要马上白泥乳液的，会感到刺痛，现在不会了，是皮厚了吗　　
　　回复第27楼，@yuanfangnimei　　老婆说我毛孔大,我帮你顶,找到链接后通知我,谢谢 　　--------------------------　　ls的说这个帖子已经没了　　
　　马克啊 　　满脸能插牙签的人伤不起
　　回复第34楼，@小藤藤你快减肥　　马克啊 　　满脸能插牙签的人伤不起　　--------------------------　　我也是。。。　　
　　怎么去黑头啊，我的黑头很严重，而且还是个学生，总感觉很自卑　　
　　记号　　
　　有没见姐妹还记得步骤阿　　
　　毛孔的顶一个　　
　　再顶一下　　
　　帮顶～
　　我已经对鼻子上的毛孔不忍直视了
　　马克一下
同有毛孔问题 　　我以前木有见过这样的帖子 看来下次看到好帖子 收藏不重要
复制粘贴才重要啊
　　回复第14楼，@白衣飘飘在天下　　露珠不用找了，我跟你一样有毛孔问题，这个帖子我爱到不行，会告诉你因为这个露珠我几乎买了全套契尔氏么？效果那是杠杠滴，当时还收藏了地址，过一天再看已经帖子不存在啦！ 　　--------------------------　　求地址　　
　　黑头不忍直视了已经
　　说说需要买齐哪些东西呗。。。。。
　　回复第45楼，@丢了猫的咪　　回复第14楼，@白衣飘飘在天下 　　露珠不用找了，我跟你一样有毛孔问题，这个帖子我爱到不行，会告诉你因为这个露珠我几乎买了全套契尔氏么？效果那是杠杠滴，当时还收藏了地址，过一天再看已经帖子不存在啦！ 　　-------------------------- 　　求地址 　　--------------------------　　啊，同求步骤啊　　
　　回复第26楼，
@rinfre　　那个。。先蒸脸，敷白泥面膜。。黑头白头就浮出来了。。用粉刺针刮掉，毛孔就干干净净的张开着。。然后用收缩毛孔的水。。毛孔就又小又干净了&_&..　　白泥清洁面膜每个星期做一次。最好之后马上做一个保湿面膜来补水。　　好简单的程序。我以为全世界人民都知道呢。。啦啦。。　　--------------------------　　@likegreen123 32楼
17:13:08　　不是这样的步骤，还有冷水热水什么的，要马上白泥乳液的，会感到刺痛，现在不会了，是皮厚了吗　　-----------------------------　　马克马克
　　马，粗毛孔的人伤不起啊　　
　　帮顶、　　
　　别沉啊。求步骤。有的话麻烦LZ通知一声
　　马克备用
　　满脸坑坑洼洼，从来木有用过什么护肤产品，楼主推荐推荐什么产品啊，清洁皮肤，收缩毛孔　　
　　马下　　
　　昨晚脸也没洗就睡了，今天5点起来，洗澡敷白泥，现在在做补水的　　
　　一定要找到！　　
　　回复第26楼，@rinfre　　那个。。先蒸脸，敷白泥面膜。。黑头白头就浮出来了。。用粉刺针刮掉，毛孔就干干净净的张开着。。然后用收缩毛孔的水。。毛孔就又小又干净了&_&.. 　　白泥清洁面膜每个星期做一次。最好之后马上做一个保湿面膜来补水。 　　好简单的程序。我以为全世界人民都知道呢。。啦啦。。　　--------------------------　　马克，谢谢～　　
　　回复第35楼，@likegreen123　　回复第34楼，@小藤藤你快减肥　　马克啊 　　满脸能插牙签的人伤不起　　--------------------------　　我也是。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　
　　还有人有印象吗，有步骤吗
　　每日一顶
　　@likegreen123 、lz是找这个帖子么　　#ty_vip_look[%E6%9C%A8%E6%88%96]
　　@兔子烧香 68楼
17:35:49　　@likegreen123
、lz是找这个帖子么　　
#ty_vip_look[%E6%9C%A8%E6%88%96]　　-----------------------------　　谢谢，不过不是这个啊，那个帖子满眼的科颜氏产品。。。
　　mk　　
　　同等...
