朋友聚会玩太high，追剧舔屏看老公，手机党内心OS：刷完这条微博我就睡......总之，就是俩字：熬夜！这肯定不是少数人才有的画面。然鹅，再好的皮肤、再好的胶原蛋白也经不起你们这样熬夜的摧残。
皮肤变得暗淡无光，斑点、小瑕疵傲娇横生，粗大毛孔、细纹如晴天霹雳骤现，油光、痘痘更是用尽洪荒之力向你涌来，明知道夜生活美丽又有毒，却还是很难做到早睡。长期如此，你的皮肤吃得消吗？对于很多人来说，熬夜是没有办法的事情，那么熬夜导致的肌肤问题如何一一击破呢？想要肌肤嫩白无暇、吹弹可破？你一定要学会这几招！
一：注意清洁
熬夜的蜜友们一定在第二天早上起来感觉自己油光满面，面色暗沉。这是由于皮脂分泌旺盛，导致出油量急剧增加，毛孔也就跟着粗大起来！晚上熬夜睡觉之前一定要做好基础的洁面工作。
洁面产品推荐：ipse胶原蛋白洗面奶
ipse胶原蛋白洗面奶，比普通的洗面奶多2.5倍含水量，深层清洁的同时源源不断地为肌肤注入水分，含有3600mg的胶原蛋白，洁面同时为肌肤补充胶原蛋白，紧致松弛肌肤，增强肌肤弹性，所说保湿提升肌肤光洁度，水嫩度和强韧度。
二：补水、保湿
无论是皮肤出油，还是细纹的产生究其根本，都是皮肤深层缺水造成。熬夜后的皮肤极度地缺水，蜜友们要选择瞬间为皮肤保湿补水的护理方式--敷面膜。选择一款保湿补水滋润度较高的面膜来敷脸，皮肤可以瞬间吸收面膜中的水分和营养，对于熬夜后非常干燥的皮肤来说，可谓是皮肤的救星！
补水面膜推荐：Dr.OBERON黄金蛛丝4D面膜
Dr.OBERON黄金蛛丝4D面膜，含有24K黄金微分子能够深入肌底滋润肌底细胞，促进新陈代谢启动肌底微循环，为后续护肤品吸收做好准备，8%蛛丝萃取，轻薄如纱，采取分离式设计适合任何脸型，薰衣草萃取精华能够长效补水保湿，提亮肤色有效控油保湿。
三：修复、抗衰老
晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。
修复面膜推荐：YUMEI水光针面膜
YUMEI水光针面膜，采用高浓度细分子玻尿酸，营养成分可以极速渗透持久水润；AA2G嫩白明星可以有效瓦解顽固色斑；采用高嫩白突破配方自然提亮肤色，优质β-葡聚糖有助修复受损肌肤，简单一敷敷出细腻美肌。
四：眼袋、黑眼圈都奏凯
熬夜之后一定要用眼霜来给眼部肌肤一次大进补，想要改善眼部肌肤问题，眼霜一定要长期坚持使用。
眼霜推荐：ipse眼霜
ipse眼霜天然植物萃取可以让脆弱的眼肌持久保湿，提升弹性；添加腺苷和肽成分能够快速渗透肌底，发挥提拉紧致、增强弹性、去除细纹的功效；含有的玻尿酸成分可以快速补充水分锁水保湿，去除眼袋黑眼圈，28天还你初生般嫩滑眼肌。油性皮肤毛孔粗大怎么改善 5招恢复肌肤细嫩！油性皮肤毛孔粗大怎么改善 5招恢复肌肤细嫩！华夏仙谷堂百家号许多油性皮肤的朋友是最容易导致皮肤毛孔粗大的，那么有什么方法能够收缩毛孔？下面我就带来毛孔粗大改善方法，一起看看吧。 1、注重补水油性皮肤通常感受不到干燥，因而会忽略补水的工作，以致肌肤缺水导致角质细胞排列紊乱、防御机能下降，皮脂腺便更加紧分泌油脂来保护皮肤，就形成了恶性循环。 除了多拍些爽肤水，平时也要有意识的加强面贴和睡眠面膜的使用。为的就是补水补水再补水。2、去角质定期去角质对于油性皮肤的妹纸来说是不容忽视的，因为角质层堆积，容易使肌肤毛孔增大，甚至可能发炎，所以，隔2-3天就应该用温和的去角质产品，将肌肤的死皮、老化角质去除，毛孔没有污垢堆积，也能避免堵塞毛孔，有利于后续的毛孔收缩。3、深层清洁去除皮肤表面和毛孔内堆积的过多油脂，如果清洁不到位，不仅会毛孔变大，堵塞的油脂被空气氧化变成黑头，而且还容易长痘痘。深层清洁很多时候洁面并不能办到，这就需要用到清洁泥膜。比如科颜氏的白泥。泥膜都是要扩张毛孔后，才能深入进去去除油脂和污垢的，所以用完清洁面膜后，一定要用收敛水。4、规律作息和饮食皮脂腺分泌受到多种激素的调节，从生活作息上调整也是以此为切入点的。尽量规律的生活方式，合理分担压力，不要总是熬夜搞得太晚，不然内分泌失调肯定会造成影响。长期如此还影响肝脏排毒，肝脏毒素多，肝脏不好的人一般都有毛孔粗大现象。除了少吃容易爆痘的油腻和辛辣食物，控制糖分摄入也非常关键。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。华夏仙谷堂百家号最近更新：简介:溯千年养生文化，育国人健康体魄。作者最新文章相关文章经常熬夜皮肤差？这些神器可以急救熬夜肌！
