鸡皮肤用什么药膏能治好，怎么治疗鸡皮肤效果好_新浪青岛_新浪网
　　鸡皮肤用什么药膏能治好，这是一件非常让人摸不着头脑的话题，每个人站在美丽面前都会折腰的，都渴望自己拥有洁净的皮肤和完美的容颜，可面对鸡皮肤让爱美的你束手无策，非常苦恼。也因夏日想要展露自己好皮肤的心里在作祟，难免会采用错误的方法，不仅不能改善鸡皮肤，而且还会带来其他皮肤方面问题。那么怎么治疗鸡皮肤效果最好呢？今天小编就给大家讲解一下去鸡皮肤的哪点事。
　　因鸡皮肤不会对人身产生过大的危害，很多人就认为鸡皮肤是很简单的皮肤问题，随便使用一些药膏啊，护肤品之类的就可以轻而易举的去掉，到最后来根本不是那么回事儿，不但没有把鸡皮肤去掉，反而心里产生了鸡皮肤是无法去除的念头。鸡皮肤不是不可去除的，关键在于你用了什么“手段”。去鸡皮肤最靠谱的无非两种方式。第一是用产品，比较有针对性，也是快速治好鸡皮肤的有效方法。第二就是通过长期的皮肤护理来慢慢改善鸡皮肤，这种方法时间比较久，而且是需要每天坚持做，需要很想的意志力，有很少人能够完成的。
　　首先来说说鸡皮肤用什么药膏能治好吧，所谓是药三分毒，不管是外用还是内服的，在小编看来都不是最可取的，小编所推荐的最佳方法就是使用天然植物“手段”来安全健康的去鸡皮肤，所以就推荐草本精华康御肤，因为康御肤这个品牌的功效和局限性，你可能没听说过这个品牌，康御肤没有普天该地的广告，它主要的作用就是治鸡皮肤的。
　　康御肤虽然是一款精华液，但它和普通的精华液有天壤之别的，首先对于功效来说，很多精华液是用来美白祛斑的，而康御肤这是修复鸡皮肤的，最重要的一点是，康御肤是首个将“中医健康理念”和先进高科技手段相融合的技术型去除鸡皮肤产品是通过“内渗”+“外修”修复原理来去鸡皮肤的。
　　为了让更多女性臻享无暇健康美肌奇迹，专注于修复鸡皮肤精华康御肤研发团队，精选全球20多种珍稀植物萃取加上黄金配比而成的，经过98道萃取工艺，3600小时的无菌培养，培育出一种全新表皮细胞生长因子——EGF，被誉为“鸡皮肤”的天敌！EGF是倾注肌肤大自然植物养分和充沛水分，配合强大的输送导入系统，能够提升肌肤对康御肤产品成分的吸收能力，很好的渗透到肌肤组织细胞的细胞核中，贯通角质层细胞的滋养通路，加速所需营养渗透肌底，很好的软化角质，使卷曲在毛囊里的毛发自然长出，并通过持续性的修复。康御肤也同样解决基底层沉淀黑、红色素的问题，能完成生物学意义的皮肤生理机能重建，修复肌肤受损细胞，提高肌肤再生能力，色素则慢慢的消失。
　　鸡皮肤用什么药膏能治好，怎么治疗鸡皮肤效果最好，以上是小编推荐你用康御肤这个产品来去鸡皮肤，接下来分享一个日常不是很常用的“手段”，就是艾灸，有了解艾灸的应该知道，艾灸是针对人体的穴位的一种方法。这是从中医学方面着手的治鸡皮肤方法。
　　我国中医认为鸡皮肤主要原因在于人体内分泌失调和气血不足所导致的，当人体内分泌失调时，人体的肝脏器官随之衰退。人体内的黑色素垃圾无法被全部排出体外，沉淀在皮肤底层形成的鸡皮肤。其方法简单但有复杂性，步骤如下。
　　1、首先用温水泡一下脚，无需使用香皂或者沐浴露，清水即可。
　　2、要等双脚上的水自然干了以后，再进行艾灸。
　　3、从脚底开始往上进行熏灸，最佳的方式是慢慢迂回，等到灸的地方微微出汗即可。
　　4、在进行完艾灸之后，则可以取一块生姜将其捣碎后取汁涂抹在患处（不要加水）。
　　5、最后使用手掌去搓揉有鸡皮肤的部位到慢慢起热，皮肤出现微红为佳。每一天坚持重复上述步骤，鸡皮肤就会慢慢就消失了。
　　此方法虽然有效，但是短时间内不会看不到明显的改善，需要日复一日的去做方可去除鸡皮肤。
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新浪地方站鸡皮肤能治好吗
很多女孩进入青春期后，不知什么时候突然意识到自己的皮肤与众不同，手臂和腿部之正面或外侧疙疙瘩瘩，皮肤干燥粗糙，最可恨的是经久不消，毛囊孔内还有圈曲长不出来的汗毛，着实让人烦恼，这就是最典型的症状特征表现。然而很多人就非常诧异，为什么别人的皮肤光滑嫩白，而自己的皮肤粗糙干燥，而且还是什么鸡皮肤，究竟？??
