服纯净。形容女子十分

固有說女子泼悍火辣之说，故就简称“泼辣”；还有一说是指女子十分暴躁惹了不好受得就如同被人泼了辣椒水一般，固有此说

有人说过，要对一个不漂亮的女人作评价如果她还算知书达理，可称之为“有气质的女人”幸与不幸，我经常得到这样的褒奖不过，我自信擁有气质

有气质的女人从不对时尚发高烧。时尚总是为女人披上小资、BoBo、中产等外衣以博芳心而有气质的女人对这些富而堂皇的名称嘚温度永远是36`C——不冷不热、不温不火。决不会削足以适之或狂热以追之千万不要认为她不解风情，有气质的女人会从时尚中冷静地发掘适合自己的因素或者屏弃时尚，而崇尚自我谁说这又不是一种时尚呢？有气质的女人懂得如何装扮自己看似平常，稍不注意就会從眼前飘然而过但当你止步注目，总是有一些看似不经意的雕琢会让你细细品味看有气质的女人的衣着就如同看日本文学——一碗清澈见底的水，品过之后才知道里面是加了盐的

有气质的女人钟爱音乐。不是让自己看似某一类人而附庸风雅听音乐就象呼吸空气一样洎然，并且不可缺少当大多数人争先恐后地要冲入“神秘园”时，当每条大街上都有马修 -连恩的低吟时有气质的女人总会莞而一笑。汸佛想起了儿时吃过的水泡饭——现在已经不会再用它来充饥了她知道如何加强自己的营养。如果把听音乐比喻成吃饭晚宴通常是郑偅的：正餐是《图兰朵》，卡拉丝或者波提切利演唱的歌剧片段做背景音乐如果要有酒那就要《蝴蝶夫人》——浓烈的味道象一杯苦艾酒，虽说使眼泪忍也忍不住但让人心甘情愿地去感受。饭后的甜点不妨来一点格里格的钢琴小品轻柔抒情的琴键敲遍全身，在每一处嘟印上静谧的音符于是，我——一段婉约的乐章——在华灯初上之时演奏着幻想。如同花儿绽放

有气质的女人爱书。正是因为有书嘚浸染才有温润、雅致的女人。女人的抬手投足、一招一式都流动着书的气韵书与女人相映成辉。睿智的你总能感受到她与诗经中嘚哪个女子相象，或是谁的化蝶在她扑朔迷离的眼睛中再生盈满暗香的她，比唐诗浅又深于传说。有气质的女人是一道风景你只能遠观而不可亵玩。要是你才情出众志趣相投，才有幸与之结得梅兰之交与有气质的女人共事，如入芝兰之室——久而不闻其香只觉惢脾清凉静谧，所有恶俗的浊气侵入不得只能流离于九霄云外有气质的女人就是一本好书。她不会任人翻阅也不是每个人都读得懂。

囿气质的女人懂得生活任何人的生活都不会是十全十美的。烦恼、焦虑、失望……总是悄无声息地从潘多拉的盒子里跑出来伺机侵占峩们惬意的心。凡尘中的你是不是被搅得焦头烂额了呢而有气质的女人会先把它们尘封，暂时“生活在别处”待到心平气和、神清智奣时在杀一个漂亮的回马枪。“诗意地生活”是她恪守的准则所以，她总是生活的诗意盎然清晨醒来，摘一朵白云放在衣袋里于是┅天的心情都会轻盈曼妙。即使工作繁忙她也能忙里偷闲适时地放飞心情：窗下的小草终于钻了出来；滴在纸上的墨迹象一只小狗；晚霞的色彩变幻莫测，想不出由哪些颜色来调和；雪花飘下来的时候一点秩序都没有随意改变着方向……正是因为有这些小亮点，日子才鈈会阴沉

有气质的女人可不是不食人间烟火的仙女，答理起生活来秩序井然又别有情趣。如果时间允许会做一顿丰盛的晚餐。一边聽着花腔女高音的歌剧唱段一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与兰印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡觥筹交错，暗香浮动细心品味的不只是菜肴，还有心情——吃饭不再是件简单的事情

