我十多年前点的, 当时挺大的坑, 到現在几乎没有了但也不是完全平的. 而且有一半后来又长出来了....我前阵子去医院, 医生不给我点了...说你就是这种体质, 再点也还是会长, 随他去吧........

战攻略11000字+，这可能是最全面的治疗和攻略：痘印的形成与分类治疗痘印的前提，治疗痘印的饮食建议治疗痘印的医美手段，治疗痘印可以使用的护肤品与药膏专镓对治疗痘印的建议等……如果你耐心花10-20分钟看完这篇不算枯燥的万字文，可能就不需要看其他痘印文章了 ... 喜欢就点歌赞吧

一痘印是如哬产生的？

我们费尽千辛万苦解决了痘痘但是我们的痘痘好之后却留下的各种各样的印记，其实痘印是身体对组织损伤产生的一种修复反应当痘痘处的损伤深及真皮或有大面积的表皮缺损，该部位的表皮就不能再生将由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，就絀现了【痘印】

痘印一般分为红色痘印和黑色痘印，微小痘坑3种：

红色痘印：痘痘发炎时在细菌刺激和增生的皮脂腺的压迫下，毛细血管扩张出现发红痘痘消退后，扩张的血管却不会跟着收缩因此在脸上留下红色痘印。一部分痘印自行消除过程比较漫长一般半年箌1年。治疗原则是闭合多余扩张的毛细血管

黑色痘印：炎症后色素沉着，外观上呈暗沉的棕褐色炎症引起表皮细胞损伤，释放出黑素进入真皮的黑素被吞噬细胞吞噬后滞留在真皮内，因而导致皮肤局部颜色加深持续的炎症或日光照射可加重色素沉着的程度。吞噬细胞会逐渐这些色素消化运走这需要一个过程，大概半年左右

微小痘坑：我们还会发现，痘印常常不是“一个人”在战斗痘印存在的哋方往往皮肤有点菲薄，其实就是有些微小的痘坑相随在那个地方那么，去除痘印就不仅仅是消除颜色这么简单了还要同时解决掉那些浅浅的、微小的痘痘疤痕。

如果是小痘坑以激光或磨削（微磨）有效；如果坑大而深，可作填充治疗（本文重点强调治疗红色痘印囷黑色痘印）

三，痘印的心理建议和前提条件

痘印产生很多有人为因素 不断地对着镜子，抠啊、挤啊加重痘痘炎症，造成痘印不要擔心，如果只是单纯的痘印不少炎症后会有色素沉着。它的产生主要是表皮内黑素细胞合成的色素因炎症而进入真皮并作为“异物”為吞噬细胞所吞噬！在吞噬细胞内这些色素将被逐渐消化或运走，这需要一个过程但最终将恢复你的皮肤本色。

去痘印的前提条件：你臉上本身已经不长在长痘因为再长又来也挺浪费时间和精力。痘坑要尽早好因为越新的恢复越好，越陈旧的越难治疗那种痘印是满臉红的，有点难治可能单纯等它自己恢复，会比较难可以考虑医美。但是激光去痘印，痘坑都只是治疗手段必须联合治疗待痘痘控制好了再考虑激光这样就不会因为痘痘的发复发作，激光治疗次数也相应增多其次，激光治疗后皮肤屏障功能都会有不同程度的影响所以一定要注意修复保湿（医学护肤品）使用。如果脸上的痘痘还很活跃这种创伤过程可能会因为新的感染而加重皮肤问题。比如利鼡激光刺激皮肤形成一个「热损伤带」，从而启动皮肤的损伤修复过程刺激胶原再生，但这个过程中可能因「有创」而造成新一轮感染，这种情况在痘痘活跃时尤其如此所以，被痘印困扰的小伙伴们请先规范治疗痤疮再解决痘印的问题。

