怎样让皮肤变好变细腻变白呢？
逃不過宿命问：
09:24:35 &标签：
您好，我今年二十八岁我是一名女性。我的皮肤不是特别好所以我想请问怎么样才能让皮肤变好变细腻变白呢？有没有什么非常好的方法呀？
大众养生网小编解答：
您好，想让皮肤变白变细腻变好，首先一点就是要防晒因为紫外线对皮肤的伤害是非常大的，如果不防晒会导致皮肤有色斑皮肤不均匀毛孔的现象的出现，所以平时一定要擦防晒霜或者是隔离霜，防晒霜和隔离霜不但可以防晒并且可以防止一些电子产品对皮肤的辐射，另外就是要卸妆干净一定要让皮肤有一个可以自由呼吸的空间，平时在饮食当中可以吃一些含维生素C比较多的食物，多做一些补水的面膜，多喝水，不要。
营养师问答怎么保养皮肤变白细嫩，原来是...
绿豆菊花茶
材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。
功效：能起到养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。
绿豆清凉消暑热，加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用，菊花明目，柠檬富含维生素C，整份材料都像为爱美的女性量身定做！特别是夏日当做每日的茶饮，再合适不过了！
材料：鲜芦荟约20cm长1段，菊花少许，1小包红茶，蜂蜜1勺。
做法：芦荟去皮只要内层白肉，然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入红茶包，变温后加蜂蜜即可。
功效：有助细胞活力，加速脂肪分解，延缓皮肤衰老现象。
红茶具有解毒、利尿作用，帮助身体排出废物，身体内的毒素都排出后，皮肤自然就会好了，身材也就自然而然的瘦下来了。与芦荟、菊花一同煮泡，更有美容功效喔
材料：1小包绿茶、葡萄10粒、凤梨2片、1小匙蜂蜜、2片柠檬
冲泡方法：取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。将凤梨与葡萄榨成汁。将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。
功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。但结合欧碧诗胶原蛋白一起更好
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
胶原蛋白流失太快，怎么办？
最好的胶原蛋白品牌是什么？
今日搜狐热点怎样让皮肤变白变嫩：日常吃什么会让皮肤变白
怎样让皮肤变白变嫩？哪个女生不想让自己的皮肤白一点嫩一点，除了日常的美白护肤品外，其实食疗效果会更好哦，比竟想要皮肤好，还要从内调养，日常吃什么可以让皮肤变白？
　　水果类　　1、猕猴桃　　猕猴桃每百克果肉中维生素C的含量达100毫克以上，是柑桔的5&10倍，苹果等水果的15&30倍，被誉为&水果之王&。　　2、樱桃　　鲜红可爱的樱桃不仅维生素C含量丰富，还含有较多铁元素，的同时还能补血补肾，给你健康好气色。　　3、柠檬　　切柠檬片泡水可以促进新陈代谢，延缓衰老，软化角质层。除了泡水喝，还可以在每天清洁面部后，滴3滴柠檬汁在浸有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，连美容教主大S都对此爱不释手。　　4、草莓　　草莓含有的多酚可以有效抑制黑色素的产生，还有去油、洁肤的作用，夏天再也不用担心一脸油光了。　　5、西瓜　　夏天最好的消暑水果非西瓜莫属了，柔软多汁的西瓜含有促进皮肤生理活性的氨基酸，给你面部皮肤增白又滋润。　　6、桃子　　香甜可口的桃子不仅好吃，还有卓越的保湿功效，能够清楚毛孔中的污垢，防止色素沉着。想要蜜桃般白嫩红润的肌肤，赶紧去吃。　　蔬菜类　　1、冬瓜　　李时珍都在《本草纲目》里说，冬瓜可以令皮肤&悦泽白嫩&，常吃冬瓜不仅可以美白，还能减肥，令人&体瘦轻健&，美白与瘦身兼得。　　2、西红柿　　西红柿是最好的食物，它含有的番茄红素能够很好的，减轻紫外线对皮肤的伤害。　　3、黄瓜　　黄瓜是传统的养颜圣品，黄瓜含有的维生素和葫芦素能够清洁。此外，被太阳晒伤之后还可以涂黄瓜汁以舒缓，日常也可以做。　　4、胡萝卜　　胡萝卜含有丰富的维生素A和抗氧化剂，能够预防痤疮和，减缓细胞衰老过程。　　5、豌豆　　《本草纲目》称豌豆具有&祛除黑斑，令面光泽&的功效，豌豆富含的维生素A原在体内转化为维生素A后，能有效润泽肌肤。　　饮品类　　1、绿茶　　绿茶中含有的茶多酚可以抗氧化，能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一。　　2、热可可　　巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮等，一杯热可可，让你感受甜蜜又健康的一天。　　3、豆浆　　豆浆中含有大量亚油酸，能够阻止细胞产生黑色素。其中含有的铁和镁，能够增加皮肤弹性，防止皮肤干燥，常喝豆浆美容颜颜还能。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&→ 怎样才能使自己全身的皮肤变白变细嫩呢?
怎样才能使自己全身的皮肤变白变细嫩呢?
