下巴痘痘难去掉 重要的是内部调理下巴痘痘难去掉 重要的是内部调理伊秀女性网百家号痘痘会悄无声息的来到你的下巴两侧，你想赶都赶不走，导致自己的心里变得烦躁，在与人相处中也失去了信心。不用怕，我将会告诉你调理的方法，让你恢复如初的模样。青春期的时候最让人心累的莫过于就是痘痘，简直就是狗皮膏药甩也甩不掉。而我们总是会忍不住去挤，然而接下来的后果马上就是痘印！映在脸上难看极了，要完美的去掉痘印也是更加困难的。所以痘痘出现的时候我们到底应该做些什么呢？痘痘出现的时候最关键的其实是调理，而用什么调理呢？水果蔬菜是必须多吃！还有就是一定要注意睡眠。如果你要是天天熬夜那么痘痘是无论如何都好不了的，再贵的化妆品也抵不住这样对身体的煎熬。水果的话尽量选择清火一点的，比如苹果、火龙果、葡萄等等。蔬菜的话，苦瓜简直就是清火神器！就看你能不能适应苦瓜的味道。长痘痘除了调理不好之外其实还有一个原因，那就是脸部清洁没有注重，就是经常不注意清洁而引起的毛孔堵塞。所以我们在通过内部调养的同时还必须常洗脸来保持脸部的清洁，适当的护肤品也能控制住痘痘的出现。不过在选择护肤品的时候千万要注意看清成分，买到刺激性的护肤品的话就更糟糕了。一定要注意千万不能用手去挤痘痘！手上的细菌有多少我不说你们应该都知道，而不考虑手上细菌问题的话也要注意空气感染，痘痘一旦被挤破了以后就会很容易出现伤口，而出现伤口的话就会对皮肤暴露出来的那块不好。人人都有青春期，在这个时期最让我们痛苦的莫过于青春痘了吧。满脸的痘痘简直让我在朋友堆里抬不起头呢，而青春期的痘痘总是免不了。但是为什么有的妹子脸上就光光滑滑的什么都没有呢，那么问题就来了。你是不是天天熬夜呢，作息一点也不规律，身体也一天不如一天。痘痘来了，我们不要慌，首先要镇定。一定要记得规定好自己的作息，不要痘痘好了又熬夜又继续长痘痘，所以小仙女们一定要好好保养自己的皮肤。【原创，未经允许谢绝转载！】本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。伊秀女性网百家号最近更新：简介:致力于专业的女性门户网站！作者最新文章相关文章张予曦白得透光刘诗诗额头冒痘，全因打光师？
来源：搜狐娱乐
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　　搜狐娱乐讯（姜佳敏/文）由搜狐视频出品的自制剧一经播出后，不少网友都被其单纯不做作的“反玛丽苏”套路所打动，深深中毒。更让网友们惊叹的是，整部剧魔性的打光将每个画面都烘托得极具梦幻色彩，公主心炸裂的网友们纷纷表示要给灯光师加鸡腿。
　　的确，打光可以说是一部剧的灵魂。尤其对于偶像剧来说，恰到好处的灯光不仅能营造出唯美、有质感的氛围，更能让剧中的演员美出新高度。像张予曦、、等等女演员在影视剧中之所以皮肤透亮无瑕、白得发光，除了化妆、天生丽质这些因素，灯光师的打光也功不可没。而遇到不靠谱的灯光师，可能就会出现《步步惊心》中额头满是痘痘的惨状。那么，如何才能打出让画面更美、让演员更仙的神级灯光呢？日前，搜狐娱乐采访了《亲爱的，公主病》、《微微一笑很倾城》等多部偶像剧的导演和灯光师，让他们为读者揭秘其中奥妙。
　　灯光太抢镜：为演员打出偶像光环，烘托唯美气氛
　　观看《亲爱的，公主病》的网友们常常会发现，剧中的光源，无论是室内灯、路灯、还是从窗外射到演员脸上的太阳光都格外抢镜，时不时穿过剧中人物投射在屏幕上，闪瞎观众的眼睛。而这其实是导演于中中和灯光师有意为之的。于中中告诉搜狐娱乐，这部剧本身风格偏漫画，因此他在最初讨论剧本时就决定，摄影和灯光的呈现可以不用太写实。