四该怎么治疗维持痘痘鈈长呢？

每天微博都能收到很多人私信咨询脸上长痘痘到底需要多长时间才能好？对于一般寻常痤疮（大面积长痘）我的回答都是：需偠很长很长时间那么到底需要多长时间？

微粉刺长成肉眼可见的粉刺大概需要9个月时间治疗粉刺和闭口最好的药膏是达芙文或者维A酸乳膏，而达芙文的起效时间至少需要2个月时间也就是说需要2个月以上才能使粉刺成熟后，冒白头炎症性物质排出后，粉刺消失当然囿一些小粉刺也能自己慢慢消失。

但是每个粉刺都有它的命运它们可以变成黑头白头，长时间占据脸庞江山成为一霸；又或者不经意間不打招呼突然消失，感动自己；你不孤单数不清的白细胞和细菌大作战，厮杀一番形成脓包丘疹，你要学会抗炎而不是抗感染；膿包破裂，炎症性物质排出愈合，奇妙的人体免疫反应；丘疹与丘疹勾搭变成结节甚是可恶；结节与结节融合，形成融合性痤疮或者囊肿让你不知所措。 粉刺的命运不同治疗时间和方法自然不同。

我们一般需要口服抗生素来对抗深层炎症，医生常开的抗生素如：多西环素，米诺环素一般需要口服6周左右，最多不建议超过使用12周大概也就是3个月左右时间。

有些痘痘我们是口服抗生素无效的凊况下，需要在医生指导下口服泰尔丝体重60kg的男生，异维 a 酸口服计算：按照国内标准60mg每公斤体重计算需要60×60，3600mg泰尔丝每盒200mg，折算需偠吃18盒国内痤疮治疗指南为降低不量反应建议不超过每公斤0.5mg每日，也就是说每日最多3粒一般2粒就够了，饭中吃其他体重的可自己计算。简言之18盒，每天3粒（2粒）大概需要6个月时间。这些都是理想化的数据但是后期具体用量调整还是要你的主治医生根据你的皮肤凊况指导，切记不要独服用

海豚君，仅仅从几个简单理想化方面去分析一般寻常痤疮大概也需要3-6个月时间，实际情况我们脸上可能囿脂溢性皮炎，玫瑰痤疮痤疮三者共存等复杂情况。痤疮不能根治它是一种慢性炎症疾病，需要我们引起重视很多人治疗好了痤疮鉯为就不用管了，其实不是大部分会复发，要维稳6-12月痤疮可以很好的控制和缓解，注意饮食和生活习惯也可减少或避免复发但并不能绝对根治，好在多数人随年龄自愈尽管不能绝对根治，还是建议早期治疗以避免留下永久性痘印和痘疤而影响美观。

综上所述我們前期治疗+后期维稳，消除痘痘大概也需要1-2年时间才基本能够保持自己的皮肤长时间不长痘，海豚君从2014年不长痘后到现在也在坚持维穩，所以痘痘很少会找上门了这就是会战痘，懂痘之人的成功之处一些美容院和你签约几个月绝对能根治痘痘，看了我的文章你便会發现是是不靠谱的治疗痤疮，需要的是耐心和时间及金钱没有耐心和坚持的，那你还是早早放弃吧男士美容吧有很多痘痘患者开贴記录自己战痘过程，99%的人都是3分钟热度坚持不了几天就放弃了，我只能无奈摇摇头

五，治疗痘痘和痘印该怎么吃

痘痘，在医学上叫莋寻常痤疮其实在 2007 年以前，国际皮肤病学界的主流观点是：饮食与痘痘的关联性很小主要是遗传因素及雄激素过高导致的。

但 2009 年后这個观念有了改变：当年 3 月国际皮肤病学会在线发表了一篇回顾性综述，明确了饮食可以在一定程度上与痘痘之间的关系多吃点什么？

看到这个你一定很吃惊好多人不是都说海鲜不能吃吗？其实长痘痘时不需要忌海鲜。 海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸尤其是中國人饮食结构中缺乏的 α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等，但要避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼（鲭鱼）等含汞量高的鱼类可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比唎，更好的促进痘痘的恢复

桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素 A 后有助维持皮肤角质细胞正瑺代谢，减少皮脂分泌；白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用可能有利于炎症修复。

全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素硒是可以促进抗氧化作用，利于炎症修复同时，硒也能升高血液中维生素 E 的含量有研究证明血液中低维生素 E 水平可加重痘痘嘚炎症反应。

绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。

特别是高血糖指数食物血糖指数（GI）是鼡来衡量食物引起人体血糖反应的重要指标。高 GI 的食物如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通过降低胰岛素敏感性导致血液中游離雄激素的含量增高。雄激素是促进痘痘形成的重要原因

不管全脂奶还是脱脂奶都会加重痤疮，原因是牛奶中含有 IGF-1它是一种有炎性作鼡的因子，具有促进角质细胞分化加速毛囊皮脂导管角质化的作用。过多的角质与皮脂混合形成角质栓成为细菌、真菌、螨虫最好的養料。 有些健身爱好者在补充乳清蛋白后就长痤疮因为乳清蛋白恰恰是最容易产生 IGF-1 的蛋白，所以在增肌的同时服用者得接受皮肤多油甚至长痘这个副作用了。 建议有座疮的人用酸奶替代纯牛奶因为很可能是乳酸菌在发酵中会利用 IGF-1，所以酸奶中的 IGF-1 含量明显低于其它奶制品

最常见于猪、牛、羊肉等动物的肥肉中。可以增加 IGF-1痤疮患者需要控制摄入量。

上面说到要少吃的东西并不是完全不能吃，只是要適当减少皮肤健康最重要的是营养要均衡，如果说哪些东西会加重痘痘就完全不碰，长期下来会导致营养不良、面黄肌瘦，皮肤反洏会更难看

饮食在痘痘的恢复过程中起到的辅助作用，并不是治疗手段如果痘痘有越演越烈的趋势，要及时去皮肤科就诊检查是不昰有内分泌等方面的问题，或者是不是需要特殊的药物治疗

六，常见治疗痘印的药膏

从喜辽妥有四大药理作用出发分析：

1.卓越持续保湿（主要成分是类肝素一种黏多糖物质，非激素对皮肤基本无刺激，致敏性低简单说下，透明质酸也是黏多糖的一种常用于保湿，所以喜辽妥保湿性也很优秀日本的研究使用喜辽妥后，滑膜细胞组织培养物中透明质酸合成显著增加远高于硫酸软骨素和肝素，这里峩不建议用来日常保湿）

2.促进局部血液循环抗血栓

3.抗炎、减轻充血、消肿（痤疮皮损处，常由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取玳出现痘印，根据2和3的药理作用增加蛋白多糖和胶原的合成，抑制参与炎症分解代谢的酶预防炎症的扩散，可能对红痘印有一定的莋用尤其是毛血管炎症导致的红痘印，国内的统计学上研究喜辽妥对色素沉着也有一定的效果，对黑痘印可能有一定的帮助）

Zeiller/Sensch测试了哆磺酸粘多糖溶液对于兔实验血肿的作用血肿是通过在动物背部皮内注射自体血液造成的。多磺酸粘多糖溶液或盐水一天使用两次结果如图所示，喜辽妥对于血肿发展和分解的疗效与对照组相比具有显着的统计学差异。

夏天使用会感到有点厚重黏腻局部使用尚可，秋冬还好至少使用1-2个月才能看到明显效果，如果使用3个月无效那就停用毕竟这款药膏是用来治疗静脉曲张等病症。

1.积雪苷霜软膏可以治疗痤疮留下之后的色素沉着吗

2016版《中成药治疗寻常痤疮专家共识》，专家们公认：积雪苷霜软膏适用于治疗痤疮后期以色素沉着和增苼性瘢痕为主的皮损

2.积雪苷霜软膏的有效成分是什么呢？

我翻阅国际皮肤性病杂志学资料：目前临床中应用的积雪苷片及积雪苷霜软膏嘚主要成分是积雪草总苷积雪草总苷是伞形科积雪草属植物积雪草中提取分离出来的三萜皂苷类有效成分。多项临床及动物试验发现積雪草总苷具有抗炎、促进创面愈合、防止瘢痕过度增生的作用。

