美容养生知识决定你是不是女神~~ - hl的主页
湖南，常德，29岁
正所谓，细节决定一切。生活中，很多女人会忽视某些细节，而且自己往往意识不到。举个例子，许多人只在意脸部肌肤的护理，认为在这个看脸的世界里，只要保养好脸蛋就可以自然而然成为瞩目耀眼的女神。然而，这远不是成为女神的全部。精致女人在细微之处也必须经得起考验，因此身体护理不能存在死角。在寒冷的冬天，你是否还在用厚重的衣服包裹着粗糙的手肘、干燥的双腿?肌肤是否滋润柔滑，这才是女神和女汉子最大的区别!& & &&肌肤当脸看待　　在女神的眼里，肌肤就是他们的第二张脸，所以对于肌肤的护理她们是很注重的，脸上的每一寸肌肤都要护理到。　　所以，要懂得把肌肤当脸看待，多学学美容养生知识，才能时刻准备好最佳状态，等待随时来临的好机遇。　　既然身体和脸的护理同样重要，那么肌肤的护理就要从基础沐浴清洁开始。夏季干燥，肌肤水分容易流失，从而引起干裂、瘙痒、过敏等问题。所以，选对一款滋润型沐浴乳尤为关键，它能为你解决夏季肌肤干燥问题，洗出女神般细嫩弹滑的美肌。清晨喝水也是大有学问　　对美容养生知识有一定了解的朋友们都知道，健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。& 但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好。面部盐疗有助抗菌和放松肌肉　　女人们为了美容护肤会想尽办法，目前现在有一种新型的护肤方法：面部盐保养，正在纽约渐渐流行起来。并且实验证明，使用面部盐美容可以有效治疗哮喘和过敏，而且还能增强免疫系统，提升肤色。& & &　　盐的功效大家都知道对吧，不仅是调味品，还具有杀菌抗病毒的效果呢。　　干盐成分深入肺部深处，可以将肺部的杂质排出，当你拥有干净的肺部的时候，就会吸收进更多的氧气，这些能量进入身体内可以营养每个器官，提升身体的活力。2018中国酒店管理新格局、新技术、新战略高层研讨会2018酒店年度目标制定与实现暨2018酒店经营战略调整全面解析这是一个变革的年代，更是一个管理升级的年代——我们需要开拓思维、适应深层度改革升级的大环境，我们需要科学的运营管理、以应对来自各方的挑战与压力，我们更需要正确的经营战略与行动纲领、来完成企业使命付与每一管理团队的目标与责任！因此，如何把握已回暖的酒店市场契机，如何深化调整、如何制定2018酒店年度目标、进而如何实现这些目标是企业全年经营的总体谋划，是企业运营系统的基础，更是全体员工的行动纲领！一、研修目的：《2018中国酒店管理新格局、新技术、新战略》高层研讨会就是帮助企业解决“2018怎么过——企业年度目标制定与实现”这一问题，全面解析2018酒店经营战略的调整方向及措施。而且只有当我们的管理者及管理团队能清晰的知道实现年度目标的方法和措施，年度目标的制定才不会有任何阻力——但这一点恰恰是一些企业没有做到的。二、研讨收益：二天的时间，帮企业解决三大痛点：痛点一：如何制定目标？&目标年年定，但谁来定？定多少？如何定？是由财务定还是由领导说了算？是定营业目标还是利润目标？目标定的不合理、或不被下属接受、或根本就定错了，那一年不就白过了?痛点二&：如何实现目标？&定目标难、实现目标更难。为什么很多经理人觉得年度目标高不可及，为什么目标到了年底不了了之，为什么企业高管认为自己的团队和员工执行力差？真实原因是他们没有实现目标的方法和能力，自然也就没有接受目标的勇气和完成目标的决心！痛点三&：如何监控目标？&不是有了目标、目标就一定能实现；也不是一路埋头苦干之后、到了年底目标就完成了，而是在于每月、每日、每一部门、每一岗位、每一环节都能完成每一阶段的目标，必要的、科学的、实时的目标监控是实现目标的保障！三、参加人员：年度目标是所有企业全年的经营战略及全体员工365天的行动纲领，建议各级各类酒店（含非标住宿及民宿）中所有参与企业经营目标制定并对企业经营目标负有责任的所有者、企业高管及各部门中目标的执行人共同参加。包括——企业主、董事长、总经理（业主代表）、驻店总经理（店长）、财务总监（财务经理）、营销/销售总监（经理）、运营总监（经理）、人力资源总监（人事经理）、餐饮总监（餐厅经理）、房务总监（客房经理）、行政总厨（厨师长）、办公室主任等。四、研讨主要内容：模块一&&如何科学、合理的、并根据企业具体经营能力制定年度经营目标& & & & & &——既不要想当然，也不要没底线& & & & & &&?&需要制定的年度目标有哪些?&如何制定目标的具体数字?&制定年度目标的基本考量根据?&制定年度目标的顺序模块二&&如何确保年度收入目标的完成——2018酒店经营战略的调整及实战方法?&酒店发展变化?&发展变化带给酒店的机遇与挑战?&如何重新审视酒店的收入构成?&如何关注酒店收入的影响因素?