　　马克　　
　　@白衣飘飘在天下
09:47:10　　露珠不用找了，我跟你一样有毛孔问题，这个帖子我爱到不行，会告诉你因为这个露珠我几乎买了全套契尔氏么？效果那是杠杠滴，当时还收藏了地址，过一天再看已经帖子不存在啦！　　-----------------------------　　@likegreen123 20楼
12:16:50　　我也是啊，那你还记得步骤是怎么样吗？？我现在基本也是科颜氏和悦木之源诶。效果不错　　-----------------------------　　或者记得帖子标题关键词，或者楼主ID什么的不。。。。
　　马克啊 有地址了在看
　　@likegreen123 29楼
13:31:58　　是正品，当时我买试用装是到付给快递员，20快钱，后来买是叫人美国带的，价格基本能便宜一半　　-----------------------------　　代购的价格比官网的便宜一半0.0那去香港买呢？
　　同等地址
　　我会告诉你们我前段时间在美容院买了个黑头一抹净
然后涂了两星期　　然后黑头变好太多太多
连带下巴的闭合都消下去好多了吗？！！！　　我自己都觉得不可思议！！！
　　我绝对不是广告！
　　@edna123 81楼
14:02:06　　我会告诉你们我前段时间在美容院买了个黑头一抹净
然后涂了两星期　　然后黑头变好太多太多
连带下巴的闭合都消下去好多了吗？！！！　　我自己都觉得不可思议！！！　　我绝对不是广告！　　-----------------------------　　什么牌子的啊？是那个中涵国际的黑头一抹净吗？
　　@初恋绿豆冰 82楼
14:12:57　　什么牌子的啊？是那个中涵国际的黑头一抹净吗？　　-----------------------------　　我看瓶子上写的
我回来以后去淘宝搜过
但是淘宝上没有
不是那个中涵国际
不过我觉得
估计要是写的
负离子黑头一抹净
都应该是一样的效果吧。。。。
、　　但是很麻烦 一天要涂4次
而且也不是说都干净了
就是比以前干净多了。。。 我以前真是自己都不敢自己鼻子！！！
　　@初恋绿豆冰
14:12:57　　什么牌子的啊？是那个中涵国际的黑头一抹净吗？　　-----------------------------　　@edna123 83楼
14:16:19　　我看瓶子上写的
我回来以后去淘宝搜过
但是淘宝上没有
不是那个中涵国际
不过我觉得
估计要是写的
负离子黑头一抹净
都应该是一样的效果吧。。。。
、　　但是很麻烦 一天要涂4次
而且也不是说都干净了
就是比以前干净多了。。。 我以前真是自己都不敢自己鼻子！！！　　-----------------------------　　每天要涂那么多次？具体是洗完脸再用吗，要不要擦收缩的水？哎，我也不忍直视啊。。。
　　@初恋绿豆冰 84楼
14:57:45　　每天要涂那么多次？具体是洗完脸再用吗，要不要擦收缩的水？哎，我也不忍直视啊。。。　　-----------------------------　　恩
我有时候涂4次
有时候涂一次
反正想起就涂呗
我没有洗脸。。 就是拿湿纸巾擦干净然后涂
涂完摸了点乳液
话说买的时候是两瓶
一瓶去黑头
美容院叮嘱要把去黑头的涂完才能涂收缩的
所以我就没有管
我现在黑头好多了
但是你懂的 黑头没有了
大坑出来了。。。。。
好想快点涂完。。。
　　@白衣飘飘在天下
09:47:10　　露珠不用找了，我跟你一样有毛孔问题，这个帖子我爱到不行，会告诉你因为这个露珠我几乎买了全套契尔氏么？效果那是杠杠滴，当时还收藏了地址，过一天再看已经帖子不存在啦！　　-----------------------------　　@likegreen123