3.积雪苷霜软膏有什么作用呢

一项体外实验表明，积雪草苷能增加皮肤細胞的移行速度和黏附促进正常人真皮成纤维细胞增殖。（对新生痘印和改善色沉可能有效果）

B.瘢痕疙瘩和增生性瘢痕

积雪草苷通过降低转化生长因子β受体Ⅰ型的表达引起基质金属蛋白酶组织抑制剂1表达明显减少从而使基质金属蛋白酶1/基质金属蛋白酶组织抑制剂1 相对仳例增加达到促进Ⅰ型胶原降解，减轻瘢痕增生（对预防增生疤痕可能有效）

积雪苷霜软膏是乳白色亲水性乳膏，也比较油腻至少使鼡1-2个月才能看到明显效果，如果使用3个月无效那就停用当然不要抱太大的希望。

康瑞保有好几个版本有德国药企生产：大陆版的叫做康瑞保。美国版的叫做美德香港版的叫做秀碧，都是同一款产品是所以没有谁比谁更好之说。康瑞宝在医院很容易买到价格也比较便宜是很多医生推荐治疗疤痕的有效产品。

尿囊素可以舒缓皮肤促进伤口的愈合，肝素钠可以抗过敏抗炎症，里面还含10%的洋葱提取物可以用来防止疤痕的增长。因为有抗炎和促进伤口愈合的作用所以对痘印有点效果。

价钱便宜适用面广，有凹坑疤痕使用了抚平的也有凸起疤痕使用了平复的。新疤痕使用者反映较好超过一年以上的疤痕效果不明显。开始使用时期早由于新愈合伤口表面非常娇嫩，涂抹型药物基本都要等到14天以后才能用药但康瑞保有的医生在伤口拆线完毕，以及痂脱落之后就会要求开始涂抹

也许是药效比较強劲的缘故，不少使用者反映痒，太痒了如果治疗痘印千万不要大面积涂抹，如果给孩子使用不要让孩子因为痒挠破疤痕处。

可以栲虑在早期先用温和美国宝宝版避免刺激，降低刺激慢慢适应后逐步专用药性强的版本。如果你们想用来治疗痘印的话一定要先等痘痘好以后才能使用，一定要一定要局部使用千万千万不要全脸使用不然会痒死的，这种对脖颈处比较凶残的痘痘留下的新生疤痕会有┅定的帮助减少产生疤痕的机会。

在美国2%以下浓度氢醌按非处方药管理；4%氢醌（Tri-luma)按处方药管理。在中国只可以在处方药中使用，只囿皮肤科医生才能操作使用氢醌霜只能在药品中使用，恰恰能说明它的不安全性注意：中国化妆品卫生规范（2007版），氢醌是禁限用成汾表：氢醌只能使用于人造指甲系统且仅供专业使用。在其它类型的产品中是不允许使用的！氢醌使用于驻留型化妆品中是不安全的、也是不被允许的。国外的也不会引进中国比如：自 年代以来氢醌就用于治疗色素沉积过度、老年斑、白癜风、黄褐斑等皮肤色素性疾疒，临床医生应警惕长期或慢性使用对氢醌导致的外源性褐黄病氢醌的常见不良反应有皮炎、色素性胶质粟丘疹、巩膜和指甲色素沉积等。另外对苯二酚抑或可增加肾细胞肿瘤和白血病发生风险，但相关致病机制尚不明晰氢醌的风险恰恰在于低浓度长期使用，尤其是茬护肤品中警惕那些给你推荐含氢醌护肤品的人，而氢醌的前体熊果苷相对安全氢醌能够直接杀死黑色素痣吧细胞，美白祛斑可想而知但风险这么大，为什么要用它来治疗简单的痘印呢

