这段时问皮肤很干燥，刺痛，，擦护肤品更痛，还起红斑_百度知道
这段时问皮肤很干燥，刺痛，，擦护肤品更痛，还起红斑
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补水不到位吧。还是要多补水，这个转换季节是会影响皮肤的。
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用怀疑态度对待护肤方法
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data-editable=\&true\&\u003E第二课:教你如何挑选护肤产品\u003C\u002Fa\u003E中，我提到要买真正无添加的护肤品，也简单介绍了“无添加”的具体内涵，如不添加激素、乳化剂、抗生素等等，就是因为这些成分会给皮肤带来负担。首先，咱们谈谈所有的护肤品中都严禁添加的激素和重金属。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实这个话题是老生常谈，大家都知道激素和重金属的危害，之前我也认为大家已经有足够的重视了，不需要再强调。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是，在接受知友的咨询以来，发现激素和重金属的危害，仅仅是停留在大家的浅层认知中，并没有真正引起大家的重视。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E可能很多亲都不承认自己不重视这个问题，但是，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E追求速效产品就是对这些问题的忽视\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E=====我是直达电梯，下行请扶好======\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E激素和铅汞等重金属不但对皮肤产生不良影响，更重要的是对人体各器官造成严重伤害。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E激素和铅汞等重金属的危害已经引起很多人的关注，二者到底会带来什么皮肤问题呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E激素和铅汞等重金属为什么会添加在护肤品中呢？为什么激素药膏可以用于皮肤治疗，却不能添加到护肤品中呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果已经被激素和铅汞等重金属损伤了皮肤，应该如何修复呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些问题，亲都可以在文章中找到答案。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E重要提示：我的文章不接受知乎转载，并已委托维权骑士为文章进行维权，不便之处请谅解，谢了！\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E如有其他媒体平台希望转载我的文章，请和我本人联系获得授权，否则，我会拿起法律武器进行维权，谢谢！\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E======我是直达电梯，已到站，请走好======= \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E 激素：\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E激素对皮肤造成的损伤最隐蔽，又非常严重。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E 其实激素本就存在于人体，它对机体的代谢、生长、发育、繁殖、性别、性欲和性活动等起重要的调节作用，通过调节各种组织细胞的代谢活动来影响人体的生理活动，是我们生命中的重要物质。例如雌性激素、雄性激素、松果体激素、垂体激素、胰岛素等。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在皮肤护理和皮肤问题治疗中，我们经常谈起的激素是糖皮质激素。\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第二课:教你如何挑选护肤产品\& class=\&\&\u003E第二课:教你如何挑选护肤产品\u003C\u002Fa\u003E\n一文已经对于糖皮质激素有过简单的介绍。糖皮质激素又名“肾上腺皮质激素”，是由肾上腺皮质分泌的一类甾体激素，具有调节糖、脂肪、蛋白质的生物合成和代谢的作用，还具有抑制免疫反应、抗炎、抗毒、抗休克作用，所以常用在治疗严重皮肤炎症、严重过敏等过度免疫反应类疾病，如过敏性休克、红斑狼疮、皮肌炎、肉芽肿性血管炎、疱疹样脓疱病、急性荨麻疹、接触性皮炎等皮肤疾病。由于糖皮质激素的这些特点，很多美白祛斑和抗敏祛痘的产品为了追求速效，多违规添加激素成份，所以能迅速缓解皮肤症状的护肤品要慎重使用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E但是，在长期的皮肤症状治疗中，糖皮质激素在缓解皮肤症状的同时，反而造成了更多的皮肤问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E糖皮质激素产生严重的副作用：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EA.\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E对基底细胞层的破坏\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E：基底细胞层是我们皮肤表皮细胞的发源地，如果基底细胞层受损，基底细胞层的分裂就会减慢，角质层只有脱落没有补充，逐渐变薄和敏感；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003EB.\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E对皮脂腺的破坏\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E：会抑制皮脂腺的分泌，使皮脂膜合成减少，皮肤逐渐变得又薄又干，或是造成皮脂腺分泌紊乱异常出油；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EC.\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E对免疫系统的破坏\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E：会抑制身体的免疫反应，不仅降低了身体对有害物的抵抗能力，使感染容易发生，而且还减缓了身体的免疫反应，导致感染不能正常反应。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003ED.\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E对血管的破坏\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E：造成毛细血管弥漫性扩张，皮肤上呈现明显红血丝外露；\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003EE\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E.对细胞代谢的破坏\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E：抑制细胞代谢，从而抑制黑色素的合成，不但会导致基底细胞直接受到紫外线的伤害，也会导致肤色不均。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E使用了添加糖皮激素的护肤品就会导致皮肤变薄、干燥、异常出油、粉刺痘痘、\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E红血丝、\u003C\u002Fu\u003E\u003Cu\u003E免疫紊乱、色斑和色素沉淀等皮肤问题\u003C\u002Fu\u003E。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E一定有亲会问，为什么糖皮质激素可以作为皮肤科药物，却不能添加到护肤品中呢？这是一个很好的问题，涉及到了\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E药品和护肤品的关键性区别\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 其一、药品成分简单而护肤品成分复杂。药品的成分相对护肤品而言非常简单，而且主要成分含量非常高，效力非常强，其他成分基本上可以忽略不计。但是护肤品成份之多高达18-25种甚至60-70种，这些成分相互叠加，相互影响，一定会产生很多交互作用，而每个人的肤质、体格又各不相同，效果更是千差万别。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其二、药品有医师指导，而护肤品只有简单的说明书。医生会根据病人的病情制定不同的治疗方案，而且病人会定期回诊以便医生调整治疗方案。而护肤品的使用一般不会经过专业指导，全凭口碑和使用感觉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其三、药品使用时间短而护肤品使用时间长。药品只有在皮肤出现严重问题时才会使用，而且当皮肤症状缓解后就会停止使用。但是护肤品会从十几岁一直用到几十岁，护肤品中的成分本来效果不明显，但是经过长期的使用，这些成分会不断累积，好的成分会让皮肤向好的方向发展，而不好的成分则会残留在皮肤里成为定时炸弹。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E亲，不能用药品的标准来衡量护肤品，因为护肤品对皮肤的影响更为隐蔽和深远。我看过很多激素依赖性皮炎的案例，修复的过程真的是非常艰辛，所以，千万不可抱有侥幸心理亲。\n\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 所以，我一直都建议：皮肤有问题要及时看医生，但是医生开出的药膏却要慎重使用，而且一定要严格按照医生的要求进行使用。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E 如果亲在儿童或者少年时期，由于皮肤问题而自行使用过激素产品，这些激素就会残留在皮肤细胞中，待到亲成年以后，皮肤就会非常容易敏感，也非常容易出现反复发作的炎症反应。所以，如果激素产品使用不当，激素对皮肤的影响会持续到20年后。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果亲用过激素，或者被医生诊断出患有激素依赖性皮炎，应该怎么办呢？简单说来就是\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E让细胞把残留的激素代谢出来——俗称排毒，然后促进皮肤的自我修复\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E。我以后会在调理激素依赖性皮炎中详细说明。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E铅汞等重金属：重金属不但会破坏皮肤，而且还对人体器官造成严重损伤。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E不像激素在护肤品中运用的范围这么广，重金属基本上只会出现在彩妆和速效美白祛斑的产品中。但是，由于铅汞等重金素的强刺激性，如果不添加激素来抑制皮肤的免疫系统，含有重金属的护肤品会引发皮肤的强烈过敏。所以一般情况，含有铅汞等重金属的护肤品一定含有激素。激素+重金属，皮肤必然遭受双重损害。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为什么护肤品会添加铅汞等重金属呢？因为重金属会让皮肤立即变得白亮和细嫩。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是，如果长期使用含有铅汞等重金属的护肤品，不但皮肤会遭到极大的破坏，而且铅汞等重金属会通过皮肤进入体内，对身体脏器形成伤害。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E A.
