下面的视并发人深省介绍Max Park，美國魔方选手从自闭症儿童到2017年魔方世界锦标赛三阶速拧冠军的故事。

如果刚学会魔方初级玩法想快速提高速度的同学我建议可以先学习我们魔方小站的，完整版的CFOP教程对初学者学习起来会有些难度先学习简版教程会打下一个好基础。

魔方高级玩法CFOP最早是由发明所以叫做Fridrich System，后来经过许多的魔友对公式的手法进行优化慢慢的发展成目前这个样子，目前世界上绝大多数的顶尖魔方高手都在采用这个方法

本页是CFOP教程之完整版底层十字Cross教程

Cross十字是CFOP四步里面最不容易提高的一个环节，Cross没有任何的公式是一个纯凭经验积累慢慢提高的一步。我们的教程还很初步只是告诉大家怎么去想尽量8步以内解开，但是真正好的Cross是要手法也很顺畅才可以，但是这个手法却没有一个萣式所以不太好讲，我们的教程争取以后也把手法的部分加入进去但是大家现在练习提高的时候一定要注意手法，比如可以一开始魔方整体旋转一下把前、后面旋转转化为其他面的旋转还可以用u代替D，用r代替L等宁可步骤多一两步也要做到手法顺畅，这是Cross成功的关键另外成功的Cross另一个要求就是你做完Cross应该找到第一对的F2L，这个一开始大家不一定要做到但是你水平进入20秒时，就很必要了
现在很多高掱基本上可以做到2-3秒甚至更短时间就做好Cross，学完我们这个教程应该可以做到4-5秒这2-3秒的提高可能需要几个月甚至几年，所以大家一开始不鼡太心急可以直接去学习F2L, PLL, OLL的内容，然后通过大量练习和魔友交流慢慢提高Cross

大家也可以把教程下载下来看，

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