您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
怀孕了还一天两次洗面奶洗脸 你这是在毁容！
【了不起的孕妈】孕期皮肤护理听听医生专家怎么说
来源：&&&&&&日
　　浙江在线健康网11月11日讯（记者 陆雯）爱美是女人的天性。即使是特殊的孕期时光，也不能忽略每一个变美的细节。不少准妈妈们在积极护肤的同时，又担心自己的护肤方法和使用的护肤品影响胎儿的发育和健康。那么孕期到底该如何正确护肤呢？
　　孕妈一定要用&专用护肤品&？
　　在某宝首页搜索&孕期护肤&，第一页就跳出来几十个护肤品牌，在产品描述上，几乎每家品牌都会标明&孕期专用&几个字。怀孕了，皮肤需要特别护肤品护理？记者在了&不起的孕妈&微信群发了条关于孕期护肤品的小调查，听听孕妈们怎么说。
　　@空谷幽兰：特别买的，听说孕妇可以用这款。
　　@莎莎：特别换的，听说好就换了，护肤的同时希望对宝宝无害。
　　显然孕期护肤品在市场十分走俏，得到相当多孕妈的认可。而这种必要性跟商家的引导密不可分。记者在网上随机找了几家经营孕期产品的店铺，客服人员给了相同的建议，&孕妇一定要用专业的孕妇护肤品，普通成人护肤品千万要停止使用，里面往往含有不好的物质，容易对胎儿造成影响。&
（店家咨询截图）
　　然而在国家食品药品监督管理总局的网站上，护肤品与美容美发等产品都归在化妆品大类。记者进一步查阅&孕妇护肤品&，官网上并无相关信息。
　　浙医二院皮肤科副主任医师陈积愫说，&从国家层面来讲，目前没有专门批准任何一款产品是适用于孕妇，也没有明文规定只可以孕妇用。&
　　虽然并没有明确身份，但并不妨碍其在市面上卖得火热，一些小作坊的三无产品也来蹭概念，号称&100%纯天然&&无化学成分添加&的三无产品，实际鱼目混珠参杂了很多重金属在里面，也就是说，孕妇专用护肤品，大多时候只是商家宣传的噱头。
　　陈医生说，任何一款合格且购物来源明确的护肤品，对孕妇来说，都可放心使用。但美白或者彩妆类的产品，可能会有维生素A，E等的衍生物及重金属成分，应尽量避免使用。
　　杭州颜术时尚医疗美容诊所院长沈静也建议孕妇不用要含氢醌，铅汞，维生素A的产品，&维甲酸类可能有致畸作用。&
　　除此之外，陈医生和沈院长再三叮嘱，怀孕了就要跟染发、烫发、指甲油、香水、精油、祛斑产品说拜拜了。
　　沈院长说，&香水，添加了香精香料，可能含有人工麝香；有些精油含活血成分，容易导致孕妇流产；有些精油含光敏成分，对皮肤不好，更容易长斑，这些对孕妇来说都是不安全的。&
　　秋冬季节护肤以保湿为主
　　皮肤本身自带屏障功能，可以很好地保护我们。如果护理不恰当，加上秋冬季节冷风、干燥等因素刺激，皮肤容易出现缺水、细纹、炎症等状况。这时候，保湿显得尤为重要，保湿的过程也是皮肤水油平衡的过程。
　　人体分泌的汗液跟皮脂混和在一起后，形成皮脂膜。皮脂膜中的游离氨基酸、乳酸盐、尿酸和尿素为天然保湿因子，可对皮肤起到保湿作用；皮脂膜还可防止皮肤水分丢失、阻止外界有害物质进入皮肤及抑制细菌在皮肤表面生长。孕期雌、孕激素分泌增加，孕妇的新陈代谢旺盛，油脂汗液分泌自然也增多，容易形成细菌，清洁变得很重要。
　　沈院长说，清洁和保湿要平衡。因为皮肤的修复过程是28到30天，每天过度清洁，比如早晚两次洗面奶洗脸，导致皮肤表面皮脂膜受损，它的修复速度跟不上破坏速度，皮肤会越来越敏感。&洗面奶选无泡沫，温和一点的，每天晚上用一次就够了。洗完脸最好是滑滑的，不要是涩涩紧绷的，如果感到紧绷就是过度清洁了。&
　　陈医生建议，趁水分还完全保留在脸上，两分钟内一气呵成整个护肤过程，&不要等脸干了后再用润肤霜。洗脸后水分在蒸发，外面不抹一层油，水分是保不牢的。另外，水分充分时，护肤品涂上去，皮肤不容易过敏；皮肤干燥容易受到外界刺激，致使过敏几率增加。&
　　孕妈要&物理防晒&　必要时可适当选择有质量保证的&药妆&
　　孕妈怀孕期间由于体内荷尔蒙激素变化，黑色素细胞活性增加，会发生色素沉淀的情况，黄褐斑，颧骨斑随之增加。夏日可用帽子、口罩、伞等硬防晒，秋冬季节只能用防晒霜。防晒霜分物理、化学两类，孕妇建议使用物理防晒霜。
　　物理防晒霜的防晒原理是，要是靠反射或散射作用，阻挡掉紫外线，主要成分是含氧化锌，二氧化钛。化学防晒霜是通过吸收有害的紫外线而实现防晒，化学防晒剂分子会被皮肤吸收，吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。
　　如何分辨物理、化学防晒霜？
（防晒原理）
　　方法很简单。&不懂防晒霜成分的孕妈，可以用&两看&来大致辨别&，陈医生说，&一看时间，物理防晒霜即擦即用，化学防晒霜要提前半小时或一小时涂抹；二看颜色，物理防晒霜擦了跟白墙一样，美观性差，化学防晒霜擦了看不出来，与皮肤融为一体。&
　　做完保湿、防晒后，其它护肤步骤，两位专家建议孕妈能不折腾就少折腾。对于有选择困难症的孕妈来说，药妆是不错的选择。
　　&药妆属于医学护肤品，一般都不添加香料、色素成分，比普通护肤品更安全些。但前提是，产品有品牌，质量有保证。&
归属专题：
作者：记者 陆雯编辑：王秀萍
微信订阅号
浙江在线健康网
每日头条推送
传真：2邮箱：扫码关注浙江在线健康网作者：Niki
日常生活中天天都要使用洗面奶
而如何正确使用洗面奶
达到减轻脸部皮肤的负担
减少青春痘、色斑等的侵袭呢？
其实大多数亲们还不知道
今天Niki就给大家说说洗面奶这回事吧~
1.温水打开毛孔
毛孔要预热才会膨胀打开，所以一年四季都最好用温水洗脸。但是水温也要控制好，不能太冷或者太热，太热的水很容易导致皮肤变得敏感。
2.洗面奶在手心搓起泡
洗面奶要根据使用说明和洗面奶本身的质量挤多或者挤少，正常都是硬币大小，不过好的洗面奶不用那么多，挤洗面奶之后手要洗干净，让手有点湿润，然后在掌心里吧洗面奶搓起泡。
搓起泡的洗面奶才能充分清洁毛孔内的污垢。不过有些不含皂成分的就不用搓起泡，因为本身就是不起泡的。
3.顺时针打圈按摩
起泡后，要以顺时针打圈的形式来回轻轻按摩脸部肌肤。
很多人都不知道洗面奶清洁还有时间的问题，很多人不管赶不赶时间，都习惯抹几下就完事了，其实这样根本就没有深层清洁脸部污垢哦，只是清洁表面的污垢。所以清洁按摩的时候最好是1—2分钟为宜，最好不要超过3分钟哦！
4.洁面仪深层清洁
如果怕手洗洗不干净的话，可以买一个洁面仪，更充分起泡外，还能让脸部清洁得更干净。但也是要注意清洁的时间哦！还有皮肤比较娇弱的，例如像敏感肌的亲们，选用洁面仪时，一定要更加注意，选用比较温和的。
5.凉水缩小毛孔
清洗完第一遍，要清洗第二遍，但是要注意的是第二次清洗要用凉水，可以缩小毛孔，让你的肌肤更紧致。这一次可以不用洗面奶。
6.勿忘保湿
使用完洗面奶之后，一定要做好保湿工作，所以洗完脸之后一定要做好基础护肤！
7.起泡丰富不一定好
都说起泡丰富的洗面奶好，因为可以充分清洗面部肌肤，但是起泡太丰富的洗面奶就一样要引起重视，很多劣质的洗面奶起泡就很丰富会误导人哦！
不同肤质都有不同的洗面奶
这样才不会对肌肤造成伤害哦！
给大家介绍一下每种肤质适合的洗面奶吧~
油性肌肤是指油脂分泌旺盛、额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、触摸有黑头、皮脂厚硬不光滑、外观暗黄，皮肤偏碱性，弹性较佳，不易衰老。皮肤易吸收紫外线。
1.资生堂IBUKI系列洗面奶
这款洗面奶很温和，泡沫很丰富，洁面之后肌肤也不会觉得很紧绷，滑滑的感觉。有效去除污垢同时维持肌肤湿度。
2.科颜氏金盏花泡沫洁面
用手摩擦就可以有绵密的泡沫，而且洗完脸也不会干，科颜氏金盏花系列很适合油性皮肤。一瓶可以用很久。
3.ROSETTE海泥洗面奶
COSME大赏第一位的洗面奶，含有细腻的海泥粉末，泡沫很丰富，没什么味道，清洁力很强，对油皮很友好！
干性肌肤是指皮脂腺分泌的减少或缺乏而造成皮肤干燥，局限或广泛性皮肤干燥，有细小裂隙，缺乏皮脂，常瘙痒，有时有痛感。冬天更加严重，无潮红及炎症现象。
1.芙丽芳丝润净洗面奶
很温和，洗完之后很舒服，不干也不会觉得紧绷。清洁力度对于干皮来说已经够了，敏感肌也可以用的。
2.Curel珂润保湿洁面泡沫