\n汞及汞化合物\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E汞和汞化合物会破坏皮肤基底细胞层中黑色素母细胞中的酪氨酸酵素活动，从而阻止黑色素合成，表现出皮肤立即白、立即嫩。黑色素母细胞分泌黑色素是为了保护基底细胞层不受紫外线的破坏。如果黑色素的合成受阻，基底细胞层就会暴露在紫外线的伤害下，基底细胞层就会降低分裂细胞的能力，如同激素的伤害一样，会导致角质层变薄，还会引起接触性皮炎、红斑丘疹、水疱等皮肤问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同时，汞和汞化合物还会通过在皮肤的累积，引起皮肤慢性中毒症候群。通过皮肤的吸收通道，汞及汞化合物会逐渐进入身体导致肝肾损伤、手震颤、记忆减退、视觉听觉功能减退、面瘫等神经系统症状；还能引起视力降低、听力障碍，会造成骨骼肌和骨组织损伤，容易发生骨质疏松性骨折。如果孕妇使用汞和汞化合物的护肤品，还会影响胎儿的发育，造成脑麻痹、认知低下等问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E但是，由于某些汞化合物的一些功效而被允许低剂量添加到化妆品中，如硫柳汞具有良好抑菌作用，允许汞浓度低于0.007%添加于眼部化妆品和眼部卸妆品。虽然低剂量的添加对皮肤以及身体的伤害不大，但是如果长期使用或者卸妆不彻底，这些汞化合物会在皮肤上累积，同样会对皮肤和身体带来损伤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003EB.
\n铅及铅化合物\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E其实，铅及铅化合物并不能让皮肤变白，但是由于铅及铅化合物有很强的附着力和遮盖力，并且质地细腻，性质稳定，所以经常作为增白剂添加到化妆品和护肤品中，会让使用者感觉皮肤白皙，富有光泽感。但是，铅及铅化合物会阻塞毛囊造成痘痘问题。\u003Cp\u003E如果铅及铅化合物在皮肤上的长期积累，就会有部分铅及铅化合物被皮肤吸收，皮肤内的铅及铅化合物会使皮肤中的黑色素随着酶蛋白析出，从而破坏皮肤内的胶原蛋白并会造成色素沉淀。所以长期使用铅及铅化合物，皮肤就会出现红斑或黑斑、红血丝、脱皮、紧绷感等一系列症状。如果皮肤中的铅及铅化合物进入身体的循环系统，就会对全身产生潜在危害，如损伤肾脏、造血系统、神经系统、生殖系统、免疫和内分泌系统，还会引起动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状。如果孕妇使用含有铅及铅化合物的护肤品，就会造成胎儿畸形或流产。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E C.
\n其它重金属及其化合物\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E砷及其化合物\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E：由于砷及其化合物广泛存在于自然界中，如果护肤品生产厂家使用了价格低廉、杂质较多的劣质原料，就会导致砷及其化合物超标。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E镉及其化合物\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E：由于氧化锌的原料闪锌矿中可能含有镉，所以一些以氧化锌作为物理防晒成分的防晒产品中可能会含有镉及其化合物；同时，由于镉及其化合物具有缓解急性和亚急性皮炎的作用，所以在抗敏祛痘的产品和药品中也会添加。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E铬和钕：\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E由于原料的原因，护肤品可能会含有微量的铬和钕，由于不是人为添加，所以含量非常低。但是，微量的铬和钕依旧造成皮肤的过敏反应，所以，一旦发现皮肤因此而产生的皮肤问题，还是要尽量避免这样的护肤品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E网上一些通过锡纸、沉淀等检测重金属的方法其实并不可行，因为某些重金属化合物并不会因此而发生反应。 \u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果亲被诊断出重金属超标怎么办？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E修复重金属中毒的皮肤，虽说和治疗激素皮肤一样，可以通过代谢的方式把重金属及化合物排出，但是却非常困难，需要从内外同时入手。经临床研究发现，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E抗氧化剂对重金属离子有很好的亲和力，可以吸附重金属离子，从而从体内排出，如谷胱甘肽、β一胡萝卜素、硒及含硒化合物等\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，可以\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E使用一些含有高含量抗氧化剂的护肤产品来螯合重金属，降低重金属的毒性；同时使用一些促进细胞修复的成份，如生长因子、多肽等，加速皮肤的新陈代谢，以加快遭受重金属及其化合物破坏的细胞的更新和代谢\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同时，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E加强身体锻炼，提高身体的抵抗力和新陈代谢速度，多摄入水分和粗纤维食物，并且补充维生素和抗氧化剂，以减轻重金属及其化合物对身体的影响。\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E必须提醒一点的是，代谢重金属比代谢激素痛苦，皮肤不但会红肿、刺痛，局部还可能会溃烂。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E如何预防呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E激素和重金属引起的皮肤问题，预防大于治疗。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，避免使用低廉和来历不明的护肤产品\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E，如换肤神器、网络热销面膜等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，避免使用速效护肤品\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E，如速效美白、快速祛斑、痘痘立即消等产品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E所以，如果皮肤出现敏感、痘痘等皮肤问题，不要第一时间使用抗敏、抗痘产品。很多皮肤问题都是一过性症状，是由于某些外部刺激产生的，如更换护肤品、冷热干湿、致敏食物等，只要停止刺激源，给皮肤补充大量水分，皮肤细胞就会自我修复，皮肤症状就会消失。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&BASTYR皮肤研究室\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E知乎专栏二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&87d326e3adfe6aa29f0f.jpg\& data-rawwidth=\&240\& data-rawheight=\&240\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E================================ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E按照计划，还是给亲留一道思考题，能回答出来的亲奖励香吻一个咯 ;)\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 激素会出现在哪种护肤品中？\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T09:23:25.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:24,&likeCount&:64,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T17:23:25+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F20bef88ddaaa_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:24,&likesCount&:64},&&:{&title&:&第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜&,&author&:&supermine-lisa&,&content&:&\u003Cp\u003E我在知乎上回答皮肤问题时，确实发现很多亲对洗脸过于重视，造成的结果就是脸越洗越干或者越洗越油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E就像我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第二课:教你如何挑选护肤产品\&\u003E第二课:教你如何挑选护肤产品\u003C\u002Fa\u003E\n里谈到的，挑选护肤品到底需不需要照顾自己的肤质呢？洗脸产品是不是也要根据肤质来选择呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E今天咱们就来谈谈到底应该如何洗脸\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E======我是直达电梯，下行请扶好====== \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E亲，知道为什么要洗脸呢？洗脸要洗去的是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲皮肤很干燥，有的亲皮肤是个大油田，有的亲有黑头，有的亲T区油两颊干，有的亲有化妆。这么复杂的皮肤状况，都应该怎么洗脸呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和洗脸息息相关的就是我们皮肤的第一层保护膜——皮脂膜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是什么？皮脂膜有什么作用？皮脂膜会导致皮肤出现什么问题\n？这些问题都会一一解答。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E重要提示：我的文章不接受知乎转载，并已委托维权骑士为文章进行维权，不便之处请谅解，谢了！ \u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E如有其他媒体平台希望转载我的文章，请和我本人联系获得授权，否则，我会拿起法律武器进行维权，谢谢！\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E======我是直达电梯，已到站，请走好======\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，我们需要搞清楚为什么要洗脸？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E亲觉得为什么要洗脸呢？洗脸要洗去的是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E从小妈妈就要我们每天洗脸，要把脸上的灰尘、汗水、食物残渣这些脏东西洗掉。随着我们慢慢长大，我们开始使用各种各样的护肤品和彩妆，这时候我们还要洗掉护肤品的残留物和彩妆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗脸好像很简单，但是事实却远比这个复杂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲皮肤很干燥，有的亲皮肤是个大油田，有的亲有黑头，有的亲T区油两颊干，有的亲有化妆。这么复杂的皮肤状况，都应该怎么洗脸呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为了搞清楚这些问题，我们来看看我们的皮肤结构。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&79e63968c8ffc69eda502af6d2d42ae3.jpg\& data-rawwidth=\&533\& data-rawheight=\&448\&\u003E\u003Cp\u003E看上去这么复杂的皮肤结构，洗脸影响最大的就是皮肤的最外层结构——皮脂膜。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜是什么？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第三课:皮肤的干燥\&\u003E第三课:皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E 中提到过皮肤屏障，皮脂膜就是皮肤的第一道物理屏障。\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E别看这么薄薄的一层膜，它对我们的皮肤的重要程度是超出你的想象的，如果没有这层膜，皮肤结构直接裸露在外，轻则导致皮肤敏感、干燥、毛孔粗大、长痘痘，重则导致毛细血管扩张。亲是不是觉得，怎么常见的皮肤问题都里面？的确是这样的，常见的皮肤问题80%都是由于皮脂膜受损而直接导致或间接导致的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E皮脂膜是由什么组成的呢？\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E如前文所说，皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞乳化而成的一层非常薄的膜，而皮脂是由三酸甘油脂、蜡脂、角鲨烯、胆固醇等成分组成，而角质细胞脂质是由神经酰胺、脂肪酸和氨基酸等成分组成，\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂和角质细胞脂质的成分是构成皮脂膜的主要成分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜到底有什么作用呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用一：屏障作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是皮肤锁水功能最重要的一层，能有效锁住水分，防止水分过度蒸发，让皮肤含水量保持正常状态。同时，皮脂膜中含有的神经酰胺有助于角质层保持正常厚度，提升皮肤的耐受力，可以防止外界的杂质、环境荷尔蒙等有害物大量渗透到皮肤上。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第三课:皮肤的干燥\& class=\&\&\u003E第三课:皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E也提到过，如果皮脂膜受损，皮肤的砖墙结构就失去了保护，墙体——也就是角质层就会直接裸露在外，水分就很容易被蒸发掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用二：免疫净化作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中我曾经谈到过，我们的皮脂膜上生活着成千上万的细菌生物，这些细菌生物形成一层生物屏障，不但能够防止更为有害的微生物的感染，保持皮肤健康。还可以分解脱落的角质细胞和多余的皮脂，维护正常的角质层厚度和皮脂膜的完整，维护皮肤的酸碱环境，同时，由于皮脂膜中含有的必需脂肪酸包括亚油酸、次油酸等，能可以抑制细菌、霉菌等病理性的微生物的生长，所以对皮肤有一种自我净化的作用。由于皮脂膜的这一特性，被称为皮肤的第一层为免疫层。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中提到，如果皮脂膜受损，就会导致菌群失调，皮肤的屏障功能受损，异物及有害菌会趁机侵入到皮肤内部，导致皮肤发炎。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用三：保持皮肤润滑滋养的状态\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和水分乳化形成的薄膜，它的脂质部分能够有效地滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养的状态。同时，皮脂膜中的神经酰胺可以使皮肤柔软富有光泽。由于皮脂膜的保护，皮肤内的水分和胶原蛋白才不会流失，皮肤细胞才会饱满富有弹性。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E皮脂分泌的差异化\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E皮脂是由皮脂腺分泌的，但是皮脂腺的分泌具有非常大的差异性。皮脂腺的分泌不受自体神经的调节，而与年龄、性别、内分泌、情绪、饮食习惯、外界温度有着直接联系。某些内分泌疾病，如由于内分泌失调引起的肾上腺素分泌异常，会导致皮脂腺分泌异常和色素沉淀，所以如果皮肤出油异常，可以去医院排查内分泌系统是否紊乱。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E年龄\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E经临床观察，皮脂腺的分泌在青春期到达高峰，这也是16-20岁是痘痘高发期的原因。随着年龄的增加，女性40岁左右、男性50岁左右，皮脂腺的分泌开始减少。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E性别\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂腺是雄激素的一个目标器官，睾酮会使皮脂腺体积增大、分泌增加，肾上腺分泌的雄性激素也有刺激皮脂腺分泌的作用。而雌性激素会缩小皮脂腺的体积来抑制皮脂腺的分泌。所以，总体来说，男性的皮脂分泌要高于女性，这也是为何痘痘总是出现在男孩子的脸上。\u003Ci\u003E（扩展阅读 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E情绪\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E情绪的波动会伴随肾上腺分泌功能活跃，从而会影响皮脂腺的分泌。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E饮食习惯\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E低热量的食物可以快速降低皮脂腺的分泌，也会改变皮脂的构成，角鲨烯的比例升高而其他成分比例降低。这就意味着，高脂高糖的食物会导致皮脂中的脂肪酸含量升高，换句话说就是皮肤会更油。所以，改变饮食习惯就会影响到皮脂腺的功能。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E外界温度\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂腺的分泌受温度影响非常大，皮脂的平均溶解温度约为30度，外界温度每上升1度，皮脂腺的分泌会增加10%。相对的，当外界温度低于28度，皮脂腺的分泌几乎停止。所以在秋冬季节，皮肤会变得比较干燥，需要更好的保护和补充皮脂膜，来保证皮肤的健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜受损带来的皮肤问题\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，皮肤干燥\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第三课:皮肤的干燥\& class=\&\&\u003E第三课:皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E中我曾经提到，皮脂膜受损直接导致角质细胞裸露在外，角质层的含水量下降，皮肤就会干燥、紧绷，严重还会导致脱皮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，水油失衡\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中曾经提到过，当皮脂膜受损后，角质层含水量下降，皮肤开始干燥，功能亢奋的皮脂腺就会为了保护干燥的皮肤而加速分泌皮脂。所以，皮肤越缺水就有可能越油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第三，菌群失调\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中也曾经提到过，当皮脂膜受损时，皮肤上细菌的生活环境遭到破坏，细菌的繁殖受到影响而开始减少，有害菌趁机侵入到皮肤内部，由此激发了皮肤免疫细胞的免疫反应——发炎，就会产生痘痘、痤疮等皮肤炎症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第四、皮肤敏感\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当皮脂膜出现的缺损，有害菌侵入到皮肤内部，就会激发皮肤中的免疫细胞产生抗体，引发抗原抗体反应，如红斑、丘疹、瘙痒等皮肤问题。