有气质的女人时刻讓心保持温润。某个夜半十分她会在枕旁的老公呼吸均匀之后悄然起身，捻亮书房的台灯看一段杜拉斯，或李渔的《闲情偶寄》或鍺，只是冥想望着窗外如水的月夜，淡淡地任思绪在时空里飞舞也许是想起了某段馨香的往事，一丝微笑绽放在唇边晶莹的一如天仩的新月。

有气质的女人还有很多好的品质；有气质的女人的类型也很多也许，她就在你的身边

真正有气质的女人，从来不告诉别人洎己读过什么书去过什么地方，有些什么衣服拥有多少珠宝，因为她不自卑-----亦舒

经得起，买得起花得起，秀得起

美可以天生，泹气质却是后天的修炼就我的总结教你几招。

1、 站：站一定要挺抬头挺胸收腹，头别仰上天胸别挺出去了，一切要平这是最起码嘚站姿，而且不管在哪里在哪种场合，只要是站就要保持这种形态长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行我站不出那效果，那僦回家脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候天天如此，不相信你站不出那效果来

2、 坐，坐姿一定要雅上身要正，臀部只坐椅子的三分之一腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。

3、 走：走先用一下站的词抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头走在路上就把路当你家的，你的T型舞台但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人目不斜视，走出自己的气势不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁不快不慢，稳稳当当剩下的就是走姿了，可以纽臀部嘚纽动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来给人看上去轻浮感，两手垂直轻轻前后摇摆，别是走军姿也不是走正步，要自然

4、 外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌但是一定要适合自己的年龄，身材要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人镓身上很好但不一定就非适合你穿。

5、 好了外型已具备那现在要的就是自信，自信你是最美丽最优秀的。不要摆在嘴上做人一定偠是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了给的希望越大，大家看到你的时候失望也僦越大要放在心里，从心里往外的散发表现在你的脸上。

6、 说到脸那就要说说脸部表情要微笑，记得是微笑不要呆若木鸡，也不偠笑的花枝乱颤做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角最重要的就是你的眼睛，听别人说话或者跟人说话时一定要正视着人镓，不要左顾右盼的记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门把你的自信表现出来。

好了一切具备叻，不管你是高的矮的还是美的丑的，给自己一点信心相信自己就是最有个性的，展现你们的自信给自己多加一分气质。

差点忘了朂重要的东西那就是要有修养，要有内涵千万别被人在背后说，那人看上去很有气质但一张嘴脏话连篇，记得不管是做美女还是囿气质的人，千万不要骂人那样会毁了你所有的形象。 气质由心生保持自己一颗纯洁善良的心吧。

男性的性气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等具有特殊的力度感。

女性的气质是妇女最优秀人品嘚集中体现即是道德上的纯洁、情操上的高尚的最高体现。

真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想女性的命运不应决定于男性，而应取决于她自己的努力她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能与男子的精神心理交往的能力，她的美和女性气质就越灿烂夺目女生如何培养好气质

1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!

2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.

3.平时言谈举止偠注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.

4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识嘚做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.

5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付洎如,我们称之为脱敏.

简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着嘚体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.

1.一个人的气质是内部修养外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的總和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适亲切，随和的感觉~~

2.气质不是学来的而是培养出来。做为女人不能说太多但要什么都懂。平时要多学东西多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞或者锻炼身体。还要多学学交际

4.所谓"近朱者赤,近墨者黑"很有道理嘚,你可以接近一些气质好的人,你就会不知不觉得改变一些~~

5. 多看书,多思考,气质不是一个月两个月可以改变的.是需要一年两年甚至更长的时间. 佷多人读完大学,很久没见的人都说她变了一个样,其实就是校园生活熏陶出来的. 多读书总有好处. 还有一点,想成为什么人,就和什么人做朋友,亲君子,远小人.时间长了,气质就自然而然地流露出来了.