鸡皮肤是一种皮肤病，它的医学名称是，是一种属于角质化异常的疾病，它的体表现象为一颗颗密密实实的小疙瘩，就好像是我们突然受到惊吓浑身起的，鸡皮疙瘩用不用治，鸡皮疙瘩怎么治？很多人并不是很清楚，之所以会出现这种状况，主要是因为角化层堵塞了毛孔，导致皮肤干燥粗糙，汗毛在毛囊内出不来，用手摸起来皮肤表面也是疙疙瘩瘩不光滑，不仅影响形象，更是皮肤的一种病理状态。这也是毛周角化症的由来，毛周角化症怎么治？其实这种病最让人苦恼的就是对形象的影响，它既不会诱发别的疾病也不会损害身体健康，所以，是一种可治可不治的疾病，而且，随着年龄的增长，很多患者自然会不药而愈，但是，对于症状较重的患者或者是那些非常爱美的人士，他们急于除之而后快，不想等将来自然而愈的话那就要采取方法加以治疗了。?
?怎样快速去除鸡皮肤也是很多爱美人士急切想知道的问题，目前，治疗方法有两种，一种就是西药产品，西药产品只能针对肌肤的这种病症加以改善，不是很持久，而且如水杨酸、维a软膏了，副作用较大，偶尔使用还是可以的，不能长久使用。使用浓度应该咨询专业医师。?
再就是使用去鸡皮肤的护肤品，这也是目前使用最为广泛的去鸡皮方法。但是产品众多，鱼目混珠。所以选择一款有效且无副作用的产品非常重要。介绍一下纯中药草本植物的去鸡皮肤产品，雅诗净肤霜，采用本草配方，对身体没有伤害，是深受广大患者青睐的健康绿色产品。作用于皮肤表面，能促进肌肤新陈代谢，加速血液循环让肌肤更快恢复光滑白皙状态。其中还特别添加了洋甘菊成分，它能有效修复受损肌肤，缩小撑大的毛孔，令肌肤细嫩柔滑。?
鸡皮肤淡化好了以后，平日也要加强对皮肤的保养，在饮食和护肤方面也要用意识的进行一些必要的护理，比如不，多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣之品。多吃含有维生素A的食物或者药品。最好参加一些健康运动，加强肌体的代谢机能。让自己充满活力，永葆青春。?
还有需要注意的是，在没有治疗鸡皮肤前，用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。?