如果皮脂膜长期得不到补充，皮肤缺乏保护，就会表现出对外界刺激的耐受性降低，遇到冷、热、干等外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷、肿胀、瘙痒的症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第五、红血丝\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果皮脂膜持续缺损，角质层得不到保护而逐渐变薄，而基底细胞层新生细胞的速度赶不上角质细胞受损的速度，位于真皮层的毛细血管就会向上蔓延，以弥补表皮层丢失的营养，于是脸上就会出现红血丝。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E现在亲对皮脂膜有了一个大概的认识，那我们回到最开始的话题。到底应该怎么洗脸呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们现在应该有一个共识：\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E不管对皮肤使用什么治疗手段和产品，首先要保证不会对皮肤造成伤害。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E基于这一共识，我们来看看洗脸到底应该洗掉什么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于洗脸不能破坏皮脂膜，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E洗脸应该是洗掉本不属于皮肤的残留物和皮肤代谢产物，如汗水、多余的油脂、代谢掉的角质细胞等。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E那应该如何洗脸呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E首先，来说说洗脸水\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗脸水其实不复杂，只要注意了水温和水的PH值就好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E水温：\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E很多护肤建议是要冷热水交替洗，岂不知，如果皮肤不健康，这样的水温会让皮肤有更大负担。正如前文所述，很多问题皮肤的耐受度很低，遇到冷、热的外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷等症状，所以如果洗脸水的水温过热或过冷，皮肤都会产生反应。而声称冷水可以缩小毛孔更是无稽之谈，毛孔不是被冷水缩小的，冷水反而会造成毛孔的进一步堵塞。我以后会在解决黑头和毛孔粗大的文章中详细解释。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E什么才是最合适的水温呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亲都知道，热水能够带走一部分的油脂，所以洗脸水应该能把多余的皮脂洗掉而不会对皮脂膜产生影响。这样的水温就是无感水，脸上的皮肤几乎感觉不到水温。当然，每个人的体温不同，无感水的温度也略有差异。而且，由于肤质不同，水温也有小小不同。\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E如果是中性皮肤，皮肤完全感觉不到水温的温度是最恰当的；如果是干性皮肤，为了保护本就不多的皮脂膜，水温可以稍稍凉一些；如果是油性皮肤，为了溶化多余的油脂，水温可以稍稍温一些。\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E但切忌，不能用冷热水交替洗脸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003EPH值：\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E我们在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中已经知道，为了维持皮肤上的菌群，皮肤要保持在弱酸性环境。所以，洗脸水不能破坏皮肤的酸碱度。有的护肤指南里面建议水中加入醋来洗脸，但是由于无法掌握准确的酸碱度，用醋水洗脸同样会导致皮肤菌群失调。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E关于是否可以用自来水洗脸的问题，我是这样建议的，虽然国内90%的自来水都是弱碱性（包括自来水的净化水），但是胜在方便，而且是流动水，只要最后用弱酸性或者中性水再做一次清洁就可以了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以我是这样洗脸的，用自来水的无感水洗脸，然后用温蒸馏水轻拍皮肤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，来谈谈洁肤产品\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E现在市面上的洁面产品基本上氨基酸、皂基和其他。其实不管是哪种洁面产品，发挥清洁作用的成分都是表面活性剂，包括卸妆产品里面和很多面霜里面的乳化剂也都是表面活性剂。什么是表面活性剂呢，说得简单点就是让水油相溶的成分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们已经知道了皮脂膜里面含有大量的皮脂，而皮脂也是油脂类，表面活性剂也会溶化皮脂然后被水洗掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第五课:痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中也曾经谈到，皮肤上的细菌可以分解脱落的角质细胞和多余的皮脂。所以，如果皮肤上的菌群正常，即便多余的皮脂没有被洗掉，也会被细菌分解掉。所以，我一直建议不要用洁肤产品洗脸，只用无感水就即可。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且，很多乳霜里面也含有大量乳化剂，这些乳化剂不会被皮肤细胞吸收而残留在皮肤上，一旦遇到水，乳化剂依旧可以发挥油溶水的功能，造成皮脂膜的损伤，这也是我不建议用市售护肤品的原因之一。\u003Ci\u003E（扩展阅读 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第九课：皮肤不喜欢什么（二）防腐剂和表面活性剂\&\u003E第九课：皮肤不喜欢什么（二）防腐剂和表面活性剂\u003C\u002Fa\u003E）\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲因为皮肤出油太多，会觉得只用水洗不干净，这时候棉片或者毛巾就能发挥作用，可以通过棉片或者毛巾擦拭脸部来去除没有洗掉的多余油脂。这一理论已经得到我老爸几十年的验证。我老爸是我这辈子见过出油最厉害的男性，即便我老妈几天就要给他洗一次毛巾，但是他的毛巾仍然比家里的抹布都还要脏，上面全是油，都是我老爸擦脸擦下来的。但是即便出油这么厉害，他从来不长痘痘，连黑头都没有。（老爸，对不起，我黑了你，你还不能隐身！）\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有的亲会问，如果化妆了怎么办？其实最简单也是最能保护皮脂膜的卸妆方法就是\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E用油(1)溶油(2)\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E油(1)不是卸妆油。我们前面已经知道，皮脂膜中含有脂肪酸，而脂肪酸又分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，饱和脂肪酸的融点低，而不饱和脂肪酸的融点高，例如动物油的饱和脂肪酸含量高，常温就是固体；植物油的不饱和脂肪酸含量高，常温就是液体，也就是说有些油脂会堵塞毛孔形成闭合和粉刺，而有些油脂只会浮在皮肤表面。同时，彩妆中含有的油脂有矿物油(如凡士林、石蜡等)、植物油(橄榄油、杏仁油等)、动物油(蛇油、羊毛脂等)和合成油脂(如棕榈酸、癸酸甘油酯等)。根据相似相溶原理，利用不饱和脂肪酸来融解饱和脂肪酸、矿物油和合成油脂，简单说来，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E用植物油来溶解彩妆和皮肤上的多余油脂\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E最后，洗完脸之后，皮肤要如何护理？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E之前我们已经知道，如果皮脂膜受损，皮肤里面的水份和营养物质就会流失，所以，我们需要补充水份和皮脂膜。简单说来就是\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E补水+锁水\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E，我会在如何修复皮肤屏障和如何给皮肤补水的文章中详细介绍。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E亲，其实洗脸一点也不复杂，但是越简单的事情内涵越丰富。只要记住一条，\u003Cb\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E人体拥有强大的自我调节和修复能力，所以我们不要也不能越俎代庖，把皮肤还给我们的身体\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E缩略版戳这里：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你！(缩略版)\&\u003E第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜(缩略版)\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&BASTYR皮肤研究室\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E，或者关注公众号“Bastyr皮肤研究室”。\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E知乎专栏二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&87d326e3adfe6aa29f0f.jpg\& data-rawwidth=\&240\& data-rawheight=\&240\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E“Bastyr皮肤研究室”公众号二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cimg src=\&2d448acb3ad.jpg\& data-rawwidth=\&258\& data-rawheight=\&258\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E==============================\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E按照惯例，还是留一道思考题，回答出来的亲奖励香吻一个咯 ;)\u003C\u002Fp\u003E\n\n最佳的洁肤产品是什么？