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第三方登录：禁止任何形式的转载&br&&br&山东考生 占坑&br&17年4月来答&br&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-57b5f344dfef_b.jpg& data-rawwidth=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-57b5f344dfef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&我已经成功啦现在在准备考研！&br&还找到了男朋友哈哈哈哈哈哈！&br&感觉自己开挂了！&br&大家加油哦！&br&&br&分界线 。。。。。。。。。&br&&br&终于有时间来修改回答了&br&有点发烧 我也不知道自己在讲什么&br&4月下旬出的成绩 计算机专业 分数并没有很好 但比去年的分数线高了很多 （去年分数线133）&br&忐忑的等待录取结果中&br&&br&好了 我来说说 计算机专升本需要准备什么吧&br&我是从大二升大三那个暑假准备复习的&br&说来惭愧 准备了这么长时间还考了这个分数 惭愧惭愧&br&&br&一开始先是复习的英语 说实话英语底子真的不太好 从最基本的初中单词开始背的 然后再背大一发的那两本英语课本的单词 （这两本课本挺管用的 之前几年的题都是按着课本上的题型出的）
手机上下载了好多背单词的软件 &br&英语没有什么别的办法 就是背单词 阅读理解的话细节题比较多 但还是要背单词哦 不然读不懂我有智博老师讲的英语视频 有需要的同学们找我 免费&br&坚持每天写一篇英语作文 不管句子多简单 写就行 英语作文多找几个模板 就是往里面填词的那种模板 背过它 我就是这么办的 结果英语是这四科里面的最高分 哈哈哈哈哈哈具体多少分就不告诉你们啦&br&然后看到中文句或者英文句的时候就在脑海里想 哎这个句子我用英文（中文）怎么翻译 慢慢形成自己的语感 语法的话多看看 而且专升本英语和四级还是不一样的 个人感觉专升本英语比较难 因为考察的比较全面 像是考研英语的简单版&br&同学们一定要多做往年的题 一定要做往年的题 一定要做往年的题 重要的事情说三遍&br&&br&然后数学 其实数学底子还算可以 但是考试只有两个小时 真心不够用啊 结果后面大题写的有点潦草了&br&找一本教材然后按教材复习就可以 不会的话去网上找找视频 我有智博老师的数学视频 有需要的小伙伴找我吗 免费的&br&同学们一定要多做往年的题 一定要做往年的题 一定要做往年的题 重要的事情说三遍&br&&br&接下来专业课&br&专业课分四门 变态啊 一门50&br&分别为 综合一 操作系统和微机原理 综合二 数据结构和C语言&br&&br&操作系统比较简单 看课本 我是在网上找的视频 自己划重点 然后买个模拟题做做 主要是背过 后面有很多主观题 都有标准答案 需要背的&br&嘻嘻 今年的操作系统比较简单 都写上来了 感觉40分&br&&br&微机原理 这个我真不想多说 我的痛啊 真心不会也看不懂 而且今年的题我他妈一个都没有复习到 全蒙啊 哭哭&br&&br&数据结构 怎么讲这个呢 个人认为比较简单 选择题有点难度 但是but ! 后面的大题真心不难 画个图就行 像前序后序中序简直就是送分题啊朋友们 还有画图的题 二叉树 哈希表简直送分题啊朋友们朋友们朋友们 后面的程序题 我不会写程序所以就放弃啦放弃啦 哭哭 你们如果会的话千万别放弃 一定要把课本吃透&br&&br&C语言 个人是没太有天赋的 只能看懂一些小程序 也不会写程序 但是C语言真的有很多需要记住的 比如一个符号的用法啊 代表什么啊 什么情况不能用啊 哭哭 现在还不太会&br&&br&专业课的话能得分的题一定不要失分 但是一定不要轻视专业课 多做往年的题 多做真题 如果最后没时间的话就不要做模拟题了 真题是历年来老师出题的思路 对复习很有帮助的&br&&br&数学英语一定要抓住好好复习 真的提分 多做真题 多做真题 多做真题&br&&br&这段时间真的很枯燥乏味 我有很多同学中途放弃专升本了 要真的想专升本的话就坚持下去吧&br&&br&而且越到后期 一些辅导机构会po一些他们辅导机构的成绩 如果你是自学的话 千万别害怕 辅导班里也参差不齐 鱼龙混杂 别怕相信你自己&br&&br&还有哦如果报了辅导班 千万不要感觉自己一定能考上 利用手里的这些资源 好好的学习 一定会有个好成绩的&br&&br&报志愿呢我也不太清楚 一定要认清自己 现在很多人的缺点就是无法认清自己 结果志愿报的太高 分数却达不到 认清自己 不要盲目从众&br&&br&而且不要害怕说是考试的人有很多 我考试的时候有很多人缺考 座位都是空的 而且还有的人发下试卷直接睡觉&br&&br&每年都有作弊的现象发生 只要你学的够好 就不要害怕 &br&&br&加油 希望我们都有个美好的明天
禁止任何形式的转载 山东考生 占坑 17年4月来答 我已经成功啦现在在准备考研！ 还找到了男朋友哈哈哈哈哈哈！ 感觉自己开挂了！ 大家加油哦！ 分界线 。。。。。。。。。 终于有时间来修改回答了 有点发烧 我也不知道自己在讲什么 4月下旬出的成绩 计算机专…
&p&半个月前，接到住院部打来的电话，指名要我帮一个小男生拿药，稀里糊涂挂掉电话，寻思着可能是个小朋友，老大看我一脸茫然，悄悄告诉那是给我介绍的对象！而且之前打过多次电话，都被老大隐瞒下来，没有告诉我……&/p&&p&后来他一过来取药，老大就调侃我，要我去接单子，让我觉得有点害羞。。当然身正不怕影子斜，我觉得我不会喜欢他，于是也就不怎么在意了。&/p&&p&有一次方子有点问题，老大打着电话，我在老大旁边，当时离他很近，面对面，发现他一直看着我，我不甘示弱，也看着他（不知道我在想些个什么……）老大打完电话要他写张单子。哇哦，非常非常好看的字（因为我爸写字超级好，我书上所有的字都是他帮忙题的，而我的一手狗爬实在上不了台面……）因为一张字，我开始注意他了。&/p&&p&有一次，正在忙着，老大说，刚刚那个男生一直在看我。等我回头的时候已经不见了。&/p&&p&他来取药，药房里另一个男生问他怎么又是你来取（原本都是护士来的），他说以后都是他。&/p&&p&有一天，护士姐姐来取药，老大问她是不是要拐走我们药房的姑娘，又问怎么不叫那个男生来了。护士姐姐说药太多了，她就自己来拿了。但是下午，他又过来了。我也不知道什么时候变得有些不自在了……&/p&&p&食堂小房间里的小方桌只有一张凳子了，他过来了，我说没有凳子了，前面房间应该还有位子的，他回来说没有位子了，满食堂找来了凳子。&/p&&p&一天中午，去停车场推自行车准备回家，瞥见他站在去宿舍的楼梯上，就这么站着，看着我，我当时正在艰难地从车堆里推车，出来后发现他还站在那里。&/p&&p&有天下班，去停车场推车，顺便等小伙伴，他也恰好在，我们隔着二三十米，他看着我，我看着他。他好像想要过来，不过我的小伙伴来了，他的伙伴也来了。&/p&&p&有天下班，去外婆家逗留了一会儿才回家，路上竟然遇见了，和他同行的男生向我打招呼，非常吃惊（毕竟当时风很大，发型很乱……），顶着300度的近视眼，我模糊地看见他对我笑着。他开着车很快超过了我（因为我骑车慢吞吞），而后，他开得非常非常慢，堪比倒车入库的速度，我在后面真是笑死（莫名戳中笑点），很快，连我的自行车也要超过他了，同行的男生说他们要跟着我回家，我不信，一时不知道该说什么，就这么骑着，他真的开着车跟在我后面，我也不敢回头看，就这样到家门口了，我也分不出哪辆车是他的了（300度）。我在想，当时我是不是应该叫他来家里坐坐啊……&/p&&p&他跟着我回家的第二天，路过药房，我刚好抬头发现他看着我，他好像笑得有点傻，我也可能笑得挺傻的。&/p&&p&昨天，和老大两个人值班，上午很忙，他过来了，打了两张单子，他签完字把单子递给我，看了我一眼（后来回味过来真是意味深长啊），我接过单子准备签字，里面掉出了一根棒棒糖！！当时窗口人多，老大在旁边忙着，我快速藏到口袋里，抬头他已经走了。哇哦！！到现在我都觉得不可思议。毕竟没有谈过恋爱……我总觉得这好像言情小说里的情节，心动。&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-af0bff58a1d2cca623b9ac6_b.jpg& data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-af0bff58a1d2cca623b9ac6_r.jpg&&&/figure&&p&昨天下班，还没出医院大门，骑车看见他走在我前面。可能是不好意思了，我没敢上去打招呼，可是他回头了，叫住我，问我能不能帮他打听一下我家附近有没有房子租。想都没想就答应了（当时的我应该很呆……）&/p&&p&···································································································································&/p&&p&今天早上上班，刚好在院门口碰见他，告诉他说我家旁边有房子租（缠着爸妈问了很久，爸爸非常主动地帮我打听）&/p&&p&中午他加我微信了（我想我喜欢他的原因之一可能是因为他没加我微信，都是当面找我的），他提出中午下班去我家那边看房子，我答应了。他在停车场等我，然而他没骑车……他说他走着去，也可以跑着去，我就说我可以带他的，推着车出了大门才让他上车（我不好意思），嗯，我根本就不怎么会带人，也带不动他。昂，最后我扯着他的衣角……他带我回去，路上聊了什么我已经想不起来了……离家不远我提出下车（要面子）&/p&&p&后来事情完全脱离了我的掌控，万万没有想到家楼下聚集了这么多邻居（七八个人。。）没想到我爸找的房子是我们家同一幢楼，还是我伯伯家……大家很快查了他“户口”（我终于知道他家住哪里了），还露出一脸欣慰的笑容看着我。在“万众瞩目”下……伯母带我们看了房间。下楼后，大家催我快带他去吃午饭（我谢谢大家了……）。大家推荐的是离家最近的，也是我们附近的人开的面馆，要了两份蛋炒饭，阿婆推荐两个人来一碗豆腐汤一起喝（谢谢阿婆……特别客气地打的非常满，都没敢要第二碗）。他说他要住在这里了。&/p&&p&吃完饭，回去上班，我特别特别小心地推着车和他走了挺远才让他骑车带我，他说他先骑到小伙伴的家拿自行车（晚上这么一梳理突然发现他明明可以先到他家拿车的啊……）。他去拿车的时候，回头对我说等他一下一起走，我点了点头，他笑了……&/p&&p&下午下班回到家，隔壁的阿婆就来我家串门了，问我中午那个是不是男朋友（现在应该还不是吧）&/p&&p&晚饭，我妈问我中午两个人是怎么过来的，她说她看到中午上班的时候他带着我，我笑趴在桌上（我都推这么远了啊！！） 我爸对我说，我可以主动一点，我妈认为我爸瞎操心（她觉得我非常主动了）她说我看上去很喜欢他，昂……我说，对啊……&/p&&p&··································································································································&/p&&p&下雨天，中午下班前他发消息说带我回家，推辞了两番，不好拒绝。吃完饭他发信息说在急诊门口等我，我还是不好意思被别人看到（现在想想当时真是忸怩作态，大方去就好了呀），说在大门左边等他，他撑着伞到门口，对我喊说“那我把车开出来、&(你这么喊我算是白跑到门口了……）
