惊恐?！瘦了8.4斤的我到底有多帅？_保健品_零食_小红书
惊恐?！瘦了8.4斤的我到底有多帅？
一个胖子瘦下来的人生到底有多帅？真真切切感受到瘦下来的人生震撼！超级酷！超级爽！最近听得最多的一句话就是:哇，你瘦了！这比说我爱你更幸福呀，女孩子听到这句话，我估计大部分人心里超级开心，当然我也不例外！瘦下来后，你发现你的人生就像开挂似的！20天实实在在减掉8.4斤肉，这感觉真是不能更爽了，脂肪掉！掉！掉！自信UP UP UP！?所以，大家一定要认真看完整个减肥过程，毕竟这都是我的亲身经历花了很多心思整理的，这是我史无前例最认真的一次减肥！！...........................................................................?????请看图1 2 3的图片！！！???我我我我我........当时肿么是这个样子，全身上下都是肉，肥肉肥肉肥肉相见那种（好比是行走的五花肉）最要命的就是肚子上的肉，我觉得对我来说最难最难瘦下来的一个部分，我竟然有肚腩游泳圈，每当坐下来的时候肚子上的游泳圈极其明显恶心，胖的真是不忍直视?当时几乎试遍了所有的裤子，可是一穿上哎呀妈呀我的大粗腿全都暴露了加上我本来身高不高，真的超级难看，每次穿上裤子扣上肚腩肉显然而见！?穿白色衣服，跟卷心菜似的！！！?穿黑色衣服，跟狗熊似的！！！?不穿衣服，跟一肉包子似的！！！?胖的时候人生真的是一片昏暗，像我这么矮的人如果不减肥真的毁所有！所以我必须要瘦下来！是真的超级想瘦下来！?然而我之前的减肥过程真的太激烈，太多惨痛的教训，什么21天减肥法、三天苹果减肥法，咖啡减肥、都试过了！！！还有千万不要靠过度节食减肥！减肥诚可贵，生命价更高啊，断食之后暴饮暴食，然后一发不可收拾严重反弹！减掉的绝不是脂肪而是水分！！！真的好过分！！！?最后才明白真理只有一个?世界上有一条路除了你之外无人走！！！?所以，一定！必须！要遵循健康有效的减肥！?关注我的朋友都知道我从3月1日开始，朋友圈每天准时减脂打卡记录自己每天的减肥过程，现在回想过来觉得蛮幸福的，因为我遇到了森米呀，森米营养师是根据我的身高体重体制量身定制的阶梯法搭配套餐：酵素＋奶昔＋果蔬粥?Q：我为什么选择森米？为什么能帮助我瘦下来？首先来科普一下森米不是减肥药！不是减肥药！不是减肥药！也不是保健品，是酵素＋代餐，全部台湾进口食品级别内调瘦身，资质齐全！那其实健康减肥非常非常的简单：第一，提高代谢；第二，合理控制；森米的减肥原理非常符合科学营养的饮食结构：利用酵素排毒调肠胃，提高新陈代谢分解脂肪，再配合代餐控制热量摄入，补充身体所需营养，也就是摄入小于消耗，高代谢-低摄入=减脂?森米阶梯法减肥攻略:?1?.第1天:酵素日全天750ml酵素?喝水量，饿的话吃一个苹果＋一片全麦面包酵素的作用是排毒调肠胃，提高新陈代谢，消除脂肪?2?.第2-6天:早晚代餐?午餐营养饮食早上:果蔬粥，富含88种果蔬菜，补充维生素和矿物质晚上:奶昔，高营养低热量饱腹感强，含有HA母乳益生菌在人体肠道产生玻尿酸，让皮肤紧致光滑细腻?3?.重头戏午餐来了:一定要健康营养午餐:肉类＋蔬菜（3:7）比例来吃，我减肥期间肉类选择的是牛肉 鱼类 这些，蔬菜的话我爱吃西兰花 青菜 菇类，一定要吃的有蛋白质，不能吃油炸油腻辛辣的食物，前两周不能吃淀粉，碳水化合物和蛋白质要分开吃。那饮食上面最需要注意的是什么呢??????????我吃一切东西都会遵循a.无油或极其其少的油 少盐 少糖b.拒绝猪肉 面包 天使
薯片等零食c.学会拒绝 学会选择 学会控制你自个儿?????????????????每天早晨醒来我会先喝一大杯白开水，既可清洁肠胃 有助排毒 还美颜 为什么不呢？但最主要的原因是因为我渴啊 我只爱喝水 水不含糖 不伤胃 有天然 喝水喝水喝水 水水水水?进阶版本：每天清晨一杯温的柠檬水蜂蜜水除了包含水的优点 又可以美白又加快新陈代谢 请养成每天早晨起一杯水的好习惯?4?.第7天:开放日这一天不需要吃产品，放松一下吃自己喜欢吃的东西，放松但不放纵，设置开放日是为了身体体能能更好的休息，预防平台期以及更好迎接下一疗程使用的效果这就是一个7天的小疗程，总共是6个7个，我到目前为止已经吃了3个小疗程已经瘦了8.4斤，效果超级棒呀！?只有减掉脂肪，身体整个维度都将会发生巨大的变化，尤其是腰围 臀围 腿粗 都变小了！！！<p data-v-90a日减肥前
