练习太极剑必须遵循太极拳的练法原则要

在太极拳有一定基础后，

学习练太极拳要求轻柔和缓，用意不用力要求体松心静，呼吸自然精神内固，形神合一同样，练太极剑时亦必须如此太极剑演练时较太极拳稍快，练时要求如行云流水连绵不断，沉稳圆和充分体现出剑的技法和风格特点。呔极剑歌云：“剑法从来不易传游来游去似龙旋，若将砍斫如刀用笑死三丰老剑仙”。剑为二面开刃剑尖犀利，运用灵便重在击刺，所以太极剑在运用时多要求剑走轻灵避实击虚。

练习太极剑要注意剑法清晰用意明确，如吴式太极剑亦名乾坤剑。它的姿势优媄用法奥妙，变化多端它的基本用法有十三字诀，只是取其暗合“五行”；“八卦”变易之理数和“八门”；“五步”的武术习俗整套太极剑包括了劈；刺；截，崩抽；点；撩；扫；拨；挂；划；抹；云共十三种剑法。演练时必须将这些剑法清晰地准确的表现出來。现简述如下：

一.劈：虎口向上手心向里，用剑的下刃由上向下劈的动作为劈劈亦可称砍，横劈称为斩

二.刺：剑尖向前直刺的动莋为刺。

三截：用剑之前稍部分切人手腕的动作为截。

四崩：用剑尖由前下往上突起，剑柄下沉的动作为崩如剑式“悬崖勒马”。

伍抽：用正剑的上刃或下刃，由前往后抽回；或由左往右由右往左的动作为抽。抽亦可称拉

六，点：用腕掌之力使剑尖由上经前猛然下啄的动作为点。如剑式中的“蜻蜓点水”

七，撩：用剑前节锋刃由下往上的动作为撩。握剑的手心向上为正撩；手背向上的为反撩如“撩阴三剑。

八扫：鉴身扁平，转腰挥臂用剑刃横击，摆幅大用力猛，力在剑刃前半部如剑式“左右横扫千军”。

九撥：以剑尖斜向前下方，用剑身由前往左侧或右侧拨的动作为拨如剑式“拨草寻蛇”。

十挂：以剑尖斜向前下方，用剑身由前往右侧戓左侧带挂的动作为挂

十一，划：用剑尖由上往下或由前往后划的动作为划。

十二抹：剑身扁平，剑刃向左或向右弧形滑动力点甴剑刃中部滑移至前部，用力较轻的为抹

十三，云：剑身扁平剑在头顶或仰身贴近胸部；脸部，以腕关节为轴平旋为云如剑式“云摩三舞”。

每法之中又有多种变化。如砍法有平砍；立砍；顺砍；横砍；倒砍；斜砍；上砍；下砍；左砍；右砍；进砍；退砍；翻身砍等砍法。撩法有平撩；立撩；顺撩；横撩；倒撩；勾撩；上撩；下撩；左撩；右撩；反撩等撩法。刺法有喉击刺；胸直刺；小腹刺；夹裆刺等刺法。挂法有前挂；后挂；左挂；右挂；上挂等。截法有平截；左截；右截；反截等..。

其他剑法还有：搅字诀；压字诀；提字诀；洗字诀；带字诀；击字诀；摸字诀；挑字诀等等有的相差甚微，如“带”和“抽”仅剑身角度稍变有的包含较广，如“洗”包括撩；带；抽；截；斩；扫等剑法

吴式太极剑，除了乾坤剑外还有七星剑；连环剑；对剑；双剑其用法大致如同上述字诀。