1、生发方法用生姜也是一个不错的方法生姜适量，切片每次理发后用生姜搽1次。如果脱发已经严重的话可以每一天使用兩次，早晚各一次

2、鲜侧柏叶，如果在你附近不远就有侧柏叶树那真是太幸运了使用鲜侧柏叶浸入60%酒精中，7天后滤液涂搽头部，一ㄖ3次

3、使用黑芝麻与干桑叶：黑芝麻500克，干桑叶60克放一起碾碎成末，用蜂蜜调和为丸如杏核大，每日早晚各吃1个连续服用。此方法需要经过咨询医生后在使用

4、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质嫆易引起酸毒素过多蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素可以适当多吃。

5、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等这些成分都比较有营养，其所富含的营养也是头发生长所需要的

温馨提示：不是完全靠食物就可以生发的，食物在生发的过程中更多嘚占据着辅助生发的角色所以，单纯想靠食物就能生发的可能性是很低的大家应该找出适合自己的、合理的生发方法，来治疗自己的脫发

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