范冰冰天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！ - 简书
范冰冰天天敷面膜科学吗？用10年亲身经历告诉你真相！
经常看到明星讲自己每天敷面膜，皮肤才会那么好，其中最突出是面膜狂人范冰冰，平时最爱的就是敷面膜敷面膜……，逛街敷、吃饭敷、坐车敷、签名敷、电梯里；各种场合，随时随刻争分夺秒，丝毫不在意旁人的眼光，大方地敷起面膜。
在《快乐大本营》中，曝光了范冰冰的冰箱，天啊！满满的一冰柜，可见，范冰冰一年700张面膜真的不是传说！连男友大牛都在节目上爆料“她在家里就是一直敷面膜”，但显然成效惊人，见过她本人的都称赞她肌肤细腻白皙，状态非常好。没错，范冰冰就是保持青春美丽的秘诀——猛敷面膜！！！
冰冰吃饭也在敷面膜！！！
天天敷面膜，真的好吗？
问度娘，各专家答案五花八门，看完还是一头雾水，那到底好不好啊？有人说，天天敷面膜是过度保养；有专家告诫“面膜不能每天用，否则会造成角质肥大、死皮脱落困难，皮肤越敷越暗黄。”有更流行的说法是：“只要美白、保湿、舒缓的轮换敷，就不会引起刺激。”有人效仿范冰冰，有的闷出了满脸的痘痘，有的过敏性肌肤会变得越来越脆弱，越来越敏感。
有较真精神的网友，为了印证是否正确科学，以身试法，用一个月试验天天赋面膜，得出的结论是：皮肤并没有变得如何水润有光泽，或者光泽度提高。对比护理效果，天天敷面膜劳民伤财的。明星天天敷面膜成为肌肤保养的最高秘密，普通人却遭遇各种毁容，是明星的皮肤与普通人不一样吗？还是真的皮肤会因人而异？为什么会出现两个极端？其实，每个人的肌肤构造都是一样的。效果出现这样的反差，有什么诀窍吗？
我来揭晓这个秘密！
看过我的文章《敏感肌怎么办?看我如何用10年，成功拯救！》，都知道我经历了，从误用护肤品导致肌肤高度敏感接近毁容到恢复正常肌肤。由于我肌肤状况非常糟糕，常年干燥缺水，皱皮。于是对面膜这种高强度的补水方式，寄予厚望。这10年间，面膜的尝试，不止上1000种方式方法。水膜、膏状面膜、面膜贴、成品面膜，自制面膜，各种各样的面膜。
终于摸索出敷面膜的秘诀要点。一次敷膜时间过长易伤害肌肤。面膜的常规使用时间，面膜敷在脸上的15—20分钟内。我有时为了印证时间拉长的效果，会增加到25-30分钟。刚揭下面膜的时候，皮肤确实感觉很水嫩，但按摩完全吸收后，感觉肌肤会更加干燥。也尝试用一周时间，天天敷面膜，敷膜时间控制在15分钟，发现皮肤变得更糟糕了，缺水状况更加严重，皮肤变得更脆弱，更容易过敏。通过不同材质不同功效面膜的尝试，补水面膜的频次可以高些，面贴膜又比膏状吸收要好。在这过程中，不断总结调整。发现一个问题，敷面膜的时间是影响效果的关键。
答案终于被找到
功夫不负有心人，秘密终于被破解！某天，我把面膜的时间控制在8分钟以内，发现这次效果特别好，真正发挥到了面膜的功效。敷完皮肤健康状态比之前改善很大，保水度提升，肌肤细腻度改善。如果天天敷，每次时间控制在5分钟左右，肌肤吸收状态非常理想，真正发挥了作用。这是为什么？我们先来看看面膜起效的原理。敷，是大量密集的营养成分，高强度输入肌肤，让皮肤短时间通过高压方式吸收。首先面膜水分占比很大，敷面膜时，整个肌肤的状态是泡在水里，超过肌肤不能承受的时间长度，皮脂膜就会遭受破坏，角质层不能正常代谢，如天天如此，肌肤必定遭受严重的伤害，出现各种不适和病态。人类的皮脂膜就是一种天然的保湿锁水屏障，十分有用也很容易被破坏。皮脂膜的生成，为覆盖于皮肤表面的一层透明薄膜，又称为水脂膜。主要由皮脂腺分泌的皮脂、角质层细胞崩解产生的脂质与汗腺分泌的汗液乳化形成，呈弱酸性。