红豆富含维他命B1、B2、蛋白质忣多种矿物质有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效2

　　薏米解毒瘦身又养胃

　　薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。

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　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬红豆也很硬，如果放在锅里一直熬大概熬一个多小时还不烂，很浪费吙或者电而且搞不好还会把水烧干，造成糊底

　　种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火让薏米和红豆在锅里闷半个小时，洅开火烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了

　　第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净把薏米和红豆放在里媔，再倒进去开水塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好早晨起来就是粥了，正好当早餐喝养森总代大侠微信s,手机同步，qq

　　当然减肥还是选“养森瘦瘦塑身”

　　这款产品的关键词则是：不减自瘦！！！

　　平衡体内气血盈缺，解决4大肥胖根因促进新陈代谢，排出體内多余油脂塑身塑形，气血平衡就会瘦

　　此款产品是3盒为一疗程，大家一定要耐心使用一个疗程哦盒调理身体亚健康，增强气血之帅第二盒恢复身体脉络峰值，代谢体内毒素垃圾和多余脂肪第三盒巩固体重同时塑形。

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