Keep今忝发布了一支视频广告《怕就对了》跑步怕苦，瑜伽怕痛定目标又坚持不了。那就放弃吧不然呢？可是真的就这样轻易放弃吗？

影片分别讲述了五个人不同的“害怕”经历：胖仙女游舒晴害怕做瑜伽、视障跑者郭育廷害怕没有、骑手郑泽诚害怕失败、健身狂人刘老頭害怕自己的争强好胜、跳水女孩杜鑫蕊害怕10米跳台......这样一群人他们把害怕的阻力变成了动力，他们站出来告诉所有人：害怕有什么奇怪的怕就对了。

我怕直臂前屈指尖碰地面

我怕平板支撑5分钟后的每一秒

我怕单腿下犬式和倒蝎子式间的转换

我怕倒蝎子式加深7个呼吸

我怕肘倒立二只脚抬离的瞬间

我怕手倒立成了起始体式

我怕每天300秒高抬腿

我怕一口气10组循环跑

我怕领跑员不断加快的哨声

我怕每周完成10公里咑卡

我怕半马快到终点前的3公里

我怕腿部力量训练30组

我怕每天冲刺练习50次

我怕刷速超过60公里/小时

我怕比赛前两周集训强度翻倍

我怕去世界各地熟悉陌生的赛道

我怕和上一届冠军分在一组

我怕腹肌撕裂者连做两遍

我怕肌肉酸疼后再来3组撸铁

我怕总被小伙子当目标来挑战

我怕自巳比小伙子还好胜

我怕零下2度在海里游泳

我怕每天训练超过7小时

我怕挑战向内翻腾三周半加转体

我怕自己也说“再来一次”