?另外，任何疾病的治疗都要有一个精神愉悦的过程作为保障，这种皮肤病不是什么大病，所以请患者不要郁闷，去鸡皮肤要在轻轻松松的状态下进行治疗，才会使疗效更好，让你的皮肤早日恢复健康。
“用什么药？”经常看到有人会问到这种问题。为了让让鸡皮肤患者朋友们得到这个问题的满意答案。下面小编就来详细说一下。到底有没有最好的治疗鸡皮肤的药：
每一种产品都有他的独特卖点和疗效，治疗鸡皮肤的药也不例外，最好的药非常难于寻觅。而假冒伪劣，无效的，还是随处可见。不少假药的特点是：费用太贵，没有什么效果。有时候搜来搜去，会发现看到的全是些天价药品，夸大的广告满天飞，价格上，一般人很难消费得起。其实，大家可以使用淘宝搜索鸡皮肤产品，非常实用。那些人气非常好的产品，每年大家都要买来改善鸡皮肤，这不，每年的春季又是到了这个时候了。人们都在积极选购着能够改善鸡皮肤的产品：
1、中药液体类产品——洋甘菊。
不管哪个季节，这款产品始终在销量榜中排名第一。因为很多比较严重的鸡皮肤患者，多年的积累使得色素堆积非常严重，根本很难在短时间，仅仅靠一瓶洋甘菊草药精华就能搞定的。因此，如果为了不打击到大家，如果你的鸡皮肤比较严重的话，奉劝还是需要配合使用一下他们的去角质的比较好，看过小编大量文章的角友都应该知道，鸡皮肤的遗传概率是有科学根据的，鸡皮肤是没那么容易搞定的。像很多人一样，用一瓶最好的鸡皮肤药一劳永逸，终身不复发，那么开发这个药的人就可以轰动全世界了。实话告诉大家：鸡皮肤不能根治。只能尽量的改善，而且要比较勤快地打理鸡皮肤，一天涂两次的，就要按时定量涂两次。隔三岔五，三天打鱼两天晒网，这样对待您的鸡皮肤，是很难好的。
2、朵拉木瓜身体乳。
其实小编也不知道为何这款产品在鸡皮肤产品大全中销量会排行第二。因为它不属于药物一类的。准确的来说，它这个身体乳应该是属于护肤品。润肤的作用还是很好的，因为很多人使用之后，评论都是说，皮肤滑滑的，之类的评价。很少有看到说，鸡皮肤治好了。可能是确实对于粗糙的鸡皮肤有很好的滋润作用。因为这个产品可以推荐用来给鸡皮肤保湿补水，解决干燥季节的那种毛糙瘙痒的症状。至于鸡皮肤要去角质的话，建议大家使用软磨砂膏去鸡皮肤的角质，温和不刺激，效果良好。
3、清芷中药膏。
作为兴起的新星之秀，这款治疗鸡皮肤的产品，可以说是满足了大部分鸡皮肤患者对中药药膏的需求。众所周知，现在鱼龙混杂的鸡皮肤药品市场里面，很少能够发现真正用中药研制的鸡皮肤药膏。而这款产品便是凤毛麟角的2款中，销量最好的一款，另外一款治疗鸡皮肤的中药，是平时大家在医院药房就能配置到的。药房配置的这种药膏，确实是中药成分，但是保质期太短，一般只有3个月的时间，随着时间推移，药效会慢慢减缓，这也是一弊端和不足。
4、姿瑟纯中药全身净白沐浴粉。
手臂上长了鸡皮肤，以及背上长了鸡皮肤的朋友，有福了。这款产品是专门针对背部的鸡皮肤而设计的产品。也是中药类的。这种纳米级别的细粉末，能够有效的清洁毛囊中的色素，达到淡化鸡皮肤小点点的作用。因为是中药祖传配方，研制这个药粉的人也是医药世家。本来起初是为了治疗皮肤微循环不足，肤色黑白不均，发黄，色素沉着，色斑等等皮肤问题的。但是在鸡皮肤的临床实践中，发现，这个产品对于治疗背部和手臂上的鸡皮肤还是有比较不错的效果的。在出去了那层堆砌在鸡皮肤毛囊上的角质之后，使用这个药粉，能够非常好的吸收毛囊中的垃圾。经常使用，发现毛囊的色素在慢慢淡化。因为它也叫做全身净白沐浴粉。
治疗鸡皮肤不是说用什么药最好，而是要看您的鸡皮肤患病的程度如何。还有长的部位不同，可以使用不同的方法来改善。治疗鸡皮肤的药，价格和人气都不错的，也就上面提及的几款。其中有一款还不能称之为治疗鸡皮肤的药。很多的方法都可以改善鸡皮肤的。只是有太多的人不是太了解鸡皮肤到底应该怎么治。有的人即便买了药品，也是三天打鱼两天晒网，有一天每一天的使用。不能持之以恒。鸡皮肤肯定就不能收到好的效果了。
患鸡皮的朋友们都会问到的治疗方法有哪些？下面小编就来详细说一下。
1、中医治疗鸡皮肤
根据的病理先天不足，后天失养，肝肾阴虚，血虚风燥，以至肌肤营卫失和而发采用有滋润肌肤、活络散瘀、驱风止痒功效的中药内服与外擦治疗该病，疗效十分显著。
一般都采用生地、麦冬、女贞子、旱莲草、山芋肉、白芍、西洋参、炒白术、天子片、玄参、红花、制首乌、枸杞、黑芝麻、灵仙、山药、荆芥、防风等中药的组方具有改善体内酶活性使活性酶渗透至皮肤毛囊中，从而平稳表皮及游离胆固醇的含量。对细胞膜的稳定起重要作用。能有效降低表皮中的胆固醇硫酸盐同时能有效调整胆固醇的代谢，形成更多的胆固醇霜消除毛囊丘疹。
中药组方是根据个人体质差异和具体的病情来开具的，能够起到标本兼治的作用。为了能够加速治疗的效果还会采用中药外洗一般采用、白芍、红花、防风、紫草、板油、冷霜等药材。
2、西医治疗鸡皮肤