12:16:50　　我也是啊，那你还记得步骤是怎么样吗？？我现在基本也是科颜氏和悦木之源诶。效果不错　　-----------------------------　　@恨不得一夜间白头 77楼
13:46:10　　或者记得帖子标题关键词，或者楼主ID什么的不。。。。　　-----------------------------　　都记不到了，一年多前的事情了，就记得全部产品都是科颜氏的。。我搜了好几遍自己的MAEK记录，也找不到，唉
　　@likegreen123
13:31:58　　是正品，当时我买试用装是到付给快递员，20快钱，后来买是叫人美国带的，价格基本能便宜一半　　-----------------------------　　@恨不得一夜间白头 79楼
13:56:52　　代购的价格比官网的便宜一半0.0那去香港买呢？　　-----------------------------　　香港的我买过科颜氏的牛油果眼霜，价格比香港贵多了。。
　　说错了，是比美国贵多了
　　@likegreen123
13:31:58　　是正品，当时我买试用装是到付给快递员，20快钱，后来买是叫人美国带的，价格基本能便宜一半　　-----------------------------　　@恨不得一夜间白头
13:56:52　　代购的价格比官网的便宜一半0.0那去香港买呢？　　-----------------------------　　@likegreen123 90楼
15:17:29　　香港的我买过科颜氏的牛油果眼霜，价格比香港贵多了。。　　-----------------------------　　我去。。。淘宝上找美代店不放心，海淘不会用。美国读书的朋友也已经回来了，肿么破！
　　@likegreen123
13:31:58　　是正品，当时我买试用装是到付给快递员，20快钱，后来买是叫人美国带的，价格基本能便宜一半　　-----------------------------　　@恨不得一夜间白头
13:56:52　　代购的价格比官网的便宜一半0.0那去香港买呢？　　-----------------------------　　@likegreen123
15:17:29　　香港的我买过科颜氏的牛油果眼霜，价格比香港贵多了。。　　-----------------------------　　@恨不得一夜间白头 92楼
15:33:55　　我去。。。淘宝上找美代店不放心，海淘不会用。美国读书的朋友也已经回来了，肿么破！　　-----------------------------　　我也是凑巧找人美国带的，海淘的我在ESKIN上买过，被退单了。。我下次买有机会叫上你吧，不过你先确认这产品真适合你吗
　　马克，学习
　　马克。
　　回复第35楼，
@likegreen123　　回复第34楼，
@小藤藤你快减肥　　马克啊　　满脸能插牙签的人伤不起　　--------------------------　　我也是。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　@几乎成心病了 65楼
22:49:09　　-----------------------------　　脑补了下这个形容···起了一身鸡皮疙瘩
　　滋润保湿！我用玫瑰水轻拍，然后用滋润但不油腻的乳液与精华用手心在脸上轻推按摩，由里向外，每天早晚五六分钟，最后注意不吃油腻多吃蔬果，荤素搭配，每天晚上12点前睡觉早晨八点起床。每天白天一个番茄，多喝水……总之就是健康生活之类，真的有用，而且心事少了以后肤色也会变亮变粉，女人贵在养，不要太累　　