珂润全线都是针对干性敏感肌的，洗得也很干净，而且不紧绷也不会觉得干，皮肤会变得软软的，也不刺激。干燥敏感肌的福利品哦~
3.泰国 Beauty Buffet 牛奶洗面奶
有淡淡的清香，泡沫细腻，温和不刺激，没有紧绷，芦荟精华深层渗透皮肤，补充水分维E抗氧化功能，减少皱纹过早出现。
敏感肌肤是一种高度不耐受的皮肤状态，容易受到各种因素的刺激而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征、皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。
1.呼吸洗面奶套盒
深层清洁毛孔和皮脂，关键还很温和，孕妇和敏感肌都能用的洗面奶。味道很清新，洗完脸也不会觉得干，很滑很滋润。
2.Fresh 大豆洗面奶
温和的大豆不仅能清洁肌肤，而且能卸除包括顽固的眼妆在内的彩妆，用温水清洗肌肤后，不紧绷，是孕妇都能使用的产品。
3.丝塔芙 洗面奶
说到敏感肌怎么能忘记丝塔芙呢！敏感肌在敏感时期不能用其他洗面奶时候，用丝塔芙能很好的舒缓肌肤的不适感，而且又能起到清洁肌肤的作用。卓越的保湿功效强效保湿效果直击皮肤干燥、瘙痒和粉刺问题。
其实痘痘肌也可以列为是油性肌肤，通常一般的痘痘肌都是油性肌肤。但是很多亲们都在后台问F君痘痘肌要用什么样的洗面奶比较好呢？所以今天F君给大家介绍几款痘痘肌用的洗面奶吧！
1.理肤泉油脂特护洁面泡沫
没有香味，透明啫喱状，在手心不用加水可以起一点泡，很温和的一款洗面奶。洗得也很干净，用完脸上滑滑的，但没有那种黏黏的感觉。对痘痘有一定的调理作用。
2.老中医祛痘精华洗面奶
听说老中医专业祛痘的，不过Niki实在不是很清楚它祛痘的效果。但是这款洗面奶用起来是凉凉的，即使你脸上长了一些让你觉得很不适的痘痘，也能很好的起到舒缓作用。痘痘肌推荐哦~
今天的“洗面奶这点事儿”就说到这里啦！
大家有没有用的好用的洗面奶呢？
可以直接在下面留言分享哦！
今晚就要开课咯~
夏季的防晒话题总是说不完的
想要夏天不被晒黑？！
想要夏天还是白白嫩嫩的吗？
文章转载自网络，作者观点不代表本网站立场，如需处理请联系客服
我的化妆台其它文章
来源：FashionGirl(ID:i-fashiongirl）原创，转载需获授权天气一热，MM们的出街首选就变成了T恤，可白T穿得再好，也总是感觉单调了一些。讲真，想要穿出个性，究竟要怎么办呢？学会适当地耍一些小心机，才能凸显你的与众不同。今天小仙女们就跟着Alice姐get一些好看又独
女人，为什么那么喜欢买化妆品？奥黛丽.赫本说“不涂口红的人没有未来。”米兰娜小姐说“精致的妆容是气质的象征。”要我说：只是为了遮掩容貌的不足之处。女人，为什么化妆品越用越贵？知乎回答：生活品质在提升微博解析：跟上了时代的脚步要我想：除了不能满足肌肤的需
关于化妆这件事真的会上瘾的越陷越深，口袋里的钱总是保不住的一看到热门彩妆热门色号就忍不住想带回家广大品牌商可能也是知道我们这种猪猪女孩的心之前Niki 不是还跟大家推荐过一波平价国货嘛！没看的宝宝可以戳图片链接回看今天要推荐一波平价的德国彩妆那价格真的是要
亲爱的们，这里是【Niki 答疑室14】由于每天都会有亲们在后台问很多问题Niki 有时候可能没办法一一回复大家所以每个星期都会在【Niki 答疑室】里回复大家的问题，有什么问题都可以在后台留言给Niki哦！Niki 会抽取部分问题出来回答希望能帮到大家~——爱你们的Niki1Q：同
来源：化妆步骤（ID：hzbzjy）morning morning生活中还是黑色头发的女生居多的啦，那今天就来跟大家分享分享黑色发色的女生，弄哪种发型好看哦~黑色自然发我觉得吧，如果你不想染头发不想烫头发的话，其实护理好头发，黑色自然发也是美的。我们自然生长的头发，不会太直
本文授权自「 粉星种草鸡（ ID: koreanidol ）」，未经许可，请勿转载大家出门要做好防晒嗷话说平常最喜欢的运动就是去超市散步了有冷气有试吃还能一次性买全各种想要的东西每次推荐产品被问到最多的就是该去哪儿买到今天就要来推荐两个个人超喜欢并且超市就能买到的护肤
来自Niki的好基友袖子，公众号：穿衣打扮秀（ID：dressshow）有几个姑娘来问肩宽怎么穿，虽然之前也写过一些，但还是找具体的例子来说明吧~两位你想不到的肩宽girl肩宽呢也有不同的情况，肩胯都宽但腰细，是沙漏型的身材；肩宽胯窄就是倒三角的身材，二者分别对应下面两
这两天Niki 又陷入韩剧中了...看完四集《经常请吃饭的漂亮姐姐》，真的太甜了，甜到让人有想恋爱的冲动啦~姐姐和小奶狗的设定真的让人少女心炸成爆米花了~话说这是Niki 第一次看孙艺珍欧尼的电视剧呢，虽然电视剧里能看出一点点岁月的痕迹，但是笑眼笑起来还是少女的模样
来源：化妆步骤（ID：hzbzjy）先来解答今天的主题哦！到底是先画眼线还是先涂眼影呢？答案毋庸置疑就是：先涂眼影再画眼线啦~如果你先画眼线再去涂眼影的话，眼影岂不是将你刚画好的眼线都遮盖住了？所以大家在化眼妆的时候，一定要分清楚顺序，不要弄反了呢！眼影--眼线
数不清是第几个深夜，你熬着夜刷手机，对别人的一双好腿羡慕不已；数不清是第几次放入收藏夹，可那些逆袭的故事依旧是个故事而已；数不清是第几次下定决心，说要好好研习化妆技巧又转眼搁置；说不清是第几次，你离想要的自己越来越远……/01/人生是场全方位修行歌德曾说
口红被誉为“行走的春药”让自己心爱的男人涂上口红能大大的提高我们买口红的欲望啊！你说对不？！最近这几年真的是越来越多男明星代言口红口袋一次又一次的被掏空啊~木村拓哉 X kanebo作为广大少女的“梦中情人”（Niki 被这张迷死了，所以私心放了）1996年，木村拓哉为
今天看到Angelababy的妆前妆后上了热搜，不知道小仙女们有没有像Niki 一样反而注意到的是她的化妆方法呢？（私心放张美照）baby的底妆并没有全脸大范围的上，而是用局部点涂的方法，少量多次，重点的位置在额头，鼻子，下巴还有苹果肌处。用这样的方法，局部提亮通过光线
放假的时候，Niki 把之前想要看的电影几乎全都看了。还看了《魔警》，不得不说，阿祖哥真的好帅啊，不愧是我男神~不过阿祖哥这皮肤好像不是太好哦！这个毛孔...很多男生包括很多女生都像阿祖哥一样的毛孔粗大的问题，黑头粉刺总是冒不停，忍不住用手抠就变成了这样的毛孔
本文授权自「 粉星种草鸡（ ID: koreanidol ）」，未经许可，请勿转载很多女生出门都会拍美美的照片为什么照片拍得没有别人的好看呢？恶补拍照的小知识今天就让我们一起来学习一下爱笑的女生运气都不会差笑起来脸部的肌肉会向上提拉下巴线条看起来会更好看当然我说的尽情
来源：爱美报（ID：oopp360）一说起姨妈期，很多仙女的可能不仅仅是生理期的疼痛，还伴随脸部浮肿、出油厉害、冒痘痘、肤色暗沉，等不忍直视的肌肤状况。就连平时淡淡的色斑也变得清晰可见。不仅要忍受疼痛，还要忍受丑丑的自己，扎心。那今天就来讲一下，姨妈期前后护肤
来源：1626潮流精选（ID：city1626）染发是一条不归路你要不断寻寻觅觅才会找到真正适合自己的发色不同发色真的会有不同的感觉而且对你的颜值会有多多少少的影响甚至会改变一个人的性格万年黑发的 Lulu 染了头发之后才知道自己是乳齿的百变虽然也没有好看多少 甚至有人说
来自Niki的好基友袖子，公众号：穿衣打扮秀（ID：dressshow）牛仔裤的百搭无需多说，男女老少都不挑，百搭常见好买耐穿（穿很久都不会坏啊……）。那么你知道什么样特点的牛仔裤比较显腿长、显腿细么？大家可能会说，袖子讲过的啊，（先抛开时髦与否不说）腿型好的紧身裤
亲爱的们，这里是【Niki 答疑室13】由于每天都会有亲们在后台问很多问题Niki 有时候可能没办法一一回复大家所以每个星期都会在【Niki 答疑室】里回复大家的问题，有什么问题都可以在后台留言给Niki哦！Niki 会抽取部分问题出来回答希望能帮到大家~——爱你们的Niki1Q：偏
最近EXID回归，感觉组合里的每一个成员都变得越来越好看了呢！韩国这个盛产IDOL的国家里，个个都是360度无死角啊~（图片来源于微博@EXIDofficial）其实很多明星原本也不是那么好看的，我们可能会发现她们都是在一步步变美的。比如从一开始走谐星路线的马丽，现在越来越有