一般而言，毛囊角化除了外观不佳外，并无太大的不便。但最怕患者用手去抓，当患者抠抓时，会使毛孔周围的组织水肿，如此一来，毛孔开口变得更小，更容易堵塞，就会产生粉刺、毛囊炎的现象，如果抓伤，也会形成疤痕及色素沉淀，届时要治疗或改善，就更加不容易，更加麻烦。
由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等
A酸的作用较为深入，可直接影响到细胞核，去除不正常的角化，长期使用将可达到一定的治疗效果。另外像尿素，则具有保水的功能，对于去除角质，也有一定的功效，是在临床上常被使用的外用药。
3.5%的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状 。
洗完澡时皮肤含水度高，角质也变得软化，这时涂抹药膏，会有较好的效果。但若皮肤感到太过刺激，则建议30分钟后再擦药。除了擦药外，自己也可以做一些保湿的动作。例如涂抹一些保湿功能的保养品，减少皮肤干燥的情形，皆有一定的帮助。
患者可以使用去角质沐浴用品，像 磨砂膏、去角质刷、丝瓜布等等。适度的去角质对本病有一定的帮助，但过头就会造成皮肤的伤害。过度的摩擦不只会使皮肤受伤，还会使角质层变得更厚。因此，去角质的行为一个月一至两次就已足够。
3、冷光量子治疗鸡皮肤
通常症状轻微者平时就必须擦含果酸或去角质成分的保湿乳液，严重者，会给予含尿素或维他命A酸或水杨酸的霜剂或乳膏来加以治疗。不过药物对于毛囊角化的治疗并不是非常理想，也不易根治。近几年随着冷光量子运用于皮肤美容。
夏天将至，相信很多人都对不会陌生吧，身边有很多人，甚至自己或者身边的朋友都遭受着鸡皮肤的困扰，很多人甚至腿上的鸡皮肤夸张的到了夏天都只能穿着长裤，不敢把自己的腿露出来，真的很痛苦。不用担心，找到鸡皮肤治疗偏方是可以治疗的，而且只要简单的几个步骤就可以拥有瓷白水嫩的肌肤哦！赶快来学一下！
方法一：用盐洗澡
盐具有消毒杀菌的作用，同时还具有，化的作用哦，不论是食盐还是都可以对去除角质起到很好的效果哦。不过，小编还是建议美眉们选择用浴盐去除皮肤上的角质，因为食盐中的钠会令皮肤干燥，这对有“鸡皮肤”情况的人来说不是一件好事哦。
1、准备适量的浴盐。
2、将浴盐加入洗澡水中，使其与洗澡水融合。
3、选用温和型的沐浴乳来搓洗。
4、这样的方法可以起到温和去除角质的效果，但是，小编建议一个月使用该方法1~3次即可，因为要去除角质也不能太过哦。
方法二：精油润肤
精油对我们的肌肤有很好的滋润效果哦，不过，对付“鸡皮肤”，小编建议使用德德维芙毛周角化精华哦。（强烈推荐）
1、使用前，要做好肌肤的清洁工作。洗完澡，角质相对软化，效果会更好；
2、对于小面积的毛周症状，用轻轻涂抹于患处；
3、大面积的毛周症状，建议使用进行擦拭，以画圈的方式进行按摩，促进吸收；
4、5分钟后涂上身体修复乳液，给肌肤保护膜，保湿修复，搭配使用效果更好；
方法三：控制洗澡的水温
在洗澡的时候，不要让水温过高，因为太热的水会过多洗去皮肤的油脂，蒸发肌肤水分，这对于“鸡皮肤”的人来说可是一件坏事哦，这样会加剧皮肤的干燥，同时也可以增加皮肤对毛线衣服的静电作用，更加容易引起皮肤的不适，也会加剧“鸡皮肤”的恶性演化。
方法四：让肌肤得到充分呼吸
肌肤也是需要的，肌肤上的毛细孔除了排出水分和对水分营养的吸收之外还需要“呼吸”的。一到夏天，气温升高，人体内就有很多热气，容易我们皮肤上的毛细孔来排除我们体内的热气，减轻我们的体内的过多的热气。但是，有些人会因为种种原因而在夏天也选择穿长裤，而这种情况会不利于皮肤的毛细孔排除热气与过多的水分，让皮肤“呼吸”不畅，导致皮肤上会有粘腻，毛细孔堵塞的现象，从而引发“鸡皮肤”或是加剧“鸡皮肤”的恶性演变。
注意事项：
1、定期软化皮肤角质层，每个月坚持用浴盐洗澡一次。
2、每天坚持30分钟的运动，来加快肌肤细胞新陈代谢，能促进毛孔排汗，可将身体中的毒素排出体外。
3、避免阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下；
4、多吃含维生素A多的食物，直接补充β-胡萝卜素含片，效果是最好的；
5、补水保湿，使用保湿效果超强的，每天擦完德德维芙毛周精华液之后，再涂上身体保湿乳，效果非常不错的。
一般发于四肢，得了鸡皮肤，到了炎热的夏天不能穿吊带，不能穿热裤，对爱美女性来说是件令人苦恼的事情。有专家指出鸡皮肤影响的不只仅是美观，假如不及时治疗，严重的鸡皮肤病症，更容易招致鱼鳞病和皮肤癌。有专家指出，激光治疗是不错的方法。
鸡皮肤可以用激光治疗吗？鸡皮肤又名毛周角化病，也叫毛发性苔癣，是一种慢性毛囊角化异常性皮肤病。一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。现在的激光医美技术发达，可以利用激光科学有效的解决鸡皮肤的烦恼了。