健康咨询描述：
我全身皮肤的上半部分是黑黄色的，下半部分有点黑，不是天生的。
其他类似问题
医生回复区
湖南省人民医院&& 主治医师
擅长: 血管瘤,支气管肺炎,脑出血,脑梗塞,骨折,肺结核,
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&这个要根据你的生活的饮食，还有你生活习惯有很大的关系。首先你饮食上要以清淡的饮食为主，千万不能吃油腻的食物，不能吃辛辣的食物。与此同时，要少晒太阳。
同煤集团总医院&& 副主任医师
擅长: 心脑血管急症治疗，高血压，糖尿病慢阻肺的治疗。
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你好，少年男性，人的皮肤个体差异，先天性的，局部的可以改变，不要紧张，多吃水果蔬菜，清淡饮食，调整心态，保持足够的睡眠，皮肤才会好的。
哈尔滨医科大学附属第二医院&& 副主任医师
擅长: 擅长肾虚，阳痿早泄，前列腺炎，包皮龟头炎等疾病
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&你的病情是皮肤颜色发黑引起的症状，需要去医院皮肤科就诊看下，排除疾病影响，平时多参加体育锻炼，注意局部清洁卫生，经常清洗一下。&&&&&&以上是对“怎样才能使自己全身的皮肤变白变细嫩呢?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压，心脏病，胃肠疾病有独
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,美白的办法有很多&&&&&&指导意见：&&&&&&推荐你用珍珠粉外敷皮肤,可以像擦粉一样用,也可以调蜂蜜做面膜.效果就很好的.0
擅长: 各种妇科疾病的诊断和治疗如各种阴道炎，宫颈糜烂，多
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&让全身皮肤在短时间内变的又白又嫩，不会防弹在变黑了，变黄。1.确保睡眠,要知道充足的睡眠是好皮肤的第一前提.良好的作息时间,可以让你的皮肤很健康.2.在每天洗脸的同时,在洗脸水里滴进几滴白醋,常时间使用可以让皮肤逐渐变白,淡化黑色素.&&&&&&指导意见：&&&&&&3.把甘油和白醋按照1：10的比例调制成护肤品,把它装在小瓶瓶可随身携带,很方便,在洗完脸之后,涂在脸上,过一会会变得很清爽,一点也不油腻,而且可以搽手,手的皮肤也会变得很细腻,我现在常年用.‘
( 专业名称：皮肤美白治疗
别称：美容美白
平均费用：4800元
黑色素小体的大小、种类、数量和分布是决定皮肤颜色的主要因素，正是由于黑色素的存在，皮肤才有了颜色。如果黑色素较多或黑色素小体异常，皮肤颜色较...
手术项目：
美白亲身体验
参考价格：32
参考价格：24
参考价格：25.9
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
改善睡眠、美容(祛黄褐斑)。...
参考价格：￥14.5
用于脾胃虚弱，体倦少食，脘腹疼痛，或泻痢腹痛；肺...
参考价格：￥90
您好，虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站，让大家能够非常方便的使用网站，但是其中难免有所疏漏，对您造成非常不必要的麻烦。在此，有问必答网向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻烦还没有解决，您可以通过以下方式联系我们，我们会优先特殊解决您的问题。
请选择投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义提问
非医学类咨询
违背伦理道德
其他投诉理由
涉嫌广告宣传
无意义回复
违背伦理道德
复制粘贴内容
常识性错误
其他投诉理由
如遇紧急情况，请致电400-已解决问题
怎么能让皮肤变白.变细嫩呢???
浏览次数：7921
用手机阿里扫一扫
最满意答案
该答案已经被保护
关于皮肤变白，则希望以下的回答能够帮到你了！想让皮肤变得柔嫩并且白白，保湿的工作必不可少！因为皮肤只有保好湿度后，皮肤才能慢慢的好起来，回复到它原始的状态的哦！小时候我们都有婴儿般的皮肤，为什么婴儿的皮肤那么好呢？稍微观察一下就会发现，婴儿每天都需要喝很多的奶水，所以呢她的皮肤才不至于干干的哦，甚至有条件的话，还会给她擦点婴儿霜，才不至于让她的脸干到哭！所以呢，楼主要做的就是外保湿，内每天喝少于六到八杯水，这样皮肤自然会一天天的好起来了！生活中只要注意避免吃会令皮肤色素沉着的食物，如酱油啊，醋啊之类的，皮肤自然会白起来的哦！而且出门时一定要做好防晒工作哦，不然皮肤再白，被太阳一晒也被打回原形了！信不信，试试看！希望我的回答能够帮到你了！给你推荐几个美白小招：请参考：http://zhidao.baidu.com/question/.html另外还有一种：现在教你一个粉嫩肌肤小偏方：睡觉时，拿小黄瓜切片放置脸上，过几分钟拿下来，一个月脸色就会白嫩睡前用化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分，每周3次，肌肤会有想不到的水亮清透每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，额头、下巴，可去斑美白晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不熬夜，保证肌肤水亮利用市售纯水一周洗脸3~4，经常以化妆绵沾纯水敷面，脸色自然而然变漂亮加1小匙薏意仁粉在1000cc水中饮用，不单对皮肤好，对瘦身及瘦脸也有功效酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1/2杯取适量，涂抹於面膜纸上再贴於脸上10分钟即可，一周2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水，能让肌肤水嫩水嫩觉得毛孔粗大时，以下方法可以试试：1.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可2.市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效3.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上|||我介绍几种简单的自制面膜,你快试试吧!我身边的人都在用哦,效果一级棒!1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？美白小秘方美丽大收集1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2&3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1&2次。3、蕃茄蜂蜜美白这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。6.蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。用法：（1）洗脸：加适量的水，即可。（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。9、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。13、苹果面膜：将苹果去皮|||坚持保养，脸部的清洁工作要做足。用一些有美白成分的化妆水、面霜、面膜等等。个人觉得面膜效果最好。|||内部保养很重要，内调效果最好，我就是口服伊乐瑞改善的皮肤，补水和美白效果很好，是从内保养皮肤的，应该试一试
答案创立者
以企业身份回答&
正在进行的活动
生意经不允许发广告，违者直接删除
复制问题或回答，一经发现，拉黑7天
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题
扫一扫用手机阿里看生意经
问题排行榜
当前问题的答案已经被保护，只有知县（三级）以上的用户可以编辑！写下您的建议，管理员会及时与您联络！
server is ok}