&,&updated&:new Date(&T12:06:29.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:91,&likeCount&:291,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T20:06:29+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fe78cf33a_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:91,&likesCount&:291},&&:{&title&:&第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜(缩略版)&,&author&:&supermine-lisa&,&content&:&\u003Cp\u003E为什么要洗脸？洗脸要洗去的是什么？ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E和洗脸密切相关的就是皮肤的最外层结构——皮脂膜。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜是什么？ \u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂、汗腺分泌的汗液和角质细胞片状脂质乳化而成的一层非常薄的膜，是皮肤的第一道物理屏障。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂膜有什么作用呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用一
屏障作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是皮肤锁水功能最重要的一层，能有效锁住水分，防止水分过度蒸发，让皮肤含水量保持正常状态。同时，皮脂膜中含有的神经酰胺有助于角质层保持正常厚度，提升皮肤的耐受力，可以防止外界的杂质、环境荷尔蒙等有害物大量渗透到皮肤上。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用二\n免疫净化作用\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜上的菌群会形成一层生物屏障，不但能够防止更为有害的微生物的感染，保持皮肤健康。还可以分解脱落的角质细胞和多余的皮脂，维护正常的角质层厚度和皮脂膜的完整，维护皮肤的酸碱环境，而且能够抑制细菌、霉菌等病理性的微生物的生长。所以皮脂膜被称为皮肤的第一层为免疫层。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E作用三\n保持皮肤润滑滋养的状态\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜是由皮脂腺分泌的皮脂和水分乳化形成的薄膜，它的脂质部分能够有效地滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养的状态。皮脂膜中的神经酰胺可以使皮肤柔软富有光泽。由于皮脂膜的保护，皮肤内的水分和胶原蛋白才不会流失，皮肤细胞才会饱满富有弹性。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E皮脂腺受损带来的皮肤问题\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，皮肤干燥\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 皮脂腺受损直接导致角质细胞裸露在外，角质层的含水量下降，皮肤就会干燥、紧绷，严重还会导致脱皮。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，水油不均\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 当皮脂膜受损后，角质层含水量下降，皮肤开始干燥，功能亢奋的皮脂腺就会为了保护干燥的皮肤而加速分泌皮脂。所以，皮肤越缺水就有可能越油。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第三，菌群失调\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当皮脂膜受损时，皮肤上细菌的生活环境遭到破坏，细菌的繁殖受到影响而开始减少，有害菌趁机侵入到皮肤内部，由此激发了皮肤免疫细胞的免疫反应——发炎，就会产生痘痘、痤疮等皮肤炎症。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第四、皮肤敏感\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E当皮脂膜出现的缺损，有害菌侵入到皮肤内部，就会激发皮肤中的免疫细胞产生抗体，会引发抗原抗体反应，如红斑、丘疹、瘙痒等皮肤问题。如果皮脂膜长期得不到补充，皮肤缺乏保护，就会表现出对外界刺激的耐受性降低，遇到冷、热、干等外界刺激，皮肤就会产生刺痛、灼烧、紧绷、肿胀、瘙痒的症状。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第五、红血丝\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮脂膜持续缺损，角质层得不到保护而逐渐变薄，而基底细胞层新生细胞的速度赶不上角质细胞受损的速度，位于真皮层的毛细血管就会向上蔓延，以弥补表皮层丢失的营养，于是脸上就会出现红血丝。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我们现在应该有一个共识：\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E不管对皮肤使用什么治疗手段和产品，首先要保证不会对皮肤造成伤害。\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E基于这一共识，我们来看看洗脸到底应该洗掉什么。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E由于洗脸不能破坏皮脂膜，洗脸应该是洗掉本不属于皮肤的残留物和皮肤代谢产物，如汗水、多余的油脂、代谢掉的角质细胞等。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E应该如何洗脸呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E首先，来说说洗脸水\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E洗脸水其实不复杂，只要注意了水温和水的PH值就好了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 水温：无感水，脸上的皮肤几乎感觉不到水温。如果是中性皮肤，皮肤完全感觉不到水温的温度是最恰当的；如果是干性皮肤，为了保护本就不多的皮脂膜，水温可以稍稍凉一些；如果是油性皮肤，为了溶化多余的油脂，水温可以稍稍温一些。但切忌，不能用冷热水交替洗脸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E PH值：要用弱酸性或者中性水洗脸。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E其次，来谈谈洁肤产品\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E不管是哪种洁面产品，发挥清洁作用的成分都是表面活性剂，表面活性剂就是让水油相溶的成分，会溶化皮脂然后被水洗掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果皮肤出油太多，无感水洗脸后可以用棉片或者毛巾擦拭脸部来去除没有洗掉的多余油脂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E如果需要卸妆，用植物油来溶解彩妆和皮肤上的多余油脂。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，洗完脸之后，皮肤需要补充水份和皮脂膜，简单说来就是\u003Cu\u003E\u003Ci\u003E\u003Cb\u003E补水\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E+\u003C\u002Fb\u003E\u003Cb\u003E锁水\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fu\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E完整文章戳这里：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课:痘痘，我代表月亮消灭你！\&\u003E第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&BASTYR皮肤研究室\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E知乎专栏二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&87d326e3adfe6aa29f0f.jpg\& data-rawwidth=\&240\& data-rawheight=\&240\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E====================\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E重要提示：我的文章不接受知乎转载，并已委托维权骑士为文章进行维权，不便之处请谅解，谢了！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cu\u003E\u003Cb\u003E如有其他媒体平台希望转载我的文章，请和我本人联系获得授权，否则，我会拿起法律武器进行维权，谢谢！\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T02:34:28.