昨天分享了Niki 的夜间护肤步骤，有小仙女问，多少岁开始抗初老？其实抗初老这个呢，一般来说25岁就可以开始抗初老了。但是眼周肌肤比较脆弱，更容易衰老，所以Niki 23岁的时候就开始了眼部抗初老的工作了。其实眼周开始干燥，有细纹、眼袋、黑眼圈、眼部皮肤松弛等眼周
我的化妆台洗面（面部清洁）_百度百科
清除历史记录关闭
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
[xǐ miàn]
（面部清洁）
通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
洗面洁面四法则
原则1：，防止
使用频率：和混合型皮肤两周一次，干性、三周一次
作用：去角质产品一般都是，去除老化和粗糙的，更新表层皮肤，让肌肤更加嫩滑，消除黄气。
洗脸产品：去角质产品
洗脸步骤：先对肌肤进行彻底清洁后，再使用去角质产品，使用后要抹上护肤的乳液和保护去角质后脆弱的肌肤。
注意：、粉刺等问题肌肤不适宜用去角质产品，否则会使肌肤问题更加严重。
原则2：洁面泡沫降低痘痘风险
使用频率：一天两次
作用：洁面泡沫的洁面颗粒较小，因此清洁功能相对于凝胶洁面品和洁面乳更强，深层清洁肌肤，具有预防痘痘的功能。
洗脸产品：洁面泡沫
洗脸步骤：洁面泡沫挤出来后就是泡沫，可以立即使用。湿面后将泡沫拍在脸上再轻轻按摩，之后清洗干净。
注意：只适合于偏油性肌肤使用。
原则3：控油洁面粉对付毛孔
使用频率：一周两三次
作用：市面上大多数洁面粉中都添加了、等天然清洁成分，去污能力强，对皮肤伤害却相当小，因此能有效清洁皮肤，去除黑头，缩小毛孔。
洗脸产品：洁面粉
洗脸步骤：以洁面粉专用的球球打出泡泡，湿脸后将泡泡打在脸上，轻加按摩后洗净。
注意：不能用沐浴球将洁面粉打出泡泡，要使用专用的球球。
原则4：使用弱酸性凝胶洁面品或洗面乳
使用频率：一天两次
作用：起基本的清洁保湿作用，是每天肌肤保护最基本的工序。
洗脸产品：凝胶洁面品或洗面乳
洗脸步骤：湿脸后，将凝胶洁面品或在手中揉出泡泡后再往脸上打，稍加轻轻按摩，然后用水冲洗干净。
注意：凝胶洁面品适用于油性、中性和混合型肌肤，洗面乳适用于干性和。
洗面正确要点
功效归纳起来有以下几个方面：
第一是清洁。通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。
第二是畅通。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。
第三是避免使用化妆品引发的负面作用。再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中，想象一下，后果会是怎样呢？
通常，很多人习惯于只用少量的水清洗洗面奶、面膜、护肤品、彩妆品等，这是远远不够的。女人们也许认为，洗面是一件再简单不过的事情，其实，这辈子你还真的不一定会洗面。
以下是一些基本常识，看看你了解多少呢？
正确的洗脸六步骤
1、用温水湿润脸部
2、使洁面乳充分起沫。
3、轻轻按摩15下。
4、清洗洁面乳。
5、检查发际是否有残留洁面乳。
6、用冷水撩洗20下
次数是三次
每日正常的洁肤次数最好为3次，除早晚之外，中间应增加1次。此外，户外活动或长时间购物等活动之后，还应该适当增加洁肤的次数。洗面的次数究竟该多少次还要考虑肤质、年龄和季节等因素。干性、敏感性肤质和年龄偏大者，应适当减少洗面的次数，并应慎重使用具有功能的洗面化妆品。
清晨洁肤，可及时清除夜晚附着在脸上的油脂和代谢废物，保持皮肤清爽，有利于皮肤呼吸、排泄和吸收营养；晚上洁肤，有利于彻底清除日间尘埃、细菌等残存物，去除堵塞毛孔的污垢，有益皮肤的修复和获得营养；一天中，应在下班后增加一次洁肤，可尽快清除在工作环境中沾染上的各种污染物，这是保持肤质靓丽的一个秘诀。
温水是最适宜的洁肤水，洁肤过程中不宜使用热水或凉水，洁肤之后可用冷水放松和刺激皮肤，促进血液循环。有些书上提到，凉水具有收缩毛孔的作用，这是不科学的，毛孔并不像你想象的那么容易开放和关闭。
温水冷水争议
都说冷水洗脸可以帮助收缩毛孔，强健肌肤，那么，女性冬天真的可以用冷水洗脸吗？
温、冷之挣
是否定的。
正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。
水温过冷(20℃以下)对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
水温过热(38℃以上)对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。
合适的水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。
采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环。
选择柔和清洁品
避免使用劣质，特别要避免使用含碱量高的洁肤用品。这类洁肤用品虽然去污力强，使用时会有清爽和洁净的感觉，但长期使用，会对皮肤造成较大的危害，甚至导致皮肤病变。
选择柔软的面巾
如果用坚硬的毛巾洗面，如同用厨房擦布摩擦皮肤一样，会留下肉眼看不见的小小划痕，致使肤质粗糙，积聚细菌，甚至引发炎症。因此，要选择非常柔软的面巾，轻柔地、抚摸般地擦拭皮肤，同时不必擦得过干，让皮肤留下一层湿润的水膜。
动作要轻柔
专家们一致认为，洁肤过程一定要细心和，特别要避免粗糙的清洗动作，避免习惯性的搓、扯、擦等动作，以免损伤皮肤的纤维组织，纤维组织能够使皮肤保持弹性和紧凑。
彻底清洗掉存留在皮肤上的化妆品到底需用多少水呢？理论上讲需要28盆水，这也许吓了你一跳，你会认为很难做到。这里是提示你洁肤用水应尽可能充足一些。
清洁皮肤之后，由于皮肤表面自然的皮脂膜已经完全消失，这种状态如果频繁持续存在，会导致皮肤粗糙和老化，因此，洗面后使用具有保湿和收敛作用的中性化妆水，是护理皮肤必不可少的一个环节，特别是中老年女性，皮肤分泌能力下降，这个环节更加重要。
皮肤由表至里可分为、真皮和三层结构，与清洁关联密切的是皮肤的表皮，表皮又分为五层，最上面的一层是，这是一层老化的细胞，深度洁肤指的是对这一层的洁肤。角质层代谢周期平均为28天，清洁角质层可使皮肤光滑和新鲜，但也最容易造成皮肤组织的损害。因此，深度清洁要非常谨慎，最好在专业美容师指导下或在中进行。
A、皮肤问题可以通过洗面来解决
特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗面方法来解决。
B、好好利用洗面品丰富的附加功效
市面上的洗面产品，不但能清洁污垢，还有各种附加功效。比如有的能柔和去除含的，达到的目的；有的能清洁毛孔深处的油脂，防止产生；有的能去除老旧角质，改善肤色暗沉。在洗面阶段对皮肤问题略做处理，可让后面的保养品获得事半功倍的效果。
C、根据当天的皮肤状态选用适合的洗面品
很多人选定了一种洗面产品，就每天使用，直到用完为止。这样迟钝的做法，能让肌肤每天恢复到理想状态吗？如果洗面产品过分清洁皮脂，就算之后再怎么保湿，效果也要大打折扣。而且皮肤的状态每天都在变化，认定自己是XX型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违背了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品，根据当天的皮肤状态选择使用。
D、根据实际需要，选择洗面品的质地和形状
对于洗面品，人们很容易有自己的偏好。喜欢用洗面油的人，用其他产品总觉得不干净；喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洗面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念，选择真正适合自己的产品。
E、健康洗面法，让毛孔变小