　　马克！！　　
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<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)一天一个牛油果，这4件事就发生了一天一个牛油果，这4件事就发生了别离开百家号不知从什么时候开始，牛油果就火起来了，虽说，小编我第一次看见它的时候就没什么好印象，果断列入了不爱吃的水果的行列，但是，那也抹不掉人家“很牛逼”的事实。很多人开始吃牛油果大概就是跟风爱上这款健康美食吧，具体有什么作用，可能一开始自己并不是很清楚，但是，如果你每天吃一颗牛油果，那么这4种情况会发生。1、远离心脏病牛油果对心脏的益处在于其能改善人体内的“坏胆固醇”水平，“每天一个牛油果，对肥胖和超重者来说健康作用尤其大，心脏病发生几率可大幅降低。”2、远离肥胖牛油果能将脂肪分解为脂肪酸和水分的消化酵素，即使是久坐的上班族，也能让你轻松瘦身。此外，由于果肉脂肪含量高，小小一颗牛油果就很容易让你产生饱腹感，因此，你也不会再吃那么多，瘦瘦瘦就不是梦啦。3、远离癌牛油果中的一种脂质（avocatin B）可以通过靶标白血病干细胞，对抗急性髓系白血病（AML）。虽然这是充满不知所云辞藻的科学研究，但是有效防控白血病足以让你爱上牛油果了。4、远离护肤品虽说牛油果坑洼的表皮实在言之不高，不过它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命是天然的抗氧化剂，同样能起到柔软和滋润肌肤，收缩粗大的毛孔的功效。当然，除了吃之外，你也可以用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状作面膜敷脸用，尤其适合干性皮肤。看了这么多，艾玛小编我真是忍不了了，我也要瘦瘦瘦，我也要美美哒。智利牛油果 单果130-150g 鳄梨6颗装 细化绵软香醇不腻 齐峰果业出品￥95.9购买您手机里的水果养生管家我们坚持给大家提供各种水果知识，希望大家每天多关注一点，水果知识涨一点，每次看，都有不同的满足感。搜索【齐峰果业】关注我们，会不定期的有优惠福利发放给大家哟！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。别离开百家号最近更新：简介:本人有丰富的综合领域写作经验。作者最新文章相关文章3.少操心你会得什么癌症吧！
癌症两个字如今让人闻之色变，这也是很无奈的事情，毕竟身边有太多人因此英年早逝。其实，与其生活在深深的恐惧之中，不如赶紧动嘴把癌症吃掉吧！加拿大滑铁卢大学的Paul Spagnuolo教授发现，牛油果中的一种脂质（avocatin B）可以通过靶标白血病干细胞，对抗急性髓系白血病（AML）。虽然这是充满不知所云辞藻的科学研究，但是有效防控白血病足以让你爱上牛油果了。
4.吃个牛油果，扔掉护肤品
即使牛油果没有出现在你的餐桌上，想必也会出现在不少人的梳妆台上。没错！抗衰老是一种牛油果护肤产品主打的功效，不过与其把它抹在肌肤上，为什么不吃掉一颗新鲜的牛油果，让肌肤和味蕾得到双重的享受呐！虽说牛油果坑洼的表皮实在之不高，不过它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命是天然的抗氧化剂，同样能起到柔软和滋润肌肤，收缩粗大的毛孔的功效。当然，除了吃之外，你也可以用1/4个牛油果混合1茶匙，捣成糊状作面膜敷脸用，尤其适合干性皮肤。
