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体内毒素堆积会引起什么后果
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阅读原文和更多同类文章身体毒素堆积危害大，你会清理毒素吗？身体毒素堆积危害大，你会清理毒素吗？金冠微健康百家号　　生活方式不当，饮食过于油腻，睡眠不足等均可让心肝脾肺肾积蓄毒素，尤其是肠道有毒素皮肤也会变得非常差，面部经常出现痘痘，这给大家带来很大困扰，那么如何清理肠道毒素呢?　　从中医上来看，我们体内有很多不同类型的毒素，比如淤血、痰湿、寒气、食积、气郁、湿热等，这些毒素堆积到我们的五脏内，就会加快我们五脏的衰老速度，进而使得受五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经等也一起变得衰老了。　　身体毒素常见堆积部位：　　1、毒素藏于肝时，指甲表面会出现凸起的棱线或向下凹陷，乳腺胀痛、情绪抑郁、脸部两侧长痘、偏头痛，女性或可出现痛经等;　　2、毒素藏于脾时，面部长色斑、口气加重、唇周长痘或溃疡、脂肪堆积、白带增多等;　　3、毒素藏于肺时，皮肤晦暗、便秘、容易悲伤、多愁善感等;　　人的身体内每天都有毒素产生，健康生活方式可以有效清除这些毒素，而饮食不正常，缺乏睡眠，又不爱运动的人常常在体内就会残留毒素。专家提醒，其实排毒很简单，饮食、运动、睡眠均可排毒，生活中做好细节，就能五脏大清扫，让毒素一扫而光。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。金冠微健康百家号最近更新：简介:关爱骨健康，健康每一天。作者最新文章相关文章当前位置：
体内毒素堆积加速衰老惹上疾病 15天排毒养颜抗衰老（3）
　　【肾脏排毒】　　排毒信号：面部或者身体水肿、下颌长痘、疲倦感增加，则提示肾脏要排毒了。　　早晨喝一杯温开水，充分饮水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外。此外还要多吃黄瓜、樱桃、冬瓜、山药、等蔬果有助于肾脏排毒　　按压涌泉穴，这是肝脏排毒要穴。经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(不包括脚趾)，这个穴位比较敏感，别用太大力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右。　　肾脏最强排毒的时间是下午5～7点，因此在这个时间多喝水会多有帮助。　　此外平时记得不要憋尿。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。　　【脾脏排毒】　　排毒信号：虚胖、面部长色斑、白带过多、唇周长痘或溃疡，则提示脾脏要排毒了。　　吃酸助脾脏排毒。酸味食品具有健脾的功效，亦可增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。　　按压商丘穴，这是脾脏排毒要穴。位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做 脾脏最强排毒时间是餐后。所以饭后走一走，可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度。
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