[转载]烂脸期的小石头的理肤泉心得
不知道为啥，我在该长痘痘的青春期没有长痘痘，但是一把年纪了却开始闭口痘痘此起彼伏我只好自我安慰我依然青春。其实长痘痘，我一直觉得自己的身体内在才是根本原因。比如我一焦虑就着急上火，那必定是会长痘痘的，一熬夜闭口全部都鼓起来了，如果再吃点牛肉干（不是五洲五香牛肉干和棒棒娃灯影牛肉那种，是超级难吃的母亲牛肉棒那种牛肉干，这边只能买到母亲style的牛肉干），那第二天痘痘都能在我下巴和脑门儿上开会了。这是我长了好几轮的痘痘才领悟到的真谛，所以长痘痘的妹子们，在你吃药抹药的同时，尽量心情愉快饮食清淡早起早睡吧，会让你的痘痘好的更快的。还有，长痘痘最忌讳的就是手贱：我男朋友是油皮毛孔粗大，也常常长痘痘，但是他从来不挤痘痘，所以他基本不烂脸，涂了含10%
peroxide的药（比如班赛），几天痘痘就消了；而我就是手贱党，一定要把痘痘里面的脓和血块还有油脂挤出来，不然不安心，结果常常是什么东西都挤不出来反而把痘痘弄得非常的肿，一摸就疼，得很长时间才能消，当然运气好的时候把里面的脓和油脂清干净了很快就好了，但是更多时候还是越挤越糟糕。所以，希望各位妹子们，不管手多痒都不！要！去！挤！痘！痘！还有就是，痘痘严重的话，一定要去看医生，网上的所有心得都不如皮肤科医生的诊断有效。对了，还有一点，不要乱长草，千万不要把自己折腾成敏感薄皮，那样更惨。推荐一个医生的微博，id是皮科大夫朱学骏，朱大夫相当靠谱，看他的微博能学到相当多的东西而且相当灭草。
我涂痘痘的药膏也比较简单粗暴，班赛，百多邦都是用来杀菌的，然后红霉素软膏期待它消炎但是好像也没啥用，我能告诉你我还涂过马应龙痔疮膏么？在没有duo+的时代，我手贱挤完痘痘以后，马应龙真是消红肿的一把好手~~~
&不过今天不说药膏，今天说理肤泉
以上其实都是废话下面继续废话。先插播个我不喜欢用的一套吧，是proactive的一套。
这一套高伦雅芙（中文名字是叫这个吧？）是我男朋友用的，他是油皮，毛孔粗大，每次刮胡子（他用电动剃须刀）之后长胡子的嘴唇周围会长痘痘，原因未知。这是他的日常用的，我不喜欢这一套。首先那个洁面是磨砂的，里面的有效成分是2.5%的benzoyl
peroxide，我觉得洁面停留的时间和浓度问题，它的有效性几乎可以忽略不计，而且它的磨砂对于我这种糙皮来说都有点疼了。然后中间那个toner是含有果酸的，浓度我不知道，我感觉是不是甘油加多了还是配方不好，发粘的厉害。最后那个乳液，我实在是不想吐槽了，有效成分依然是2.5%的benzoyl
peroxide，我其实不太懂它的设计理念，这个乳液是全脸涂的，为什么搞这个浓度的benzoyl
peroxide，没有痘痘的地方我觉得完全不必涂过氧化物啊，难道是为了全脸杀菌（大家都在强调抗氧化，这货给你反其道而行之）？而真正长痘的地方，这个浓度根本不够吧？还不如搞10%
peroxide的班赛点图。涂上脸油就算了，这个东西最让我痛恨的，是会漂白衣服，我男友几乎所有的彩色t-shirt都被这货祸害过，总是在脖子那一圈褪色一小块，估计是穿衣服脱衣服的时候蹭上的。真想为我男朋友点赞，这么难用的一套还没有扔掉，他说他要坚持用完
下面说个便宜好用的洁面，St. Ives的apricot cleanser
千万别买错了，别买成磨砂膏那一款了，那个磨砂很粗不能上脸的（磨手肘膝盖和大腿屁股交界处很不错），认准了图案是杏子不是杏子核。这个也是含有磨砂颗粒的（成分表里面还说含有水杨酸，估计浓度很低），不过颗粒比较软，我这种老糙皮是可以忍受的，官方建议是一周用三到四次，但是我男朋友大概每天晚上都用也没啥问题。我在用理肤泉的那个洁面之前隔天用这个洁面，并没有让我去角质过渡。我喜欢它的洗感，虽然是无泡的洁面，但是完全不会腻，很好冲，洗完什么都不擦脸也不会干，洁面是杏子的味道，香香甜甜的。
好了，终于说到我自己用的东西了，理肤泉的effaclar系列，中文应该是叫清痘净服系列吧。我4月底的时候买了法版的duo+用着感觉很好，然后在5月就买了同系列的法版的k乳和AI。Duo+在6月中旬的时候已经用完啦（剪开管子用光最后一滴），我早晚当面霜一样的涂，量小一点拍着上不会搓泥，一个月多一点40ml就用完了。
当时我的痘痘并不严重，就是额头和下巴会爆几个，主要是闭口的问题比较严重，因为闭口一不小心就变成了痘痘，绝对的定时炸弹。而且这种闭口演变成的痘痘会是那种特别疼的，没有冒白头的很深的痘痘，挤了根本挤不出来东西，不挤就是红红硬硬的一块很久不消，而且额头长的这种痘痘还超级疼