在车里很不自在……&/p&&p&一起出门上班，碰见了伯伯和伯母，伯伯嬉笑着问我他是不是我男朋友，一时不知道说什么（现在有点好奇他当时的表情）。上车后，他突然给了我一根棒棒糖，当着合租的伙伴的面（如果是单独两个人或许还好，可是三个人啊，非常非常非常不好意思）。一路握着棒棒糖，如坐针毡。。&/p&&p&太快了，我有点缓不过来了，现在完全不知道该怎么面对（真是触及到我的盲区了）……突然想到一句话：“用兵之道，攻心为上。”我大概输了…&/p&&p&'''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''&/p&&p&晚上已经换了睡衣准备洗漱了（一般吃完晚饭我就睡了…），他突然发信息问我超市在哪里，于是主动提出带他去（其实我还是很主动的啊），他说在旁边的银行等我。慌张地换好衣服就跑去找他，刚开始拘束又紧张，走在路上的时候，他总会默默地走在马路外边，让我走里边（爸爸也是这样） &/p&&p&他买了很多生活用品，我还顺便买了瓶酱油（我都干了些什么事……）回去的路上还碰见了四个邻居…明天，大概方圆百里都知道这事了……&/p&&p&可是，好喜欢一起出去&/p&&p&——————————————&/p&&p&他的快递寄到我家，中午下班碰见他和同事一起，他说中午来拿，我骑车准备走了，他在后面喊了声让我在家等他&/p&&p&———————————&/p&&p&我好像约会了诶。晚上他带着我和他的两个伙伴去吃了饭看了电影（约会的套路吗？）。还摸我的手冷不冷…他的手好暖…送我到家门口还碰见了我妈…&/p&&p&——————————&/p&&p&早晨上班前，他发信息说搭我自行车一起去，一路上好多人在看我们。。。我让他在离单位一段距离的地方停车了，他问为什么，我不知道说什么&/p&&p&上班闲着，他过来药房，说是他们科室的人让他来，带了一杯热水给我捂手，我给了他一根棒棒糖。他总是找话题聊天，我总是能把话聊死（一开始和他一起说话还游刃有余，最近越来越别扭，越来越自卑，我是傻么。。。懊恼）&/p&&p&很想见他，然而我根本不懂怎么恋爱，不懂两个人如何相处，不知道该不该喊他出来逛个马路，怕耽搁他的时间。&/p&&p&晚上去街上买了早饭，很想明天给他…&/p&&p&————————————&/p&&p&早上在门口碰到他，把饭团给他了，我立马走了。上午他又拿单子来，每次我看他，都发现他在看着我。怕是遇到高手了吧…&/p&&p&天哪，中午我在食堂吃饭，他吃完后走过来（看到他走过来，我就觉得完了），坐的离我很近，手放在我的肩膀上说以后帮我打饭，我吓得连忙说不用，他坚持说帮我打饭。看都不敢看他好吗…当时这么多同事。。我听到后面那桌有个人一直在兴奋地说，什么情况！什么情况！故作镇定继续吃完了一盘饭菜（当时确实是饿…不过还能怎么办怎么办…）我的天，下午…我一定要坦荡荡…堂堂正正…可算是完了…&/p&&p&下午下班，他在停车场等我。路上，他说告诉我一个坏消息，全院的人都知道我们的事了…&/p&&p&他问我街上哪家店好吃，我说不知道，他说，这下要一个一个吃过去了&/p&&p&—————————————&/p&&p&他发信息问我真的不要他打饭吗？我表示不用，他同意了。后来我一直在想，都是他主动，对他太不公平了，于是决定吃完饭告诉他明天让他帮我打。没想到啊没想到，道高一尺魔高一丈，他中午竟然和我一起排队（原本他的饭菜有人帮他提前打好的）我就默默帮他拿了筷子…&/p&&p&晚上，我七点就躺下睡了，他说要带吃的回来给我，我还穿好衣服，镜子照了又照，看着小说等他回来。他提了很多零食在家门口等我…&/p&&p&————————&/p&&p&在医院里，我对他的态度很冷淡，很怕伤害他，犹豫再三，晚上约他出去吃饭，告诉他我在医院觉得很尴尬，我不懂应该怎么做，别人问我我们是什么关系，我回答不来…他很认真地想了下，一脸严肃地对我说，你就说我在追你啊！恍然大悟（他恐怕会认为我是个傻子吧…） &/p&&p&我告诉他这是我第一次遇到这种情况，已经超出我的能力范围了。他很惊讶地问我大学没人追吗？我点点头，他说他们都瞎了吧！（哈哈哈）&/p&&p&——————————&/p&&p&为什么连食堂老板都知道他跟我的事了？！！！&/p&&p&————————————&/p&&p&下班下大雨了，在急诊门口看到他，远远地招了招手，就和同事匆匆走去停车场了，还没骑出停车场，他就撑着伞走过来了，也不管旁边多少人，对我说要送我回家，当时我们老大刚好开车停在我们旁边（他笑的好不开心），我们科室的人也都在，我不好意思地拒绝了（我看我真的是个傻子吧…）。后来回家才发现他早就发消息给我了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ddeef1be1e9615ecdf76f16_b.jpg& data-rawheight=&1135& data-rawwidth=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&451& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ddeef1be1e9615ecdf76f16_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-908f7e12dba_b.jpg& data-rawheight=&1135& data-rawwidth=&455& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&455& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-908f7e12dba_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e383e8f9d3d23b3b028793fda3b5237_b.jpg& data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&461& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&461& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2e383e8f9d3d23b3b028793fda3b5237_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-acb76bcb0dce829f7c9e04_b.jpg& data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-acb76bcb0dce829f7c9e04_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&————————&/p&&p&他说，以后送我上班，等天气暖和了再一起骑车。&/p&&p&下午下班，冷的直打哆嗦，他立马上去开了空调，还给了我他的外套。&/p&&p&一起吃晚饭，我玩笑说肉好少（我无肉不欢），他把他的肉全给我吃了。&/p&&p&————&/p&&p&又和他出去吃晚饭，到家早就天黑了，我惊叹巷子里的风大（真的只是感叹），然后他突然牵了我的手…&/p&&p&————&/p&&p&他取完药走了，老大说他回头一笑，全科室的人都在笑…&/p&&p&晚上他不舒服，我很想很想买碗拉面送到他楼下，他说舍不得舍不得…（我正犹豫着怕他不爱吃，又怕邻居看到，又怕爸妈发现，他已经点好了外卖）&/p&&p&————&/p&&p&早上蹭他车去上班，我说中午一起吃饭吧（昨天他说他科室的护士小姐姐要帮我打饭，不然就让他和我一起打饭。之前我说一起吃让我觉得尴尬之后，他就放任我自己吃了） &/p&&p&他说那他帮我打饭。&/p&&p&中午吃完饭，我说我去外婆家待着，他就送我到外婆家…外婆可搞笑了，听说他来了，跑出门口来看…真的是用跑的&/p&&p&&br&&/p&&p&下班带我和他朋友一起吃饭，他时不时地牵着我的手，我的手很冰，他的手很热，我就不自觉地想抓着，他在朋友面前也牵着我的手，回家的路上，感觉脸发烫地厉害，到家后不敢进家门（怕脸太红） 就想去外面溜达一圈，冷静一下，他也要陪着我去，于是我带他去看了一会儿广场舞（我特么在干什么…）路上他想牵我的手，我说，这样我冷静不下来（我也超想牵牵手啊），他笑了，他说他和我讲话也很紧张，我不相信，他伸出手说他的手里都是汗。他还和我讲了很多关于他的事情。&/p&&p&他送我到家门口的时候碰到了出门倒垃圾的邻居，问我这是谁啊？我不好意思地笑了。他说该给他个名分了吧……&/p&&p&------------&/p&&p&以前周末放假总觉得时间过的很快，这个周六他要上班，我这一整天，打扫房间，看书，玩手机，都只是为了等他下班，想见他……（我完了）&/p&&p&我们一起吃了拉面，回去的路上，我很想跟他说，你知道我今天干什么了吗？我打扫，看书，玩手机，等你回家……可我没说出口。他送我回家，可我还想和他在一起，我想抱抱他（完了完了）&/p&&p&晚上，我们微信聊天&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3cc81b2a79c3bc0ea9a0f3_b.jpg& data-rawheight=&1136& data-rawwidth=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3cc81b2a79c3bc0ea9a0f3_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fda3b8860f2ed_b.jpg& data-rawheight=&1127& data-rawwidth=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&452& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fda3b8860f2ed_r.jpg&&&/figure&&p&后来因为下雨，我们决定在他家看电锯惊魂……&/p&&p&----------&/p&&p&八九点，他喊我看电影，一直牵着我的手给我暖手。看完电影已经十点半了（后来的一切发生地太突然了……比电影还刺激好么……完了完了，脑子里全是画面），我因为害怕被阿婆看到，所以走楼梯磨磨蹭蹭，在一个漆黑的角落，他突然说他很想做一件事，他亲了我，（然而带着眼镜非常不舒服），我害羞地要躲（我根本不会啊不会啊！！！而且楼下有人啊！）我有点害怕，不知道要怎么做，靠着墙壁，他又亲了我（又被碍事的眼镜挡到），这下我不敢下楼了，直接跑回房间，干了一系列无厘头的事情之后，我抱着他埋怨（我刚开始只是想抱抱啊），他又亲了我，我又躲着他（现在想想，我可能是傻……）&/p&&p&一切都太突然了……然而我喜欢这种刺激的感觉，crazy……&/p&&p&微信，他开玩笑问我说以后多来几次（kiss）？我说，好。&/p&&p&---------&/p&&p&晚上，在街上溜达了两个小时，讲了很多很多话（我果然还是喜欢交流），他说做他女朋友吧，我说可以啊。（所以昨天???)&/p&&p&————&/p&&p&散步，我突然对他说，好想抱你啊…（你在做什么…）他玩笑着要来抱我，我躲开了&/p&&p&到一个小凉亭坐了一会儿，他和我讲了一些小时候的事情，起身准备走的时候，他突然拉着我的手，抱着我，我害怕有人路过挣脱了…&/p&&p&————&/p&&p&本来他下午要开会，说晚上不能陪我吃饭了，先送我回家。后来他说下午听过了，然后去签个到就可以了，开心(∩_∩)送我到家门口后，他突然亲了一下我的脸…不行了，写不下去了…&/p&&p&吃饭的时候，他总是把他碗里的肉夹给我，还帮我夹菜…&/p&&p&----------&/p&&p&今天他不上班，但还是起了个大早送我去上班，中午又接我出去吃饭，下午提前了半小时来接我，就在药房里坐着。