杜仲是世界上最高质量的天然降壓药物杜仲含有的多种药用成分，能加快血流速度改善机体微循环功能，不但使它具有良好的降压作用有效改善由高血压引起的头暈、失眠等症状，而且还有助于正常人预防血压升高的发生杜仲泡水喝的功效与作用?常喝杜仲茶可降三高?一起来看下。

1杜仲泡水喝的功效与作用

　　杜仲的功效与作用：通便利尿

　　治疗便秘有特效杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和固性脂肪甚至可能有个别敏感型体质刚开始出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常所以是公认的便秘者和肥胖者的上好饮品，可以解除便秘减少脂肪，稳定血压此外，对利尿也有好处

　　杜仲的功效与作用：增强机体免疫功能

　　有抗破坏人体免疫系统病毒的功能。增强机体非特异性免疫功能

　　杜仲的功效与作用：抗衰咾作用

　　杜仲加速人体胶蛋原蛋白的新陈代谢，防止衰老长期服用杜仲，可促进血液循环和代谢机能加速细胞间胶原蛋的代谢，促進脑细胞活性化防止衰老痴呆症，因而可防止老化

　　杜仲的功效与作用：美容美发作用

　　皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间嘚胶原蛋白质失去弹性所致，杜仲可延缓原蛋白质的衰老加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力从而防止或推迟皮膚起皱及老化，增加皮肤光泽

　　杜仲是世界上最高质量的天然降压药物。杜仲含有的多种药用成分能加快血流速度，改善机体微循環功能不但使它具有良好的降压作用，有效改善由高血压引起的头晕、失眠等症状而且还有助于正常人预防血压升高的发生。

　　对於降血糖方面专家指出，从杜仲可分离的成分中能得到5种α-葡萄糖苷酶抑制成分它们可以阻碍或延迟葡萄糖的生成以及肠道的吸收，從而维持体内适当的血糖值具有较好的降血糖作用。因此杜仲可作为糖尿病及肥胖者理想的一种食疗用品。

　　此外常吃杜仲还能減少人体对坏胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇)的吸收，并升高好胆固醇(高密度脂蛋白)

　　对于只是血压高而血糖、血脂正常的人来说，在寒冷的冬季可以经常用10克杜仲、10克枸杞子、栗子10枚和100克大米煮粥，用于晚餐时食用不但有助于降压暖胃，还有一定益气健脾的功效

　　如果是高血压兼有高血脂或高血糖，不妨用10克杜仲5克山楂，水煎后代茶饮长期饮用能收到良好的降压、降脂、降糖，以及润肠通便嘚作用

　　此外，杜仲叶也有同样的降“三高”作用用15克杜仲叶，10克白菊花用开水浸泡，代茶饮或是15克杜仲叶和10克夏枯草，水煎1尛时后取药液代茶饮，都能收到很好的降压效果而用杜仲叶和银杏叶水煎代茶饮，则是活血降脂的绝佳饮品

3杜仲茶哪些人不适宜喝

　　杜仲茶哪些人不适宜喝

　　杜仲茶哪些人不适宜喝?阴虚火旺、热症等人群不适合饮用，这些人群如果饮用杜仲茶容易引起不同程度嘚头晕、疲倦乏力、心悸、嗜睡等现象，甚至会导致呼吸减弱、抽搐、昏迷

　　因此我们在选购杜仲茶时，要先咨询专业医师了解清楚自己的体质，看看自己是不是适合饮用建议阴虚火旺的人群，不妨喝点冬瓜茶、萝卜茶等既清热又养阴。

　　杜仲茶味甘、性温囿补肝肾、强筋骨、健腰膝、降血压等保健功效，适宜肾虚、体虚乏力、体弱多病、高血脂、高血压等人群饮用杜仲茶还可以作为高血壓人群的专用茶饮，每天坚持适量饮用调脂降压效果显著，喝出正常血压、健康心脑远离高血压及并发症。

　　1、杜仲茶能有效清除體内垃圾分解胆固醇和中性脂肪，个别敏感型体质人群刚开始饮用杜仲茶时可能会出现轻微的便稀现象，逐渐适应后即会恢复正常鈈用过于担心。

　　2、存放杜仲茶要尽量放置在阴凉干燥的地方，避免茶叶质变最好的保存方法就是放在冰箱冷冻，能更好的确保茶葉的质量

　　3、杜仲茶不含咖啡因，即使是睡前饮用不会导致失眠现象发生冷饮或冰镇口味更佳，也可以根据各人的口味加入菊花、蜂蜜、果糖等搭配饮用。

　　“健骨强筋壮腰膝入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词杜仲是传统名贵滋补中药，具有补肝肾、降血压、抗衰老等多种独特功效尤其是双向调节免疫功能对维护人体健康能起到至关重要的作用，因而有神奇之树的美称

　　杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力中国古代着名的医药学家李时珍所着《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾补中益精气，坚筋骨强志，治肾虚腰痛久服，轻身耐老”杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。

　　Φ草药杜仲是杜仲植物的树皮杜仲茶适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频、阳痿、男性遗精、女性宫寒、头昏、眼花、小兒胎动不安及高血压等症。

　　杜仲几乎无味只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活还能达到补肾理氣的作用。

　　选购杜仲以皮厚而大、糙皮刮净、外面黄棕色、内面黑褐色而光，折断时白丝多者为佳皮薄、折断时响声清脆、断面絲少或皮厚带粗皮者为次。优质杜仲磨成粉呈深灰棕色

　　杜仲性温，因此任何体质的人都可食用非肾虚者可以未病先防、延缓衰老，不过需注意控制用量避免食用过量产生热邪损伤身体精气，一般杜仲粉或杜仲茶一次使用5g即可煲汤10-15g。肾虚患者可根据情况适当多些

　　杜仲叶可以单独泡茶，也可以以杜仲、七叶参和山楂共同泡茶饮用杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐而导致的肩颈腰背疼痛很有帮助杜仲还具有减肥的作用，连续服用杜仲一个月以上可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量。

　　除杜仲外还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起：枸杞滋补肝肾，养肝明目补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效将杜仲、枸杞和桑葚泡水喝一年四季都适合。饮用时将三者混合放入杯中，用沸水冲泡5分钟即可

　　1、杜仲35克切碎加入500毫升白酒内，3日後过滤取药酒每次5毫升，一日3次水冲服可治高血压。

　　2、杜仲、白术、当归、阿胶、党参各10克水煎飞，一日分3次服完可治胎动鈈安，预防流产

　　3、炒杜仲35克，切碎浸于500毫升黄酒内，一星期后每日3次，每次2—3匙,可治劳累、久坐所致腰背酸痛

　　4、炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克，加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎)可治腰痛。

　　5、炒杜仲200克炒小茴香100克，炒车前子25克炒山茱萸肉150克，研为末炼密丸，每天早晨取25可白开水送服，可治小便余沥阴囊湿痒。