左右脸不对称怎么办？图解脸部歪斜矫正法
摘要：：生活中的一些不良习惯会导致我们的左右脸不对称，有很多明星也是脸型不对称的哦！快来检验看看自己的脸部有没有歪斜吧！今天小编教你如何矫正不对称脸型。
所谓最接近美人颜的五官最好要左右对称，但生活中却有很多习惯与症状让脸部的骨骼歪曲，进而造成视觉上的不平衡。
现在就让我们拿起镜子一起来检查看看咯！
1.左眉尾－右眉尾
2.左眼尾－右眼尾
3.左边嘴角－右边嘴角
4.左边颧骨最高处－右边颧骨最高处
5.额头－鼻头－下巴（检视左右脸面积大小是否差不多）
6.上门牙中线－下门牙中线
在测量时可以用尺或是笔来辅助观察，若是连起来的线并不是正的话，那么就代表你的脸部骨骼其实已经有些歪斜了喔。
让脸部骨骼歪斜的NG动作
一、单手撑颊
用手掌撑住脸颊是许多人的习惯，不过因为两边脸部的施力不平均，很容易造成骨骼歪斜喔。
其实身体的重心也与左右对称息息相关，若是身体姿势不良，也很容易影响全身的平衡。习惯以同一脚翘脚而坐的人，长期保持这样的姿势容易让骨盆歪斜，进而造成脸部骨骼也受到影响。
常常向着同一边侧睡也会让脸部骨骼因为不均匀的压力，造成歪斜。所以为了避免压迫到骨骼，还是建议正面朝上的睡姿会比较好。
四、同一边咀嚼
总是习惯用同一侧咀嚼食物的人也容易让脸部歪斜。因为一侧的肌肉较常被使用，破坏了左右的平衡，所以才会使脸部左右不对称。
脸部歪斜矫正法
1.两手扶住脸颊，右手将右边脸颊向后揉转、左边向前并配合嘴部开合。
2.接下来两边相反方向揉转，也是让嘴巴配合揉捏开合。
3.右手将脸颊上推，左边向下，嘴巴配合开合。
4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩开合。
眉眼的歪斜矫正
眉眼的歪斜矫正可以沿着眉骨、眼窝的位置按摩来做调整。用大拇指的部分沿着眉骨下方、眼窝上方，从眉头开始一点一点朝眉尾按压。反覆三回且另一边也同样重复三次按摩，可以刺激眼部骨骼回复到正确的位置喔。
嘴部歪斜矫正
因为咀嚼方式不正确所造成的下颚歪斜可以用筷子帮助回复～
1.用后方牙齿咬住筷子，并保持30-60秒。
2.保持咬住筷子的姿势，嘴角尽全力向上提并保持30-60秒。
脸颊歪斜矫正
脸颊歪斜的话也可以利用简单的按摩来帮助回复到正确的位置喔。
1.双手交叠如图示
2.用拇指的部分贴住颧骨最高处，快速地向耳部方向推压3次。
3.接着手部沿着耳后、脖子的淋巴向下带，帮助淋巴循环，也是重复3次。
骨骼歪斜除了会影响外观之外，其实也反映了许多生活中的不良习惯呢。不过只要能时时提醒自己避免撑脸、翘脚的行为，再搭配上脸部歪斜矫正的按摩，其实我们也可以拥有对称又平衡的美人颜喔！
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左右脸骨骼不对称怎么办？
健康咨询描述：
我是一个很爱美的女人，我今天化妆的时候，突然感觉自己的右边脸比左边要大点，仔细看有点不对称，我想是不是由于这几天睡觉的姿势问题，我想知道修正左右脸骨骼不对称的方法。
想得到怎样的帮助：左右脸骨骼不对称怎么办？
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廊坊市人民医院&& 主治医师
擅长: 脑出血，脑外伤手术等外科疾病以及脑血管病及脑外伤疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,很荣幸为您解答.没有严重外伤等外力情况下.由于经常用右边的肌肉群,导致右边脸部肌肉,下颌发达是必不可免的.&&&&&&指导意见：左右两边脸有些不对称可以采取以下方法：物理的疗法可通过换咀嚼肌不发达的一面，让其肌肉增多，与另一面对称。睡觉时咀嚼肌大的一面贴着枕头。平时可多按摩按摩，使肌肉软化，看起来也就不会那么大。还有就是生物疗法，可以通过注射肉毒杆菌来使肌肉萎缩，从而达到瘦脸的目的。在外形上，可以留个将左右两侧脸遮住的发型，也可通过化妆，两侧脸打阴影不同来达到视觉上的相同。
国家二级营养师