　　于中中于是与灯光师做了一个大胆的尝试。一般的电视剧中，灯光师都会将灯光布置在镜头之外，不让观众看到灯源。而在这部剧中，于中中与灯光师则别出心裁地将灯光放到了镜头内，让它们伪装成室内灯具、路灯或者阳光。耀眼的灯光照在演员身上，随着演员们的移动若隐若现，一层层朦胧粉嫩的光圈让演员们带着炫目的偶像光环，画面也被烘托得更加梦幻唯美。
灯光被伪装成窗外的阳光，照射在主角身上，让主角带着炫目的光环
　　在第四集中，Mike与张予曦跳舞的场景被网友们怒赞“将灯光运用到了极致”，迷妹们更是狂呼：“老娘沉睡了二十多年的少女心终于被唤醒了。”拍摄这场戏时，于中中跟灯光师、摄影师也着实下了大工夫。当时现场大概用了二、三十颗大大小小的灯，这些灯并不是一次性布置好的，而是演员先跳一遍舞，于中中看了画面回放后，再与灯光师讨论如何根据演员的位置和动作来加灯光。这样不厌其烦地反复多次，灯光被一颗一颗地加了上去，有的打在演员身上，有的点缀现场环境，直到确保演员身上永远带着若隐若现的灯光，每个画面都笼罩着粉嫩的梦幻公主风为止。于中中更是强调，尤其是到了Mike与张予曦最后接吻的特写镜头时，“关键时刻一定要有这样一盏灯（打在他们身上）”，把浪漫的气氛推向高潮。
Mike与张予曦共舞的这场戏，灯光被运用到了极致，让网友们少女心炸裂
　　画面似童话：有色灯光打造梦幻质感
　　除了打光上的小创新，《亲爱的，公主病》的整个颜色基调也非常柔和清新，具有童话色彩。不同于接地气的现实题材剧一般都打白光，有些偶像剧会选用有颜色的灯光来烘托气氛。于中中选用了黄色灯光和蓝色灯光来打出这部剧的整个基调，灯光师要根据不同的场景配色对黄色光和蓝色光选择性使用。比如，剧中张予曦的房间是粉红色的，灯光师就只打暖色系的黄色灯光，带来温暖、舒适、梦幻的观感。Mike与张予曦第一次在游泳池相遇的那场戏，灯光师则用冷色系的蓝色灯光来配合场景的背景色。在某些场景，灯光师也会将黄色光和蓝色光叠加在一起使用。
灯光师选取暖色系的黄色光配合粉色场景，带来温暖、舒适、梦幻的观感
　　同样，在拍摄剧版《微微一笑很倾城》中的一场放烟花爆竹的戏时，该剧的灯光师张利金也同时打了各种不同颜色的光，从而让画面变得更加炫丽多彩。当然，《微微一笑很倾城》与《亲爱的，公主病》相比风格偏现实，剧中大部分场景的主色也都是白色，因此灯光大多时候还是白光，但张利金还是秉着“时装偶像剧要打得透亮”的原则，用大灯加柔光，再配上反光板，将每个画面都烘托得明亮、上档次。
　　要说到玩转色彩的灯光高手，曾为《天外飞仙》、版《射雕英雄传》、《仙剑奇侠传3》等电视剧打光的毛建新算是一个。由他打光的古装偶像剧画面色彩尤为饱满柔和，洋溢着浓郁的仙侠风格，演员的肤色也被灯光衬托的红润柔美。毛建新在接受搜狐娱乐采访时表示，供灯光师选择的灯光色彩有几百种，灯光师在研究完剧本，看完片场后，要根据场景、演员的妆容和服饰选择特定颜色的光，还要选取特定的角度，这就需要灯光师有着对色彩极高的敏感度和丰富的实战经验，而作为打光老司机的他也练就了“一站在片场，就能立刻知道打什么光”的本领。
由毛建新打光的胡歌版《射雕英雄传》色彩饱满柔和，演员肤色也被灯光衬托得红润柔美
　　女星变仙女：柔光、反光板、小灯源一起上，黑皮一秒变白肤
　　灯光师一方面要懂得营造氛围，另一方面，更要把演员打出盛世美颜，这样才算功德圆满。