经常熬夜皮肤差？这些神器可以急救熬夜肌！
虽然今天要写的是拯救熬夜肌
不要熬夜！
不要熬夜！
不要熬夜！
经常熬夜会导致你皮肤暗沉
毛孔粗大、干燥缺水
更不要说还会引起一系列身体疾病了！
没有什么人值得你熬夜
你对得起砸了那么多钱的护肤品吗？
1芙丽芳丝氨基酸洁面
就算熬夜再晚，也不能忘记洗脸！这个氨基酸洁面性价比敲高，便宜耐用，适合学生党~泡沫细腻丰富，洗完以后干净不干，而且非常温和，任何肌肤都可以安心使用~
2黛珂完美精致洁面
最爱洁面之一~黛珂完美精致系列深得我心，每个单品都很热销，几乎没有踩过雷！添加了五胜肽和21种顶级美容成分，洗完以后能感觉皮肤明亮了一些，而且不干燥不紧绷，用量很省，200ml感觉可以天荒地老了！
3奥尔滨健康水
熬夜难免会长闭口痘痘之类，小编用过的对闭口最有用的方法就是用健康水湿敷了吧。有些妹子也会留言问我为啥她觉得健康水没卵用呢？
我觉得健康水用纸膜或者化妆棉湿敷比单单当做化妆水用会有效很多，而且护肤这种东西个人差异其实很大，大家都说好的不一定适合你，还是要多试试才有发言权哦~
4HABA角鲨烷美容油
经常关注噗噗的人应该对这个美容油不陌生，已经不知道推荐了多少次了，讲真，我也累了！用在化妆水之后，滴几滴按压全脸，或者混在乳霜里使用，保湿效果很棒，什么熬夜暗沉啊，换季过敏啊，干燥翘皮啊都妥妥的！
5HR悦活新生肌源修护精华露
我一直觉得是绿宝瓶养活了HR！作为一只审计狗，年审的时候不加班是可能滴，一般出差啥的我都会带它！修复能力一级棒，能让熬夜过后呈现老态的肌肤重新恢复神采~
对于悦薇的眼霜我比较无感，眼膜却很神奇~“眼部小熨斗”不虚传，但凡经常熬夜有一点点小干纹小泪沟什么的，分分钟给你抹平喽！补水效果特别好~
7SK-II神仙水
它拥有可以媲美精华一样的护肤效果 ，含有独特的Pitera。神仙水里的Pitera高达90%以上 。能把皮肤所有方面调整好，水油平衡，改善哑黄肤色，收缩毛孔，促进后续保养品吸收！让皮肤恢复更健康状态！
8SK-II肌源修护面霜
其实就是以前的多元面霜啦，新升级版质地更加滋润！熬夜的时候我总觉得肌肤伤得厉害了，喜欢糊一层厚厚的东西，第二天却常常不吸收！
但是肌源面霜就不会，特别滋润好吸收，按摩以后第二天早上皮肤完全没有浮油，皮肤白皙细腻，没有熬夜的疲倦感，推荐~
9雪花秀与润面膜
王菲也喜欢用这货，可见天后还是非常接地气的嘛！这是雪花秀的明星产品，熬夜神器，营养修复功能很棒~
喜欢熬夜又很懒的妹子，睡前均匀地涂上这款面膜，避开眼睛跟嘴角， 一点也不粘腻哦，过一会就被吸收了，睡一觉起来，你会发现皮肤变得紧致细腻有光彩！
10花王蒸汽眼罩
大名鼎鼎的花王蒸汽眼罩还用多介绍嘛！熬夜通常会睡不好，这款眼罩可以镇静安神，缓解疲劳，舒缓情绪，坐飞机的时候或者经常失眠的妹子也可以试试看！
11SK-II青春敷
“前男友面膜”的名号不是一般的响，虽说敷了就让前男友后悔这确实有点夸张了，不过也侧面说明了这款面膜的急救效果，如果第一天需要熬夜或者第二天又一些重要的约会噗噗一定会敷它，肌肤立即就亮起来啦！
12凡尔赛玫瑰面膜
关于凡尔赛玫瑰面膜小编也推荐无数次了！开架的价格专柜的品质，效果不输很多大牌，没有在夸张的！最近又有了和美少女战士的合作限定款，简直是抢钱嘛！不说了买买买！
13SWISSE护肝片
熬夜伤肝大家应该都知道，SWISSE家的保健品我也是日常在吃的，很适合熬夜、喝酒、吸烟、应酬很多的人，排毒效果不错，不过不适合孕妇或者计划怀孕的人哦！
14资生堂百优眼霜
乳液质地，特别清爽好吸收，20+的妹子已经可以预防起来了，对于黑眼圈眼袋，噗噗早就说过，没有什么产品是立竿见影的，除非做手术，早一点涂眼霜就是就是推迟衰老！
15POLA抗糖化口服液
POLA美白丸已经火得不要不要得了，其实他家除了美白丸还有hin多好物！这个抗糖化美容液具有保湿，紧致，抗老，美白，增加肌肤透明感的美肌作用，提高新陈代谢能力，熬夜时候出现的肌肤问题他几乎都能拯救！
16Bb胎盘按摩膏
用的是胎盘原液，能够迅速改善皮肤状况，尤其毛孔粗大啊，皮肤粗糙啊有非常好的修复效果，还带有软化角质的功效。
一般用在化妆水之后，也可以用在面膜之前，能打开肌肤通道，让后续保养能更好地吸收，配合黄金棒或者refa等美容仪器效果更佳。
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