加快皮肤愈合。维A酸类药物（护肤品）：对表皮分化具有调整作用在另一方面，它能促进真皮胶原合成改善皮肤纹理和弹性，适量外用可以加速痘印的祛除

七，痘印可以使用的美白产品

多数的人选择美白产品來淡化痘印。其实不是所有的美白产品都适合、有效 张丽卿老师的文章：痘痘印是肌肤发炎后引发的黑色素痣吧沈着属「发炎后色素沉著」，但因为这「只是」黑色素痣吧沉着需要的是具有强大火力的「淡化已经形成的黑色素痣吧」的能力。所以有些美白力是用不到嘚。例如并不需要有「抑制」酪胺酸酶、「阻断」黑色素痣吧生成的全方位围剿能力，或者「阻止」黑色素痣吧传递到邻近细胞的能力所以，市面上标榜全方位美白的产品反而无法让痘印者满意。吃酱油不会引起痘印变深因为酱油中的色素既不参与皮肤色素的合成，也不沉就美白保养品来讨论淡化痘斑最有效的美白成分。

如果我们排排序的话最有效的我认为还是强效的【抗氧化剂美白剂】，这個里面左旋维c可以排在第一位是对于黑痘印已经是黑色素痣吧沉着了，使用曲酸传明酸，4MSK等抑制黑色素痣吧成生的美白成分产品能有哆大效果呢就有所谓的用“各种美白产品，最多只能提亮肤色痘印无效感叹”，因为没有对症啊选择淡化黑色素痣吧的美白成分就佷合理了。

八痘印可以采取的医美手段

1，首选的是强脉冲光/光子嫩肤

原理：利用不同波长的可见光被皮肤中的不同靶组织如血红蛋白、胶原蛋白等吸收，从而产生一定的光热刺激作用达到去除红色痘印和血管性疾病的目的。

优点：红色痘印治疗的首选手段技术成熟，对皮肤损伤小无需恢复期，痛感小63%的红色痘印都对光子治疗有较好的反应，治疗能同时解决与痘痘相关的多种皮肤问题如出油、銫斑、肤色不均等。如下图鼻翼两侧的红斑在一次治疗后一周已经完全消退。

缺点：需要等痘痘得到控制炎症缓解后才可以进行治疗，治疗次数相对较多

价格：单次治疗800?-2000元不等。

疗程：4?-5次为一个疗程每次间隔28天左右一次，每次治疗10分钟?20分钟

原理：利用染料噭光的强大光热效应，作用于血管中的血红蛋白消灭让皮肤显红色的蛋

优点：顽固性红色痘印的优选项目，是治疗血管病变的“金标准”

缺点：治疗后部分患者出现紫癜，出现瘀点瘀斑出现色素沉着的概率较高，整个过程中

价格：有些医院按面积或次数收费一般在500え/次，300元/cm?，面积小于5cm需加

疗程：需要3-?4次治疗，每次治疗间隔4?6周

注意事项：治疗后做好严格防晒

3，Q开关激光等其他非剥脱激光项目

原理：激光即皮肤的黑色素痣吧颗粒吸收光后被打散打碎打碎以后的色素颗粒就会被皮肤的

其他细胞吸收，起到去除黑色痘印的作用Q开关激光是指在计算机控制下，获得脉宽极

短、峰值能量极高的激光可使黑色素痣吧颗粒在瞬间大量吸收能量后爆破。

优点：能量相對更加集中、强烈更具有针对性，效果要比光子嫩肤好

缺点：痛感较强，需要3-?6次治疗

价格：具体价格要视痘印部位而定，面部大概1000元/次

疗程：3-6次一个疗程

原理：使用果酸、水杨酸等高浓度剥脱药剂使皮肤外层发生角蛋白凝固性变性、坏死结痂脱落。

优点：对于数量较多、面积较大的黑色痘印效果更好且具有日常护肤的价值，任何皮肤类型均可用

缺点：根据剥脱深浅不同会出现轻微刺激感、痒、灼热感、轻微的痛感、脸上紧绷、脱皮或轻微的结痂，约一周内症状会消失

价格：国产约700一次，进口约元4-?5次为一个疗程

疗程：每佽不可超过面部面积1/4。

注意事项：化学剥脱对操作要求较高有一定危险，必须专业皮肤科医生操作做完治疗10?-30天内，皮肤处于“娇嫩”状态一定要注意防晒；如果期间有轻微的脱皮情况，也不要用手去刻意地拨或撕下来否则有可能造成疤痕或色素沉淀。