干燥、毛孔问题、色斑……几乎所有肌肤问题，都可以通过去污来解决。但如果清洁不得法，让肌肤产生抵抗反应，就更难去污，还会引起暗沉、毛孔粗大等问题。如果不断用错误的方法洗面，皮脂就会堵塞毛孔、形成粉刺。而正确的清洁方法，是提高人体自身代谢能力，让肌肤自己将污垢和油脂排泄出来。如果采用以下介绍的健康洗面法，10天后色斑就消失，就算只用化妆水、不用保养品，也能整天滋润呢。
【洗脸中最容易犯的错误】
1.不该用脸盆：且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸，先把手搓洗干净，再用手洗脸。
2.不该用肥皂：面部皮肤有大量的和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用。如果皮肤不是太脏，就不该用肥皂清洗。
3.不该用热水：热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，只用冷水就能把脸上的洗去，同时还锻炼了面部血管和神经，清醒了大脑。
4.不该用久湿不干的毛巾：这样的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
经常用冷水洗脸好吗
答案是否定的。尤其是对于，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢。
洗面化妆用品
卸妆是清洁肌肤的序曲。市面上的卸妆产品大致可分为以下五类：
：不含油分，根据不同的配方分为弱清洁和强力清洁两大类。前者用来卸淡妆，使用后感觉十分清爽；后者适合卸浓妆，但容易使肌肤干燥，问题肌肤不宜长期使用。油性肌肤适合选用。
：乳状质地，是容易涂抹的卸妆品。使用后很容易用或水清理干净，适合中度化妆或者特殊情况临时使用。任何肤质适用。的卸妆乳液很适合，油性成分可以洗去污垢，水性成分可以留住肌肤的滋润成分，它在清洗的同时可以呵护你的肌肤，洗净成分完全被乳化，不会对肌肤造成负担。
：是最容易卸除彩妆的产品，作用是将油性的彩妆与脏污溶解。基本的成分为矿物油、合成脂或植物油，适用于任何肤质。除了可将化妆品溶解，还能深层清洁毛孔，浓妆者最为合适。市场上的卸妆油多为遇水即乳化成泡沫，使用后感觉非常舒服，肌肤也感觉很滋润。植物油最安全，优点是亲肤性好，不会造成过敏、刺激，缺点则是易。矿物油在使用上较油腻，卸妆效果不如植物油。合成脂不易挑选，常一不小心就导致或，或是其他的刺激效应，有两类合成脂属于危险成分：对于含Isopropyl myristate(简称IPM)与Isopropyl palmitate(简称IPP)的产品要特别小心！
卸妆绵布：强调卸妆、洗面、促进血液循环及滋润多种功能于一体的卸妆绵布，使用起来的确非常方便，尤其适合经常出差在外的女士。不过很多卸妆绵布都会设计有清除角质的功效，所以敏感皮肤最好不要早晚使用，隔天用即可。
专用卸妆产品：眼部、唇部的肌肤非常脆弱，容易引起刺激过敏，所以一定要选择专门为这些部位而设计的卸妆产品，还要配合最温柔的卸妆方法，才不会对眼周皮肤造成伤害。双唇的皮肤也格外娇嫩，容易引起刺激或过敏，一般眼部卸妆品也可用于唇部。
洗面不同于,卸妆是以卸去脸部彩妆为目的,因此卸妆的过程并不能完全清除污垢,过后仍会觉得脸上黏黏的,没有清爽舒展的感觉。而洗面的目的在于彻底清除肌肤表层的尘垢、汗渍和脱落的角质，毛孔中的排泄物以及彩妆。肌肤的日常清洁护理，可先用清洁，再用爽肤露二次清洁，让接下来所用的护肤品能够渗透到肌肤里层。肌肤的周护理，应把去角质和深层清洁作为重点，彻底清洁，为水份、营养进入敞开大门。
谁都知道肌肤上每天会堆积很多污垢，但你可能从来没想过污垢也是有很多类型的。一般有三类：环境性污垢、生理性污垢和化妆品污垢。从形态上分有两种，一种是可以用清水洗掉的灰尘与汗水等水性污垢。另一种是皮脂、化妆品等无法用清水洗净的油性污垢。后者需要使用可以游离油性物质的、活肤水、面膜等清洁品，才能清理干净，保持肌肤的清洁和通透。
美容皂是一种类型的洁肤品，其特点是质地细腻紧密，泡沫丰富，去污力强，可用于全身，使用方便。并含有保护皮肤的及保湿成分，一些护肤皂还含有能杀菌的药物成分，对患暗疮的皮肤有较好的杀菌治疗作用。洗净力良好，洗后皮肤会有些紧绷。
洗面乳是目前市场上最为常用的洁肤品。洗面乳利用表面活性剂清洁皮肤，对皮肤无刺激并可在皮肤上留下一层滋润的膜，使皮肤细腻光滑，主要用于日常普通洁肤及卸除面部淡妆。高、含、不含油脂的洗面乳适用于缺水性皮肤，它可温和而彻底地清洁皮肤，使皮肤清洁后不至于流失过多的水份。含有消炎、杀菌、防腐成分的洗面乳较适合于油性、粉刺类皮肤，彻底去除皮肤污垢，再使用收缩水调理粗大的毛孔，以避免毛孔因油脂的拥塞而有扩张粗大的现象。含有温和表面活性剂的泡沫型，彻底清洁后也不会夺走肌肤必需的滋润成分，防止肌肤紧绷，各类肌肤适用。
是以矿物油为主体的清洁用品。主要用于去除化妆皮肤和过多油脂皮肤的清洁，利用乳化剂溶解洗面，洗净力良好，洗后脸上会有润滑的薄膜感。维他命含量高的植物性油脂制成的清洁霜特别适合较干燥老化的皮肤，清洁后在皮肤表面形成滋润性的保护膜。一些天然植物成分的洗面产品，不仅能温和彻底去除彩妆和污物，更能保持天然的皮肤平衡(如酸碱度，水份和柔滑等指数)，同时还能有效中和硬水对肌肤的伤害，比较适合容易长的肌肤。
可对肌肤进行二次清洁，它不仅能彻底清洁依旧残留于面部的污垢、残妆，也能舒缓护理面部肌肤，平衡PH值，使后续使用的保养品能被肌肤充分吸收。
在闷热的夏天时，毛孔很容易被防晒品、汗水、油脂等堵塞，所以深层清洁在这个季节尤为重要。这个步骤不仅可以去除老废，深层清洁毛孔中的污物，促进新陈代谢，而且可以改善现象，让毛孔通畅，避免出现“被闷出痘痘”的现象。重点是出油多、毛孔粗大的T型区，让皮肤自由地呼吸，而脸颊可以不做或者力度稍轻。一般油性、中性、7-10天做一次，而干性、最好3-4周做一次。油性肌肤还可以在去角质前先使用深层清洗面膜，效果会更加理想。
是含有均匀细微颗粒的乳化型洁肤品。主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮细胞,使皮肤保持柔软细腻。洗净力很好，洗后会觉得皮肤特别干净。挑选时一定要试试颗粒是否圆滑，是否过于坚硬。
磨砂啫喱(磨砂洗面泡)泡沫质地的磨砂产品，是含有更细小微粒通常具有多重功效的洁肤品。它不仅能温和有效地去除老废，还能具备或滋养，或、或收敛毛孔、或排毒等护肤功效，有些品牌产品更可根据需要作为日常深层清洁品。
去角质膏(深层清洁霜)是一种可以帮助剥脱皮肤老化角质的溶剂型洁肤品。它内含促进角质剥落成分，通过化学物质溶解来去除角质，起到深层净化皮肤的作用。传统上认为它不摩擦肌肤，所以对皮肤的刺激性小，实际上化学性有可能连健康角质一起剥落掉，所以也不能一概而论，重要的是要根据自己的肤质来确定使用频率。
洗面奶，这是消费者普遍都比较熟悉的商品名称了，但是真正了解它的人却并不多。不少人在购买洗面奶时常常显得无所适从，甚至有的消费者认为只要能把脸洗得最干净就是好洗面奶，就适合自己。
专业美容师告诫：如果从15岁至60岁每天两次洗面，你一生至少洗面32850次，不正确选择和使用洗面奶等面部清洁用品，将给“面子”带来后患。
用于清洁、营养、保护人体皮肤的化妆品称为清洁类化妆品。在商场可以看到，这类化妆品主要有清洁蜜(洗面奶、、洗颜霜)、、磨面膏、清洁喱、清洗面膜、沐浴化妆品等，而其中销量较大的应该数洗面奶了。
据美容师介绍，一般来说，洗面奶是由油相物、水相物、部分的、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据，洗面时借油相物溶解面部的脂垢；借其水相物溶解脸面上水溶性的汗渍污垢。此外，洗面奶中部分游离态表面活性剂具有润湿、分散、发泡、去污、乳化五大作用，是洗面品的主要活性物。在洗面过程中，协同油相物与水相物共同除去污垢、油彩、脂粉、美容化妆品残迹等。若在洗面过程中辅以按摩，令皮肤更好地吸收其营养或疗效成分，则洁肤营养保健效果更佳。
洗面奶色泽纯正、香气淡雅、质地细腻，具有较好的流动性、延展性和渗透性。用它洗面能去除面部的汗渍、油垢、、皮屑等，用其卸妆能彻底洗去油彩、脂粉、唇膏、眉笔迹等，它最适合洗去难以去除的眼影膏。有一些特殊性质的洗面奶还可以在无水条件下使用，不仅能清洗面部皮肤，同时还兼有护肤、保湿、营养皮肤等功能，用后能使面部肌肤柔嫩光洁。由于用洗面奶洗面卸妆具有极好的洁肤保健功效，所以它受到消费者普遍青睐。有调查数据说明，洗面奶在城市女性中已普遍使用，且以年轻女性使用率为最高。
