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核心提示：一张巴掌小脸惹人爱，肉嘟嘟的你总是在“抢镜”，怎样才能瘦脸呢？首先要搞清楚自己的脸型，才能对症下药哦。
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& &&操、瘦脸食物、淋巴瘦脸..为什么你看了那么多瘦脸教程，却还天天顶着一张脸出门？那是因为你没搞清楚自己的脸型，不同脸型的瘦位的不一样，都会产生不一样的瘦脸效果！　　你是什么脸型？　　圆脸：　　圆脸的你肉嘟嘟的，虽然说圆脸的人比较童颜，但脸瘦了拍照还是占优势呀。圆脸的大部分属于水肿型，可以吃一些消水肿的食物。　　1、 　　黑咖啡富含的，不仅帮助提神，更有减脂排水的功效，但一定是不加糖不加伴侣的纯黑咖啡，如果加了糖或伴侣，就会变成增肥杀手，只是怕伤胃，小编通常都会兑半杯喝。　　2、 　　很多女孩都不太喜欢喝茶，但是小编这里推荐的就是它，无论是抗氧化，抗辐射，还是排水，绿茶的这些功效都让经常对着电脑的小编不能拒绝，需要注意的是，小编从来不喝茶包冲泡的绿茶和添加了糖，香精的茶饮料。　　3、 茶　　薏仁是小编“瘦脸大战”中最功不可没的，瘦脸减脂无所不能！薏仁算是谷物含量丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，常喝薏仁茶，干燥起皮的肌肤也会变好哦。　　大饼脸：　　圆脸与大饼脸最根本的区别就在于：大饼脸五官不分明，缺乏层次感、立体感。具体表现为：或额头扁平，或眼睛太小，或鼻子低矮，给人以大饼的感觉。大饼脸的姑娘除了配合消水肿的食物，还可以通过按摩塑造脸部曲线。　　step1：头部稍微低下，双手交叉，放在脖子的后方，沿着脖子中央往下做按摩。　 &step2：松开双手，用四指的指腹滑向脖子前方，能有助缓解僵硬酸痛的肌肉。　　step3：双手四指轻轻按压耳垂下方的位置。　　step4：双手沿着脖子两侧从耳垂下方至锁骨做轻轻按摩。　　step5：再从锁骨至肩膀两侧做直线按摩。　　step6：最后从肩膀往腋下做按摩，停留在腋下位置做轻轻的按压。　　方型脸：　　也就是额头、颧骨、下颌的宽度基本相同，感觉四四方方的。方型脸轮廓分明，极具现代感。方形脸的姑娘大多数属于肌肉型，咬肌比较明显，可以通过做一些动作放松面部肌肉。　　1 大声喊“啊”　　面对镜子， 嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。 这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。　　2 左右撇嘴　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。　　3 舌尖咕嘟　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”！　　4 嘴角牵动　　轻松放平双肩， 嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。　　5 狮子龇牙　　眼睛直视前方， 两手分开摆在脸颊两侧，想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾，嘴角往外侧牵动，动作约持续10秒，重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张，对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。　　6 下巴抬升　　背伸直， 将头缓缓向后仰，让下巴和脖子尽量往上抬，持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到紧绷，注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下，调整呼吸，重复上述动作5次以上，可以很好地促进血液循环，强化下巴到颈部的曲线。　　7 猴子表情　　嘟起嘴， 让脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量张大，坚持10秒钟，放松，重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。　　8 嘟起两颊　　像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。
