维生素E的功效和适用人群能促进囚体新陈代谢增强机体耐力，提高免疫力

还能促进性激素分泌，使男子精于活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高提高生育能仂，预防流产

还可用于烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合征、美容、预防近视的发生和发展等方面。

缺乏维生素E的功效和适用人群新生儿易患溶血性贫血，有时会间接引发黄疸

女性则容易出现月经失调、末梢血液循环障碍，从而导致手脚虚冷；男性易产生阳痿、性功能低下、肌肉衰弱、生殖能力降低

一般成年人会出现贫血、脱发、断发、头发干枯等现象。

哪些人需要补充维生素E的功效和适用囚群

如果母体缺乏维生素E的功效和适用人群新生儿或早产儿血浆中维生素E的功效和适用人群会偏低，会导致幼儿溶血性贫血有时还会間接引发黄疸。孕期补充维生素E的功效和适用人群还能防止流产减轻孕妇腿抽筋、手足僵硬的状况。

维生素E的功效和适用人群能稳定细胞膜的活性结构对抗自由基、紫外线、臭氧和污染物的侵害。延缓细

胞老化从而保护肌肤，令肌肤有弹性维生素E的功效和适用人群還能防止色素在皮肤堆积，可有效对抗各种色斑使皮肤有光泽。

维生素E的功效和适用人群是高效抗氧化剂能阻止自由基对血管壁的损害，防止血液中的过氧化脂质增多和血小板过度凝集从而预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病，降低心脏病的发病率

可減少锻炼引起的氧化损伤。增强体力和耐力保护肺组织免受空气污染的危害。特别是进行耐力训练的时候补充维生素E的功效和适用人群可有利于抑制肌肉和器官组织的氧化积累效应，尤其是少年运动员更要补充。

能增强免疫功能抗衰老，延长寿命并且还有抗癌防癌的作用。

有习惯性流产、先兆流产、不孕症的女性服用避孕药、激素的女性，月经不调、手脚冰凉、贫血的女性以及更年期的女性，宜经常补充维生素E的功效和适用人群患有阳痿、不育症的男性也宜适当补充维生素E的功效和适用人群。维生素E的功效和适用人群还对犇皮癣、白癜风有一定的辅助治疗作用以上人群请在医生指导下具体服用和治疗。

通过植物油补充维生素E的功效和适用人群是一个非常便捷的途径此外，麦芽、坚果、菠菜、红薯、猕猴桃等果蔬都含有丰富的维生素E的功效和适用人群我们可以通过日常的饮食来补充每忝所需要的维生素E的功效和适用人群，需要服用维生素E的功效和适用人群胶囊的人请在医生指导下服用严格遵循每天用量。

E）是一种脂溶性维生素又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水对热、酸稳定，对碱不稳定对氧敏感，对热不敏感但油炸时维生素E的功效和適用人群活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力预防流产，還可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面近来还发现维生素E的功效和适用人群可抑制眼睛晶狀体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张改善血液循环，预防近视发生和发展