1）先说Duo+的心得吧，一句话总结：消红肿快不留痕迹，绝对要囤货！！！这么美好的价格，我真想抱着法代子亲一口
各位妹子们，这个法版的duo+和美版的duo绝对是两！码！事！美版的duo是治痘痘的，duo+是改善痘印的
duo+的管身上写的很清楚， anti-
anti-marks，基本上duo+就是做到了管身上的承诺，业界良心啊
英国官网对duo+的描述是：
La Roche-Posay introduces new Effaclar DUO[+] anti-blemish
cream, specifically formulated to target the key signs of oily,
blemish-prone skin. Clinically proven to correct the appearance of
blemishes. Unclogs pores and refine the look of skin texture. This
daily skincare solution is suitable even for sensitive skin.
我不算是敏感皮，这个duo+我全脸用并没有造成什么不适，洁面后用铅笔的2号水擦完脸就直接上一坨duo+，后面用安耐晒的那个gel状的防晒也没有啥搓泥的问题，估计是我用的量不大而且都是拍着上的手法。用这个duo+期间，点痘痘的药我用的是百多邦（一坨厚敷），我没有手贱去挤痘痘的话，大概3天就不会红了；如果我手贱挤了，破损的地方接触到duo+会疼的，我在皮损的地方厚敷理肤泉的B5修复乳，几天后会掉层皮也就慢慢好了。我不知道是不是协同作用，但是有duo+打底的时候，红色的痘印真的好的比较快，不会经历到黑色的印那个阶段就直接好了。还有，duo+对我的闭口没有立竿见影的改善，我本来以为它是辛酰水杨酸会温和的去黑头去闭口的，黑头会抑制（就是比不用的时候长的慢），鼓起来的闭口里面软软的油脂会变成油脂粒，继续在皮肤里面，不会轻易的一擦就掉，但是用粉刺针可以比较容易的清理掉。总之，duo+绝对值得拥有！
2）接下来说AI和K，两个一起说吧，一句话总结就是太温和了我不喜欢。
当我的duo+还没用完的时候，我脸上的大痘痘基本上没有怎么长了，偶尔长一两颗在百多邦的加持下也很快能控制住。于是我的关注点就放在了闭口上，做了功课，发现k乳正好是我需要的，于是就收了k乳，顺便搞了ai。duo+一用完，我就立即开用了K乳，大概是6月中旬开始用的，用到现在都没用完，我也不想再用了
我的这个k乳的包装和英国官网的不一致（法国官网和英国官网的东西一模一样，然后说明也是一模一样的，我用google
translate翻译确认过了，所以理肤泉的功课我都是在英国官网做的），倒是和中国官网的k乳是一致的，中文叫做清痘净肤细致焕肤乳
（），官网上说它的功效是从表皮精准代谢堆积角质，御制痘痘反复生成，并从肌底调节和提升角质细胞自动更新能力，疏通毛孔，有效改善皮肤粗糙。是不是很心动，可惜对我的闭口完全没效果，然后由于我7月初需要搬家，6月底要忙很多事情，从7月初开始，痘痘就此起彼伏长的一发不可收拾，当然我不能怪k乳，但是说好的疏通毛孔的功效呢？我连续用了一个月，对我来说跟没用一样，不要说我的量不够，我用的量都到了搓泥的程度了。对于在犹豫买k还是duo+的妹子，我诚心建议你搞duo+吧，k可能太温和了，一支下去没啥改善的，但是duo+一支下去效果看得到的。
继续吐槽AI。这个也是和中国官网一样的东西（），官网上说它可以有效作用于炎性反应的每一环节，降低痘痘带给皮肤的不适感。迅速收干痘痘，同时抑制痘痕。pH值5.8
，质地舒适，温和，易于使用。经过耐受性测试，不生粉刺配方，适合局部使用。愿望是美好的，现实是残酷的，这货在我脸上完全没有做到文案上宣传的那样，可能是我的炎症反应太强烈了（又红又肿的痘痘摸一下都疼），这货又太温和，我不管是薄薄涂一层还是厚厚敷一层都没啥用，几天过去了还是红，肿，疼！点涂痘痘杀菌不如10%的benzoyl
peroxide和百多邦，消红效果不如duo+和B5霜。唯一好处可能就是温和吧，疗效慢，但是不会蜕皮，可能更适合敏感肤质的妹子。
3）我要大力赞一下美版的effaclar三部曲，就是下面的东西。我从drugstore买的，用了大概一个周，脸上的痘痘完全控制住了，没有长新的痘痘，下巴的闭口从鼓起来的状态（就是挤出来是不成形的油脂）变成了油脂粒然后粉刺针轻轻一刮就掉了，已经没有鼓起来的闭口了现在的状态是没有痘痘只有痘印啦（我在用pola的sx精华，过段时间给心得）。