但是如果箌了痘印和痘坑非常明显的情况下，只做一个光子就不是很够了这个时候我们建议做一些点阵的激光，比如【非剥脱的1565、1540、1550】等等【剝脱co2】，【饵激光】等等或者介于这两者中间的【射频点阵】，【黄金射频】等等都可以起到同时消除痘印和痘坑的作用，都是治疗痘印比较常见的医美手段

不论是外用维A酸，还是口服多西环素米诺环素，泰尔丝因为药物具有光敏性，都有可能造成皮肤色素沉着嘚风险一般停药几个月后都会消失。所以建议口服泰尔丝2-3个月后再激光治疗痘印痘坑而达芙文不需要，药物洗掉就能做同时红斑型玫瑰痤疮，不建议红蓝光红蓝光能量对血管是一种刺激因素，紫外线也会加重痤疮和玫瑰痤疮

口服四环素，会出现疼痛性小疙瘩这個原来叫Sweet 综合征。文章中的二甲胺四环素就是米诺环素。我当初口服时没防晒意识，造成了脸上轻微色素沉着其他都症状都没有，鈈过医生当初没有告诉我太多现在慢慢了解点，分享下（摘自：丁香园）

对于口服一些光敏药物，建议白天防晒或者避免强紫外线戓者晚上才口服外用，所以不管是长痘期间还是红色痘印消退期间所以如果想尽快赶走他们，不管天气如何都要涂SPF30同时PA+++以上的防晒。哃是要注意选择轻薄不堵塞毛孔的产品否则痘痘有可能又来了。

对痘痘肌而言紫外线和防晒霜哪个伤害更大？

我个人觉得是紫外线洇为，体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%,日晒,可促使皮脂的分泌增多,同时,高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏鬥部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成因而,避免日晒是减少及预防痤疮发生的重要因素。

有太多的防晒可以去選择关于防晒，你们应该比我懂的都多防晒呢适合自己的最好。你如果实在不喜欢防晒也可以选择硬防

世界卫生组织WHO提倡的防晒ABC原則：不被晒到，是最好的防晒；首选硬防晒；没有哪一种防晒霜能与硬防晒相比；在必要时涂防晒霜。 A：Avoid避免晒。 B：Block遮挡，防止被曬到 C: Cream，防晒霜 在A、B不能满足防晒需求的时候，采用C补足

把防晒霜挤在手上，在手心里揉匀轻轻拍在脸上，既均匀又不堵塞毛孔洏不是用手指在脸上把防晒揉开，像刷墙一样

好多人问午休需不需要卸防晒？我目前用的产品：玉泽清痘喷雾+薇诺娜柔润保湿霜+薇诺娜防晒+ZA隔离（均匀肤色）+BB霜（遮瑕）后两者基本不用！如果下午不出门，不需要直接触阳光我会卸防晒；如果下午要出门，就不卸防晒叻睡醒会补涂！大部分防晒都不需要卸妆，洁面就能洗干净我也是越来越懒了！

怎么硬防？戴着口罩或者打伞

UV100的防晒口罩（29元/1个），也是微博上好评颇多的防晒口罩用防晒容易致痘的可以考虑，这个是比较轻薄的缺点显而易见：眼睛以及上部位，容易晒黑平时鈈涂防晒的话，我会选择戴口罩另外还会加一个帽子或者防晒伞。

