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女性生理期到底能不能敷五谷果蔬面膜？
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自制果蔬面膜效果好不好
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&&CUK面膜机一键式智能操作,科技护肤不毁脸,千种果蔬面膜随心做
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你可能喜欢果蔬面膜 你的皮肤“吃”对了吗？_网易女人
果蔬面膜 你的皮肤“吃”对了吗？
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让人崩溃又炎热的夏天马上又来了，黏黏腻腻的讨厌感受又再一次要出现。清爽的鲜果蔬菜们总能在炎热中给我们带来一阵凉意，从鲜果中找到各种对肌肤好的成分总不会错。但是，那些丰盛的肌肤水果大餐，你真的会吃吗？你真的吃对了吗？
瓜果蔬菜以其色泽、味香而具有无穷魅力，它不仅给人们以美食的享受，而且具有很好的润颜作用。早在古希腊、阿拉伯、中国古代文明史均有很多记载流传于民间，应用最广的并具有传奇色彩的当属新加坡及欧美等国家。
【对号入座，哪样果蔬适合你？】
樱桃自古以来就是美容果
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20　倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
石榴具有很强的抗氧化作用
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。
胡萝卜含有丰富的果胶物质
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
橄榄树全身都能提炼出护肤精华
早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，有突出的功效，由树叶到果实都能提炼出精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，能提供双重抗氧化修护。
黄瓜能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑
富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。
葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能
含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、及促进皮肤细胞更生。
【美肤秘籍，吸收才是果蔬护肤王道】
瓜果蔬菜护肤美容的概念越来越流行，DIY的概念也开始成为趋势，但是果蔬的大分子营养成分怎样更好地得到吸收？怎样让皮肤“吃”得最好？近年来，纯天然果蔬面膜机开始进入大众视线，为们疯狂推崇。它可以让你随意选择含有营养元素不同的瓜果蔬菜，简便操作即可制作出晶莹剔透的水晶面膜，方便又实惠，同时让营养成分最大程度地发挥出来。
由于采用了高科技负离子融萃技术，果蔬面膜机能够让果蔬大分子营养成分转化为肌肤100%吸收的小分子结构，负离子高速杀菌技术抗氧化作用完整保留果蔬生物活性，所制果蔬面膜高效改善痘痘、毛孔粗大、皮肤粗糙、肤色黯黄、松弛干枯的肌肤问题。经实验验证，其敷用1次的效果相当于做了6次化工面膜。
作为可以在家DIY的“美肤神器”，“每片只花一块钱”的超低美颜成本，选一款适合自己肌肤的水果，炎炎夏日不妨在用本美面膜机在家里DIY试试啦，小编祝大家都有好肤色！
本文来源：网易女人论坛
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈果蔬面膜怎么做 不同果蔬对肌肤的保养功效
来源：快问养生编辑部
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一、4款果蔬面膜的自制方法与功效
　　1、柠檬面膜　　柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。　　本面膜有美白皮肤的功效。柠檬中维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;柠檬含有高达百分之四的有机酸，能与肌肤表面的碱性物中和，防止和清除肌肤中的色素沉淀，去除油脂污垢。柠檬中所含的维他命C和果酸，具有抗菌、软化及清洁皮肤的作用，并可深层洁净及增加脸部弹性。　　2、樱桃面膜　　樱桃数粒、酸奶、面粉。做法：将樱桃去核榨汁，加入少量酸奶搅拌，然后混入少量面粉，搅拌至糊状即可。　　使用以后皮肤很嫩，而且光洁。樱桃色泽红艳光洁，自古就是美容果，古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红润，去皱清斑。樱桃除了含铁量高之外，更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A;活化细胞、美化肌肤。　　3、苹果面膜　　将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。　　4、丝瓜面膜　　丝瓜30克，蜂蜜适量。做法：将丝瓜洗净，削去外皮后切片，榨汁，再加上蜂蜜搅拌均匀，敷贴于洗净的脸部或灼伤的部位，避开发际、眉毛。睡前或有需要时，敷15—20分钟，敷至稍干后即可用温水洗净。　　丝瓜水中含有醣类、植物粘液、维生素及矿物质等，可维持角质层正常含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻
。能促进新陈代谢，柔和吸附老废角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，可有效改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，令肤质变得柔润亮泽。
二、6种不同果蔬对皮肤的好处
　　1、樱桃自古以来就是美容果　　樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20　倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。　　2、石榴具有很强的抗氧化作用　　娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。　　3、胡萝卜含有丰富的果胶物质　　胡萝卜被誉为“皮肤食品”，含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。　　4、橄榄树全身都能提炼出护肤精华　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，有突出的美容功效，由树叶到果实都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，能提供双重抗氧化修护。　　5、黄瓜能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑　　富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。　　6、葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能　　含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。
三、女人常吃5种果蔬对皮肤好处多多
　　1、韭菜：韭菜含有较多的粗纤维，能促进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。这些纤维还可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑甚至是针包裹起来随大便排出体外，有“洗肠草”之称。　　韭菜含有一定量的锌元素能温补肝肾温中行气、散血解毒、保暖、健胃，春季食用有益于肝。护肤明目韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率。　　2、番茄：由于被发现含有丰富的茄红素，番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素，茄红素有着卓越的抗氧化功效，不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害在人体以及肌肤表面也可以防止老化，祛痘，而且越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。　　3、白菜：白菜便于储存，是人们冬季经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品，白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。　　4、胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。　　5、橄榄：橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害。早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
四、水果护肤的4个真相
　　1、水果引发光敏感问题?　　大多数人对水果的特性不够了解，柑橘类的水果大多会有光敏感的问题，敷完脸如果接受阳光照射，反而容易让皮肤变黑，还容易引起发炎、红肿。可导致日光性皮炎的瓜果有黄瓜、西红柿、红葡萄、无花果等等。所以敏感体质的人不能随意将新鲜瓜果汁液涂敷脸上，对于易患荨麻疹、皮肤湿疹或支气管哮喘等过敏性疾病的人，用新鲜水果敷面美容更应谨慎。　　2、水果敷面是否真的能补充维C?　　维生素C具有改善皮肤弹性，促进伤口愈合，减少皱纹产生，促使皮肤美白等功效。“为肌肤补充维生素C”是不少人用水果作面膜的一大动因。但事实上，维生素C为水溶性抗氧化物质，本身会受到温度、光、pH和溶氧量等因素影响。如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的速度快于皮肤吸收的速度，从而会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化。　　3、核桃和糖粒去死皮是否有效?　　有些MM喜欢在家里自制天然护肤品，比如用核桃代替磨砂膏去死皮，还有糖粒加牛奶去黑头等都是网上广为流传的护肤方法。实际上皮肤专家表示，核桃颗粒有些过大，去死皮的同时更容易弄伤皮肤，而糖可以与胶原蛋白等蛋白质结合而加速肌肤老化。　　4、水果护肤品中加油的后果?　　有些自制的水果护肤品里面加入了植物油，甚至干性皮肤者喜欢将油涂抹于身体。实际上，将油直接涂抹于皮肤上，有可能堵塞毛孔，导致粉刺爆发。
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