满脸长痘是一种怎样的体验？ - 知乎97被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="7分享邀请回答zhihu.com/question/30813531
这些与痘痘相关的行为我从少到无，或许偶尔间断。总之脸上气色比以前好的实在太多。所以我劝诫长痘痘的各位，要坚持，要了解自己身体体质，观察自己长痘原因，做了什么行为导致隔天就开始长痘。比如女生化妆是不是各种霜和粉打的太厚，卸妆不干净毛孔堵塞容易出油。男生是不是健身做很多重训睾酮飙升内分泌失调，吃蛋白粉，对蛋白质过敏。你因为什么，自己去发现，和改善。久病成医，对痘痘我找了很多文献资料，包括科学上有效的治疗。也在泰尔丝吧，青春痘吧活跃，看看别人经历，偶尔解答他们问题。还会看一些国外的视频我他么长痘八年，一直找办法，誓与痘痘不能共存，但还是有长痘痘，颇有卧薪尝胆的感觉。怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 知乎 里面有很多回答都能告诉你痘痘的基本原理。现在的状况已经不长了，偶尔一些不好的行为还会偶尔冒一两颗。发两张照片吧，以前满脸痘痘的照片实在没勇气发。脸上还有会有一些些坑坑洼洼，唉。
我根据我身体我已经找到一套治疗我自己的方法。对闭口型痘痘和正在潜伏的痘痘我用达芙文。炎症和粉刺我用班赛过氧苯甲洗凝胶。不挤痘痘，真的不要去挤，容易感染周围，也容易让痘印很深。痘痘自己爆了，我就用双氧水和棉签消毒，把浓和黑血擦干净。内服维生素B2和维生素B6，都是抑制皮脂异常分泌，很有用，但我买的不是保健品，是药店五六块钱小小瓶装的。我的评论区也有和知乎网友互动的回答，就是太多人问我现在怎么样了，我就做此更新。最后再唠叨一句，不要用偏门左道，请相信医学。——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————再更：啧啧，再更的内容就是爆照啦。以前很多事情和目标没有心情去完成，也觉得自己看上去跟怪物一样就没必要丑人多作怪。后来痘痘渐少，心态好了，也更愿意接触很多事物，比如摄影。也开始从只喜欢宅在家里小天地的自卑男孩变成爱到外面出门走走的背包客。还有很多照片就不发了，偏题了已经。最后心态很重要，在校的学生，如果你为痘痘而烦恼，而自卑的话。听我这个过来人的话，该好好念书就好好念书，不要为此影响学业。即便你难过消沉，学业荒废，痘痘也不见得会好，要是未来长着满脸痘痘的你，出来社会又没什么能力，那岂不双重打击。做个乐观的假设，如果现在的你不放弃你自己，不放弃你原本要追逐的目标。等你为自己创造一个优秀的平台环境，可以锻炼自己。而此时你脸上的痘痘还有了好转，那么你会觉得你人生开始走上坡路的。希望你能喝下这碗鸡汤，相信我，坚强一些，不要再去逃避什么了。欢迎未来那个全新的你。207227 条评论分享收藏感谢收起20ma.cn/3ZBe3
痘痘严重的话可以看下，应该能够帮到你另外，1、少吃辣。注意，我说的不是不吃辣，而是少吃。当然你能做到最好（作为一个重庆人，反正我是做不到→_→）。如果我刻意压制自己吃辣的欲望，没过几天反而会吃得更多……所以对没有毅力和决心的人来说，要学会克制，而不是强制自己不去吃辣。2、不要睡太晚。早睡早起皮肤状态真的会好很多。人人都知道，但却做不到。嗯，我也做不到，所以我基本上都是晚上十一二点睡的……最近黑眼圈都变重了，求安利好用的眼霜啊！3、解决便秘问题。多吃饭菜少吃饼啊面啊什么的。还有就是养成蹲厕所的习惯，按时按点19添加评论分享收藏感谢收起相关问题肌肤推荐 RECOMMENDED READING
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我脸上长得这是什么痘，长在鼻梁接近额头处，知道这是什么原因引起的吗？
共有1个答案
宝宝年龄：6岁以上
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自己最近注意控制饮食清淡一些，后期可以选择多吃水果和蔬菜，在注意观察看看吧
01-23 07:07
自己最近注意控制饮食清淡一些，后期可以选择多吃水果和蔬菜，在注意观察看看吧
日月星辰6 2人回答
fairtail421 1人回答
ivy229 2人回答
tfeagr 1人回答
爱你在五月天 7人回答
花木南 2人回答
风猫00 1人回答
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长痘痘是什么原因 对症下药才能战痘到底
&&&热&荐&&★★★&编辑：小精灵&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：很多MM脸上都会出现长痘的情况，也不知道具体是什么原因导致的，其实只要找准了出现的原因对症下药就可以了呢。
反反复复，严重影响了面部的美观，清楚地了解长的原因才能更好地战痘。
脸部各部位长痘痘的原因
1、额头长痘
原因：压力大，心火旺，脾气差，常生气，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
太阳穴附近出现小，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除，在经络中是属于汇集与舒解的位置，当消化系统不良时就会长痘。