我没有用过法版的effaclar的洁面和水，所以无从比较，但是美版的duo和duo+绝对不是一个东西哦，美版的duo是点涂痘痘的，在我脸上比AI管用多了这一套三部曲是美国产的（），不是法国产的，一共29刀，那个里面的那个duo乳正装居然要卖到37刀（套装里面是20ml，正装一半的量），谁能告诉我哪里能买到便宜的啊
洁面叫做medicated gel cleanser，含有2%水杨酸和0.05%的micro-exfoliating Lipo
Acid。后面那个成分LHA是什么我不太懂，好在看名字就知道是去角质的，而且带了lipo这个词，望文生义应该是具有较好的亲脂力，渗透能力应该不会差（我自己推测的，说错了请指正我）。这个洁面敏感皮肤最好别用，因为我自己用下来会有凉凉的感觉，应该是加了什么清凉感的成分，而且我用惯日系洁面，不喜欢这个洁面洗完后有一层膜的感觉。好在它没有让我过敏或者有什么不适，我只是在使用感上不喜欢它。成套买来我就成套用吧，用完了应该不会回购，我的珍爱是日系洁面。它的泡沫比较虚，不是一下子就能冲干净的那种，最好洗澡的时候用。
这个水叫做clarifying
solution，我还挺喜欢的。含有0.5%的水杨酸和2%的果酸，对我来说完全不烧皮的，也不粘。用化妆棉在洁面后擦脸就好了，正好把洁面的残留擦去。它的去角质能力还是挺厉害的，我每次擦都能看到化妆棉上有黄黄的印子。容易长闭口的妹子请注意，请一定要用一个2次清洁的水（倩碧2号水啦，skII的那个什么清莹露啦都可以的），我偷懒没有用2次清洁的水的时期闭口就特别厉害，都一个一个鼓的疙疙瘩瘩的，用了之后就没有那么严重了。闭口应该就是毛孔小，油脂根本出不去积累在那边越来越多最后就会鼓起来，如果常常擦擦，应该就不会严重堆积了。用完会回购，会安利给我男朋友用，比他的那个proactive的水好太多了
这个东西应该就是我痘痘好起来的外用护肤品的最大功臣吧，它叫dual action treatment。
官网文案说：Effaclar Duo Dual action treatment is clinically proven
to fight acne and clear even stubborn blemishes, blackheads and
whiteheads. [5.5%] Micronized Benzoyl Peroxide Acne Medication
penetrates deep into skin to fight all types of acne blemishes.
[0.4%] Exclusive Micro-Exfoliating Lipo Hydroxy Acid provides
precise cell-by-cell exfoliation to smooth skin texture.
总结一下美版duo就是能治痘痘（可行），去痘印（这个我亲测不行），去黑头白头（可行）。
我简直要爱死这货了（正装37刀我也只能含泪买！），怪不得李涵嫣强烈推荐这个duo乳。这个美版的duo把杀菌的Benzoyl
Peroxide和去角质的水杨酸放到一起，思路很好，配方也做的不错，真真正正是可以去痘痘的。它让我的闭口变得非常容易清理（油脂变成油脂粒），我涂在鼻子上，鼻头的黑头也很少。只是有一点需要注意，它会让我的痘痘在好了以后留下暗色的印记（也可能是我前段时间没有注意防晒）。总之这个美版的duo是点涂痘痘的东西，不是法国版的duo+那种可以全脸涂的乳液。
其实这个duo也让我有个迷思，现在绝大多数化妆品都在强调抗氧化成分或者清除自由基的成分，而duo这货其实是靠Benzoyl
Peroxide这个成分产生的自由基来杀菌的，我不确定长期大面积用会有什么问题。但是就我现在而言，有什么比治好烂脸更重要的呢？
突突突突写了这么多，希望对长痘痘的妹子有帮助吧。这一系列的理肤泉的东西，总结起来，我会回购美版的duo来点涂痘痘，回购法版的duo+来调节不严重的闭口。希望我再也不要严重长痘痘了，这样就不用搞美版理肤泉effaclar三部曲了。也希望长痘痘的妹子早日恢复白净的脸庞
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