如果你也想得到“一天一颗牛油果”的健康，不妨用五分钟时间，尝试一下编辑为你推荐的简易牛油果菜谱吧！
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牛油果的用法
牛油果可以煮什么菜，最好有菜名和做法，沙律除外，或者还有别的用法，如果给4个月大的猫吃，要给多少，要怎样它才会吃？
我有更好的答案
牛油果素有森林黄油之称，营养丰富。一，其不含淀粉和糖份，所以适合糖尿症患者食用。二：富含维他命E。有助皮肤抗氧化，是天然的抗衰老剂。三：可以防止动脉硬化和贫血，还可以防止高血压。四：可以保护心脏，促进女性荷尔蒙分泌正常。美容功效：一：用四分之一的牛油果混合一茶匙牛奶，捣成糊状可以做面膜。二：牛油果富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔顺亮滑。在洗净的头发风干以后，将牛油果，鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时以后洗净，长期坚持还能防止头发分叉。三：用少许牛油果与甘油混合后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲暗淡无光的人，用此法最佳。
牛油果三文鱼寿司味道真的很美妙。 紫菜皮，米饭(最好是短米，有黏性)，寿司醋，牛油果(Avocado)， 三文鱼(Salmon)，青椒，胡萝卜，其他材料按个人喜爱自增。 做法，先把米饭煮好，用寿司醋加入，搅拌，放凉。 牛油果去皮，切片，三文鱼去皮，切条 青椒和胡萝卜(生的)，切丝。备用。 然后就是按照包寿司的方法把材料放在里面，卷实。切片，最后呢？！ 吃！！牛油果意大利芝士雪糕材料：牛油果1个意大利芝士Mascarpone cheese125g鲜忌廉125ml蛋2只糖粉3汤匙做法 :1. 将蛋黄和蛋白分开；2. 牛油果去皮去核，用搅拌机搅成茸；3. 蛋黄加入2汤匙糖粉，用打蛋器打发至平滑；4. 加入意大利芝士继续打发至黏稠，加入牛油果酱，拌匀；5. 鲜忌廉加入1汤匙糖粉，打发至企身，边翻搅边拌入牛油果芝士酱内；6. 放入雪柜，冷藏至半凝固，用叉搅拌，令雪糕内充满空气；7. 蛋白用打蛋器打发至企身，拌入雪糕内，放入雪柜冻椒内冷藏至半凝固状态，重复用叉翻搅2-3次。牛油果墨西哥酱
这是节日餐前小吃的第二款，这个Guacamole酱是来自墨西哥的，主要成分是牛油果。它的吃法是用蔬菜（像黄瓜、胡萝卜、西芹）或是玉米锅巴蘸着吃，感觉很像中国东北的大丰收蘸酱菜。好吃极了！材料：牛油果1个、红皮洋葱1个、西红柿1个、柠檬汁5小勺、蒜1瓣、酸奶油、沙拉酱（Mayonnaise）调料：盐、胡椒粉、辣椒粉、香菜粉（Coriander）、孜然粉（Cumin）、小香葱（Chives）做法：先把牛油果去皮去核碾碎，再把红皮洋葱、西红柿切碎，放在一起搅拌。接下来把两大勺酸奶油、1大勺沙拉酱、5小勺柠檬汁、1小勺孜然粉、1小勺香菜粉、1大勺小香葱，少许盐、胡椒粉和辣椒粉倒进去，搅均匀，盛在一个漂亮的碗里，完成了！简单吧！味道却不差！你可以把黄瓜、胡萝卜、西芹切成细条，插在一个玻璃容器里，像是插花一样，再把玉米锅巴放在一个颜色鲜亮的盘子里，与牛油果墨西哥酱摆在一起。非常有艺术感的一个搭配。同时，又是一个很健康的组合。 芝士海鲜牛油果
牛油果1个，虾肉、带子、石斑鱼肉各180克，洋葱粒、白草菇粒共1/4杯，淡奶、椰汁、牛油各适量，芝士粉适量。
1、 牛油 果纵切开两半去核，挖出果肉剁成蓉，果壳留用，虾肉加少许油用搅拌机研碎起胶，带子、鱼肉切成粒。