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:16,&likeCount&:22,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T10:34:28+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002Fcdad9f4de22f4bd_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:16,&likesCount&:22},&&:{&title&:&12.21-12.27文章内容早知道&,&author&:&supermine-lisa&,&content&:&\u003Cp\u003E亲，马上就是圣诞节了，元旦也会随之而来，2015年基本上可以收尾了。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亲有没有对2015年自我总结一下呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有没有取得小小的进步？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有没有学到一个新技能？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有没有交到新朋友？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E有没有解决一个小问题？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E对2015年的总结是为了2016年的进步，亲一定要记得稍稍总结一下哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E姐还是对之前的文章做一个索引，有助于亲的阅读和查看。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第二课：教你如何挑选护肤品\&\u003E第二课：教你如何挑选护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第三课：皮肤的干燥\&\u003E第三课：皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第四课：自然医学大解密\&\u003E第四课：自然医学大解密\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&案例分享一——敏感痘痘皮肤调理\&\u003E案例分享一——敏感痘痘皮肤调理\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜\&\u003E第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E -------------------------------------------------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E还是先回答几个亲的提问：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E1、关于皮肤修复的时间问题\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E 很多亲找我咨询皮肤问题，首先就会问，我的皮肤问题什么时候能治好。这个问题真的是很难回答呀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E皮肤受损程度不一样，皮肤状况不同、年龄不同、生活习惯不同、身体状况不同都会直接影响皮肤问题的修复时间。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且，我对皮肤的调理流程中，还会有一个排毒期，仅仅是排毒期，每个人的反应都有很大的差异，所以皮肤的修复无法用一个标准的时间来衡量。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而我所推崇的自然疗法，对治疗的评估是以三个月的改变作为依据，也就是说如果在3个月内，皮肤问题有明显的缓解，那就说明治疗是有效的。但是，三个月也只是缓解，不是彻底治愈，我接触的案例中，皮肤修复达到80%最快也需要半年到一年时间（排除一些非常轻微的皮肤问题）。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E而且，就是因为亲的这种心理，才让哪些无良商家违规添加激素、抗生素等成分，因为这些成分只要一用就有很明显的改变。但是这些改变无疑是饮鸩止渴，会带来更多的皮肤问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，亲，皮肤恢复是要遵循皮肤的代谢周期，需要一定的时间进行修复，不要让揠苗助长的故事再次发生。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E2、关于我使用的护肤品问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E很多亲都很好奇姐我用的护肤品是什么，在 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&12.7-12.13文章内容早知道\&\u003E12.7-12.13文章内容早知道\u003C\u002Fa\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&11.30-12.6文章内容早知道\&\u003E11.30-12.6文章内容早知道\u003C\u002Fa\u003E
中，我曾经介绍过使用的护肤品。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我使用的是美国BASTYR LAB皮肤实验室的定制产品。在 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-editable=\&true\& data-title=\&写在最前面的话——我为什么开专栏\&\u003E写在最前面的话——我为什么开专栏\u003C\u002Fa\u003E 中曾介绍过美国BASTYR LAB皮肤实验室，而且也说过我是由客户发展成的经销商。所以，我肯定只会用最好的产品了。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，我从来没有避讳“经销商”这个身份，因为这是我接受咨询的技术基础。但是，现状是，只要某个知友在咨询的初始就得知了我经销商的身份，这个知友就有可能马上隐身了，避之不及呀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E所以，我在尽量弱化这个标签。在知乎上，除了玫瑰果油，我从来不推荐产品。但是依然不可能让怀疑的人释怀。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好吧，我这个人比较讲究缘分，无缘也无法强求， 我只要问心无愧就好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E ------------------------------------------ \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好了，答疑结束。这一周，我给大家带来什么文章呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第七课
皮肤不喜欢什么（一）激素和重金属\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E亲，其实这个话题是老生常谈，大家都知道激素和重金属的危害，姐之前也认为大家已经有足够的重视了，不需要再强调。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E但是，我接受知友的咨询以来，发现激素、重金属和很多的化学添加剂的危害，仅仅是停留在大家的浅层认知中，并没有真正引起大家的重视。可能很多亲都不承认自己不重视这个问题，但是，追求速效产品就是对这些问题的忽视。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E激素：激素对皮肤造成的损伤最隐蔽，又非常严重。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E铅汞等重金属：重金属不但会破坏皮肤，而且还对人体器官造成严重损伤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E文章会对激素和重金属的种类和危害有详细的介绍，并且也有如何解决激素和重金属造成的皮肤问题对的解决建议。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E--------------------------------\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我的每一篇文章都付出了大量的时间和精力，希望亲能多多支持，多关注、多点赞，谢谢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003EBTW：该配图是从新华网上借用而来，如果造成侵权，请作者联系我，感谢不尽！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&BASTYR皮肤研究室\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E知乎专栏二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&87d326e3adfe6aa29f0f.jpg\& data-rawwidth=\&240\& data-rawheight=\&240\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E-------------------------- \u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E最后，我有个好消息要通知亲们。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E为了感谢亲对我的支持，在栏目满月的时候，我会在关注专栏的名单中抽取幸运知友赠送我最喜欢的唇膜一套，敬请关注哦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&16bc3c75a480.jpg\& data-rawwidth=\&273\& data-rawheight=\&524\&\u003E&,&updated&:new Date(&T12:20:11.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:0,&likeCount&:26,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T20:20:11+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F20bef88ddaaa_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:0,&likesCount&:26},&&:{&title&:&12.28-1.3文章内容早知道&,&author&:&supermine-lisa&,&content&:&亲，本周就是2015年的最后一周了。