起源于古印度古印度男人练的。主要是模仿动物的动作动植物动物的动作。所以很多瑜伽中的动作是以动植物动物来命名。例如:树式(植物)花环式(植物),骆驼式(动物)鸵鸟式(动作)。
1985年张惠兰女士引进中国,主要是以呼吸放松,稳定为主
(6)哈他瑜伽(流瑜伽,球瑜伽鼻祖)
前5个追求灵性,没有过多提示精神瑜伽
与全世界的小红薯一起标记生活
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五禽戏模仿动物的动作五种动物嘚动作虽然意守的部位不同,所起的作用却是相同的()
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