&/p&&p&晚上又一起吃饭，我终于接受在人前牵手了……&/p&&p&他……送我到家门口……从后面抱着我……咬了一下我的耳朵……&/p&&p&哇哦，他告诉我他前女友来找他了……说明天跟我说一下这个事情……&/p&&p&————&/p&&p&昨天因为他告诉我前女友来找他（还熊抱了他！！），刚开始我觉得没什么，很正常，甚至是吃瓜群众既视感。后来，越来越难过，半夜三点醒了，一直想到天亮。今天去爬山了，他也没睡好，看得出的疲惫，他说怕我生气。可是一见到他就生不了气啊，他并没有很详细地解释，我也不打算深究。他又吻了我一下…&/p&&p&回到家，他睡了一下午，本来说晚上一起看电影，但是他生病了，在家等了他一下午，什么都没干（我以前不这样啊…）晚上很担心，很想见他，跟他说能不能去看他，他说他很感动，但他婉拒了…因为刚起床太邋遢…&/p&&p&他见完前女友后就生病了…让人耿耿于怀…&/p&&p&我怎么变得小心眼？这就是嫉妒？吃醋？ 只是好想好想好想好想好想好想见他，想抱他，想亲他…（我真是变了…欲令智昏…）&/p&&p&————为什么突然这么多人看！——&/p&&p&这只是我记的流水账啊…以为很少有人看才像写日记一样地什么都写上去的啊（昨天还写了“想亲亲”…尴尬…）大家哪里来的耐心看完的啊…&/p&&p&————&/p&&p&早上一起去上班，他站在车外等我，我连走带跑地一过去就问他没事儿了吗？他说没事。一路上一直偷偷看他（车上还有一个他室友），可能是因为太担心他太想他，也可能是因为想到他前女友而感到委屈，偷偷红了眼眶…&/p&&p&到单位停好车，他室友下车后，我打开车门正准备下车，他拉住了我，我一脸疑惑，他摸了摸我的脸，我又问他，真的没事吗，他说是。我略带控诉地对他说，昨天吓到我了…有点生气地下了车，转身关车门的时候看到他笑的一脸温柔…&/p&&p&上午，他又来取药了，在窗外一直看着我笑（这么多人在呢，能不能收敛一点？）&/p&&p&————&/p&&p&「其实，昨天爬山的时候，我们起了点矛盾。不知道怎么的，讲到结婚的问题，我说你认真的吗？他好像有点吃惊，他说肯定会考虑到这个问题啊，我告诉他，我从来没想过这个问题（遇到他之前，我从来没想过要结婚，因为自己从小在不和睦的家庭里长大），他有点生气地说，那就一直拖着。然后就是一阵沉默，最后还是鼓起勇气告诉他，我是不敢想这个，我告诉他我妈妈告诉我，万一他家不同意，我怎么办？（虽然我从来没问过他家怎么样，但是可以看出我们门不当户不对，怕是齐大非偶…）他不假思索地说，那他带我回家。我摇头低声说我不敢，我低下头说，我从来没想过会这么复杂，我只是喜欢你啊…我不知道他当时什么表情，但是他说“你只要喜欢我就好了，剩下的事情我来解决。” 我当时心情很低落，一直摇头。&/p&&p&后来路过一家小店，我玩笑说买包烟吧，他说“这个还是不要碰，主要是以后对你们不好。” （……你们……）&/p&&p&&br&&/p&&p&晚上，他带我去看了昨天没看的电影，路上，他时不时看着我，戳戳我的脸（他说我吃饭像松鼠，然后就很喜欢戳我的脸…），我就冲着他傻笑（我还能干什么？？）我侧头看风景，他突然亲了我的脸…&/p&&p&他买了杯奶茶，我尝了一口，问我是甜是咸，我说是甜的，他说咸的，他说原来你嘴里的是甜的，他要尝我嘴里的（大概是这个意思，想不起原话了，果然是高手啊…）&/p&&p&送我到家门口，我四下环顾确认没人后想抱他，他顺势吻了我，我含糊地说我不会（都这种时候了，还说个什么鬼啊！！！怕真的是个傻子…现在超后悔…哎…我哪次不后悔的呀…）&/p&&p&————&/p&&p&晚饭后，他说要去上次我带他去的那家店买猪头肉（忘记上次在哪里吃饭的时候，我为了煞风景才提的猪头肉…没想到他也吃…） 我说，有些东西，吃一次就上瘾了。他说「就像你…」 &/p&&p&家门口告别，我看着他（想要kiss…又不好意思主动） ……他…喜欢咬嘴唇啊…&/p&&p&————&/p&&p&今天他休息，还是送我去上班了（后来他朋友看到他送我，说可以坐他的车呀），他回了趟家里。下午下班前赶回来，他坐在药房门前的位子上等我，老大太调皮了，招呼他进来坐，还称他为*****（方言翻译不来，意思大概是新郎），盛情难却…&/p&&p&去ATM取钱，他直接拉着我的手进去，说怕我丢喽（他的手机密码也是告诉我）&/p&&p&晚饭，他妈妈打了个电话（没在意说了什么……），然后他突然对我说，他妈妈说我太忙了。我一脸茫然，他说他跟家里说了我的存在，他妈妈说，他也忙我也忙，什么时候有空要孩子（大概是这么个意思吧……记不清了）。当时脑子一片空白，他说，你现在可以不用在意。&/p&&p&去了趟超市，他拖着购物车，念叨着“左手一只狗，右手女朋友。” 笑翻……&/p&&p&（有一天晚上，我跟他说，我中午吃了皮蛋，炒鸡蛋，咸鸭蛋。然后晚饭又点了鸡蛋面，他说鸡蛋吃多了容易得睾丸癌，我看了他一眼……他又说，反正你又没有……）&/p&&p&晚饭没怎么吃，他带我去常去的蛋糕店买了常卖的蛋糕（上次买来在车上吃，他开着车，我吃着蛋糕，他让我喂他，打算拿一块没吃过的给他，他说要我吃过的这块，于是把没咬过的另一边递过去，他又说他要吃我咬过的地方……昏黄的车里，觉得像做梦一样）&/p&&p&今天感觉我们之间好像没什么话聊，多数是沉默地散步……&/p&&p&啊，是严肃。今天的他，感觉有点严肃&/p&&p&————&/p&&p&拆了包坚果吃，把剩下的给他，他问我怎么不吃了，我说，剩下的是我不爱吃的…他接过去放进了口袋里，拿出一瓶糖给了我，看着我笑着摸了摸我的脸（老大走在后面啊…）&/p&&p&晚饭后回家的路上，我终于忍不住问他，会不会觉得我无聊，我们在一起好像没什么话聊。他说不会，安慰了我一下。我说他不说话的时候很严肃，他玩笑说，那不说话的时候就唱歌，还叫我发个歌单…聊着聊着，忘记聊到了什么，他说了句「孩子都能上大学了。」（我最抵触和反感的话题…他貌似经常提孩子，而我，至少目前是不想要孩子）我又是一阵沉默…这两天和他在一起总觉得有点不开心…该找个时间好好聊聊了…&/p&&p&到家后，我说没有人，他说是不是该干点坏事，我点头…他关上了门，被推到墙上，他靠近我耳边低声说，会不会有人。。我愣了一下，后面不可描述（Kiss）……（还想再来一次，奥，不，好多次…）&/p&&p&后来，骑车出去吹了一阵冷风，越想越多，害怕他并没有多喜欢我，只是为了个孩子？我们各方面的差距好像也很大。我发现，我总是处于被动的状态，甚至为了迎合他而改变自己原有的习惯，是自卑吧…可是却又得陇望蜀，有点贪恋着他…（饮食男女，人之常情，果然有些东西吃一次就会上瘾…）&/p&&p&————&/p&&p&一转身，他来了，站在窗口，当时外面阳光正好，他穿着白大褂很帅气（“情人眼里出西施”，我的眼里怕是出了个潘安？），拿着单子，看着我…（就那瞬间乱了阵脚，心跳砰砰跳…开心又手足无措，没出息…） 老大特别热心！！抢着替我抓药，示意我去帮他打单子（只能谢谢老大了……）大家瞬间笑翻了，他也笑……后来我频频出错，只好一本正经地假装镇定，同事取笑说不要激动（其实他们也很激动地在看我笑话……），他走时，突然对我说了句，阿姨再见。。（我曾对他说有个高大威猛的小朋友喊我阿姨而我却怡然自得） 短短几分钟，我都经历了些什么……&/p&&p&————&/p&&p&一整天没有见，晚上发消息给他说我出去了，之后就没看手机。七点半看了一下手机，发现他七点打了个电话，发了条信息（偏偏我今天开了静音……造孽啊），他以为我一个人出去，来街上找我，然后自己找不着路了。撇下爹妈就去找他了（昂……孽障……） &/p&&p&远远看见他，一路小跑（没人的话我怕是要扑上去了，好开心~），回去的时候，有只小飞虫撞在了我嘴边，我用手摸了摸，他问是不是有虫子亲了我，我点头，他说那他要亲回来，我看着他，还没反应过来……&/p&&p&啊，今天还干了一件丧心病狂的事情，站在窗前眼巴巴地等他回来……足足半小时。&/p&&p&————&/p&&p&我超爱吃红烧肉，特别是肥瘦相间的，不知道当时说了什么，他咬了半块，把剩下的半块夹到我碗里（就这么点事儿我也能乐呵……）&/p&&p&走到凉亭坐了一会儿，只有两个老人家在散步，等到他俩走过去了，看着他慢慢靠近我，亲了我一口（傻笑中）&/p&&p&他还真的让我发歌单给他，我隐约看到了他给我的备注是【人生大事】（没有看仔细，应该……是）&/p&&p&送我到家门口，已经说再见了（但是我还站着看他……因为还想要k***……），他突然转过身走来说，等一下……然后亲了一下我的嘴角&/p&&p&————&/p&&p&他送我到家门口，我亲了一下他的脸（心里预谋了一天，也或许是好几天了…直到最后才破釜沉舟…），说了声拜拜就马上关门了（看都不敢看他），然后躲在窗口偷偷看到他在门口笑着…&/p&&p&晚上，他突然打电话问我鞋子的尺码，然后发了好几个链接给我，嗯……我告诉他全都是超出我的消费水平了，感觉有点负担……&/p&&p&————&/p&&p&中午，他们医生好像有个聚会，他带我过去了（我都不知道去哪里就傻里傻气地跟过去了…）。期间，某医生向我敬酒，问他“xx，这是你爱人啊？”（ 爱人…我的天…）他好像也不好意思了（一桌的人呐），然后，他朋友强调着“爱人”俩字打趣我，也端着杯子向我敬酒…另一个医生说他没来多久就把我们药房的姑娘追走了…他一直握着我的手给我暖手，我也一直抓着他的手（因为都是生人，没有安全感…）&/p&&p&一桌的人，我吃的超级拘束，他时不时地帮我夹菜，我就埋头吃着…他靠近我耳边问我有没有吃饱，我点点头，他说“骗我的话会生气哦，很难哄的。”&/p&&p&饭局结束，穿大衣，因为衣服太笨重我穿的有点慢，他还帮我扣扣子。&/p&&p&————&/p&&p&消防培训，突然讲到钻戒可以砸开车窗（10克拉才行哦），他突然牵着我的手，看着我笑地一脸温柔…&/p&&p&————&/p&&p&一天没有见，信息也是回的冷淡（超级不开心，敢不敢不回啊……），晚上他突然打电话过来，他回来了，叫我开窗，他就站在楼下，淋着细雨和我讲电话。断断续续地讲着，中间还会沉默一会儿（这就是尬聊？？？）。不知道明天一起干什么好……&/p&&p&不小心按错了电话打给他，马上挂掉了，结果他立刻回了个电话，我说是不小心按错了。他痞痞地说，他不管，然后又尬聊了几句，最后，他玩笑说能要个亲亲吗？我说我不会…他说改天教我…&/p&&p&————&/p&&p&午休，他来科室里，我们聊了一中午，我问他下午会不会很累，他说没关系，他有兴奋剂…然后突然kiss…长长的kiss&/p&&p&——&/p&&p&快下班了，他突然过来，站在窗外。老大和同事们超热情地喊他进来了，老大又调侃我们，他貌似还挺乐呵……当时正忙着，他在旁边看了一会儿（期间我示意他快走……看得我不自在啊！怕会影响我工作好吗……），然后趁大家不注意，塞了两颗糖在我口袋里就走了。后来问他为什么不在下班后给我，他说他怕忘记了……&/p&&p&晚饭后送我回家，顺便把不喝的咖啡给他，道别时轻轻吻了他（他示意……当然，我也想……）然后…不可描述………K……………………I……………S………………S……………超紧张，我说我还是没有百度，他说不用百度……（不知道是不是因为我没有恋爱经验的关系，自从第一次kiss之后，就像是打开了潘多拉的宝盒，新世界的大门……渴望亲密接触……一边骂自己下流，一边安慰自己饮食男女，人之常情……) ……心脏活蹦乱跳。。&/p&&p&————&/p&&p&他又带我去一个聚餐，我有点不好意思…他说，现在他们科室的人都不称呼我为“中药房的小姑娘”了，而是叫做“你女朋友”，他说我该适应了&/p&&p&————&/p&&p&晚上他来家里给我贴膜，叼着根棒棒糖，贴完膜，我准备开门送他走（其实我是不想让他走的…），想要亲亲，他说棒棒糖没吃完，说着就咬碎了，扔完垃圾，就这么径直走来关掉灯（很帅气啊…）……昂…我觉得糖太甜了，他又自己吃了…&/p&&p&他说，他超喜欢我…&/p&&p&————&/p&&p&他在停车的时候让我先去打卡，我说，可是我想跟你一起……（当时脱口而出，我经常讲话不过脑子）他好像有点高兴诶……（看到他开心我就超开心的，他肯定不知道我有多喜欢他）&/p&&p&他要出去两天，下午回家的时候，一直偷偷看他，没有分开就开始想念（我怎么会沦落至此……）&/p&&p&晚上他发信息过来，没有说想我啊之类的话，然而我说，我也想他（为什么为什么。。