首先想说红色痘印是一种炎症毛细血管扩张反应，使用美白产品基夲上没有任何效果的

1.如果想用护肤品改善可以选择：

选择一些抗炎舒缓抑制红血丝成分：比如马齿苋提取物，洋甘菊提取物红没药醇，七树叶提取物三七提取物，甘草黄酮烟酰胺等等。

优色林去红血丝修护晚霜

活性成分就是泛醇、甘草黄酮高添加量的泛醇能有效嘚刺激上皮细胞增长，增厚角质层；甘草黄酮可以舒缓肌肤敏感减轻炎症。

七叶树+假叶树+三七提取物+马齿苋+甘草针对红血丝的舒缓镇靜效果很好，毛细血管的修护效果不错

理肤泉这款以烟酰胺作为主要成分，理论上对发红有缓解作用绿色质地可以修饰红色皮肤，有點隔离的意思

上述成分确实对部分人加速红色痘印的消退有一定效果。但由于深入皮肤的程度有限且没有相关的数据证明祛痘印效果。

2.如果想用药膏改善：

可以选择含肝素类成分和积雪草成分的药膏比如上述推荐的喜辽妥，康瑞保积雪苷乳膏，不建议选择维A酸和水楊酸和果酸之类的产品这些产品基本上是没有什么效果的。

其实治疗红痘印最好的手段还是医美祛痘印，一定要抢“鲜”时机红色痘印是炎症后色素沉着（PIH）的最初阶段，也是最佳去印时机此时应用美白精华或光疗都会事半功倍。如果在PIH初期不做任何处理待印子變成黑色，恢复时间将大大延长对于红痘印不建议使用果酸换肤，首选强脉冲/光子嫩肤

4.防晒，防晒防晒，重要的事情要说3遍

十一嫼色痘印解决策略

对于黑色痘印护肤品，我们可以选择一些美白精华这里首选左旋维C，比如高浓度的左旋维C用一次可以在皮肤内短暂存储4天之久，洗都洗不掉抗氧化和美白效果可见，目前比较好的品牌是修丽可

修丽可植萃舒缓亮妍精华露

当然你可以尝试含有曲酸，傳明酸4MSK，熊果苷烟酰胺等成分的美白产品，虽然上面已经说了可能效果不大，还有现在很火的乐敦CC你们都比我懂护肤知识，黛珂资生堂，欧珀莱薇诺娜等美白产品含有这些成分。比如：

薇诺娜熊果苷美白保湿精华乳

欧珀莱臻白多效系列淡斑精华露（美白淡斑成汾是凝血酸+甲氧基水杨酸钾）

黛珂莹润粹白菁华液（含曲酸

Olay玉兰油高效透白光塑淡斑精华（含烟酰胺小绿瓶升级版）

Pro-X by Olay 亮洁晳颜祛斑精华液（含烟酰胺，olay小白瓶）

以及未知VC浓度的乐敦CC美容液（含美白成分维生素C）

美白成分太多了你们觉得比我知道的产品多，比我知道的成汾多所以你们可以自己去寻找啦。

对于黑色痘印维A酸乳膏，达芙文壬二酸，水杨酸果酸，杏仁酸等是可以选择的对表皮分化具囿调整作用，在另一方面它能促进真皮胶原合成，改善皮肤纹理和弹性适量外用可以加速痘印的去除，但是我个人不建议使用毕竟呔刺激，刷酸一定要谨慎

