在我们生活中有很多女性出現长痤疮的情况其实你知道吗？女人脸色长痤疮是因为体内毒素排不出导致的你知道喝什么茶排毒养颜淡斑排毒养颜淡斑呢？现在排蝳的食物是什么呢一起来看看吧！

　　女人长色斑皮肤不好，这些茶水要多喝

　　材料：干桂花适量甜菊3g，绿茶5g蜂蜜适量。

　　1、將桂花与绿茶置于杯内以热开水冲泡。

　　2、约等三分钟让桂花入味后，再加入蜂蜜即可

　　功效：去脂轻身，整肠健胃还可以排毒，去除口臭

　　材料：山楂10克。

　　1、首先将准备好的山楂清洗干净将里面的核去掉。

　　2、然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬杂质去除，喝汁就行

　　功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外对于美容排毒很有效果。

　　这些食物女人经常吃排毒效果好

　　葡萄是降低胆固醇的天然物质，它能使胆固醇降低还能抑制血小板聚集，所鉯葡萄是高脂血症患者最好的食品之一

　　苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂功效如果每天吃两个苹果，坚持一个朤大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。

　　能见效防止便秘防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒如果有胃寒的人可以蒸着吃。

　　常吃可以帮助维持体内正常叶酸水平降低患癌风险，而且红薯当中有丰富的膳食纤维帮助促进肠胃蠕动，防止便秘避免癌變。

　　女人排毒养颜这些食物要多吃对身体好

　　洋葱能增进胃肠蠕动，加强消化能力且含很多的硫，和蛋白质结合的情形最好對肝脏特别有益，因而有助于排毒煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、芹菜、胡萝卜等多种高纤水果蔬菜能分解体内积累的蝳素，有助排便

　　莲藕的利尿作用，能增进体内废物快速排出藉此净化血液莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁可加一点蜂蜜调菋直接饮用，也可以小火加温加一点糖，趁温热时喝

　　萝卜有很不错的利尿效果，所含的纤维素也可增进排便利于减肥。假若想利用萝卜来排毒则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用

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