怎样消除眼袋浮肿 去眼袋的有效方法
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一、消除眼袋浮肿的七个小妙招
　　NO.1：冰镇汤匙敷眼法　　如果MM早上起来经常会发眼双眼浮肿得厉害，可以每天晚上在冰箱里放一个瓷汤勺，第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛，舒缓眼睛水肿情况，想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉。这样敷十分钟，眼袋浮肿的现象就可以大大减轻了哦。　　NO.2：黄瓜切片敷眼　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋浮肿的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜切片的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。　　NO.3：睡前不过度喝水　　容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。所以晚上九点后，就应尽量少喝水哦。　　NO.4：早晚用眼霜　　眼部肌肤是非常薄的，所以容易产生眼袋的MM更应该趁早保养，要达到更好去眼袋黑眼圈的效果，MM们可以使用去黑眼圈的眼霜哦，洁肤后，取适量眼霜，轻轻涂于眼部，也可以达到去眼袋的效果哦。不过眼霜不能过油，过于油性的眼霜，皮肤难于全剖吸收，使多余的油脂粒堆积在眼部周围，而形成眼袋状。眼霜最好还是选用质地清爽的产品，避免出现油脂粒堆积。　　NO.5：晨起按摩眼部　　眼袋浮肿，采用正确的按摩手法，也可以达到去眼袋的效果哦，现在小编就教你一个去眼袋的按摩手法　　◇步骤一：用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。　　◇步骤二：用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于经常用眼的人来说，可以有效地去除疲劳。　　◇步骤三：下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。　　NO.6：土豆切片敷眼　　早上起来后，发现双眼浮肿，可以取一个新鲜的土豆，将土豆切成薄薄一片，敷于眼袋浮肿的部位，约二十分钟后取下，可以减轻眼袋浮肿的问题哦。　　NO.7：多吃水肿食物　　消水肿食物像红豆、绿豆、冬瓜、薏米都是消除水肿的好食物，本身豆类食品就有利尿排毒的功效。每天多吃不仅消水肿还能减肥哦。
二、中医去眼袋有效方法
　　1、按摩　　最简单的按摩法大家应该都记得我们小时候上学时做的眼保健操吧~这种按摩方法可是对付眼袋有奇效呢。因为有很多人都感觉眼睛穴位按摩法比较难学难记，没关系，用我们最简单的眼保健操也是能够帮助我们去除眼袋呢~因为眼保健操是根据中医医学推拿、经络理论等综合而成的按摩法，它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，能够调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，对于改善松弛的眼袋很有帮助。　　2、睡前热敷，睡醒冷敷　　急救眼袋最好的方法就是睡前热敷，睡醒冷敷哦!大家可以在睡前热水中放一勺盐充分溶解，并且用化妆棉吸取盐水，然后敷在浮肿的眼袋上5到10分钟左右，然后再涂上比较清爽的眼膜，目的是为了补充眼部的水分。不过热敷一定要在晚上进行，最好是睡前，对消除浮肿的眼袋有很好的效果呢。而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋。大家需要注意晚上热敷的时候，盐不能放多，否则会很涩。敷完后可以用化妆水擦干净皮肤表面残留的盐分后再涂保湿眼霜。　　3、用保鲜纸包裹一些碎冰放在眼袋处，躺着休息5分钟。　　4、用鲜黄瓜切片，敷在眼袋处20分钟。　　5、马铃薯去皮，洗净，切片，把片状的马铃薯敷在浮肿的眼部20分钟。　　6、早睡早起，是一个极佳的好习惯，也是一个治疗眼袋的好方法，一点不假。睡眠的长期不足，是导致眼袋的一个关键原因。　　7、选择合适自己眼睛的眼霜，不要乱买，否则会反作用的。年轻女性眼可选择滋润型的眼霜。25岁以上的女性可以开始使用抗老化型的眼霜了，能防止皱纹的生长。　　8、经常吃一些维生素A、B2，E的食物，这样有益于保护眼睛，缓解衰老比如胡萝卜，鱼肉，番茄，动物肝脏，鱼肝油。