3、双眉间长痘
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
两眼、鼻柱之间： 肝机能不好，最好生活作息正常，不要熬夜、喝酒、抽烟。
4、鼻头长痘
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
5、鼻翼长痘
原因：与卵巢机能或生殖系统有关，当气不顺时就很容易冒出。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
6、左边脸颊长痘
原因：有热毒，容易感到疲劳,口干,肝功能不顺畅。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7、右边脸颊长痘
原因：肺功能失常，容易感冒，过敏体质。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
8、唇周边长痘
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
9、下巴长痘
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西
10、颧骨之下：消化系统不好，营养不容易吸收。
11、两颊之下至耳朵
改善：身体虚寒，生殖内分泌系统异常，最好少碰冷饮或是寒性食品。
影响痘痘生长因素
一、内分泌失调
内分泌失调诱发的多长在下颚(包括脖子)和两鬓，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件。
二、消化系统隐患
显示消化系统问题的多长于嘴周和下巴两侧，身体症状可能是便秘，习惯性腹泻，胃酸过多，溃疡等。
三、情绪紧张因情绪紧张，脾气暴燥，学习及工作压力大而产生的一般集中于额头。
四、气候变化
气候、季节变化，温度骤变，使皮脂腺分泌调节失灵，会造成性，这种通常遍布全脸。
五、坏习惯
不注意卫生，过多过密，思考时喜欢用手托腮，抠脸，不彻底卸妆，，不注意等。
六、不良的作息习惯
往往这种不良的作息习惯也是导致一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起的生长。
七、饮食的不规律
比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致的生长。
八、身体免疫力下降
当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致的生长。
九、生活压力过大
如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的也逐渐的疯长起来。
调理最好坚持以下这个“三多两少”饮食原则：
1、锌可以增加抵抗力，你可以从玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏等食物中摄取。
2、多维他命，维A对肌肤有再生作用（红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏），维B2及维B6则可参与代谢蛋白质，促进脂肪代谢，平复暗疮，当然，也要注意对维C和维E的摄取哦。
3、多粗纤维，促进胃肠蠕动，加快代谢，使多余油脂排出体外，（全麦面包、笋、大豆）。
4、少肥甘厚味，如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂食物。
5、少辛辣腥臊，辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起复发，而腥臊则容易起过敏反应，令皮肤恶化。
祛痘的15个良好习惯
1、每天八杯水
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
2、每天一便，坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
6、不可以用手挤，任其自己脱落，这样不易留痕。
7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
9、上火的东西尽量少吃。
10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
11、珍珠粉沟蜂蜜做，可以去印。
12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
13、用维生素E涂，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
14、多喝些花茶、多喝水、多吃水果蔬菜，可以皮肤。
15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。
（图片ID：，痘痘）
为什么长，为什么长在这里，这些MM们都是要了解清楚的呢，那样才能对症下药进行调理哦！
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【美容护肤】导读}