2、 虾胶、带子粒、鱼肉粒、洋葱粒、白草菇粒同拌匀，加入淡奶、椰汁、牛油再拌匀，最后拌合牛油果蓉成馅料。
3、 将馅料酿入牛油果壳内，撒上芝士粉，放入热烤炉中烤约10分钟即可。春色无限牛油果沙律主 料：
牛油果2个，板豆腐1块，中虾约350克，番茄1个，西芹粒2汤匙，沙律酱3汤匙。
调味料：盐、糖各1/4茶匙，胡椒粉适量。
1、 牛油果用水冲净，抹干，剖开两半，取出果核，将果肉挖出，切粗粒，保留果壳作盛器。
2、 豆腐切粒，放入滚水中烫两分钟，沥干水分，番茄去皮除籽，切粒，虾连壳洗净，挑去肠，焯熟，去壳。
3、 将各材料同放大碗中，加入西芹粒、调味粒、沙律酱拌匀，放入牛油果壳内便成。
番茄洗净，在顶部轻切十字，放入滚水中浸片刻，番茄皮便很容易除去。 我做的凉拌双色牛油果也不错左边一半是用卡夫的低脂Miracle Whip拌的，大家随便到洋人超市选一种salad dressing，自己喜欢就好。右边是拌的酱油芥末。小猪比较喜欢酱油芥末的，我嘛，都喜欢，呵呵牛油果西柚火腿色拉 这款摆车轮状的色拉，是以西柚块及牛油果片重叠而成，配以用蜜糖及罂粟子调制的酱汁，再以西柚皮丝点缀。巴马火腿跟略为苦涩的紫花南芥混合，带来一种宜人的特别香味。 原料： 4个西柚； 125克巴马火腿薄片；175克紫花南芥；2个牛油果；罂粟子油醋汁；1/2个小洋葱；3汤匙陈醋；1汤匙蜜糖；1/2茶匙芥末粉；1/4茶匙姜粉；少许盐、胡椒；150毫升植物油；1汤匙罂粟子。事前准备： 西柚的片块及皮丝，可于食用前一天预备好，加盖放入电冰箱内。你可于一天前调制酱汁， 在食用前的30分钟内才组成色拉。在牛油果上淋一些西柚汁，可防止变色。心得：粉红的西柚能与绿色的牛油果及紫花南芥形成最强烈的颜色对比。 调制罂粟子油醋汁： 1.用擦碎器将1/2个洋葱擦成碎丝放入碗中。 将陈醋、蜜糖、芥末粉、姜粉、盐及胡椒加入洋葱内搅拌，随后逐 渐加入搅拌，直至油醋汁浓稠呈乳状。 2.加入罂粟子，将它与油醋汁搅匀，试味。 准备色拉用料： 用削皮刨刨出1/2个西柚的外皮，用厨师刀将西柚皮切成细丝。 烧沸1/2锅水，加入西柚皮，以慢火煮2分钟，滤干水分后待用。 切去西柚的顶及底部，沿着西柚身切去外皮、里面的白皮及瓣膜。 切西柚块时，将1个碗放在下面，用厨师刀沿着每片西柚瓣块两边的筋切下， 将西柚肉取出放在碗内。 将余下的西柚肉取出，像翻书一般将西柚的筋膜向后拨，并清除肉内所有的 核。完成后将碗盖好，放入电冰箱内冷藏。 将巴马火腿(Parma ham，一种生食的意大利薰火腿)横切成宽2.5厘米的条状，切去肥脂或外边。 分开紫花南芥的叶子，并将它们浸在一盆冷水中约15～30分钟，用大量的冷 水清洗叶子，隔去水后，放在色拉滤干器或以茶巾将水吸干。 将每个牛油果打直切开，用双手将牛油果的两半拧转数次，令它们分开。 用厨师刀切入果核中将它扯出(也可用匙羹将它挖出)。 将牛油果切成4份，用厨师刀剥去外皮，然后切成块状。 在牛油果面上涂些西柚汁，可防止变色。 组成色拉： 轻轻搅拌罂粟子油醋汁，将1/3的酱汁跟紫花南芥叶搅拌，试味。将菜叶分别铺在4只碟子上，在上面把牛油果片及西柚块摆成旋转车轮状。然后将火腿块卷成筒状放在色拉的中央。 用匙羹将罂粟子油醋汁淋在每份色拉上上桌供食淋上西柚汁即可食用。牛油果柠檬配葱香大虾主料:
牛油果、大虾、土豆、黄瓜、芹菜头
白煮蛋片、飞鱼籽
盐、白胡椒粉、蛋黄酱、柠檬汁、千岛酱
1、煮熟的土豆加蛋黄酱一起搅拌；
2、牛油果切开，挤出果肉，加入柠檬汁、盐捣碎；
3、黄瓜片摆盘，用模子修出圆形；
4、拌好的土豆倒入模子中间，压实；