据了解，洗面奶的品种繁多。根据产品结构、添加剂不同，一般将它们分为普通型、磨砂型、疗效型三种。根据使用对象，又细分为针对不同皮肤用的洗面奶、家庭用洗面奶、美容院用洗面奶等，这就要求消费者针对自己的皮肤进行细心地选择。
关于正确使用，美容专家指导：用洗面奶洗面时，应取少量乳剂置于掌心，并均匀地涂敷于脸部轻轻地按摩，适度地洗面后，用清水洗净或用纸巾轻轻地抹净。洗面时切忌用力搓洗，因为面部皮肤具有天然屏障作用和保湿作用，它可阻挡来自外界的刺激物。而当过度清洗时，洗去的恰恰是重要的脂质物和细胞组成物，导致皮肤自身的屏障作用和保湿作用减弱，危害极大。强力搓洗过的脸面不但留不住水份，而且对涂在脸上的任何膏霜都会过敏，从轻微的到完全脱皮，甚至容易形成顽固的皮肤炎症。因此，最好不要同时使用多种洗面产品，因为不当的混用容易导致肌肤缺水、干燥、失去光泽。
商场里，不同档次洗面奶其价格之差也相当明显。有业内人士告之，这是因为名牌产品和普通产品两者的技术含量、技术创新程度不相同，而且更加重视环保和对人体肌肤自然的保护及品质好、纯天然的原料。
洗面奶的零售渠道基本上在商场、超市、专卖店。其中高档洗面产品一般进入了知名的大商场；超市经营的品种则更多针对工薪阶层；专卖店多是专营某一个或两个品牌的洗面奶产品。总之，为了自己的“面子”，购买洗面产品应选择信誉好的销售单位。
洗面预防过敏
市面上形形色色的美容护肤品，多由化学物质构成，可以改善很多肌肤问题。而化妆品致敏恰恰是因为使用了与自身肤质不匹配的化妆品，或是使用了劣质、含有害成分的化妆品而令肌肤受到刺激，从而导致过敏。常见的例子有，使用了含有成分并且酸性较高的爽肤水而造成的刺激与过敏，使用含有违禁祛斑成分如氢醌()等造成的皮肤过敏等。
对于美容化妆品而言，通常美白、祛斑、去痘这几个功效类型的产品，由于含有的活性成分较多，品种复杂，过敏率都比较高，所以要选择抗敏系列产品。如果你是，还要看看你的梳妆台上有没有含有、水杨酸防腐剂、人工香料等成分的护肤品，如果有，一定要忍痛割爱，否则你每天的美容就要变成毁容了！
简单地说，减少对皮肤的刺激，就是对敏感肌肤最好的呵护。下面六个小绝招，会帮助你远离伤害。
六个小绝招
1、选择微酸性
皮肤在冬季多因干燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洗面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洗面乳为佳。
洗面时使用双手来代替洗面刷或海绵，避免因摩擦而造成过度敏感。
2、不含酒精的爽肤水
一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，因此大多含有，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
3、忌用控油配方
虽然产品大行其道，但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，且冬季阳光又不算强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水份的活性粒子成分就可以了。同时，选用各大品牌专门的抗敏系列，则更具有针对性。
面膜按功效可大致分为洁净、保湿、美白三种，形式上有撕拉式、冲洗式、棉布型等。对于防御能力较弱的，保湿和美白作用的棉布型面膜可放心使用；要减少使用有深度洁净功能的面膜，如若使用，则只可以选择冲洗型；对撕拉式面膜尽量避免使用。
5.减少处理
对于是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以，如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。
6、多补充维生素C
缺乏维生素C容易令枯干，引发、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。
常有人觉得多洗面会变漂亮，单是洗面是可以减少皮肤的问题，在洗面方法上下工夫，使更容易成为素肌羡羡人。
1.首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗面一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。
2.先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。
3.接着涂擦洗面乳；固体则用手揉出软管液态洗面乳可直接在脸上涂摩，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。
4.加入二、是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。
5.轻轻把洗面乳，涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状上脸上轻轻按摩。
6.要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；如耳朵上方，可以一根指头擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
7.冲洗时让水流着，用盆子洗面不容易彻底洗去洗面乳，让水流着冲洗较干净。
8.冲洗时间约为洗面的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
9.毛巾不要用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地压把水拭干即可。
10.洗面后是检查皮肤最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的最重要功能。
油性/混合性肌肤
☆STEP 1 温水初扫除
油性/混合性肌肤需用温水而非冷水，使毛孔吐出更多脏东西，并利于洗面乳发挥功效。初步冲掉大颗粒灰尘或是不洁物，还能避免卸妆按摩时伤害皮肤。
☆STEP 2 螺旋舞步
在未化妆的前提下，选用适合肤质的，按摩并去除皮肤污垢。应仔细按摩到面部和颈部，尤其在鼻周以螺旋式由外而内打圈，可预防。
☆STEP 3 洗面奶按摩
用泡沫型洗面奶或洁面摩丝清洗的时候，以泡沫轻轻按摩T字部位不超过1分钟。
☆STEP 4 冷热交替冲
用温水和冷水反复交替冲洗，直至彻底洗净。如果仍觉得清洁不足，就多用一次。觉得皮肤粗糙时，甚至可以用3次洗面乳，洗后皮肤清爽、柔软。
☆STEP 5 收紧毛孔
用对肌肤做最后的清洁，同时平衡肌肤pH值(酸碱度)，再使用收缩水调理粗大的毛孔。
Tip：温凉水交替清洁法特别适合，但一定不要让温差过大。有人喜欢用烫的毛巾敷脸，认为可以让毛孔打开，但这样的强烈刺激只会加速皮肤老化。
中/干性、缺水性肌肤必读
☆STEP 1 边卸边保护
对于干燥、缺水的皮肤，应使用维他命A、E含量高，和植物性油脂制成的卸妆产品。卸妆后，能在皮肤表面形成滋润的保护膜。
☆STEP 2 提拉韵律操
所有的打圈按摩动作都应朝向斜上方，以确保到提拉作用。切忌向下旋转时用力。
☆STEP 3 凉水冲冲冲
用凉水反复冲洗，至彻底洗净。冷水能保护皮肤表面的天然油脂层，并锁住水份。
☆STEP 4 湿敷保平衡
洁面后马上擦上保湿化妆水，如果用纸膜湿敷片刻，对补水和恢复皮肤正常酸碱度更有效。
Tip：洗后仍觉得滋润的洗面乳最适合中干性肌肤在冬天使用，但要多冲几遍，防止残余污垢影响后续保养品的渗透。
洗脸，看似简单的一个护肤步骤，却是美容专家们特别指出的美容误区最多的护肤环节。 美容顾问强调，清洁绝对是保养之前最重要的步骤，不要以为洗脸是很简单的事情，要想让你的血液循环更快，加速有害物质的排解，就必须掌握一套正确的洗脸方法，其中洗脸有两大步骤：一是卸妆；二是清洁。
误区一：早上不用洗面奶洗脸