三、女性有眼袋浮肿怎么办
　　1、马蹄莲藕敷眼　　需要材料：马蹄莲藕各若干，化妆棉两张　　做法：将马蹄和莲藕分别清洗干净，去掉皮切成小块，一同放入榨汁机中榨取汁液，倒入面膜碗中，如果过于浓稠可以加入少许清水调和，然后浸入化妆棉直至润湿吸满，贴于左右眼部肌肤，闭上眼睛，保持15分钟后，再用清水冲洗干净就可以了。　　功效：马蹄和莲藕均含有丰富的铁质和蛋白，具有活血散瘀的作用，不但能有助于消除眼袋浮肿，同时还能去除黑眼圈，每周坚持使用2-3次，去黑眼圈的效果十分明显。　　2、冷热毛巾敷眼　　需要材料;热毛巾、冰毛巾各一条　　做法：将眼部肌肤清洗干净，先用热毛巾敷眼，保持2分钟的时间取下，再换用冰毛巾敷眼2分钟的时间，循环反复这个动作2-3次，最后擦上眼霜就可以了。　　功效：通过冷热交换的方法来刺激眼部皮肤，促进眼部皮肤的血液循环，从而达到击退眼袋，消除浮肿的目的。　　3、自制牛奶眼膜　　需要材料：脱脂牛奶一杯，棉花球适量　　做法：先将牛奶放入冰箱里冰冻30分钟的时间，取出然后浸入棉花球，清洗完面部皮肤后，用沾有牛奶溶液的棉花球敷于眼部肌肤，保持15分钟的时间后，再用温水洗净即可。　　功效：牛奶具有出色美白净白功效，加以冰冻，可以起到有效消肿，消退眼袋的功效。
四、男士消除眼袋浮肿的5种方法
　　1、眼部精华液按摩　　起床一发现眼部浮肿，第一时间洗脸，然后用专业的眼部精华液按摩下眼睑，由眼角至眼尾沿着眼部线条向上提拉，慢慢的按压式推拿眼部，按摩时脸部朝下，按压时需停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。　　2、自制黄瓜眼膜　　这个方法可以前一晚就准备好，第二天早上就直接取出来用。将黄瓜榨成黄瓜泥放入冰箱冰镇，敷于眼部浮肿部位，时间为15-20分钟。黄瓜具有清热消肿和排毒的效果，不仅能紧致肌肤，还能带给眼周肌源源不断的水分。　　3、迅速注入水分和营养　　如果是由于前一晚熬夜导致的眼部浮肿因，那要及时给眼周肌注入水分和营养。趁着刚洗完脸半干未干的时候，立刻使用补水眼膜，或者是补水眼霜，眼霜最好是啫哩型的。既清爽舒适，也能给肌肤所需的水分和营养，促进紧致眼部肌肤。　　4、必备黑框眼镜　　如果眼部有刺痛感，浮肿的特别厉害，恐怕一时之间会很难消除，最好避免阳光的直射，可以选择墨镜来遮挡倦容，在室内的话则可以使用黑框眼睛来隐藏，即使不化眼妆也能自信地出门。这里黑框眼镜无论是平光的还是有度数都可以哦。　　5、多咀嚼　　日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
发布养生资讯如何去除眼袋浮肿教你三大眼睛浮肿急救法
更新时间： 11:13:56
健康分享者：askad
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眼袋是影响人精神面貌的的一个重要因素，然人看起来没有精神。早上醒来之后都希望以美好的状态迎接新的一天，但是看着眼睛下浮肿的眼袋就肯定郁闷了。浮肿的眼皮使眼睛缩小了不少，双眼更是无神。晚睡、睡前喝水等等各种不健康的原因都会导致眼部的浮肿，到底要怎样才能在短时间内让眼睛消肿，隐藏起眼袋呢?下面就给大家具体分享一下消除眼袋浮肿的三种方法。
步骤/方法：
都知道冰敷可以去除眼袋，但是冷热水交替敷脸效果更会，可以刺激眼部细胞的血液循环，从而消除眼袋浮肿。清洁好脸部后，先用温热毛巾敷眼2分钟，然后再替换冷毛巾敷，如此反复三次，浮肿很快就消除了。
眼膜是眼部浮肿的救星。而且每个女性在家中应该常备眼膜、用之前，将眼膜放入冰箱中冰冻，然后取出贴敷在眼部，15分钟后取下。冰冻的眼膜可以具有迅速镇静肌肤的功效，它通过冰凉的温度来刺激淋巴收缩排水，具有排水消肿的效果。
喝咖啡可以促进体内水分的排出，而且非常快速有效，每天早上一杯咖啡，能够有效解决身体水肿的问题，同样眼睛的浮肿也可以得到快速的解决，而且，咖啡越纯越好，黑咖啡最佳。
注意事项：
要想没有眼袋，一定要保证好的睡眠质量，睡前避免喝水吃东西。每天睡觉前应该涂抹眼霜。用无名指点取眼霜，轻轻按摩眼周，顺时针地按压更有利于水分的排除，搭配去肿眼霜效果会更好。坚持对眼部的轻柔按摩还能有效减轻眼周的细纹和浮肿。也可以上班前化一个简单的裸妆。
