0。0重新来818，咳咳，希望对大家有所帮助。如果你牙齿不白，请静下心来，耐心看完我的分享，绝对会有收获！
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　　牙齿不白，牙齿黄，牙齿黑是件比较痛苦的事情，当我们一开口，在好的形象都会有瑕疵，那怎么办呀？？分享下我的故事！我是一名牙齿四环素牙患者，从初中开始我就发现我的牙齿特别黄，当时的我都不敢大笑，拍的照片只要露齿，它都是很黄很黄的。去拍艺术照我一定要强调帮我把牙齿P的很白，那时候我真的很自卑。我陆续又接触到了美白牙粉（单牙粉我就试了好多种单刷的时候牙龈一直刷出血)医院的冷光美白做起来太累还痛苦，瓷贴面，多多美白牙齿等产品结果效果都不明显，牙齿都没有以前好，吃冷热的食物很容易发酸，与火锅诀别，每出一种新的治疗产品，我就买来试试，结果效果很差~~！!　　我也用过很多的方法，下面给大家一一聊聊~
　　马　　
　　方法一、含柠檬片　　刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。那段时间我天天吃，还是不行，（据说还能喷在头发上染色，不过我没试过）　　
　　方法二、口含食醋　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！可是我坚持了3个月，没有用，我的牙齿依然黄 且用醋的这个方法，舌头都泡白了~挺不舒服的，还反弹的快T.T　　
　　自己打气，加油加油~
　　方法三、多吃一些含有高维C的热带水果　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。热带水果主要有: 芒果、木瓜、番荔枝、番石榴、红毛丹、山竹、龙眼、莲雾、人心果、椰子、蛋黄果、菠萝、菠萝蜜、 枇杷、杨桃、小米蕉　　吃了一段时间后，牙齿酸痛情况要好很多，这个方法不是美白牙齿的（易上火体质我也不推荐）　　另外提醒下大家，如果牙齿黄的朋友，着色水果尽量少吃，会给的黄牙带来更大的麻烦
　　@徐雨莹
19:03:41　　马　　-----------------------------　　谢谢~有人看就有动力啦~
　　@回啊回不去的过去
19:05:59　　方法二、口含食醋　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！可是我坚持了3个月，没有用，我的牙齿依然黄 且用醋的这个方法，舌头都泡白了~挺不舒服的，还反弹的快T.T　　-----------------------------　　那效果到底是好还是不好？
　　@回啊回不去的过去
19:05:59　　方法二、口含食醋　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！可是我坚持了3个月，没有用，我的牙齿依然黄 且用醋的这个方法，舌头都泡白了~挺不舒服的，还反弹的快T.T　　-----------------------------　　@汝知否218
19:12:23　　那效果到底是好还是不好？　　-----------------------------　　这个效果是有的，但是反弹速度太快，、还会腐蚀牙釉质~
　　方法四、多吃青苹果　　吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。我说的很清楚了，这个是保健，让你的牙齿保持干净，并不能美白。　　
　　m.以前用过盐刷牙，后来听说对牙齿不好就没有用了
　　牙齿是里面黄，怎么弄，这些都是去表面黄的　　
　　方法五、草莓一颗+发酵粉1/2茶匙。 　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 我用这个方法的时候，的确是很快就见效了，保持时间太短了，没几天又开始变黄了！！　　
　　@蜡花小朋友
19:23:06　　牙齿是里面黄，怎么弄，这些都是去表面黄的　　-----------------------------　　里面黄，可以先去洗牙，差不多两个礼拜后用冷光美白、（不能一起，很伤牙齿的）
　　@加油加油努力努力
19:18:11　　m.以前用过盐刷牙，后来听说对牙齿不好就没有用了　　-----------------------------　　我用盐刷牙，牙龈也会肿，还出血，效果还没有
　　小广告都来了~
　　然后是仪器类：　　一、电动牙刷，我用下来的感受就是白没有，原来什么颜色它还是什么色，就是感觉牙齿比较干净滑溜，牙膏用的是韩国的一个牙膏86，牙刷用的是飞利浦的型号忘记了）　　
　　方法六、嚼花生刷牙法　　这个我也试过，主要就是刷牙时花生碎在牙齿上面摩擦起的主要作用，美白效果没有..