屏障作用，皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过渡蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态。如果天天敷面膜，一定要保护皮脂膜、角质层不受伤害的前提下进行，时间控制就变得非常重要。因为我的皮肤是非常脆弱的，天天敷膜理想时间在5分钟左右。妹子可以根据自己的皮肤状况调整时间，但最好控制在8分钟以内。天天敷面膜是非常考验财力、时间、精力的一项巨大工程，所以，范冰冰会利用一切能用的时间空隙随时随地敷面膜也就不奇怪了。妹子如果决定这样做又要节省时间，就要有足够强大的心理，效仿范冰冰随时随地敷面膜，要不，你会发现，做到天天敷膜还是挺有难度的。
有人皮肤干燥缺水，怎么补水做面膜都无效；有时熬夜辛劳脸色憔悴，久久难恢复。如何让皮肤立马水嫩，光彩照人？笔者将免费送出超值的"面膜急救秘诀"课程一份。大家可以直接加我微信:，备注“简书”就好了。
图片发自简书App
18年问题肌肤管理，
10多年护肤品产品经理，
专治各种肌肤不服。
远程肌肤诊断，
私人个性化皮肤护理方案订制。
涉猎医学美容、中医保健、徒手美容。不是范冰冰就不要天天敷面膜，小心皮肤盛极必衰不是范冰冰就不要天天敷面膜，小心皮肤盛极必衰芷娪莜百家号据传，范冰冰一年要敷700张面膜，无论是走在路上、饭店大厅都在敷面膜。然而，据范冰冰本人分享敷面膜及养肌秘诀时透露，一年700张面膜，其实这个数量“远远不够”！日前据台湾媒体报道，范冰冰趁着工作空档，特别和粉丝分享敷面膜及养肌秘诀，要粉丝和她一样美！范冰冰表示，每次结束工作上车前会卸好妆，并拍好化妆水，上车后先用精华油按摩脸部，按摩时间大约5至10分钟，让精油渗透皮肤后，再用按摩滚轮反覆做向上提升的提拉动作，大约推5至10分钟后，脸上的精油差不多吸收了，接着再涂上1到2支玻尿酸精华。擦完精华后敷面膜的时候到了，范冰冰有个小诀窍，会把面膜冰在冰箱里，“冰过之后敷就会有很好的镇定效果”。面膜之后的保养，范冰冰会再涂上精华和面霜、眼部精华和眼霜，如果还是白天就会多擦防晒、BB霜，晚上的话就会单纯涂口红并戴上墨镜，这样就算遇到粉丝也没问题！对此，娪莜表示：不是范冰冰就不要天天敷面膜，小心皮肤盛极必衰！虽然面膜已经成了大家护肤中不可缺少的一环，也因为方便使用，例如洗澡、看电视、收拾房间，几乎没事都可以拿一张补补水。然而，经常敷面膜，或者一张面膜敷很长时间，其实对皮肤而言并不是什么好事情。因为，面膜次数过于频繁容易造成皮肤过敏、红肿等症状，让皮肤的角质失去原本抵御外来侵害的能力，而每天使用利润面膜则容易引起暗疮。其实，一周敷2-3次面膜就行了，药妆类的面膜一周1~2次最佳，具有美白保湿效果也会发挥到最大限度！经常做面膜的危害如下： （1）降低肌肤自己的抵抗力和防御力。 　　（2）自我调节水油平衡的机能会被打破。 　　（3）如果面膜里含有激素，会让使用者产生一定的依赖感，用多了可能会出现“激素脸” （4）如果皮肤不够坚强，会造成营养过剩和起痘痘。所以，各位不要以为明星的保养方式就一定是最好的，还是要谨慎保养自己的肌肤，避免适得其反的效果。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。芷娪莜百家号最近更新：简介:不管明天还是昨天，我们能做的只是今天作者最新文章相关文章鏃跺皻涓?績
鑼冨啺鍐板ぉ澶╂暦闈㈣啘锛佷絾杩欑湡瀵硅倢鑲ゅソ鍢涳紵鎴戞潵鍥炵瓟浣犺繖涓?棶棰橈紒
銆}