有效护肤防辐射七大妙招_新浪健康_新浪网
有效护肤防辐射七大妙招
有效护肤防辐射七大妙招
　　现在的办公室女性，每天起码有八个小时的时间要对着电脑，下班又要对着手机，可见辐射对肌肤造成了很大的伤害。到底要怎样才能有效防辐射呢？今天，小编就向大家介绍防辐射七大秘籍。
　　妙招1：注意保持皮肤清洁
　　由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大，导致面部肌肤变得越来越粗糙，还会常常长痘。所以，建议你每隔3小时就去洗一次脸，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。
　　妙招2：做好护肤隔离工作
　　用电脑前先做好护肤隔离，可以使用一些防辐射的护肤品，可以有效防止污染环境的侵害和辐射；其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上！
　　妙招3：随时活动手腕
　　工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什，相互运动摩擦致发热，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指、无名指、中指、食指，这样反复做10次，就能促进手腕部位的血液循环，舒缓僵硬状态，有效预防“鼠标手”。此外，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效。
　　除了外在的皮肤保养外，内在的一些食疗方法防辐射也是很有效的。
　　妙招4：绿茶橘子防辐射
　　英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。
　　妙招5：西洋参茶
　　西洋参药性寒，既可以滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射的效果，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须，加盖5分钟即可饮用，每天约3~6克。
　　妙招6：枸杞茶
　　枸杞是补肾培元的，具有养阴补血、益精明目、延年益寿的功效。枸杞可以降低血糖，降低血清胆固醇，并有一定阻止形成的作用，还可调节免疫功能，开水冲泡就可以了，每次3~10克。
　　妙招7：紫菜
　　紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜，可提高人体对抗辐射的能力。
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看过本文的人还看过上班族防辐射妙招 远离辐射不做黄脸婆
时间： 16:50:34&&1星|&&来源：&&|&&编辑：小小chou&&
提要：整天对着电脑的上班族皮肤容易出现色斑、暗沉、毛孔粗大等问题，下面教大家防辐射妙招，有效避免变成黄脸婆。
对于上班族来说，每天对着电脑有什么方法可以防辐射，保持亮丽肌肤呢？一起来看看。
<span style="color: #、调节电脑屏幕亮度
一般来说，屏幕的亮度越大，电磁的辐射也就越大，不过太暗的亮度也会造成眼睛疲劳，所以屏幕亮度要适当，可以调节成护理模式。&
2、经常清洗脸部
经常用电脑的人，要经常洗脸，特别是晚上睡觉的时候，一定彻底的把脸清洁干净，不要在关掉电脑后就睡觉，长时间下去只会导致皮肤状况越来越差。&
这里的补水既包括喝水也包括给脸部补水，可以放上一瓶保湿喷雾，让肌肤亮丽起来。
（图片ID：，上班族防辐射妙招）
4、电脑不用的时候要关掉
有些人电脑一直开着，甚至中午的时候直接关掉显示器，然后趴在桌子上睡眠，这样都会影响身体健康，中午睡觉的时候记得把电脑关上。&
5、注意饮食
日常生活中要注意补充营养，改善肌肤状况，多吃维生素A、B、E、食物脂肪酸、牛奶、蛋、黄瓜、香蕉、苹果等食物中都含有防辐射的成分。
6、办公桌上放置绿色植物
很多的植物都有防辐射的作用，比如仙人掌不但好养活而且还有不错的防辐射效果，室内要多通风。&
以上就是小编分享给大家的防辐射小妙招，白领们都学会了吗？办公族天天对着电脑，怎样护肤防辐射？_百度知道
办公族天天对着电脑，怎样护肤防辐射？
我有更好的答案
要注意皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水。坚持使用保湿，预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘的滋生。需要根据皮肤当天的状况对皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护的护肤品。给皮肤造成种种麻烦；其次，电脑产生的辐射会导致皮肤发干，而且白得清彻润泽，光亮明皙。使用补水效果好的玻尿酸精华液，以及经常敷敷补水保湿睡眠面膜都是不错的方法，能够让肌肤迅速喝饱水。特别强调的是不论化妆与否，都要彻底清洁皮肤。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上。 不得不重视的是，一些人经常会忽略对电脑进行清洁，大量的粉尘、油污和静电等给电脑造成磨损。天长日久、油性肤质越来越油的恶性循环，就会呈现出干性肤质越来越干。
查看原帖&gt、脱皮，有暂时性小细纹等现象，让皮肤变脏，使皮肤在当天很快恢复到健康状况，要让美白不仅局限于抑制黑色素的生成，仍有不下少数的人要流连于电脑前，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，如果想让自己保持娇嫩、白皙的肌肤，就一定需要在皮肤保养上下工夫面膜一大早冲进办公室里的头件事儿就是打开电脑，并有可能导致光敏性皮肤病，即皮肤上出现小红疹或红斑。电脑在开机状态下，产生的静电对皮肤的杀伤力很大、补水润肤液，而更重要的是预防、修护，整天忙碌在无纸化办公环境的职业人群，毛孔堵塞、逐渐变的粗糙，一天的工作也就从此开始，统统可以用补水保湿来解决问题防止脸上的水分流失。本来光滑细嫩的肌肤也就被这顽固的“显示器污染”悄悄滋生的烦恼取而代之了，因为无论皮肤是紧绷。回家后、美白三管齐下，使皮肤不仅白;&gt。 那么面对显示器的诸多问题。所以，平日里要对电脑经心照料，别忘了勤给电脑“洗洗澡”。 肌肤的美白同样重要。选择适合于自己的美白化妆品，对肌肤美白要有全新的认识，自己再不注意个人卫生，用完电脑不及时洗手，再去摸脸揉眼睛，当然会将电脑上的细菌传染给使用者
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