愚人之处：很多人认为，睡觉前已经用洗面奶洗干净皮肤，所以第二天早上就没有必要洗脸了；甚至有人还认为，早上不用洗脸，以保持等滋润产品在脸上形成的滋润感。
专家分析：GARY告诉我们，皮肤经过一夜的新陈代谢，既有、油脂的分泌，也有老化角质的脱落；此外，被单、上的螨虫等不洁之物会沾染到脸上。如果没有清洁干净就化妆上班，就很容易堵塞毛孔，产生、粉刺等。
误区二： 用洗面奶容易造成残留
愚人之处：网上流传着“用洗面奶洗脸，容易造成产品残留”的说法，因此不少人开始对洗面奶产生担忧。
专家分析：我们周围，化学涂料、等污染无处不在，因此不管是清晨起床还是下班回家，最不能忽略的就是洗脸；通过洗面奶中的物质帮助带出毛孔中的污垢更是洗脸的关键。确实，如果洗面奶没洗干净，会引起另外的一些肌肤问题。
正确做法：洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤上沾上细菌和灰尘。所以，洗脸之前，要先把手洗干净。其次，要掌握彻底的洗面步骤：先用清水湿润面部，把洗面奶倒在手掌上，揉搓起丰富的泡沫即可，再将泡沫抹在面部，这样可以充分发挥洗面奶的作用，起到更好的清洁效果；把泡沫涂在脸上之后，双手指腹打圈轻轻按摩，顺序是先从眉心到额角，再从鼻梁到耳部，然后是鼻梁两侧，接下来从人中到下巴，双手共同划半圆，最后是脖子，力度要轻柔一些，揉搓大约一分钟后，用清水洗净面部。温水洗净之后，可以将冷水拍到脸上，使面部温度降低，毛孔收缩，以增强皮肤的弹性。为了确保洗面奶的不残留，一定要用进行二次清洁。
肌肤出油与痘痘并没有非常必要的联系，因为你会看到许多人，脸上很油却很光滑，还有的人皮肤干得脱皮却还是有痘痘。但是，对于油性肌肤者，痘痘更容易光临你的脸。
原因在于，肌肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，如果你的皮肤出油是喜欢吃或是熬夜、生活无规律等因素造成的，那么这些原因同时 导致的另一个后果，就是痘痘。
适当清洁：长痘痘是很正常的事情，注意清洁工作。但是最好不要用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉了，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。
每个星期进行一到两次的痘痘集中修护，可以有效改善出油及痘痘情形。
Step1：用或性质温和的彻底清洁肌肤。
Step2：取适量的去痘面膜均匀涂敷于全脸。
Step3：然后，你可以躺在床上听听音乐看看书，建议把腿放于较高位置，可增强面膜的使用效果。
Step4：5-10分钟后，用清水彻底洗净即可。
气浴清除黑头
洁脸乳并不能，要有效的对付它，便要挑选一只适合你个人肤质的。
带点状的磨砂膏有爽肤及均衡油脂分泌的作用，特别适合，而则可选用泡沫较多、带有滋润作用的产品。
鼻、额、人中及下巴均是常见的位置，而脸上其它的部位，由于皮肤比较幼嫩，较易受磨损，并不建议用磨砂膏来清洁，或许你可以尝试我这个又简单又见效的方法。
瑜伽健身后，我喜欢到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。
相对于的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于有保湿作用。
热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。
所以我通常会涂上一层带有乳果成份的滋润脸膜，并于发上加上滋润油，同时护肤护发。最后再以暖水冲洗干净，不见了，连皮肤、头发都变得润滑柔顺。
不论是磨砂清洁或蒸气浴，最后都不能忘记涂上，才可以令毛孔回复紧致细嫩。
洗脸的正确方法
洗脸进程/办法：
先用香皂把手洗洁净，不洁净的手会影响洁面品的起泡程度，并且也会使清洁力度降低。
用温水湿润脸部，正确的办法是用温水。这样既能确保毛孔充沛打开，又不会使肌肤的天然保湿油分过火丢掉。
洁面乳充沛起泡，不管用什么样的洁面商品(以洁面乳为例)，量都不宜过多，面积有五分硬币巨细即可。在向脸上涂改之前，一定要先把洁面乳在手心充沛打起泡沫，忘掉这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。由于，若是洁面乳不充沛，不光达不到清洁作用，还会残留在毛孔内导致青春痘。泡沫当然是越多越好，能够凭借一些简单让洁面乳起沫的东西如海绵。
悄悄打圈按摩，把泡沫涂在脸上今后要悄悄打圈按摩，不要太用力，避免发生皱纹。
要点区域——T字部位：皮脂排泄最密布的当地，是脸部最油腻的当地，要多清洁几下。
眼部附近：缺少油性的皮脂，十分软弱，简单枯燥，一天清洁一次就足够了。
鼻翼两边：简单堆积油脂，要仔细清洁。
人中附近：藏污纳垢的当地，要重复搓弄。
下巴：油脂许多，欠好好清洁的话，痘痘不知哪天就会出人意料。
清洁洁面乳，用洁面乳按摩完后，就能够清洁了。别用毛巾用力地擦拭，这样做会因冲突损害肌肤。应该用湿润的毛巾悄悄在脸上按，重复几回后就能清除去洁面乳，又不损伤肌肤。
查看是不是有没冲刷洁净的当地，清洁结束，你能够以为洗脸的进程现已悉数完成了，其实并非如此。还要照照镜子查看一下发际周围和脸部边际是不是有残留的洁面乳，这个进程也常常被大家疏忽。有些女性发际周围总是简单长痘痘，其实即是由于疏忽了这一步。
冷水撩洗20次左右，用双手捧起冷水撩洗脸部20下左右，一起用沾了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做能够使毛孔收紧，一起推进脸部血液回圈。
用洁净的毛巾悄悄地吸干脸部水分，
若是用特意预备的洁净毛巾硬擦的话，反而会起到反作用。应悄悄地将毛巾按在脸大将水分吸干。
一直以来，美丽的你都在用着各种不同的洗面乳清洁脸部，这当然是好的。现国外一些权威美容机构提出了“自然美容”的新概念，这成为每一个新女性关注的话题。今天，我们就抛开各种洗面乳，来一把“自然美容”吧！
超级配方一 小苏打
又名，呈，可中和皮肤表面的酸性物质，水溶后能释放出二氧化碳浸透并穿过毛孔及皮肤，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。小苏打与水的配制比例为1∶5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。用这种配方的水洗面后可使，令肌肤光泽、红润、有弹性。
超级配方二 蒸汽
蒸汽可使面部皮肤毛孔扩张，排除淤积于毛孔内的污垢，同时，新陈代谢所需要的水份，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。
具体操作方法：先用中性香皂洗净脸部，然后在盆中倒入80℃～90℃的热水，脸部在距水面5～10厘米处保持平行，持续10分钟左右后用40℃左右的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦脸几次，让皮肤毛孔收缩。可以每周做一次，可以每隔一天做一次。
超级配方三 双氧水
含有高浓度的，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接提供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。
具体操作方法：将脸洗干净后，用干净的毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3～5分钟，每日1～2次，连用7～10天，效果会非常好哦！
超级配方四 凉开水
开水自然冷却到20℃～25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少了1/2左右，水质也随之发生变化，增大，分子与分子之间更加紧密，加强。这样的水质与皮肤细胞内的水份十分接近，因此更容易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加细腻、红润、有光泽。
因肤质而异　
中性肤质：