　　其实，从之前曝光的一些张予曦的私照可以看出，张予曦的皮肤偏暗、偏黑，而且也并不是极致光滑。但在《亲爱的，公主病》中，张予曦的皮肤特别白皙透亮，看上去像鸡蛋一样嫩滑，这可以说都是灯光师的功劳。
张予曦在剧中呈现出的皮肤状态（右）比在剧外（左）更加透亮白皙
　　于中中透露，在为张予曦打光时，灯光要足够亮，同时会多加一些反光板，如此便能让她的皮肤看上去十分通透白皙。并且，灯光师还会多加一些小的灯源从各个方向打在她身上，这样一来，她的脸上就不会有过多的阴影，脸上亮度和暗度的反差会很小，整张脸看上去便会很光滑，也比较有舒服的朦胧美。
　　而对于作为男演员的Mike，灯光师的处理方式就比较粗糙，直接用一盏灯打在其脸上，不会加反光板和小灯源，这样的话，Mike脸上的反差就会较大，给人一种很man、很立体的感觉。
　　当然，让这些演员皮肤自带滤镜的最大帮手还是打柔光。目前影视剧中给演员拍特写，基本上都是打柔光，许多灯光师都认为，灯光越柔越好看。灯光一柔，再配合上反光板，演员的脸上诸如皱纹、毛孔、痘痘、油光等问题都会被掩盖得很好。
　　曾为《半妖倾城》等剧打光，有着二十多年打光经验的灯光师高明还跟搜狐娱乐透露了另一个小诀窍――灯光照射到演员脸上的角度要与演员的面部呈45度角，这时演员面部呈现的反差是最小的，皮肤看上去就很光滑通透。
　　同时，在特写镜头时，灯光师还会额外给演员加一些眼神光，让演员的眼睛看上去特别明亮有神，观众也会更加注意到演员的眼神戏。
　　理都懂，仍致演员皮肤惨状：赶进度、灯光师导演不默契是主因
　　刚刚提到的这些将演员变美的打光方法其实实践起来并不困难，但还是有很多影视剧出现了“要给灯光师寄刀片”的惨状。比如，《步步惊心》中的刘诗诗呈现出来的皮肤状态就很不理想，不仅肤色暗沉、油光满面，额头上的痘痘更是触目惊心，出现这样的状况确实与灯光师脱不了干系。
　　刘诗诗在《步步惊心》中呈现出的皮肤状态很不理想，这与灯光师脱不了干系
刘诗诗在《步步惊心》中呈现出的皮肤状态很不理想，这与灯光师脱不了干系
　　曾在《风中奇缘》为刘诗诗打过光的张利金认为，出现这样的问题，一方面可能是灯光师的技术问题，另一方面也跟剧组赶进度、灯光师与导演沟通不密切有关。
　　就像之前所说，《亲爱的，公主病》之所以能呈现出那么好的灯光效果，是演员一遍遍试戏、导演和灯光师一次次调整的结果。对于此，张利金也深有感触：“机位摆好，然后灯光师开始打灯，每个角度的灯光都要调好，这些都得慢慢来。演员试了戏后，哪里不好我们还得继续调。”然而，有些剧组为了赶进度，并不给灯光师足够的时间去调整，有些灯光师又没有经验，也不愿与导演沟通，最后导致问题的出现。
　　并且，高明分析称，有些剧组拍演员特写时，用的还是拍全景时的灯光，导致亮度不够，演员就会显得很黑。张利金的看法也与高明不谋而合，因此他一直坚持给演员拍特写的时候一定要用特写灯光，柔光和反光板都要摆到位置，这才是把女演员打光成仙女的不二门法。
　　也正是因为电视剧在打光方面的种种不精细，使得很多有一定名气的女演员都自配打光师。在拍摄《隋唐英雄》时就自带打光师。也曾有灯光师透露，有些电视剧会出现只针对女一号打光的情况，确保她的出镜完美度。曾有媒体猜测，李小冉在《大丈夫》、蒋欣在《新闺蜜时代》里之所以都呈现出“逆天白”，很可能就是因为得到了“特殊待遇”。
(责任编辑：李治政 UK005)
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额头上长痘痘，一直消不下去
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