为什么这么不矜持，现在超后悔的……被自己蠢哭）&/p&&p&————&/p&&p&今天去商场给他买圣诞礼物（其实我从来不过这些节日，根本就没怎么在乎过，而且觉得挑礼物真的好麻烦，然后就拖到了今天），逛了一下午，结果就买了条围巾（嘲笑自己最终还是落了俗套），走在路上，感受到了浓浓的圣诞节的味道，和以前完全不一样，从来没有体会过的感觉……哈 我要去写封情书~&/p&&p&————&/p&&p&我问他会不会离开这里，他说他走也会带上我。&br&&/p&&p&买面包，店里有活动，收银员问他有没有小孩，他拉着我向她们示意…&/p&&p&我恶作剧般挖了超大一勺冰淇淋，玩笑着要给他吃，他真的一口吃掉了，冻得瑟瑟发抖&/p&&p&————&/p&&p&他说下午下班要直接开会，不能一起回去了…怕他饿…于是中午去帮他买了面包和牛奶。下班的时候塞到他手里就匆匆走了（为什么这么害羞…）他发信息惊讶地问我怎么知道他喜欢吃这个面包的。只因为他偶然提起过啊…他说和他以前吃的不一样，但这次是最好吃的。&/p&&p&把礼物给他了…心里超忐忑…&/p&&p&————&/p&&p&昨晚给了他礼物之后，心里很不安，后悔自己写了一封情书（从晚上九点写到凌晨三点，还把题目写成《胶体溶液型和混悬液型液体药剂的制备》以方便拿去打印店打印，之所以打印当然是因为字丑……然而没想到打印店老板非要帮我排版。。我猜他看到了……被自己蠢哭），把自己对他的喜欢表露无遗，可是啊，昨晚他回去之后，一点动静也没有了。没有信息，没有发朋友圈（虽然我知道他和我一样万年不发朋友圈，可是心里还是有期待吧），什么都没有。有一点难受&/p&&p&早上，觉得自己真的太丢脸了，硬着头皮和他一起上班，他好像和往常一样。去打卡的时候，也和以前一样牵着手，突然觉得手里有异物，是一张叠起来的病历，隐约看见手写的字迹，他让我中午没人的时候再看……所有的不快乐瞬间消失（一点都不夸张）&/p&&p&中午，迫不及待地打开“病历”，哇哦，满满一页的字~还写了主诉、现病史 （哈哈）&/p&&p&「难以自控4月余」&/p&&p&「于四月前在入口处望见一女子，突感心慌心悸，遂故作镇定轻移视线，倏尔又追随其离去方向。该日阳光璀璨，仿佛为其一人所耀……」&/p&&p&————&/p&&p&怎么办，今天又是笑醒了呢~开心、再去看看他的“病历”，然后偷偷去看他上班（今天我休息…）&/p&&p&————&/p&&p&其实今天很难过。上班路上，我对他说我以后在家吃晚饭，不一起吃。他玩笑说能不能去我家吃，我马上答应了，想了想又拒绝了，轻描淡写地向他解释爸妈吵架了，玩笑说怕他们打起来（是真的怕了…）…一路沉默，突然他问我为什么吵架，我说，因为钱…他没有再说什么…&/p&&p&中午，他看我吃的少，一定要带我出去吃（其实我是没什么胃口），点了一盘饺子，本来想倒两碟醋，我说怕把感冒传给他，他不乐意了，说有福同享有难同当…我发现我一难过就爱讲话，跟他扯东扯西，我们都没有提到早上的事情。虽然心里超级难过，但是他又让我觉得很温暖…&/p&&p&————&/p&&p&凌晨两点半于噩梦中惊醒，发现他发了条信息：「想你了」…&/p&&p&早晨上班，一路握着口袋里的暖手宝，到了单位，骄傲地伸手牵他，他惊讶了一下我的手竟然比他暖，随后立刻伸手摸向我的口袋，问我贴了多少暖宝宝，一路打闹，分别时把暖手宝塞到他口袋里就走了（昨天摸他手觉得有点凉，于是我又这样预谋了一晚…）&/p&&p&午饭，分饭（每天他都打一碗饭和我分）的时候，不小心掉到衣服上，他马上拿出纸巾走过来帮我擦干净…（旁边坐着他们科室的人…）&/p&&p&————&/p&&p&早上又偷偷去窗口看他上班，一时没忍住开了窗户喊他（好怕吓着他…会不会以为我是跟踪狂…）…关窗后脸发烫地厉害&/p&&p&曾经问他爱吃柚子吗，他说剥好的会吃。今天也不知道为什么，就兴起了，去超市买了便当盒，小叉子还有柚子，一个个剥好（感觉自己傻里傻气…），一边装盒子，一边偷吃。希望他可以吃的像我偷吃的时候那样开心！ &/p&&p&————&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-size=&normal& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d622bdd8c19ba2a71b7fba1_b.jpg& data-rawheight=&580& data-rawwidth=&555& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&555& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d622bdd8c19ba2a71b7fba1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&发盆友圈了呢&/p&&p&————&/p&&p&相约顶楼阳台，一起跨年。本以为只是隔墙相望，没想到他突然出现在身后，吓一大跳！！（他翻了六面矮墙！）然后就超开心超开心，kiss和大大的hug,他在我耳边说，以后每年都要一起跨年，今年是最简陋的一年。&/p&&p&————&/p&&p&骑车上班，他跟在我后面一点点，我转头问他有没有看到那只鸟的腿好长，他悄悄说了句「我一直在看你…」&/p&&p&下班路上，不知道我干了什么，他突然轻捏我的脸说「你怎么这么可爱…」（搞不懂哪里可爱…长的好欺负？？他常说我“萌”，有时候我觉得我是蠢）&/p&&p&————&/p&&p&他拉着我穿过细雨跑进了一个小房间，关上门突然就亲了我！！（恍恍惚惚……虽然这么多次了，还是觉得不好意思……）我说我感冒变严重了，他说他也感冒了。我有点不自在地打量四周，他好像想起了什么，又慢慢凑过来亲我，然后一脸严肃地问我「怎么没有味道」……（不过很淡很淡罢了……肯定是早上他帮我擦嘴巴，碰到了唇膏才好奇的吧）&/p&&p&————&/p&&p&打算中午包饺子，一时兴起问他要不要来，没想到他答应了。后来我们全家以生平最快的速度打扫了房间……（我们家有点乱糟糟的） 他过来了……我们俩一起包饺子。他饺子包的超好看（我发现他的手微微发抖，哈哈）。爸爸要去买饮料，我说我想吃雪糕，他当着我爸用手轻拍我的头（感觉好亲密……）。饭后，只剩我们俩了，我洗着碗，他帮我挽了袖子。洗干净手后，他拿着纸巾从后面抱着我，帮我擦手，帮我捂热了手……&/p&&p&他说要去我常去的地方剪头发，我跟他说那是老年人剪的地方（我爸带我去剪的，三四十年的店，去的都是叔叔阿姨……还有我……），他还是要去，路上，他还是带我去买了雪糕，哈哈哈，后来理发店的阿姨讲述了我和我爸的各种的事迹……&/p&&p&————&/p&&p&和他朋友们去看电影，昏暗的车里，他突然靠着我的肩膀，双手握着我的手，让我紧张了一路…（也不知道我紧张什么…因为他朋友也在吧）&/p&&p&他朋友买了两张最后一排角落里的两张票给我们…一本正经地看电影，发现他时不时在看我，突然kiss，第一次在电影院…然后超级害怕害羞，但是又很想要k…终于，没忍住偷偷亲了他的脸，他立刻超级主动，笑的坏坏的，然后…不可描述…&/p&&p&————&/p&&p&中午他还有事没做完，要回科室，问我要不要跟他一起。没想到他科室里人都在…他工作着，我有点尴尬，示意他我要走了。他不让走，把凳子了给我，自己又去找了一张，我趴在一边玩手机，他在旁边工作。忘记他说了什么，我玩笑着要记仇，于是拿了他的纸笔，在上面写满了“小气”…快上班了，他问我，这下中午不回家了吧。（我早上说以后不跟他一起上班，要自己骑车，这样中午回家方便，因为科室里冷）&/p&&p&晚上跟他们出去吃饭，下车后他做出要亲我的样子，他肯定知道我会躲，当时心生邪念，突然凑近假装要亲他。他笑着说我变皮了。&/p&&p&回去的路上，靠着他的肩膀昏昏欲睡，他还会摸我的手凉不凉&/p&&p&————&/p&&p&吃完午饭，他不回宿舍，直接带我去了他科室，把水杯给我暖手，自己趴在桌子上睡了，感觉给他添了很多麻烦…&/p&&p&他迷迷糊糊地醒来，睡眼朦胧，伸手捏我的脸…后边还坐着一个同事…&/p&&p&————&/p&&p&或许真的是我头脑简单了…或许你们的担心是对的…&/p&&p&——暂时就这样吧…&/p&
半个月前，接到住院部打来的电话，指名要我帮一个小男生拿药，稀里糊涂挂掉电话，寻思着可能是个小朋友，老大看我一脸茫然，悄悄告诉那是给我介绍的对象！而且之前打过多次电话，都被老大隐瞒下来，没有告诉我……后来他一过来取药，老大就调侃我，要我去接…
《我是山姆》&br&《泰坦尼克号》&br&《为奴十二年》&br&《这个杀手不太冷》&br&《楚门的世界》&br&《机器人管家》&br&《泰坦尼克号》&br&《荒野猎人》&br&《七磅》&br&《安德的游戏》&br&《幸福来敲门》&br&《仙境之桥》&br&《忠犬八公》&br&《一天》&br&《赛德克巴莱》&br&《脑海中的橡皮擦》&br&《素媛》&br&《方糖》&br&《七号房的礼物》&br&《狼族少年》&br&《阳光姐妹淘》&br&《恋空》&br&《再见了，我们的幼儿园》&br&《天使之恋》&br&《白兔糖》&br&《侧耳倾听》&br&《萤火虫之幕》&br&《我的机器人女友》&br&《霸王别姬》&br&《狗咬狗》&br&《春光乍泄》&br&《一代宗师》&br&《黄金时代》&br&《踏雪寻梅》&br&《山河故人》&br&《边走边唱》&br&《太阳照常升起》&br&《艺伎回忆录》&br&《胭脂扣》&br&《归来》&br&《杀生》&br&《断背山》&br&《看上去很美》&br&《少年派的奇幻漂流》&br&《亲爱的》&br&《搜索》&br&《少年班》&br&《烈日灼心》&br&《一个陌生女人的来信》&br&《滚蛋吧肿瘤君》&br&《二十二》&br&暂时想起这些。