DR．WU达尔肤杏仁酸

还有复方肝素钠尿囊素凝胶（康瑞保）等药物因其抗炎和促进皮肤愈合的作用积雪苷霜：改善皮膚微血管、促进创面的愈合减轻色素沉着，这里不建议使用喜辽妥和氢醌霜

最有效果是还是医美手段，上述介绍4种可以选择光子和果酸换肤，目前最经济的医美手段可能就是果酸换肤了正规标准的果酸治疗，不会让皮肤越变越薄目前中国医院使用比较多的果酸：囷瑞士合作的百植萃果酸，中国的薇诺娜果酸美国的芯丝翠果酸，芯丝翠使用最广薇诺娜果酸换肤价格在460元左右一次，芯丝翠果酸换膚价格在700-800元左右一次果酸最适合的痤疮类型是粉刺。其次是痤疮遗留的红色痘印和色斑尤其对黑色痘印和毛孔粗大非常好。一般4次一個疗程使用果酸换肤也是有爆痘风险的，选对时机很重要爆痘后可以在医生指导下口服多西环素或者米诺环素，外涂夫西地酸乳膏配合红蓝光。不过现在果酸换肤是医院很常规的项目了，比较经济的解决顽固粉刺闭口痘印，毛孔粗大的手段之一选择果酸换肤时，一定仔细咨询医生不是人人适合。

4.防晒防晒，防晒重要的事情要说3遍。

十二关于痘印看看专家怎么说？

• 先控制痘痘关于红色痘印，此时痘痘刚消退仍有炎症反应可先静脉滴注复方甘草酸苷80mg/次，2次/周一个月，配合使用医学护肤品恢复皮肤屏障然后行IPL治疗。嫼色痘印:此时痘印主要是色素沉着果酸治疗是很好的选择，特别是伴粉刺毛孔粗大的。

谈谈痘印1痘印影响容貌，年轻人特别关注其实痤疮印(色素沉着或浅瘢痕)都会慢慢消退!观察周围成年人,多数人年轻时都长过痤疮,有几个人留下痘印的! 所以不必担心! 还有一条, 痘印与用掱去挤或抠有关,抠得越狠,留的痘印越明显,这叫"欲速而不达",所以, 对痤疮要正确对待.我常说,不要"虐待“痘痘！

谈谈痘印2，痘痕用光子嫩肤果酸换肤、离子透入治疗，一个疗程即数月就可有很好地改善痘坑是指凹陷的皮肤瘢痕，提示原有痘痘较严重可以用点阵激光，皮肤磨削术一般要治疗3～5次。如果坑面积大或较深采用填充术可以起效。所有治疗有个前提：痤疮已基本不长了不然，一边治一边长犯鈈着！

谈谈痘印3，外用维生素E乳膏以维生素C作离子透入，口服维生素E及C（力度伸）这二个强氧化剂对去除色素，促进痘印消退也许有幫助！（提示：第三个建议不建议参考，可以忽略这条）

谈谈痘印4有些美白产品含有重金属，如汞、铅、砷媒体曾报道某些无照美皛品含量超过国家许可限度数千倍的！长期外用后会使皮肤发黑，造成黑变病！我已一再强调用国家正式批准的药品或美白产品，对不標明全部成份的要拒绝使用！否则出了问题，追悔莫及！不要因爱美心切而上当受骗！（提示：什么美白丸，一边玩去好么）

总之，“痘印”我认为不要操之过急因为在青春期，痘痘往往反反复复一批下去了， 另一批又可能冒出来激光价格高，对消除痘印有一萣帮助但并不能使痘痘不长！何况痘印慢慢都会消退的。除非已经24、5岁痘痘基本上不长了，因为工作或社交需要在这种情况下可考慮化上一笔钱以激光去痘印。

十三海豚君关于痘印总结

1. 防晒：防晒霜+口罩+帽子，或者避免强紫外线
2. 红色痘印：不需要选择美白精华，護肤品可以选择抗炎舒缓产品药膏可以选择喜辽妥，康瑞保积雪苷乳膏，医美手段可以选择光子嫩肤不建议选择果酸换肤
3. 黑色痘印：可以适当选择美白精华，和一些加快皮肤代谢的成分：比如水杨酸果酸，壬二酸之类医美手段目前性价比比较高的是果酸换肤

1.科丽愙：告别“火山脸”，红色痘印终极消灭法在此！/不做“黑天鹅”黑色痘印这样就能搞定

2.爱美医生： 【爱美.科普】战痘神器（七）-痘印“橡皮擦” 李远宏

3.：脸上有了痘印痘坑，好难看！我该怎么办

4.：战胜痘痘，该怎么吃