3月20日瘦后肩宽 36
肩宽36胸围 80
胸围78腰围 65
腰围61臀围 88
臀围83大腿 47
大腿44小腿 32
小腿29臂围 25
臂围23???????????有图有真相，我的肚子是超级多肉的！但是用了森米健康减脂之后我的肚腩肉游泳圈一层层消失啦，我的马甲线神奇粗线，人生第一次有马甲线，超开心耶???再来说说我用了森米套餐辅助我减脂过程中让我意外的几点感受1?.学会健康减肥，这一点真的非常重要，比如我饮食上的改变，意思到吃对东西真的太重要了，养成一个好的饮食习惯和作息规律对于减肥来说很有帮助呀，因为这是关于到你的身体机能的改善身体健康了，生活规律了等等这些各种变化早已一朝一夕努力不放弃的减肥路上融进了我们的生活。以至于，当我们回头看走过的这条路时，更多的是一种欣慰，更多的是一种坦然2?.皮肤变好了，因为酵素中含有40000mg胶原蛋白呀对皮肤好紧致，而代餐中的奶昔含有HA母乳益生菌在人体肠道中自产玻尿酸，皮肤清透润滑呀，反正我喝了之后感觉皮肤真的变得超好，素颜杠杠滴3?.会不会反弹？那我来说一下我的情况，目前我是没有反弹的，其实这个也是有讲究疗程规律的，同样脂肪在身体里面是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展，人的生理代谢周期hi28天再加上月经期一个疗程要达到37天左右，不达到规定疗程脂肪很容易反弹的，而森米的话，21天可以养成一个习惯，42天巩固这个习惯，所以这一切都是根据规律和科学来的???我敢说这是我吃过口感最好吃的辅助减肥的产品，特别是果蔬粥真的特别好喝呀我超喜欢喝的，不喝都不习惯哈哈哈...................................................................但是，身边总是会出现这样的朋友：&你干嘛减肥你那么瘦&遇到这种朋友，千万不要相信他们的鬼话因为他们通常自己都很瘦，此时需要保持冷静，用雷打不动的信念告诉自己要坚持！坚持！坚持！?朋友约我吃饭？不去！?约我喝酒？不去！?请我吃宵夜？不去！?一顿饭局胖三斤，胖三斤，胖三斤！！！?就这样我失去了很多酒肉朋友?但也留下了很多真心朋友?????????但是，当你瘦下来，你会发现天呐！瘦子的人生太tm爽了吧！！！????????????看图7 8 9，瘦了8.4斤后，我的人生直接提高了n个档次，各种风格都可以驾驭，尤其是背心呀露肩露肚脐完全压力，发朋友圈动态开始有人叫我女神了（臭不要nian）重点是我变美了！皮肤也变好了！身体杠杠滴棒！内心总是充满了能量！自信心UPUPUP了！???????????其实减肥难嘛？养成健康的饮食习惯，保持摄入小于消耗就能健康的瘦下来而森米的酵素 代餐 辅助的东西就是酶/胶原蛋白/玻尿酸减肥最重要的最核心的是坚持你坚持不下来 就失败减肥的本质是对抗人的欲望对美食的欲望 放纵的欲望这不是一个难事呀！！！??????????爱美这件事，始终是终其一生的大事，美丽和身材确实是需要一辈子好好对待，所以说，漂亮真的是一个加分项，而瘦是漂亮的加分项！女孩子一定要拥有精美的灵魂......???♀??♀??♀??♀??♀??♀??♀??♀??♀??♀??♀??♀希望每个因为胖而不自信的女孩，不要放弃！So！所有的胖娃娃们，我们都是潜力股！都会变成小仙女的！瘦下来的人生简直不要太完美！???????????看完这边减肥帖的仙女们，有啥问题可以给我留言哦，这是我有史以来最认真的一次减肥，过程很开心呀，瘦了8.4斤的人生真的超级酷，大概是自己瘦下来的人生简直太酷了，你会发现瘦下来之后，远比你想象中更漂亮！更自信！更有价值！???♀??♀????????????
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网红减肥产品森米代餐真的有效吗
我有更好的答案
我不相信网红的！
可是我看了莫七七的减肥案例挺真实的啊，咪蒙都有发过文章写的
采纳率：63%
一般市面的减肥产品，可能适合某一类人，停止之后反弹。朋友有真实案例。你说的这个代餐，实际上就是跟你做节食一样，结果就是营养不良，真正健康减肥的话只能是合理的运动。
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