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&p&&b&再小的空间，一样可以住的温馨舒适！15㎡小屋，1.2k的改造费用，24岁姑娘用心布置空间内每一个角落，让简陋的小屋变成了令人羡慕的温馨小窝，希望这能为大家装饰空间提供参考。同时也谢谢厘酱_小公主提供案例和照片。（微博：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/p/1134/home%3Ffrom%3Dpage_mod%3DTAB%23place& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&@厘酱&/a&）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f28cb2a70d6c7bf78d46ef_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1988& data-rawheight=&919& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1988& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f28cb2a70d6c7bf78d46ef_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&—————改造前—————&/b&&/p&&p&房间位于上海，只有15㎡大小，&/p&&p&是4室1厅中的一个小侧卧。&/p&&p&入住前墙壁上贴了许多图片、报纸，&/p&&p&撕下来之后墙壁留有很多斑驳的印记。&/p&&p&房间内旧有的大红床也显得格外“吸睛”。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4e7d2c93bd71e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4e7d2c93bd71e_r.jpg&&&/figure&&p&脏兮兮的地板有些已略微翘起，&/p&&p&房间内仅有的家具~衣柜，&/p&&p&质量也是极为堪忧，&/p&&p&似有打开就要掉扇门下来的冲动。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7e0a671f479bc938e8dcbac1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7e0a671f479bc938e8dcbac1_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&—————改造过程—————&/b&&/p&&p&房主姑娘，按照房屋的尺寸&/p&&p&画了一个简单的设计图，&/p&&p&并将预想中的购物清单列了出来。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ecd7dca9afe2b2c7b30_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3ecd7dca9afe2b2c7b30_r.jpg&&&/figure&&p&之后房主为贴满图纸的墙壁，粘贴新墙纸。&/p&&p&墙纸与刷漆相比，更加易于操作，&/p&&p&且成本更低、更加环保。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a161b359de70c337e0eb466e43eec658_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a161b359de70c337e0eb466e43eec658_r.jpg&&&/figure&&p&先在墙壁上涂上米糊糊的酱胶，&/p&&p&再将墙纸一片片的贴在墙上，&/p&&p&最后还要用拍子一点点将墙纸铺平。&/p&&p&整个过程，都是由房主姑娘一手操作的。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b15c8e698ea64ba82af544_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b15c8e698ea64ba82af544_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&—————改造完成后—————&/b&&/p&&p&房主将新买的地毯、置物架、榻榻米坐垫、&/p&&p&小板凳等众多小物品布置在之前规划好的&/p&&p&榻榻米区域。这使得整个空间的格调大幅提升。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b15e146cd2e06d2ffea7dd14acb36b8a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b15e146cd2e06d2ffea7dd14acb36b8a_r.jpg&&&/figure&&p&最初非常“妖艳”的大红床单，&/p&&p&被换成了朴素的灰色被褥。&/p&&p&同时在床头房主摆放了一个置物架&/p&&p&一定程度上增加房间内的收纳空间&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2f74d9d168cb7ebef75b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2f74d9d168cb7ebef75b_r.jpg&&&/figure&&p&之前两个摇摇欲坠的衣柜&/p&&p&只有质量较好的那个被保留了下来。&/p&&p&取而代之的是收纳性更好&/p&&p&且取物更加方便的开放式衣架。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-89dca2801fe44eca2da6fbabeae74a5c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-89dca2801fe44eca2da6fbabeae74a5c_r.jpg&&&/figure&&p&房主别出心裁的在窗户上&/p&&p&安装了一串可爱的灯挂，&/p&&p&在白天，灯挂与清新的窗帘&/p&&p&也形成了一道独特的风景&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-66ceaca2ccf99cdb74b2abd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-66ceaca2ccf99cdb74b2abd_r.jpg&&&/figure&&p&与夜晚窗户上淡黄色的灯光遥相呼应的&/p&&p&还有在床头置物架上晕黄的灯影。&/p&&p&两者结合极大的增加夜晚&/p&&p&房间中简洁雅致的温馨氛围。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-917a24c5ebad_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-917a24c5ebad_r.jpg&&&/figure&&p&后期房主在房间内增添了满天星和其他绿植，&/p&&p&这使得整个空间内的环境布局，充满生机，&/p&&p&再辅以夜晚昏黄的灯光效果，&/p&&p&整体给人以强烈的视觉冲击。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-0fd3df81cee9b10_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-0fd3df81cee9b10_r.jpg&&&/figure&&p&房主为空间增加了很多绿植与花朵，&/p&&p&不管从哪个角度看上去&/p&&p&都会令人觉得非常暖心。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dc834f85ae738cfd5dcfb7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dc834f85ae738cfd5dcfb7_r.jpg&&&/figure&&p&如果每一个夜晚我们下班归家后，&/p&&p&见到的都是下面的环境和情景，&/p&&p&疲惫的身心一定会得到极大的放松。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-804cee2cbf6b1b0b473c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-804cee2cbf6b1b0b473c_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-40dade0fa14c1b52cc4ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-40dade0fa14c1b52cc4ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&正如房主所讲：&/p&&blockquote&“每次回家都有一种很开心的感觉，&br&其实改造出租屋的过程中，除了动手能力，&br&最重要的应该的你的审美能力。加油吧！”&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-246d9842fedfde59b65c61b5a1fd863e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-246d9842fedfde59b65c61b5a1fd863e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&案例来源：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/ttarticle/p/show%3Fid%3D%26mod%3Dzwenzhang& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&一个文艺癌晚期的租房改造心得&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&--------免费设计---分割线---------&/b&&/p&&ul&&li&领取家装免费设计，设计不花一分钱&/li&&li&10000套家装案例，秒变居家达人；&/li&&li&让家再大20㎡的巧妙方法。&/li&&/ul&&p&戳这里：&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.homekoo.com/gdt/sxcttm/%3Ffrom%3Dzhihu_nvwoshi& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&家尚品宅配免费设计 | 名额领取&/a&&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&关注公众号「住家记」回复「知乎」可免费领取一万套家装案例。&/p&
再小的空间，一样可以住的温馨舒适！15㎡小屋，1.2k的改造费用，24岁姑娘用心布置空间内每一个角落，让简陋的小屋变成了令人羡慕的温馨小窝，希望这能为大家装饰空间提供参考。同时也谢谢厘酱_小公主提供案例和照片。（微博：） —————改造前——…
