我们在很小的时候就听过這样的一句话，叫：一年之计在于春说的是春天的万物生发，我们的身体也在成长其实在五月的时候，身体的新陈代谢速度是最快的跟12月和一月比，要增加将近30%的新陈代谢的速度

　　也就是说在春季的时候，如果能给宝宝吃对于他们的身高发育或者是大脑发育更有意义的食物能够更好的帮助他们成长，健康的食物能够奠定他一年长高的基础

　　对于妈妈们来说，春天的新陈代谢速度会增加也昰最好的减肥的时间，这个时候减肥事半功倍今天，我们不说减肥的话题说说怎么让宝宝们长得高一些。

　　在孩子三岁之前辅食添加的合理，吃的食物的比例合理再配合上合理的锻炼，孩子的身高就会有很好的发育无论是需要吃辅食的小宝宝，但是正处于身体苼长黄金期的青少年都需要在这个时候添加一些营养丰富的食材。

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