\u003Cp\u003E首先，祝各位知友，2016年能身体健康，万事如意，家庭和睦，财源广进。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E然后，再祝各位知友，在新的一年里，皮肤问题都能得到缓解，远离痘痘、敏感和干燥烦恼。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E--------------------------------\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E还是对之前的文章做一个索引，有助于亲的阅读和查看。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\&\u003E第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第二课：教你如何挑选护肤品\&\u003E第二课：教你如何挑选护肤品\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第三课：皮肤的干燥\&\u003E第三课：皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第四课：自然医学大解密\&\u003E第四课：自然医学大解密\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&案例分享一——敏感痘痘皮肤调理\&\u003E案例分享一——敏感痘痘皮肤调理\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜\&\u003E第六课：从洗脸开始谈谈皮脂膜\u003C\u002Fa\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第七课：皮肤不喜欢什么（一）激素和重金属\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第七课：皮肤不喜欢什么（一）激素和重金属\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E--------------------------------------------------\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E再回答几个亲的提问：\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E1、针对我不建议购买市售护肤品，有亲提出疑问：这些口碑产品都不能用，难道用朋友圈的三无产品更靠谱？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E亲，我建议市售护肤品不能用，是有前提条件的哦，我在 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\&\u003E第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\u003C\u002Fa\u003E 中有写道：“如果皮肤处在健康状态，结构完整、功能完善、代谢正常，护肤品里的添加剂对皮肤的伤害可能不会很明显，因为皮肤能够把大部分的毒素代谢出去。但是，如果皮肤处在不健康的状态，比如皮肤敏感、长痘、皮脂膜受损、角质层很薄等等，这些添加剂就不能被皮肤代谢而会在皮肤上沉积下来，从而造成更加严重的皮肤问题。”\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E当然，三无产品更加不能用，尤其是那些网络热销的“神器”。“神器”必须依靠激素、抗菌剂、重金属等成分才会达到 “用即有效” ，我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\&\u003E第一课：我为什么不建议购买市售护肤品\u003C\u002Fa\u003E、\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& data-title=\&第七课：皮肤不喜欢什么（一）激素和重金属\& class=\&\& data-editable=\&true\&\u003E第七课：皮肤不喜欢什么（一）激素和重金属\u003C\u002Fa\u003E 中都有介绍这些成分对皮肤的影响，所以，三无产品是一定不可以使用的。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E到底什么样的护肤品可以用呢？很多亲看了我的文章，好象我否决了所有的护肤品，仍然不知所措，还是希望我能推荐一下。我真的很为难，我一直都在强调说了不推荐品牌，不过我可以再解释一下。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E针对很多皮肤问题，例如敏感、干燥、水油不均，我都建议补水+锁水。例如：如果需要补水，蒸馏水的补水效果不亚于很多面膜和水剂；如果要锁水，姐推荐的玫瑰果油就有很不错的锁水功效，除此之外，还有荷和巴油、橄榄油等等。蒸馏水和玫瑰果油就完全符合我在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第二课：教你如何挑选护肤品\&\u003E第二课：教你如何挑选护肤品\u003C\u002Fa\u003E中对护肤品的要求。当然，这不是常规的护肤品，对于某些严重的皮肤问题，如红血丝、痘疤、色斑、肤色不均、衰老等问题，不能完全改善，但是这些产品对于常见的敏感、干燥、水油失衡、痘痘等问题均有很好的效果。如果不是成熟皮肤，这些产品也基本上满足了日常的护肤需求。只要皮肤拥有健康的结构和功能，而且又受到很好的保护，衰老是非常缓慢的。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E2、关于裸脸\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E我在接受咨询的时候，也会推荐知友仅仅进行裸脸来修复皮肤。那什么时候可以裸脸呢？\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E简单说来，如果皮肤在无感水洁肤后不干燥，而且出油比较多，就可以尝试半裸脸，即无感水洗脸+裸脸；如果皮肤无感水洁肤后很干燥，但是出油比较多，就可以尝试全裸脸，即不洗脸裸脸。当然，这些都是基于不需要使用防晒产品的基础上，例如紫外线不强烈，并且在室外的时间很少；或者进行物理防晒，如戴帽子+口罩或围巾，杜绝紫外线照射到皮肤上。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E皮肤在裸脸一段时间后，出油现象会有一定的缓解，而且随着皮肤的自我修复，皮肤的生理功能和生理结构都会逐渐得到修复和改善，很多皮肤问题也会随之消失。但是，如果皮肤很干燥，或者皮肤很敏感，或者皮肤痘痘比较严重，或者一定要使用防晒产品，我还是建议无感水洗脸+蒸馏水&玫瑰果油的简易护肤方法。\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E----------------------------------------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E好了，答疑结束。这一周，我给大家带来什么文章呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E第八课：说说敏感之一敏感是什么\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E我在知乎上接受咨询以来，知友反应最多的就是干燥、痘痘和敏感问题。前面我已经解释了干燥、痘痘的问题，现在来谈谈敏感问题。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E其实皮肤的敏感问题非常常见，但是由于敏感有一定的隐蔽性，常常藏在红血丝、泛红、痘痘等皮肤问题中，所以很多亲都没有意识到自己的皮肤是敏感皮肤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E在专栏文章 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中，我谈到现在很多痘痘皮肤都会夹杂着敏感和激素问题。其实敏感现象比痘痘更加普遍，很多不长痘痘的皮肤也会发生敏感现象，和痘痘问题相比，敏感的问题对皮肤的伤害更大，在调理问题皮肤中敏感问题一般会放在第一位的皮肤问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E谈到敏感问题，就不得不提敏感和过敏之间的区别。简单说来，敏感是一种皮肤状态，而过敏是一种皮肤症状。但是无论是敏感皮肤还是皮肤过敏，都和人体的免疫系统密不可分。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E敏感到底是如何产生的呢？敏感皮肤有什么样的皮肤表现呢？这些问题都可以在文章中找到答案。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E--------------------------------\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E我的每一篇文章都付出了大量的时间和精力，希望亲能多多支持，多关注、多点赞，谢谢！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003EBTW：该配图是从荆楚网上借用而来，如果造成侵权，请作者联系我，感谢不尽！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果有任何皮肤问题，可以加微信进行咨询，或者关注知乎专栏：\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&BASTYR皮肤研究室\&\u003EBASTYR皮肤研究室\u003C\u002Fa\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E微信二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&3cbac2ed19fbf579a5084afe05b24f87.jpg\& data-rawwidth=\&336\& data-rawheight=\&448\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Ci\u003E\u003Cu\u003E知乎专栏二维码\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fi\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&87d326e3adfe6aa29f0f.jpg\& data-rawwidth=\&240\& data-rawheight=\&240\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E-------------------------- \u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E最后，我公布一下获得唇膜赠送的名单，请这些知友联系我哦！