5、煮熟的大虾加蛋黄酱搅拌，倒入模中；
6、牛油果泥抹在大虾上面，去除模子；
7、最上面放上一片鸡蛋，点缀上飞鱼籽，淋上千岛酱和橄榄油即可。牛油果猪排
煎猪排经常都会遇到将猪排煎得太干的问题，用牛油果煎猪排，可以保留猪排的汁液，同时令猪排变得更松软。
材料:金锣无骨猪排（切成一吋厚）4片、加州牛油果（去皮切粒）1.5个、蒜头2个、红辣椒少许、清鸡汤3至4杯、酱油1汤匙。
1、将一个牛油果搓成果蓉，余下半个备用。
2、将红辣椒切粒、蒜头切末。
3、烧热一汤匙油，用中火炒蒜末、辣椒约一分钟，加入鸡汤、酱油，转细火煮三分钟，再将牛油果蓉逐渐加入锅中，边煮边搅动，再煮五分钟至汁液浓稠，加入少量盐与胡椒调味。
4、猪排洒上少量盐，放入平底锅煎至两面金黄色，肉熟后放在温热的碟上，牛油果酱汁用小火加热，淋在猪排上即可。牛油果番茄汤上星期JUSCO看到鳄梨减价，原来13元一个的卖到7元，一时贪心，拣了2个回去。在冰箱里放了一个星期，眼看着它从青色转为褐色，看来再不吃就离垃圾筒不远了。在网上搜了几个做法，选了一个最简单的：牛油果番茄汤。 材料：牛油果、番茄、西芹、洋葱，香叶1片（我用的是柠檬叶），牛肉清汤1升 做法：洋葱切丝，用2汤匙牛油炒香；西芹切粒，下锅一起炒；番茄去皮去籽切粒（一般西餐中都是把番茄籽去掉的，我觉得好浪费啊为什么要去掉呢？……所以每次都留着），和洋葱、西芹一起翻炒，然后倒入牛肉清汤，大火煮开，转小火煮20分钟。 此时处理牛油果：去皮去核切丁。牛油果的外壳看起来很坚硬，其实很好剥的，用刀子切开，然后用勺子挖出果肉切丁。 汤煮好后用食物搅拌机打成茸，再煮几分钟，放入牛油果粒，加适量盐和胡椒粉调味。 味道有点像罗宋汤，酸酸的，混合了洋葱和牛油的香味，配上柔滑的牛油果，很不错的一道异国风味。 切牛油果的时候留了一点果肉，把它捣烂和酸奶混合做了一个面膜，据说美容效果很不错……不过，好像没什么感觉，呵呵！
牛油果这个名字也许并不如其它水果那样为人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、柠檬般诱人可爱，但它含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，润而不腻，是天然的抗氧化剂，不仅能柔软和滋润肌肤，还能收缩粗大的毛孔。用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤。牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂。它不但能软化和滋润皮肤，而且更能收细毛孔，真是美容恩物。
材料：1／4个牛油果，脱脂牛奶1至2茶匙。
制法：将1／4个牛油果捣烂成果泥，混和脱脂牛奶做成面膜1。
用法：敷面10分钟便可抹去，以温水洗面并用毛巾轻轻拍干水份即可。美发
牛油果内的卵磷脂最适宜用来护理干燥及受损的头发，让头发恢复柔顺光亮。
材料：熟透的牛油果一个，鸡蛋白一只，少许柠檬汁。
制法：将果肉与鸡蛋白搅拌，加少许柠檬汁，以防牛油果变黑。
用法：将头发洗净后用毛巾抹干，涂上牛油果混合物，等半小时以上，然后用性质温和的洗发精洗净头发即可。美甲
牛油果亦可用来美化指甲。把1／4个熟透的牛油果捣成果泥，与一茶匙橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。如此保养节省了上美容院的时间与金钱，同样令指甲散发健康的光泽，没想到吧！
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