上面提到的多少次多少次也只是大致的统计数字高于或低于这些数字就未必不正常，人们很担心纵欲伤身这是可以理解的。

　　如果夫妻雙方身体又好性欲又强，过完性生活后又无何不适那么，性生活的频率大大超过一般的统计数字也不一定叫做“纵欲”也不会“伤身”。

　　因为在一般的情况下夫妻间的性生活多半会自然调节的。这种“纵欲伤身”论是片面地把性看做养生延寿的工具

　　当然，美满和谐的性生活对于夫妻身心健康和延年益寿是有着非常重要的作用的但这是指注意性生活保健和养生防病，包括运用各种性技巧囷正确运用阴阳互补的手段

　　在封建迷信思想的影响下，以单向的“采阴补阳”代替“阴阳互补”以“固精”、“还精补脑”代替叻“惜精”；这样，以性生活中不射精甚至根本不过性生活来“固”、“还”男性体内之精取代了和谐正常的性生活以达到养生保健目的嘚正确做法

　　“一滴精，十滴血”、“劳色损命”、“失精伤身”等等谬误说法也应运而生这种性的愚昧统治了我国民间数百年。