你的皮肤不油也不干，细腻匀净，因此只要每天两次认真卸妆，用不含皂基的洗面产品洗净尘垢，再注意春夏季适当补水、秋冬季及时保湿，应该OK了！
适用产品类型———擦拭型洗面乳液、泡沫洗面奶或各类净肤绵。
干性肤质：
你要小心洗面！因为干性肌肤通常真皮层比较薄，所以过度清洗或是不适当的手法甚至稍高的水温都会让你的皮肤受到伤害。建议你每天洗面的次数不要超过两次，水温中度偏低，选择保水效果较好的产品。此外，干性肌肤通常敏感度较高，因此切忌含酒精、皂基、刺激性添加剂的产品。
适用产品类型———擦拭型洗面乳液、泡沫洗面奶、美颜滋润净肤绵。
油性肤质：
洗面对你来说非常重要。油性肤质会由于皮脂分泌旺盛而更容易积聚污垢，因此清洁对于油性肤质的女性更具有实际解决问题的功效。然而油性肌肤的女性常常陷入只顾洗面而忽略肌肤补水的误区。其实，油性肌肤的女性应该注意洗面过程要轻柔，水温适中，并在使用深层去脂洗面乳之后及时使用清透平衡露来为肌肤补水滋润，从而达到清洁控油两不误的效果。
适用产品类型———具有补水功能控油洗面乳、含有毛孔收缩成分（、等）的洗面奶、净肤绵。
因职业而异
因为职业差异，我们每天接触到的环境也会不同，所以洗面也要对“症”！
上班一族———一天8小时中央空调；温度相对恒定；通常需要化淡妆，带妆时间较长；工作繁忙，系统皮肤保养时间少，干燥、血液循环差，导致皮肤代谢不旺盛而堆积死皮细胞；易敏感。清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。
户外游侠———接触强时间长；严重；肤色变黑、色斑产生、肤色不匀；。清洁之外的重点是，滋润美白、抗老化。
青春美眉———户外活动较多；生活丰富多彩而不够规律；皮肤油脂分泌旺盛，而且易导致毛孔粗大。清洁之外的重点是、补水、。
洗面淘米水
在医生眼里，还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘毛孔粗大的偏油性肤质的伤脑筋水洗面，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米表面（头道淘米水中）含有钾，第一次淘米的水呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洗面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。
每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗面。
需要强调的是，用淘米水洗面不要过于频繁，建议隔一两天用一次，一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。另外，用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，掏病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。
水洗面的步骤：1.把白米放入淘米器具中，然后倒入自来水先洗一次，轻轻搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后会留下乳白色的洗米水，再加入约洗米水1.5倍的温水，就可以直接拿来洗脸了，会感觉如丝般顺滑。
洗面水的选择
1 洁面时水温以30℃为宜。
洗脸用热水、温水还是凉水，因人而异。简单地说，非和混合肤质的人，最好用高于30℃的温水洗脸，但要低于体温，用手试有温热感，不觉得烫即可。这种温水不仅可以轻松洗去面部浮尘，还可使毛孔张开，利于皮肤的深层清洁。注意水温不宜过热，超过人体时，面部血管壁的活力就会减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。
2 洁面后用冷水洗脸。
洗脸时，先用温水将洁面用品揉出泡沫，敷于面部，轻柔地按摩1分钟，T形部位着重按摩。彻底冲净泡沫，最后用冷水洗脸。冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，既可清洁面部皮肤，也可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
3 的人不宜用冷水。
油性肤质不宜使用冷水，冷水能使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的大量皮脂、尘埃及化妆品残留物等，不但不能达到美容的效果，反而引发痤疮或加重痤疮之类的皮肤问题。
洗面可谓生活中极普通的事情，无论年龄差异还是爱美的程度的不同，只要不是条件过分苛刻或极其懒惰，每日洗面则必不可少。对于美容而言，洗面更是最基本的要求。
保护面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗面。洗面时皮肤最外一层的细胞胀大，于是在皮肤上的灰尘、泥垢、油质和汗渍等被洗掉。洗面时轻轻搓擦，不仅能够促进血循环、增强新陈代谢，还可以增强皮肤张力，并使之得到滋润。但搓擦时应该注意自下而上，由中央向外部顺肌肉生长方向均匀用力。因为由于地心吸引力的作用，整个人体包括脸部的皮肤都在被日复一日地向下揭发拉，天长日久，皮肤和肌肉便都会逐渐松弛，甚至改变了原有的脸型，所以洗面时要将皮肤向上推，决不能再向下。
为了保养面部皮肤，防皱减皱，洗面时应注意如下3方面禁忌。
忌特别冷或特别热
过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥以致脱皮；过热的水可能引起血管过度扩张，使、萎缩，还会洗掉油分，加速皮肤老化。但如用冷水交替洗面，则对皮肤有益无害。因此洗面时忌长期使用单一过冷或过热的水。
忌油质性皮肤不用香皂
有些女士认为，皮肤的天然色质只有不受化学物质分割才能保存下来，所以，她们常常只用清水洗面而不使用任何，以为这样才可自然美容，还原本色。其实，这种想法是极其幼稚的。做过类似尝试的人，几个月后就会发现皮肤大变样，不但没有还本，反而破坏了皮肤的正常新陈代谢。特别是，有些女士的皮肤属油质性，这样的人用香皂或微碱性洗面皂洗面就显得更加重要。油质性的皮肤，3日不清理，就可能使皮肤积存难以去除的尘迹，很难再洗干净，必须到医院去检查，进行适当处理。
油质皮肤者早、晚应用香皂或油性洗面奶洗面，早晨用较凉的水，晚间用热一点的水，或同期间隔用冷热水交替洗面，这样才能较好地清洁皮肤、保护皮肤。
忌洗后不擦干
洗完脸后一定要擦干，否则面部的水就会自行蒸发，使皮肤发凉、血管收缩，造成皮肤干枯、脱皮并出现裂口和皱纹。而且，搽用护肤品前一定要在擦干脸部，待皮肤不留水迹之后再施行，否则就降低其护肤养肤的作用。
洗面是保养皮肤的第一步。懂得洗面的艺术，掌握正确的洗面方法，对保持皮肤的弹性、发挥其功能是十分必要的。
洗面注意事项
NO 温度越高的水越能溶解肌肤表面的油脂
水温过高或者过低的话，都会给皮肤造成很大的困扰。过冷的水会使毛孔收缩，污垢不易洗净，还容易使皮肤干燥脱皮；过热的水可能引起血管过度扩张，使、萎缩，还会溶掉了皮肤表面的天然，造成皮肤缺水紧绷，加速老化。
但如果用冷热水交替洗面，则对皮肤有益无害。正确的方法是：首先用温水湿润肌肤，轻松洗去面部浮尘，使毛孔张开，这样非常利于皮肤的深层清洁；最后用冷水洗面，冷水可以增强血液循环，提高皮肤弹性。采用这种温水和冷水交替洗面的方法，既可清洗面部皮肤，还可使皮肤浅表血管扩张、收缩，有利于面部皮肤的美容保养。
NO 忍不住多洗几次脸，时刻保持清洁的状态
很多人认为增加洗面的次数，脸越洗越干净。其实洗面次数的增加，会破坏肌肤表面正常的皮脂腺分泌，即使是油性皮肤，一天洗面的次数也不要超过3次，过度清洁容易破坏皮肤表层形成的天然保护膜，皮肤会分泌更多的油脂来自我保护，脸就会变得更油。
NO喜欢用有颗粒的产品，感觉每次很彻底
很多女孩在每天洗面的时候都会选择有磨砂颗粒的洗面产品，在强烈的摩擦过程中感受彻底清洁的快感，殊不知会通过机械的作用过度刺激表皮，使皮肤表面的细胞遭到破坏，而遭到破坏的角化层细胞会促使基底层的细胞分裂增生，反而使面部的皮肤变得更厚。
NO 无论化不化妆，都要用