　　反馈图、为了给你们看更好的效果，嘴唇都用手翻上去啦～(☆_☆)　　　　
　　@回啊回不去的过去
19:05:59.0　　方法二、口含食醋 　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！可是我坚持了3个月，没有用，我的牙齿依然黄 且用醋的这个方法，舌头都泡白了~挺不舒服的，还反弹的快T.T 　　　　—————————————　　醋最好别用！ 我之前用过 牙齿根本没白！牙龈给漂白了… 都变松了… 　　
　　真是丧心病狂的广告！
<span class="count" title="万
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)牙齿难看的很，黄黄的还有点黑，用了一些偏方没什么效果，想知道牙齿美白什么方法好?谢谢！_百度拇指医生
&&&网友互助
?牙齿难看的很，黄黄的还有点黑，用了一些偏方没什么效果，想知道牙齿美白什么方法好?谢谢！
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
你好，根据你的描述，牙齿难看的很，黄黄的还有点黑，可以采用冷光美白技术，它可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
洁牙洗牙都可以美白！如果牙齿黄的厉害一点，就可以采用冷光美白！建议您还是先到当地正规口腔医院检查一下，医生会根据您的牙齿情况给您制定适当的治疗方案的！
做冷光美白吧
大约5次就能挺2 3年
我1年前做的 价格大约是一次500-1000
　　冷光美白它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。而且该技术操作时间短，见效快，安全性高，不会对牙齿产生任何副作用，是目前国内外公认最有效的牙齿美白的治疗方法。
在南宁的303口腔科，这种技术已经被广泛应用，也使诸多的牙齿黄的朋友重新拥有一口闪亮的牙齿！
适应于牙齿外因性的染色（咖啡、酱油、茶等）；或四环素牙、氟斑牙、遗传性黄齿等其它因素引起的变色牙都有明显效果。
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想要这样一口美美的白牙，可能需要遭不少罪。刘涛就曾经发微博吐槽，奉劝大家不要盲目换美容牙，经历过几次全口重建，人都要崩溃了。
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　　（文章来源：美丽也是技术活）　　
　　《欢乐颂2》开始热播了，大家是不是又被“五美”刷屏了呢？&
　　刘涛在剧中饰演集美貌与智慧于一身Andy，十分抢镜。也有很多人注意到，女神这么美，一口洁白的牙齿功不可没。随便截一张图，都能拿来当牙膏的广告了！
　　这样白白的牙齿又叫“好莱坞白”，大家熟悉的很多好莱坞明星、维秘模特都是这样，一口blingbling的牙齿，真的是回眸一笑百媚生啊！
　　不过，想要这样一口美美的白牙，可能需要遭不少罪。刘涛就曾经发微博吐槽，奉劝大家不要盲目换美容牙，经历过几次全口重建，人都要崩溃了。
　　这里说的美容牙，就是美容冠，是一种以牺牲健康的代价换来的牙齿美白。它需要把牙齿磨小，然后再套上烤瓷牙，看上去是又白又齐了，但牺牲掉的却是千金难换的天然牙齿组织。
　　那有没有又健康又能达到美牙目标的方法呢？当然有！
　　不过在此之前，我们要知道什么样的牙齿会让人产生“美”的感受，再对照发现自己的问题，才能进行对症下药。
　　1、齐不齐？
　　牙齿应该是沿着一个特殊的马蹄形排成一个曲面，排列整齐，位置合适。上下牙之间应该也有一定的位置关系，通常在牙齿闭合的状态下，应该是上牙稍稍盖过一点下牙。
　　牙齿不整齐，可以通过正畸来矫正。
　　2、形状好不好？
　　牙齿的形态应该和面型有一定的对应关系，瓜子脸配圆三角形牙齿，鹅蛋脸配卵圆形牙齿，国字脸配方形牙齿。
　　形状不好可以通过磨掉或补上的方法改善，做减法是相对比较复杂，加法就相对简单一些。
　　3、白不白？
　　一白遮百丑，这也是为什么上面提到很多明星都会去做牙齿美白的原因。
　　但其实牙齿本身就是天然带着淡淡的黄色的，而且自然的牙齿应该是呈半透明状，有玉石一般的质感和层次感，一味的白而丧失了层次感的话，就成了“马桶白”，“墙皮白”，效果也不是很好。
　　很多人很苦恼：我的牙齿挺整齐的，形状也很好，就是不白，该怎么办呢？
　　通常这种情况下就要做一些牙齿清洁了，比如洗牙和漂白。
　　洗牙可以洗去牙齿表面附着的色素，虽然无法改变牙齿本来的颜色，但可以做到更加清洁。而且洗牙可以清理一年来日积月累在口腔内各个死角积攒形成的牙石和牙菌斑，确保牙周组织的健康，避免牙龈的萎缩，还能对牙齿进行详尽的检查。
　　不过洗牙并不能让牙齿变白，只是让牙齿比没洗之前干净。下图为洗牙前后的一张对比图。
　　对于咖啡重度依赖者而言，可以采用一个简单的小方法有效减少牙齿着色，那就是加奶。
　　咖啡、茶、红酒这些著名的着色饮料中，都含有一种叫鞣酸或者单宁酸的物质（tannin），它对牙齿着色起着不小的作用。而奶中含有酪蛋白，可以和鞣酸结合，减少游离的鞣酸，大大削弱了咖啡对牙齿的染色作用。
　　而如果真的想要牙齿比原本更白，真正达到“明眸皓齿”的效果，就需要做“漂白”了。
　　漂白，顾名思义，就和家里用的漂白水一个原理，在牙齿上涂抹不同浓度的过氧化物，利用美白剂的氧化还原作用分解牙齿上的色素。进而实现真正改变牙齿颜色的作用。
　　漂白对于绝大多数的黄牙都有很好的效果，且基本无创无损，效果也相对持久。下图为牙齿漂白前后对比图。
　　更严重一些的牙齿颜色问题，比如氟斑牙和四环素牙，是牙齿的质地发生了病变，导致了颜色的不美观，所以病变程度轻微的也可以尝试漂白，中重度的情况则很难达到理想效果，可以用瓷贴面来进行修饰。
　　目前漂白有四种形式：冷光，诊室内不冷光，家庭装低浓度，美白牙贴。虽然原理都是一样的，但形式却有很大的不同，适用的场景、达到的效果也很不一样。
　　本文来自微信公众号“美丽也是技术活”
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