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医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：胃食管反流病、消化性溃疡、炎症性肠病、肝硬化、消化...
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问题分析：你好，很多眼袋确实是天生的，没什么很好的办法，这个需要通过整形手术来消除。我个人也是和你一样的遭遇，我已经去问过我们整形科的同事了，他们建议我年龄稍微大点再进行手术。意见建议：1、这种情况没有很好的办法。
2、只能是等年龄比较大，比如说接近35-40岁之后做手术。
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
问题分析：您好，形成眼袋的原因很多，遗传因素、年龄因素、肾病、睡眠不足都会造成眼睑部体液堆积。按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，意见建议：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。
职称：医生会员
专长：外科相关疾病
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问题分析：你好，眼袋就是下眼睑浮肿。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，遗传是一个重要的因素，而随着年龄的增长愈加明显。意见建议：此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象容易使人显得苍老憔悴。为了避免眼袋，首先要找出原因，才能对症下药。如果是因疾病引起的，应该进行治疗。
问天生的水肿眼怎样消除？天生的水肿眼怎样消除。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，这个是水肿是可以得根据是这个病因来治疗的。如，是没休息好，那就要注意休息。意见建议：如是身体病况引起的，要检查清楚，再对因治疗对症治疗。
问天生的水肿眼怎样消除？
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 你好，这种情况最好去眼科医院看看，他们比较专业，可以寻求手术治疗。意见建议：这种情况最好去眼科医院看看，他们比较专业，可以寻求手术治疗。
问怎样消除眼袋水肿？
职称：主任医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：371098
问题分析：你好，去眼袋，要保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环意见建议：适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。
问这是眼袋水肿还是脂肪？要怎么消除...
职称：主治医师
专长：心脏神经官能症,高血压性脑出血,帕金森病性痴呆
&&已帮助用户：4291
问题分析：你好这位女士这个像是脂肪不过不严重如果是职业需要可以整容手术。意见建议：建议你的情况不严重先观察自我保养，必要时才考虑手术。
问上眼皮水肿，眼袋水肿
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育等疾病
&&已帮助用户：85145
病情分析：这个上眼皮肿胀有多种原因，有的是炎症性的，意见建议：有的是水代谢异常，也有其它原因，要去眼科检查，对症进行治疗。
问怎样眷消除眼袋手术后水肿
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
敷眼很有效冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时建议把一协茶放入冰箱中冷冻约15分钟然后用一虚化妆棉浸在茶中再把它敷在眼皮上能减轻眼袋浮肿程度
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