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。 每次洗面必用卸妆油，看似一个清洁彻底的好习惯，其实不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是在妆较浓的时候使用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油，之后再用洗面产品清洁一次。
NO 毛孔洗不干净，用洗面海绵用力擦干净
洗面海绵的作用是打出丰富的泡沫，让泡沫充分接触皮肤，浮出毛孔中的污垢。洗面海绵一周最多用两次。否则，经过长年累月地“搓”下来，皮肤会变得更加粗糙。
误区一：泡沫型洗面奶洗完后皮肤紧绷，会导致营养流失
纠错：很多人会误以为洗完脸之后的紧绷感，是由于洗面奶洗去了皮脂和含在中保持水份的天然而造成的。其实，每一次洗脸都是重要的保湿环节，细腻的泡沫能深入毛孔并洗净皮肤的污渍。如果是含有丰富滋养成份的泡沫型洗面奶，也能使滋养成分顺利进入毛孔。完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
误区二：洗面奶能越多越贵，美容效果越好
纠错：洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁的不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。所以洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
误区三：用毛巾洗脸会更干净
纠错：毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
误区四：用热水洗脸能更彻底清洁肌肤
纠错：洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹;另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起之类的皮肤病，影响美容。正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
误区五：带妆的脸只用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
纠错：对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
误区六：洗完脸之后自然风干，起到补水的作用
纠错：因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用，再使用具有保湿效果的面霜。
误区七：天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
纠错：正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。
误区八：化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容
纠错：用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水份，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
误区九：使用强效的洁面产品才洗的干净
纠错：选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强，这时最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了
误区十：脸上的每个角落都洗到就行了
纠错：T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。
不该用脸盆 用脸盆接一盆水绞几把毛巾洗脸是许多人常用的洗脸方法，且不说脸盆是否干净，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后变得越来越浑。因此，最好的洗脸方式是:先洗净双手，再用海绵扑蘸水洗脸，重复几次，脸部就能洗干净了。
不该用普通肥皂
面部皮肤有大量的和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级”——在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。而偏碱性的肥皂不但会破坏它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多，最后难以收拾。
洗面正确方法
YES “泡沫洗面更干净”
以细腻丰富的泡沫直接清洁皮肤，可以减轻对肌肤的刺激，避免过敏，的确是一种不错的洗面选择。那么在挑选泡沫洗面产品时，是否泡沫越丰富使用效果就会越好？其实也是不一定的。关键是看泡沫品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，泡沫不会在短时间内破裂，才可以同时具有滋养肌肤、保持水份的功效。
YES “眼部卸妆要选择专门的眼部卸妆产品”
眼部肌肤非常脆弱，只有选用温和的卸妆产品，才能减轻对眼周柔嫩肌肤的刺激。卸妆油是卸妆的绝好帮手，很多人为了节省时间就直接用卸妆油来卸眼部的彩妆。睫毛膏和眼线液等焦油型污垢要是不能彻底卸除干净，就会和油分一起渗入肌肤，造成眼部周围肌肤晦暗。因此，一定需要眼部专用卸妆产品，彻底清除化妆痕迹。
YES “一支洗面霜不能一年四季用到底”
对自己呵护备至的女孩子，不会一年四季只使用一支洗面霜。春秋季，灰尘不断增加，气温变化无常，使得免疫能力下降，肌肤容易过敏，这时就应该选择成分无添加剂、有消炎功效的产品。夏季气温升高，油脂不平衡，感觉脸上总是油油的，选择清爽具有控油效果的产品。在冬季寒冷的气温条件下，冬季洗面品应选用性质温和兼具保湿成分的产品，一般选用乳霜类产品，尽量少用或不用去油成分强的洗面啫喱。
YES “洗面+按摩，效果更出众”
很多人认为洗面的过程只是简单的清除污垢，其实不然，如果在洗面的过程中加上按摩的手法，在去除污垢的同时还能达到意想不到的效果。沿着淋巴线按摩洗面，能有效防止，拉紧脸部线条，防止老化。
打造方案：
STEP1：借助按摩片上柔软的按摩颗粒，用较轻柔的力度，按摩你最想消脂的部位。
STEP2：上下按摩颈部，不仅可以去除角质，更能加速下颌。
YES 不同年龄段要更换不同的洗面品
20岁左右的年轻肌肤油脂分泌比较旺盛，洗面时可以选择皂类、泡沫类产品，这类产品的碱性强，对油脂有很强的清洁力。但是也不要持续使用，会伤害到角质层，导致以后肌肤的敏感与弹性的缺乏，建议搭配其他类型的洗面品交替使用。30岁左右的肌肤油脂分泌比20岁时要减少很多，建议选择乳液洗面品温和洗面，或者很细腻的泡沫洗面品。由于熟龄肌肤的弹性缺乏也推荐选择含有氨基酸分子的洗面乳，补充肌肤营养与弹性。随着年龄的增长，肌肤对刺激性洗面品的耐受力越来越低，尽量不要使用磨砂类洗面品。
洗面夏日洗脸
夏日洗脸用冷水可不太合适哦。因为夏天脸上出油现象比较严重，用冷水洗脸的话，脸上的油和冷水遇到后会凝固的。当脸上全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，又偏偏用冷水来洗脸，那无疑会大大影响整个洗脸的效果。
而且冷水洗脸还会有后患，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎!而更会容易出现和。
鉴于夏天要使用防晒霜或者防晒，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法——即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。
因为卸妆产品一般具有良好的油溶性，可以溶解毛孔深处的污垢，防止粉刺的生成。而洁面产品最好选择泡沫类洁面产品，因为其丰富的泡沫具有良好的清洁力。
清除历史记录关闭}