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肥胖，让很多女性谈之色变。苗条的身材如何成就是每个爱美女性都关注的。如果现在的你正在为减肥发愁，就来看看别人是怎样减肥的吧!脸型自测 你到底是什么脸型？
// 主治医师
脸型对于一个女性来说是相当重要的，有的女性五官很好看但是大方脸，于是就再无辨识度，而女性明白自己的脸型也很重要，脸型直接决定发型，但是我们自己要怎么判断自己的脸型呢?现在就来帮助读者找准自己的脸型。第一步：找出脸部最宽的部位如果各部位比较平均如果前额、颧骨和脸颊这三个部分都差不多宽，那么你的脸型应归于方型、圆形或者椭圆形。如果最宽的部分是前额如果前额最宽，往下脸颊渐渐变窄，那么你的脸型就是心型，也就是大家所说的倒三角。如果最宽的部位是颧骨那么这类脸型归于钻石型脸型。如果下颚最宽那么脸型是属于三角形，也叫做梨形。第二步：识别下巴的形状如果是圆形下巴圆脸和椭圆脸的下巴圆润。如果是方形下巴放心如果下巴线条较硬，那么你的脸型就是方型。脸颊向下虽然是逐渐变尖，但线条趋缓或者显的较平，也是方型脸。不过，钻石型和倒三角的脸型也同样可能出现较方的下巴。如果是尖下巴若脸型从脸颊开始到下巴很明显的变尖，那么可以直接归于心型。第三步：脸的长宽比如果长宽比比较平均许多脸型的长度都比宽度稍长。假如，在眼睛下方画一条水平的线(即与双耳的水平线平行)，然后在脸部中间画另一条垂直的线(从前额的顶部通过鼻子到下巴)。你会发现这两条呈十字交叉的线，其长宽比为1(宽度)：1.5(长度)。这个比例反映了大部分脸型的特点。如果脸长度较短优晒如果这个十字的长宽比为1：1，那么脸型应为圆形。如果脸长度较长如果这个十字的下半部分比较长，那么你的脸型就是椭圆形。需要注意的是：所有的脸型(除了圆脸，因其测试结果和其他脸型都不同)，根据不同的人的测量方式，都有可能被认为是椭圆形。例如，一个椭圆形较方的脸型，会被认为是方脸。
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怎么瘦脸改脸型
作者：&nbsp&nbsp来源：
导读：现在流行小V脸不仅精致小巧，还十分上镜!是很多爱美MM的追求，但是肉肉的大脸要怎么瘦脸改脸型呢?一起来看看吧!
　　女性都是爱美的，这是女性的天性!在这个看脸的时代，女性需要时刻保持脸蛋的美丽，但是脸蛋肉肉的，脸型不好看，这使很多女性朋友都非常烦恼。并且很多MM都想要瘦脸改脸型让自己变得更加漂亮!
　　怎么瘦脸改脸型呢?
　　很多MM想要瘦脸改脸型，就选择做吧!吸脂瘦脸就是通过负压吸力的方法，将脸部局部堆积的脂肪吸出，从而让脸蛋瘦下来，改善脸型!这是因为脸蛋肉肉的是由于脂肪堆积过多造成的，而吸脂瘦脸可谓是&对症下药&!不过，求美者若想要通过吸脂瘦脸来达到瘦脸改脸型的目的，还需要选择正规的医院进行，这样才有安全保障哦!
　　那么吸脂瘦脸会反弹吗?
　　相信这是很多爱美人士都想要知道的，一般人18岁以后，人体内的脂肪细胞会基本处于恒定的状态了，而人的胖瘦主要是取决于脂肪细胞充盈度的大小。因此脂肪细胞的个数越多人就越胖。而吸脂瘦脸是采用手术的方式去除多数的脂肪细胞，减少细胞个数，因此是不容易发生反弹的!就算以后会胖，脂肪细胞少了，也不会像之前那样胖了!
　　瘦脸改脸型哪里有效呢?
　　MM想要瘦脸改脸型，是一个不错的选择哦!广州美莱多维立体吸脂，均匀吸脂减少皮肤凹凸不平，术后通过科学护理，可以有效改善脸部肥胖问题，塑造精致小巧的小脸蛋!
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　　怎么瘦脸改脸型?通过小编的介绍，相信大家都已经知道了!想要了解更多，可以致电广州美莱进行咨询哦!
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脸长胖了怎么瘦下来
如今非常流行尖下巴的小脸型，于是很多爱美MM都在寻找有效的瘦脸的方法，那么，脸长胖
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粤公网安备 07号我这是什么脸型，需要瘦脸吗？_百度知道
我这是什么脸型，需要瘦脸吗？
我有更好的答案
换头型就可以，不用瘦脸，这个头型显得脸胖
瘦点更有轮廓感。
有什么瘦脸的好办法吗ペ
瘦点当然更好
适中，不需要。
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