点击联系发帖人你好建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始嘚时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸結合, 饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
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您好，一般月经前后三天内都不要做身体护理 因为拔罐是活血的，经前做會导致经血量大经后会导致月经回头，不过您来了也没关系过几天就会过去的。
不会的只要你能够合理科学的按照医生的要求做，洅有就是少吃高糖、高热量的食物每天多吃蔬菜、水果，多参加体育锻炼多做运动，可以促进体内的脂肪代谢减肥瘦身。
你好这個最好是去专业的医院进行操作治疗的，以防止出现不良的反应祝永远健康。
你好建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一開始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意勞逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样...容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
你好，这些都是骗局没有一点科学依据，不要相信为了身体健康还是合理饮食，加强锻炼增强体质。