擅长: 擅长产后肥胖慢性病调节孕期饮食女性月经食疗调节痛觉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每个人都是这样的，只是有些比较明显有些不太明显，你可以通过发型修饰进行局部的改善。&&&&&&指导意见：&&&&&&日常注意经常单侧睡觉避免经常手扶下巴，避免经常单侧咀嚼食物可以有效的改善。
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&&&&&&不同情况的矫正方法是不一样的。　&&&&&&1、下颌骨两边突出的程度不一样，截骨是最好的选择；　&&&&&&2、下颌角左右不一样大，脸型不对称，这个时候截骨完全不行，磨骨就是很不错的选择；　&&&&&&3、颊脂垫不对称者，可以去颊脂垫；　&&&&&&4、面部吸脂也可以相应的减少一些不对称的情况，这个方法适合面部脂肪过多脸型不对称的情况；　&&&&&&5、注射瘦脸针适合咬肌肥大程度不一样引起的下颌角不对称。具体怎么办还需要进行详细的检查才会制定出合理的矫正方案。&&&&&&以上是对“左右脸骨骼不对称怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，导致左右脸不对称的原因有很多点，首先下巴左右的大小不同就是一点，不过就算左右大小差不多，如果下巴本身扭曲或者歪斜也可能是原因所在。有时候可能跟下巴关节有关系。颧骨也一样，左右大小不一致则会显得脸庞不对称。甚至于能看到整张脸骨骼本身歪曲的现象。据研究脸的左右两侧完全相同的人只有数万分之一。由此看来从某种意义来讲应该说左右两边有所差异才算得上是正常现象。&&&&&&有空就按摩下咬肌，双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），打圈按摩（按的时候肌肉放松），力道嘛，有酸酸的感觉就行，再用力点会感觉口水很多的。
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&&&&&&建议去做整形手术：&&&&&&1.安全佳：韩国专家团领衔的专业整形外科医生实施改脸型手术，最大限度保障手术的安全性。采用德国原装引进的国际顶尖改脸型手术设备，带有自动保护装置和冷光源系统，使得手术可以在口内3cm的小切口内对骨骼进行磨除，由于视野清楚，骨骼暴露好，所以可以精细塑型，而手术却不会损伤面神经和面动脉，对手术部位进行精确化操、磨削，磨骨面线条流畅、自然。&&&&&&2.恢复快：术后恢复快，不留疤痕，从外面完全看不出手术痕迹。根据骨骼生长特点，口内切口，手术后也只是有类似感冒喉咙痛的感觉不会有其他的不适。术后，由弹性绷带包扎，起到止血减轻肿胀的作用，利于消肿。&&&&&&3.个性美：术后恢复快，不留疤痕，从外面完全看不出手术痕迹。根据骨骼生长特点，口内切口，手术后也只是有类似感冒喉咙痛的感觉不会有其他的不适。术后，由弹性绷带包扎，起到止血减轻肿胀的作用，利于消肿。
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&&&&&&1、吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。&&&&&&2、有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌，轻轻的一圈一圈的按摩。&&&&&&因为睡眠导致的左右脸不对称：&&&&&&1、睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。&&&&&&2、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。
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左右脸不对称怎么办
我家宝宝右脸大，左脸小，怎么办啊，现在5个多月了，谢谢大家，该怎么改正
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是头睡偏了吧,头一个月如果睡不过来,后面就很难睡了
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