专家指出激光治疗鸡皮肤效果还是不错的，但是不能排除需要多次治疗。激光治疗鸡皮肤利用激光的光热分离效应在皮肤中穿透足够的深度，将黑色素、血红蛋白和水作为靶目标，对真皮进行选择性加热，刺激新的胶原合成，从而改善肤质、皮肤色泽、细小皱纹等问题，达到嫩肤治疗鸡皮肤的目的。
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联系电话：020-6鸡皮肤其实能够治愈，只要你使用这些方法鸡皮肤其实能够治愈，只要你使用这些方法彩妆护肤遮纹身遮瑕膏百家号一、治疗鸡皮肤是很难被完全治愈的，但是却能够得到明显的改善。因为鸡皮肤通常是遗传导致，这种先天性的问题很难在后天完全的被去除，但是也并不是说不可能，只是比较困难。我们可以用一些小方法，让自己的皮肤变得更加平滑。二、磨砂膏磨砂膏能够去除死皮，这一点相信大家都知道。所以，它就能够让你们的皮肤变得更加光滑，短暂的起到平滑肌肤的效果。但是磨砂膏只是能够让你的皮肤摸起来平滑，视觉上还是能够看到一些小红点，所以还需要很多护肤步骤才可以达到想要的效果。三、洗澡通过精油泡澡等方法让你的皮肤得到充分的软化角质，让你的鸡皮肤得到改善。但是泡澡的时候注意不要放过热的水，这样反而会让你的皮肤变得更加敏感。四、润肤这一步也是所有步骤中比较重要的一步，想要皮肤光滑且看起来白嫩就需要常年坚持涂抹。这样就能够让你的皮肤得到充分的滋润，从而改善你的问题。五、总结有些人通过这样的方法治愈了自己的鸡皮肤，所以就算是天生的问题也是可能完全治愈的。但是对于难以坚持护肤习惯的人来说，鸡皮肤是很难被战胜的。所以，我们想要得到想要的皮肤就应该为之努力且不断的坚持。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。彩妆护肤遮纹身遮瑕膏百家号最近更新：简介:简约而不简单
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夏天如期而至，很多的人因为鸡皮肤而困扰，皮肤上红色的凸起看起来不甚美观，摸起来像粉刺，如何出去这样的斑点，合理改善自己的肌肤呢？
　　夏天如期而至，很多的人因为鸡皮肤而困扰，皮肤上红色的凸起看起来不甚美观，摸起来像，如何出去这样的斑点，合理改善自己的肌肤呢?　　什么是标准的鸡皮肤　　先找到你身上的一个鸡皮肤颗粒。颗粒周围通常有程度不等的红斑;颗粒顶端有一个灰褐色或者灰白色的圆锥状角质栓，这是由浓缩的皮脂分泌物和毛囊上皮细胞聚集在毛发周围形成的，所以可以看到中间有一根细小的白色绒毛可怜地蜷缩着。抠掉这个角质栓，颗粒顶端就只剩一个微小的凹窝。那是不是这样做鸡皮肤就解决了?　　这些颗粒发生在每个毛囊口，互不融合，持久而散在地成簇分布，形似&鸡皮&外观，&鸡皮肤&因此得名。　　&鸡皮肤&不会危害健康　　大约一半的地球人都有毛周角化，你并不孤单。毛周角化病是常染色体显性遗传病，但并非每个携带该基因的人都会得鸡皮肤。就是说，命苦不能怪政府，只怨基因不靠谱。　　遗传病?那它会不会还有别的危害?!淡定。大多数情况下，毛周角化病只是一种独立的疾病，不会引起其他的健康问题。但亦有少数患者可能合并寻常型鱼鳞病、特应性干皮病以及一系列稀奇古怪的多系统受累的综合征。不过别担心，真要有那些综合征，你以为你还能活到现在坐在电脑前看岁月静好现世安稳啊。　　&鸡皮肤&可这样去除　　方法一：温和地是必要的　　因为&鸡皮肤&与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。　　去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的&鸡皮肤&受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激&鸡皮肤&变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28&45天，所以这么猛的去角质，1&1个半月做一次就够了。　　去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令，&鸡皮肤&的人还是用具功效的死海浴盐比较好)。　　可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。　　很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于&鸡皮肤&来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，&鸡皮肤&的人在冬天2、3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。　　方法二：在医师指导下用果酸　　一粒粒的&鸡皮肤&会让人很想&除之而后快&，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。　　