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fzhuzhiying\& data-hash=\&92fdd450bc322badc55e83\& class=\&member_mention\&\u003E@zhuzhiying\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fmagong\& data-hash=\&e8d49a75b27f6fb560bd2\& class=\&member_mention\& data-title=\&@马工\&\u003E@马工\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fzhou-qian-yong\& data-hash=\&6c4ceb0fb7b9b210b1da1000752abc8b\& class=\&member_mention\& data-title=\&@周倩咏\&\u003E@周倩咏\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Flinlinz-51\& data-hash=\&730ad94d\& class=\&member_mention\& data-title=\&@linlinz\&\u003E@linlinz\u003C\u002Fa\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E如果回答了问题，并且关注了我或者专栏，但没有在这个名单里的亲，请和我联系，谢谢。&,&updated&:new Date(&T10:29:04.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:4,&likeCount&:24,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&sourceUrl&:&&,&publishedTime&:&T18:29:04+08:00&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&url&:&\u002Fp\u002F&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F7a045f1f9a3e005a7fc3f_r.jpg&,&summary&:&&,&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&snapshotUrl&:&&,&commentsCount&:4,&likesCount&:24},&&:{&title&:&第八课：说说敏感之一敏感是什么&,&author&:&supermine-lisa&,&content&:&\u003Cp\u003E我在知乎上接受咨询以来，知友反应最多的就是干燥、痘痘和敏感问题。前面我已经解释了干燥、痘痘的问题，现在来谈谈敏感问题。 由于敏感问题涉及的内容很多，所以我打算用3篇文章来详细介绍敏感问题。今天是第一篇：敏感是什么，而后会有另外二篇：敏感和排毒、敏感症状及解决办法。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E======我是直达电梯，下行请扶好======\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E其实现在皮肤的敏感问题非常常见，但是由于敏感有一定的隐蔽性，常常藏在红血丝、泛红、痘痘等皮肤问题中，所以很多亲都没有意识到自己的皮肤是敏感皮肤。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E敏感到底是什么？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E敏感是如何产生的呢？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E敏感和过敏是一回事吗？\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E这些问题都可以在文中找到答案。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E重要提示：我的文章不接受知乎转载，并已委托维权骑士为文章进行维权，不便之处请谅解，谢了！ \u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E如有其他媒体平台希望转载我的文章，请和我本人联系获得授权，否则，我会拿起法律武器进行维权，谢谢！\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E======我是直达电梯，已到站，请走好======\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E在专栏文章 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中，我谈到现在很多痘痘皮肤都会夹杂着敏感和激素问题。其实敏感现象比痘痘更加普遍，很多不长痘痘的皮肤也会发生敏感现象，和痘痘问题相比，敏感问题对皮肤的伤害更大，在调理问题皮肤中敏感问题一般都是首先要解决的皮肤问题。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E到底什么是敏感呢？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E谈到皮肤的敏感问题，首先要搞清楚敏感皮肤和皮肤过敏之间的区别和联系。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E简单说来，\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E敏感是一种皮肤状态，而过敏是一种皮肤症状\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E敏感皮肤\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E，就是高度警戒状态的皮肤，这种皮肤在平时就处在一种相对稳定但是呈现一定皮肤炎症反应的状态，例如红血丝外露、一热就红、经常起红疹等等。敏感皮肤通常对刺激的耐受性低下，如果遇到忽冷忽热的温度变化或季节变化，就会引发皮肤的免疫系统产生抗体，皮肤就会红疹、泛红、瘙痒甚至发炎。如果提高敏感皮肤的耐受能力，皮肤的敏感反应一般都会自行缓解。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E过敏反应\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E大部分是外界对皮肤产生刺激造成的，当某些致敏物进入皮肤后，会导致机体的免疫系统产生抗体，引发抗原抗体反应，常表现为红疹、瘙痒等症状，例如对花粉、花生、鸡蛋过敏，严重的过敏反应也会危及生命。除了非常严重的过敏反应，如果及时远离致敏源，过敏反应一般都会逐渐消退。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E通过对敏感皮肤和皮肤过敏的发病原理的分析，就不难看出，现在绝大部分的皮肤敏感现象都是由于皮肤耐受力低下造成的敏感皮肤。例如很多亲有季节性敏感，这样的敏感问题如果排除了花粉过敏，基本上可以断定为敏感皮肤。其实，花粉过敏常发生在春季，如果秋冬季节的敏感现象基本上都是敏感皮肤造成的。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E无论是敏感皮肤还是皮肤过敏，都和人体的免疫系统密不可分。 \u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E我们的免疫系统到底在哪？\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E可以说皮肤是我们人体的免疫系统第一道防线。\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E首先，就是皮肤的阻挡作用，在\u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第三课：皮肤的干燥\&\u003E第三课：皮肤的干燥\u003C\u002Fa\u003E中提到了皮肤的砖墙结构，牢固地砖墙结构可以抵御绝大部分的外界有害物质的进入。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&4c5d4f19a1dd87a932f12fe51a3c725f.jpg\& data-rawwidth=\&432\& data-rawheight=\&355\&\u003E\u003Cp\u003E其次，就是皮肤的清扫作用，皮肤上有很多体毛，如头发、汗毛、鼻毛、耳毛等等，这些体毛可以把皮肤上的外来物进行扫除。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&0b0cdfb6dc878d345a58.jpg\& data-rawwidth=\&397\& data-rawheight=\&270\&\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E第三，就是皮肤的杀菌作用，在 \u003Ca href=\&http:\u002F\u002Fzhuanlan.zhihu.com\u002Fbastyrlab\u002F\& class=\&\& data-editable=\&true\& data-title=\&第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\&\u003E第五课：痘痘，我代表月亮消灭你\u003C\u002Fa\u003E 中提到过皮脂膜上生活着成千上万的细菌生物，这些小小的微生物通过黏附和繁殖，在皮肤上形成一层生物屏障，防止更为有害的微生物的感染，保持皮肤健康。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cimg src=\&b9ba69db1ad.jpg\& data-rawwidth=\&525\& data-rawheight=\&483\&\u003E\u003Cp\u003E\u003Cb\u003E\u003Cu\u003E人体的第二道防线就是细胞和体液免疫。\u003C\u002Fu\u003E\u003C\u002Fb\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E在皮肤表皮层的棘细胞层中有很多间隙，淋巴液可以在间隙中自由通过。同时，这一层中还存在着朗格罕细胞，它是免疫系统防卫的前哨站，朗格罕细胞伸出的长长的树突负责侦测入侵的细菌，一旦侦测到细菌}