&如何设计酒店的利润源及利润点?&如何寻找实现收入目标的四大杠杆?&酒店客房收入的调整重点?&酒店餐厅收入的调整重点?&为实现收入目标酒店需要进行的结构、部门、职能及战略调整?&如何监控收入目标模块三&&如何确保年度成本目标的实现——2018酒店成本策略的调整及实战方法?&如何认识和确立企业的成本底线?&生产成本的管控和降低调整思路及重点?&人力成本的管控和降低调整思路及重点?&能耗成本的管控和降低调整思路及重点?&其它成本、费用的管控和降低调整思路如何监控成本目标五、主讲嘉宾：&&&宋嘉苇&&资深餐饮.酒店运营管理专家，东北财经大学工商管理硕士，英国伯明翰大学工商管理博士。1985年起从事企业管理和教育培训工作，有着深厚的管理理论功底和丰富的酒店管理经验及教育培训经历，近二十年来更潜心研究酒店的运营管理，对酒店整体运营、成本管控、产品设计、营销管理、人力资源、薪酬绩效设计、经理人能力建设更是有着精辟的见解和独特的操作手法，主持设计的《360度利润倍增模式》、《全流程成本管控模式》、《6S营销模式》、《一减、一加、一增效用工模式》、《酒店积分绩效管理模式》广受酒店业同行赞誉。为中国餐饮.酒店业培养了数万名各类管理人才，授课专业性、实战性、可操作性极强，被业界誉为中国酒店培训第一实战专家。服务过的部分企业有：锦江集团、香格里拉集团、山东银座集团、长沙华天集团、全聚德集团、西贝集团、眉州东坡集团、蓝海酒店集团、广州酒家集团、广州炳胜集团、广东碧桂园集团、石家庄国大酒店集团、山东凯瑞集团、合肥蜀王集团、四川香天下、成都蜀九香、成都大蓉和、海底捞集团、武汉龙太子、武汉艳阳天、武汉湖锦、北京首都大酒店、德宝饭店、银龙苑宾馆、燕化宾馆、黄河京都酒店、德胜饭店、万寿庄宾馆、倪氏海泰、徽商故里、功德福、唐人汇、鲍鱼王餐饮、旺顺阁、稻香湖畔酒店、天津滨海假日酒店、集贤佰悦海鲜酒楼、唐宋府餐饮、瑞景酒店、滨海一号酒店、小古林、富蓝特大酒店、天津宴园餐厅、南海天大酒店、宝亨餐饮、百饺园、石家庄国宾大酒店、世贸酒店、上东国际酒店、亚太大酒店、君思餐饮、保定会馆、河北省军区招待所、裕华大酒店、国际大厦酒店、峨嵋小镇、唐山新华大酒店、保定星光国际、金浪屿国际饭店、君悦国际酒店、沧州美华餐饮、天然居、邯郸赵王宾馆、丽都国际大酒店、丛台宾馆、承德客关国际酒店、泽州酒店、金滦国际、秦皇岛晨砻大酒店、东山宾馆、悦华宾馆、张家口市迎宾馆、裕华大酒店、衡水人民政府招待所、邢台宾馆、南宫市迎宾馆、金牛大酒店、玉泉山渡假村、自由港豆捞、济南舜和集团、新闻大厦、学府大厦、丽天大酒店、吉华大厦、华能大厦、东方大厦、青岛府新大厦、宏运酒店、名轩楼餐饮、青岛俊龙餐饮、桃源大酒店、民航机场宾馆、金海大酒店、海林山庄、胶州宾馆、花园大酒店、老船夫餐饮、潍坊鸢飞大酒店、富华酒店、钧瀚国际、杨春国际、烟台新时代大厦、普天布衣餐饮、中心大酒店、蓬莱宾馆、泰安东方假日酒店、中海大酒店、华泰大酒店、济宁香港大厦、菏泽和平大酒店、富祥大酒店、邹城市择邻山庄、华运餐饮、东营白云宾馆、大明大厦、天河酒店、淄博豪森酒店、翰林食府、临沂新闻大厦、聊城皇苑酒店、日照金海花园、德州禹城明珠大酒店、太原御花园金悦酒店、三晋国际、花园国际、京华维景酒店、山西大酒店、太航大酒店、杏花村、天星海外海餐饮、海世界餐饮、桃园饭店、天天渔港餐饮、空港度假村、五龙大厦、长治宾馆、益东国际酒店、楠湾国际酒店、阳光酒店、晋城大酒店、相府宾馆、高都大酒店、兰花大酒店、太平洋大酒店、忻州瑞龙国际、孝义东兴酒店、孝柳阳光大酒店、临汾五洲集团、同盛福酒楼、华瑞大酒店、豪门吉品餐饮、晋中海特大酒店、颐景国际饭店、田森全盛园酒店、阳泉王朝海鲜大酒店、泉美国际大酒店、阳泉东海大酒店、大同田园餐饮、天贵国际酒店、梅香春大酒店、朔州昆仑餐饮、郑州大河锦江饭店、民航大酒店、开来大酒店、小南国、大富豪餐饮、天堂鸟酒店、知青村、特味村、洛阳美伦大酒店、天府大酒店、民俗酒楼、信阳滨湖假日酒店、南阳丽都花园酒店、经纬商务酒店、三门峡国际酒店、金镰宾馆、牡丹苑大酒店、新乡国际饭店、豪宾豪餐饮、呼和浩特海航酒店、水木年华酒店、海世界贵宾酒店、金仕顿大酒店、塞上府、军港大酒店、盛泰华宴大酒店、草原兴发大酒店、包头渔民码头、丽晶酒店、西贝海鲜、鄂尔多斯雍贵酒店、罗丽尔大酒店、长泰王府餐饮、八度空间餐饮、巴彦淖尔市百富门、广宇酒家、花园酒店、乌海久畅餐饮、乌海宾馆、白嘎力饭店品牌加盟排行榜
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不管是哪里的养生馆。关键是自己觉得好，找到适合自己才是最好的，别人怎么说，只是给个建议，不一定适合自己。
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