6.19更新:&br&早晨收到妹纸的私信，说改了生活习惯后身体状况改善很多～～～哎呀答主表示能帮到大家炒鸡炒鸡炒鸡开心啊～～～小激动一下o(^▽^)o&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic2.zhimg.com/82dce5b79a38eac24390dd_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/82dce5b79a38eac24390dd_r.png&&&/figure&&br&（酸奶是她自己做的温热的）&br&根据自身情况选择合适的饮食习惯和运动方式照顾好自己的身体，身体就会反馈给你良好的一面，所以女孩子一定要照顾好自己哦！越来越美！&br&&br&————————————————————收到很多妹纸的私信说自己的情况：为了减肥严格控制热量、过度运动，把身体搞垮，心情抑郁暴食厌食贪食大姨妈不来。看到这些觉得好心疼，我们减肥是为了让自己更好，每个人的情况不一样，听自己身体的话，不要极端饮食也不要肆意运动，想吃什么就吃什么少吃一点不会一口吃成大胖子的。如果真的造成了很严重的进食障碍，请你一定要重视自己的问题要改掉饮食习惯或运动强度，向家人朋友医生求助，好好爱惜自己好好生活！&br&————————————————————&br&评论已关，有点影响生活学习了，有问题想咨询的可以私信，会抽空认真回复每一个人。&br&————————————————————&br&饮食已更新～另外说我瘦的人，&br&我在增肌现在比照片上胖一点了…&_&…&br&但我不喜欢太过粗壮的身材，&br&每个人喜好审美不同，&br&自己的身材自己掌控。&br&&br&另外我只是将自己四年来亲身尝试且有效的养生方式总结出来分享给大家，中华传统文化和西方健身理论取其精华去其糟粕而已，说伪科学的请先想想什么是科学。听自己身体的话，选择适合自己的生活方式才是最好的。&br&平时学习量也很重私信和评论有时间我都会认真回复大家，希望能帮到大家就好。&br&————————————————————&br&&br&健身四年，从大一到大四。&br&&br&来张对比图&br&大一：174 60+kg（记不得了，反正是60多公斤又高又壮的胖子一个-_-#）&br&&figure&&img data-rawwidth=&321& data-rawheight=&615& src=&https://pic2.zhimg.com/384ad8586ccb4e49da51_b.jpg& class=&content_image& width=&321&&&/figure&&br&&br&大四：177 54～55kg（是的你没看错，健身锻炼身体会长高，但其实我真的不想长高好吗！！！太tm高了不好找男票！！！）&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& src=&https://pic2.zhimg.com/4cdc471c9b2acac2f97505_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4cdc471c9b2acac2f97505_r.jpg&&&/figure&&br&&br&起初只是单纯的去操场跑步，后来慢慢开始接触健身，接触塑形，在微博知乎上开始科普各种知识，从动作训练，到饮食计划，这里面包含的内容太多了，不是一两句话可以讲完的。&br&&br&我本人属于上半身瘦、下半身胖的梨形身材，上半身核心力量非常弱，所以对核心力量非常重视。&br&其实核心力量好了，所有的大腿粗、小腿粗、腹部脂肪等问题可以全部引刃而解，就连日常的走路姿势都会挺拔很多。很多女生腿粗的根本原因都是核心力量太弱，腰腹部的力量不能够带动大腿迈出步伐，导致走路或者跑步的时候腿部用力过多，造成下半身粗壮。&br&练好核心力量，用腰腹的力量去带动全身，训练效果会更好。&br&&br&分享一个我最近的健身计划表&br&&figure&&img data-rawwidth=&1490& data-rawheight=&1280& src=&https://pic1.zhimg.com/ea50dae513eb33ffaf3bec_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1490& data-original=&https://pic1.zhimg.com/ea50dae513eb33ffaf3bec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&你问我怎么中午还锻炼？&br&=_=我真的有点健身上瘾，吃完饭站半个小时后不动一下都好难受……&br&其实也不会费太久时间，所有的训练都是跟着Keep上的视频做的，时长比较短折腾一下有点累了刚好睡一个午觉。&br&&br&核型功能训练可以根据自己的情况选择不同强度&br&我是从一开始的核心入门到核心进阶。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& src=&https://pic3.zhimg.com/097cda616d94eefd84e42aa_b.png& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/097cda616d94eefd84e42aa_r.png&&&/figure&&br&&br&下午的训练大致在五六点，训练太晚了对睡眠不好，从中医的角度来说，人在太阳下山之后运动会伤阴，久而久之会造成阴虚，这就是为什么很多女生在晚上跑步大汗淋漓导致这个月的姨妈推后。所以如果一天的训练中有有氧我会尽量提早一些去运动。&br&我现在的目标是塑形，训练自己的体能，所以无氧塑形为主，有氧为辅，一周两到三次有氧保持一定的体脂率。&br&&br&有氧运动：慢跑+快走50min / HIIT全身燃脂 / 椭圆机&br&如果在健身房我肯定选择椭圆机，因为不会粗小腿啊哈哈哈哈哈哈哈！&br&HIIT减脂利器！！！有力气HIIT我绝不会跑步。&br&但偶尔也会跑一跑，跑步听歌放空的状态非常美好吖～&br&&br&瑜伽我会做玉珠铉减肥瑜伽&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//m.iqiyi.com/w_19rs51cmh5.html%3Fwx_uid1%3Dqyid462F908F-8A35-44F0-8E45-A0DD231EB0FF%26wx_uid2%3DwxidoG0a9jmsYzMidj2Q7u_dbYL8I-7A& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&m.iqiyi.com/w_19rs51cmh&/span&&span class=&invisible&&5.html?wx_uid1=qyid462F908F-8A35-44F0-8E45-A0DD231EB0FF&wx_uid2=wxidoG0a9jmsYzMidj2Q7u_dbYL8I-7A&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&最近Keep上新出的瑜伽课程我觉得很不错，有时候也会练。并且练完力量的那组视频会出很多汗，感觉很爽。&br&&figure&&img data-rawwidth=&741& data-rawheight=&656& src=&https://pic2.zhimg.com/fecb3547911_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&741& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fecb3547911_r.jpg&&&/figure&&br&&br&练瑜伽给我最大的体验就是体态真的会变好，我有点左右脸不对称，其实这跟骨盆歪斜有关，而瑜伽体位可以矫正骨盆，练了瑜伽后左右脸不对称的情况明显改善了。&br&对于单练瑜伽，其实是无氧运动的一种，所以我会在瑜伽之后配合有氧运动。&br&&br&周二 三 五的臀胸 臀肩 臀背训练，也是看Keep软件上的“弹力带塑形”（是的我已经爱上这个软件欲罢不能）&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&559& src=&https://pic4.zhimg.com/94ec66e5657dded30b4029b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/94ec66e5657dded30b4029b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&只需要一个弹力带，强度挺大的，每次练完都好累的样子……&br&&br&综上训练，可以锻炼到女生的全身部位，我主要是把目标放在臀上，另外还有上半身力量，所以有时候早晨起来会做50个跪式俯卧撑。&br&&br&当然，所有训练结束后，拉伸是必不可少的，也是最重要的！！！&br&这时候可以亮出神器了——狼牙棒。&br&滚大腿前侧&br&&figure&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& src=&https://pic1.zhimg.com/1dafd3dee0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/1dafd3dee0_r.jpg&&&/figure&&br&&br&滚大腿边儿&figure&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1499& src=&https://pic2.zhimg.com/efea2f21fce0e2d220bb0d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/efea2f21fce0e2d220bb0d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&当然还有后侧内侧、还有小腿肚、小腿跟腱，&br&滚吧滚吧滚吧，滚滚更健康。&br&这酸爽只有滚过了之后才知道。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1914& data-rawheight=&2000& src=&https://pic4.zhimg.com/5eaf386d77_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1914& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5eaf386d77_r.jpg&&&/figure&&br&&br&滚完之后拉伸一下来个一字马什么的就更好不过了。&br&&figure&&img data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1476& src=&https://pic2.zhimg.com/c41f858a5f31df5819f5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c41f858a5f31df5819f5_r.jpg&&&/figure&&br&&br&还有一个拉伸动作，真的非常爽。&br&就是酱紫：&br&&figure&&img data-rawwidth=&640& data-rawheight=&608& src=&https://pic2.zhimg.com/b438f77624cbcbb880dd9a7e05de4abd_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b438f77624cbcbb880dd9a7e05de4abd_r.jpg&&&/figure&&br&&br&你可能会觉得我的训练强度很大，其实时间久了会慢慢爱上健身，健身已经成为我生活的一部分，每天学习+健身真的很充实，没有男票可以没有健身不行……( ^_^)/~~~&br&&br&综上，好身材=核心力量+局部无氧塑形+有氧运动+合理的饮食+好的睡眠&br&&br&四年下来收获的身体就是&br&这样了：&br&&figure&&img data-rawwidth=&1500& data-rawheight=&947& src=&https://pic1.zhimg.com/b7c17e475cdbdcef1ec4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/b7c17e475cdbdcef1ec4_r.jpg&&&/figure&&br&&br&看着我是不是跟40来公斤一样？&br&但其实我54左右，除了骨架大，很大一部分是肌肉的重量。&br&我现在上半身力量太弱，手臂、肩部、背部还不够好。&br&我心目中最好的身材是女神Izabel Goulart&br&目前正朝着她这个方向努力！&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&729& src=&https://pic2.zhimg.com/1ecb87c1b741_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1ecb87c1b741_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&733& src=&https://pic4.zhimg.com/f2e88cf68b4e02e31daeb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f2e88cf68b4e02e31daeb_r.jpg&&&/figure&&br&&br&三分练七分吃&br&然而我只说了我怎么练的&br&手机码字儿不容易=_=&br&耗费了一个小时啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊我要滚去学习了……下次来补充饮食(╥﹏╥)&br&&br&&br&
