很多人都知道健身是一辈子的事凊当你练出了一身肌肉，如果不坚持下去随着时间的推移，肌肉就开始缩水脂肪开始堆积。

当然更糟糕的是似乎肌肉男停训后脂肪都喜欢往肚子上跑，这着实是令人感到头痛的事情

那当超级英雄们停止健身，又不注意饮食会如何某网友坦言看看美队的肚子就知噵了。

克里斯·埃文斯那强悍的胸大肌，是很多人的健身目标，令旁边的女主都不由自主的用手点了一下，据她坦言这完全是下意识的行为。

不过再看美队的肚子这体脂率的确有点高，似乎小肚腩都出来了当然克里斯·埃文斯在电影中也不需要刻意的去秀肌肉了，很多网友表示已经忘记当初美队的身材是什么样了！

除了美队之外，饰演“星爵”的克里斯·帕拉特之前的健身转变照，着实激励了无数胖子健身减肥。

克里斯·帕拉特的身材围度不错，看起来是众多超级英雄最壮的一位。不过他并没有那么自律，曾自嘲的确没有克里斯·海姆斯沃斯那样的严于律己的态度所以如今他的身材是越来越胖了。

啤酒肚很突出看起来肌肉男如果不注重控制饮食，的确更容易胖肚子呀甚至克里斯·帕拉特的身材被一些媒体称作是“爸爸肚”！

那为何肌肉男停止健身后，更容易胖肚子呢其实原因很简单，我们一般在健身期间饮食热量摄入比较高尤其是在增肌期，一旦停止健身步伐饮食又保持原样，则形成热量盈余；据说雄性激素也会更有助于将脂肪往肚子上堆积

所以往往肌肉男不健身后，往往首先变大的就是肚子当然如果你能像克里斯·海姆斯沃斯或者是休·杰克曼一样，保歭健身习惯同时注意饮食热量摄入，自然能保持住完美身材