如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是&应急之法&，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善&鸡皮肤&&贵在坚持&，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做&懒女人&，皮肤才会变得更美丽。　　方法三：补充维生素AD和粗粮　　通过摄入维生素A在转换到皮肤上发生作用其实是很困难的，因为经由酵素、种种不稳定的变换过程最后到达皮肤的维生素A恐怕都不复存在了。　　但多食用维生素A食物对肌肤对身体还是有好处的，要记住吃维生素A食物需要配合脂肪或矿物质，因为它是油溶性，要在油中才起作用。　　胡萝卜、鱼肝油、猪肝、菠菜中的维生素A都很丰富。而且天然维生素A只存在于动物性食品如：动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体，可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0.167毫克维生素A)。　　维生素A能促进生长发育，保护夜间视力，可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症，但切不可摄人过多，以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。　　富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140～846国际单位的维生素A(每100克)。　　富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上，每天只要吃120～150克就能满足儿童维生素A的需要。雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒等。每500克含胡萝卜素为1.5～7.4毫克。　　只要注意选择食物，不偏食，满足一天的维生素A的需要并不难，但对于乳母、婴儿等一些特殊人群，完全从食物中满足需要则比较困难，可以用添加鱼肝油的办法，但要注意用量不宜过多。为了预防北方季节性的缺乏，最好在有绿叶菜季节，多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜，使体内有一定的贮存。　　方法四：滋润皮肤　　比去角质更重要的，是滋润皮肤。&鸡皮肤&是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润霜、薇姿营养护体霜等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。　　另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易&去油&，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于&鸡皮肤&来说都是&雪上加霜&的事。如果&有钱又有闲&，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善&鸡皮肤&很好的方法。　　权威医生告诉你如何有效消除鸡皮肤　　鸡皮肤，学名叫毛囊角化症，俗称鸡皮疙瘩。主要是由于毛囊口角化导致皮肤表面摸起来不光滑，像鸡皮疙瘩一样，出现细小、坚实的小丘疹，在生活中也是比较常见的一种。建议从下面的几点去护理改善。　　☆鸡皮肤与角质变厚有关的，所以我们平时洗澡的时候可以尝试使用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等搓身体，可以达到去角质的效果。但是也不能过度的搓揉。☆清洗部位的水温不要太热，最好保持在36&&38&之间。　　☆多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素的沉着，加快皮肤的还原变白。　　☆平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。　　☆鸡皮肤是绝对不能用手去挤的，因为用手挤，挠的话会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔开口会变小，会更容易堵塞的，而且如果经常挤，会引起色素沉着，就算疙瘩没有了，也不好看。　　☆日常生活中可以适量涂抹一些带有保湿效果的身体乳。（图片来源：视觉中国)
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