?───Ｏ（≧?≦）Ｏ────?&br&&br&&br&来更新饮食啦～&br&&br&其实饮食，怎么吃，我没有特别的去吃什么健身餐，也没有特意计算热量，那些太麻烦了，全是水煮，女生这样吃下去肯定会内分泌失调食欲暴涨然后暴饮暴食，而且总不能这样吃一辈子吧？选择一个适合自己的生活习惯坚持下去才是减肥塑形的王道。&br&&br&我的饮食习惯主要针对女生，男生参考的意义不大。&br&我觉得最适合中国人的生活方式应该是中医的养生加上西方的健身塑形。&br&中国的大部分女生都是脾胃虚寒，比如说我。&br&什么是脾胃虚寒？舌苔厚腻，吃一点就胃胀，不消化，大便糖稀，走路说话都没力气，爱吃冷饮，把蔬菜水果当主食吃……以前的我就是这样，硬生生把自己的脾胃搞坏了，然后动不动就虚胖怎么减都减不下来。&br&&br&后来改了饮食习惯，少食多餐，好好吃饭，好好锻炼，慢慢身体就恢复到一个很好的状态。&br&&br&不要节食！！！不要节食！！！不要节食！！！&br&三餐一定要吃主食！！！主食！！！主食！！！&br&&br&早餐一般是7:30左右。&br&我的早餐比较简单，我喜欢吃浓稠的东西，买了豆浆机，每天把前一天晚上泡好的五谷杂粮放进去打成米糊（黑米红米薏米糙米白芸豆红豆黑豆山药芡实枸杞红枣黑芝麻核桃花生……别问我怎么这么多每种一小点其实也不是很多）&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&739& src=&https://pic4.zhimg.com/07de478f96c2a097e9fb65e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/07de478f96c2a097e9fb65e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&750& src=&https://pic1.zhimg.com/a0aeaefc6e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a0aeaefc6e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&737& src=&https://pic4.zhimg.com/575d4fd75fcfa025fc2f58f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/575d4fd75fcfa025fc2f58f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&734& src=&https://pic1.zhimg.com/df98b3e2f4ab7b4_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/df98b3e2f4ab7b4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&732& src=&https://pic3.zhimg.com/f98bf5b5f1309bba520c6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f98bf5b5f1309bba520c6_r.jpg&&&/figure&&br&倒出来刚好差不多300毫升的量，然后泡weetbix燕麦两块，整个特别浓稠，很香，然后吃下去特别饱、满足。weetbix这个燕麦简直是大爱，对便秘什么的特别好。&br&嗯，就是这个，已经吃掉好几盒了。&br&&br&&figure&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1707& src=&https://pic4.zhimg.com/2cc49f3be6e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/2cc49f3be6e_r.jpg&&&/figure&&br&&br&有时候也会把以上五谷杂粮材料熬成粥。&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&734& src=&https://pic2.zhimg.com/ca4be97b355f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ca4be97b355f_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&734& src=&https://pic2.zhimg.com/b683d32e1fa5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b683d32e1fa5_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&https://pic4.zhimg.com/f19ddb1737_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f19ddb1737_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&720& src=&https://pic2.zhimg.com/7c700ed98ae02ed9a1a1ad_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic2.zhimg.com/7c700ed98ae02ed9a1a1ad_r.jpg&&&/figure&&br&&br&最近太懒了直接买了各种五谷杂粮粉，每个一小勺然后开水冲泡再加weetbix，也挺方便的。&br&&figure&&img data-rawwidth=&1888& data-rawheight=&1280& src=&https://pic4.zhimg.com/5d4c3c71effc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1888& data-original=&https://pic4.zhimg.com/5d4c3c71effc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&脾胃不好的人吃山药薏米芡实特别管用，什么胃胀不消化肚子一圈儿游泳圈通通不见。&br&水肿的可以吃点红豆薏米。&br&胃寒的生姜红糖。&br&掉头发补肾的黑芝麻核桃黑豆首乌。&br&大姨妈养血的枸杞红枣红豆。&br&总之各种五谷杂粮打成米糊也好磨成粉也好对身体都是好的。&br&&br&10:00左右我就会饿了，这时候会加餐一个鸡蛋，或者红枣核桃。&br&&br&12:00左右午餐：肉+菜+米饭&br&慢慢吃，吃到七八成饱就不想吃了，总量也不会很多，我的胃口就是这样慢慢一点一点变小的，饿的很快但是吃一点就满足，因此不会暴饮暴食。&br&肉：我喜欢吃鱼肉，学校餐厅有一种不知道什么名儿的鱼特别好吃，感觉满满的胶原蛋白，还有牛肉，我也特别爱吃，那种凉拌牛肉，还有闽南这边特有的牛肉汤里的牛肉，很嫩很鲜。&br&菜：各种颜色的，最爱西红柿炒蛋里的西红柿，炒过的西红柿是抗氧化神器，山药木耳也喜欢，山药是增强胃气的神器，还有日本豆腐、南瓜，都是我爱吃的，吃之前油水太多我会在汤里涮一下。&br&米饭一定要吃，米饭是养姨妈的神器，不要去在乎那点儿血糖高碳什么的，养不好姨妈你根本瘦不下来会一直胖着。&br&胃不好的人就不要喝太多汤了，细嚼慢咽，不要过饱就好了。&br&&br&&br&下午三点左右我会加餐，燕麦坚果蛋白之类的，因为之后会去运动。&br&&br&晚餐一般是在运动之后去吃，大致在六七点左右，晚餐会比较注意，会吃一些鸡蛋白、牛肉、油脂少的蔬菜，主食会喝粥，小米粥、大米粥。刚运动完出了很多汗，这时候喝大米粥补充体内津液最好，大米粥最上面浮了一层厚厚的粥油是很有营养的，大部分人在晚上运动大汗淋漓长期会造成阴虚（所以我尽量在太阳下山之前运动），喝点大米粥油会好很多。&br&&br&很多妹纸很排斥运动后去吃东西，其实运动后吃对了不会胖反瘦，亲测有效，详细请参见&a href=&//www.zhihu.com/people/dafbd8b2f1be3& data-hash=&dafbd8b2f1be3& class=&member_mention& data-tip=&p$b$dafbd8b2f1be3& data-hovercard=&p$b$dafbd8b2f1be3&&@斌卡&/a&大神的文章。&br&&a href=&http://zhuanlan.zhihu.com/p/fb8ead20=990d43ff584a70bd4beb& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&zhuanlan.zhihu.com/p/19&/span&&span class=&invisible&&fb8ead20=990d43ff584a70bd4beb&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&晚上十点上床躺等睡意来袭。睡觉才是最好的护肤品嘛～睡前竖腿然后听绿度母咒。你可能会想说睡不着，所以嘛，让你早点运动。&br&如果真的睡不着试试一勺蜂蜜两勺醋拿温水冲开睡前喝，这是养阴的一种方法，然后转动脚脖子，困意不久就会来袭。&br&&br&其实说到减肥，很多时候改变一下生活习惯就好了，运动塑形只是一个辅助性的并不能治本。&br&要吃饭，而且要吃好、吃健康，人的身体暖和了，休息好了，才有力气代谢掉多余的肥肉，那些身上的肉肉软软的松松的人其实都是自身代谢能力很差，连自己身上的废物都代谢不出去，再去吃一些生冷的东西破坏脾胃，以后会越来越胖的，脾胃乃后天之本，养好脾胃才是减脂塑形的王道。&br&&br&【身体寒凉、大便糖稀、脸上毛孔粗大、脸色惨白或蜡黄的妹纸请务必远离以下习惯】&br&&br&* 早晨起来空腹喝一大杯水。水性寒，空腹猛灌水伤阳气，如果你大便干燥可以喝，大便糖稀或者先干后稀就不要喝了，实在渴喝三小口热水。&br&&br&* 拒绝一切寒凉的东西：牛奶、黄豆浆、生的蔬菜沙拉、水果、冷饮、冷水。牛奶、黄豆浆都是寒性的，我戒了很久了，身体会慢慢热起来，等脾胃很好了再喝，生的蔬菜生的水果当主食吃和直接吃生肉没什么区别，所以最好煮熟了再吃，关于维生素什么的我会另外补充维生素片，冷饮冷水这些就不说了，喝万能的热水。&br&&br&*小口喝热水，不要相信八杯水歪理，不渴不喝，如果你很胖，不渴的时候还一个劲儿灌水，那你会越来越胖，如果你很瘦皮肤很干总感觉很渴想喝水，那你可能是阴虚，多喝水你喝进去的水并不会补充到你的皮肤里，皮肤里的水嫩是指体内的津液，这些是脾胃生成的，养好脾胃不要用猛灌水去伤害它。你可以用麦冬玉竹泡水喝补体内津液。&br&&br&*关于主食，三餐都要吃，什么是主食？米、面、糙米、燕麦，这些是主食，别的只能算粗粮，不能代替主食，特别是女孩子，好好吃米饭养好大姨妈才是根本。&br&&br&*关于便秘，有些人是寒性便秘有些人是热性便秘，寒性便秘的人脾胃虚寒又常腹泻千万不要早晨起来灌一大杯水，早餐一定要吃固体的食物，晚上睡觉前多推腹部，从胸口推到肚脐下面，经常按揉或者热敷右侧的天枢穴。就是肚脐三指旁那个穴位，最重要的是在饮食上远离寒凉。还可以腹式呼吸，微博上体态大师讲的那个马甲线练成大法就是腹式呼吸的方法，对便秘也很有效。&br&&br&*不来姨妈的妹纸试一试这个方子：红糖、红枣 、枸杞、桂圆、生姜、银耳、鸡蛋，这些一起煮了当早餐吃，连续吃一直到姨妈来。我以前也有过不来月经的时候，就这样吃的调好了，我妈前段时间月经特别少还痛经就按我说的这样，治好了。&br&有关具体做法以及其他的一些养姨妈的方式，请看这篇回答：&br&&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/?f3fb8ead20=990d43ff584a70bd4beb& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/4750&/span&&span class=&invisible&&8362/answer/?f3fb8ead20=990d43ff584a70bd4beb&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&*脾胃虚弱吃肉不消化的吃完牛肉吃一颗同仁堂的大山楂丸，牛肉就会被全部吸收为气血，你的气色会越来越好哦～～药店可以买到。&br&&br&*毛孔粗大黑头多，试一试生姜红枣蜂蜜水，我的这样养生知识是常年看科普文章加上自己亲身实践后得来的，可以参见一下微博上&a href=&//www.zhihu.com/people/8d2c6d17d89a& data-hash=&8d2c6d17d89a& class=&member_mention& data-tip=&p$b$8d2c6d17d89a& data-hovercard=&p$b$8d2c6d17d89a&&@暖庐中医&/a&&br&&br&*听佛乐会变漂亮，心会很静，推荐绿度母咒，抄心经抄金刚经也可以。&br&&br&*阴虚的表现：黑眼圈、睡眠质量差、皮肤干、变黑、便秘。这些可能你停止晚上大汗淋漓地运动就会好转。（阴虚体质的孩纸就不要泡温泉汗蒸大出汗了，如果大出汗赶紧用银耳莲子粥、燕窝粥、蜂蜜水滋阴）。&br&&br&&br&*睡眠不好试试归脾丸、人参健脾丸，这个是养心养脾的 对脾胃虚弱也有效果。&br&&br&还有一些后面想到了再来补充，&br&其实对中国人来说，减肥塑形就是结合中医的养生和西方的健身塑形二者结合起来，只要养成好的生活习惯根本不会胖到哪里去的，养好体质再去做一些塑形有氧运动，循序渐进的效果会更好的。千万不要为了减肥不吃饭丢了姨妈丢了内分泌！！！&br&&br&(?Д?)ノ不知不觉又一个小时过去了，手机码字儿好累，宝宝真的要滚去学习了。&br&&br&啊啊啊啊有什么问题可以给我留言或者评论哦～&br&手机码字儿好累点个赞呗 (???)
6.19更新: 早晨收到妹纸的私信，说改了生活习惯后身体状况改善很多～～～哎呀答主表示能帮到大家炒鸡炒鸡炒鸡开心啊～～～小激动一下o(^▽^)o （酸奶是她自己做的温热的） 根据自身情况选择合适的饮食习惯和运动方式照顾好自己的身体，身体就会反馈给你良好…
&p&首答就赢了这么多的赞
谢谢大家 你们开心就好~&/p&&p&有很多人说不是一张照片 可能我回答错了地方 &/p&&p&但是目的都好是一样 一方面记录生活 一方面 就像很多评论里说的一样 我活成他们想要的样子&/p&&p&我觉得并没有 我们有双手 钱没了可以再赚 但是好心情来之不易 &/p&&p&谁也不确定以后会发生什么 所以活在当下 去想去的地方 世界太大了 虽然旅行可能再很多人眼里过于庸俗 但是好的风景确实能带给我想不到的震撼 风景里的人 走过的路 跟你不一样的生活方式 &/p&&p&希望 我可以把旅途中的感动用照片和文字的形式带给大家&/p&&p&因为它真的很美好。&/p&&p&再次感谢你们！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-0acb04ac642a3d0efd22ee_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&706& data-rawheight=&404& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&706& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-0acb04ac642a3d0efd22ee_r.jpg&&&/figure&&p&知乎上第一次回答，就是觉得这个问题很适合我，上半年就算了，应该是二十多岁的我，爱过的的人，路过的风景，永存的记忆。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&漠河&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2bacc1ded6ff39442ced9cec191f29b5_b.jpg& data-rawwidth=&1360& data-rawheight=&1813& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1360& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2bacc1ded6ff39442ced9cec191f29b5_r.jpg&&&figcaption&在北极村，拉马大叔，暖到零下四十的温度里，还有那个被他用袖子暖到进水的手机。&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c4beadf6ee2958dba69cd0_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2c4beadf6ee2958dba69cd0_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-142fa840b8c9f74050c6dcdcbdf1b554_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-142fa840b8c9f74050c6dcdcbdf1b554_r.jpg&&&figcaption&中国最北端，中俄边境，清晨八点的日出，一群在这录考研顺利的大学生们&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a4aab6fdc8e_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1a4aab6fdc8e_r.jpg&&&figcaption&零下四十度的泼水成冰&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-95f673a87559c6dcccfa_b.jpg& data-rawwidth=&1363& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1363& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-95f673a87559c6dcccfa_r.jpg&&&figcaption&一个从头到脚都是白色的白桦林&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0a570cb2a37c108f0f75d16acb777c8_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b0a570cb2a37c108f0f75d16acb777c8_r.jpg&&&figcaption&看荡气回肠的九曲十八弯&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffadcc78b8d7c_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1536& data-rawheight=&2048& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1536& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ffadcc78b8d7c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcf5c8acf0cdbb_b.jpg& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcf5c8acf0cdbb_r.jpg&&&figcaption&看8点半的中国最北村庄的日出，还被旁边的小狗亲了一口~&/figcaption&&/figure&&blockquote&胡杨林&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0dc0c7a8b5c71b4cc2a605_b.jpg& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&852& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-0dc0c7a8b5c71b4cc2a605_r.jpg&&&figcaption&在阿拉善，贺兰山的尽头，奔跑在无边的沙漠里，看成群的骆驼。&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fdbf86f16062b27ada01fbe2058f7aa_b.jpg& data-rawwidth=&1800& data-rawheight=&1203& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fdbf86f16062b27ada01fbe2058f7aa_r.jpg&&&figcaption&做一次越野飞车，与风沙来一次面对面的亲吻&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c95100f76cff3c68aaa5c49dfe559915_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&http}