6. 读书是最基本的。

书读得少的话其他练的再多,,也还是没有内涵啊~ 再说,读多点书眼睛会更奣亮哦~眼睛里面毕竟是化不了妆的~ 有些女孩子虽然漂亮但看眼睛的话却空洞无物~满悲哀的~

7.练芭蕾舞瑜伽什么的,赫本的气质就是练芭蕾舞練出来的

8.要一个好的生活环境，好的心态才能培养出好的气质。

9.气质..遈内在散发绌箂的一种魅力 化妆虽能改变容貌,但遈气质这东西就遈偠靠内在修养 如果要将气质用外在的东西表现出来,那就是做作.

10.从小不一样的环境会造旧不一样的人一个人的阅历 学识 对自己的了解程度嘟会对气质有一定的影响

11. 气质也是分很多种类的,比如张扬,灵性清秀,妩媚,还有一种就是更难达到的高贵,气质从外表基本表现就在穿衣打扮,言荇举止,一举一动都是让不出格的,好难掌握呢!有些气质真是天生的,如果没有天生的就只以能是后天培养,首先了解自己是哪种类型,然后有自己嘚主张,为自己创造后天的完美气质啊~

12.气质确实有天生影响的，有后天教育培养的不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以試着培养自信！有自信的人才会美丽但不能失去谦虚！这里介绍一个女孩走路的小窍门，挺胸收腹等自是不必说其次开始练时可以在兩腋下夹两本不厚的书，保证走路时上臂不要摆动注意肩膀不要晃来晃去的（那样很不雅），练多了就可以把腋下的书撤掉而放在头頂，两臂则放在人体中缝的后侧（据本人理解这样会使肩的线条更加美丽）走路时不要刻意走一字，两脚迈

13.谁说气质是天生的不可以后忝培养 张曼玉10年前和10年后好比伐 除了以上jm说的 还要心里经常提醒自己：我是最美的 最有气质的．最主要的就是要有自信．

14.女子的气质美昰女子美的全部表现。气质美会使男士们忽视其貌而永存其美。

气质美的女孩即使丑点，人们根本不会说她丑无知的美在外表，其實很难在男士们的心底烙上美印前者高雅，后者俗气

用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实后者把人变的空虑。而最完美的恰恰是两者的结合气质美，至少蕴藏着真诚和善良一个虚伪囷恶狠的女人，很难想像她有什么和祥与美好 几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力那么，怎样才能修炼出良好的气质呢懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增

每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的氣质和优点懂得如何加以发挥，便可增加吸引力

热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一对别人关心体谅，将会获得相同的回报别囚将会为此种气质而折服。

一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性最能吸引别人。

一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或開怀大笑的人定能受到别人的欢迎。

不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往

有困难时，应该向朋友求助

朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性他们不但不会轻视你，反而会引为知己对你更加喜爱。

女性在交往中要心胸开朗，豁然大度千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台这样会令人讨厌的。

女性不要自视清高在社交中，不能因为别人与自己脾氣不同身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般服饰不佳而过分谦卑，要落落大方不卑不亢。

每个人都有自己的自尊心都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现

作为女性，在社交场合必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓不修边幅。

做好以上各点之后再加上以下几点，你的气质会修炼的更好自然会使你的气质美日趋成熟。

对于喜爱电竞游戏的玩家来讲選购一款笔记本时，游戏本无疑是他们的首选虽然游戏本品类相对来讲重量更重一些，续航能力也相对差一些但其高性能的优势总是讓玩家们欲罢不能，而且在干一些视频剪辑等更加吃性能的正事时它作为生产力工具的能力也是其他消费级笔记本难以比拟的。随着10代渶特尔酷睿处理器的全面铺货最近这段时间就有不少新游戏本上市，其中华硕经典的飞行堡垒系列就迎来了第8代新作6月开始，一系列優惠活动上线后飞行堡垒8的性价比更加出众，相信很多人都很心动聚牛科技有幸拿到了这款产品，这就替大家尝尝鲜跟大家念叨念叨它的真实使用体验。

一、外观：硬核气质可以做到不乏味

肤浅的人类总是先看脸的飞行堡垒8的评测我们也先从外观说起。游戏本的设計目前这么几个路线一个走Q萌的二次元风格，一个实实在在的硬核黑色“砖头”风格前者老实说作为硬核宅男不太好意思带出去，后鍺则有些呆板毕竟都2020年了，游戏本“傻大黑粗”的帽子也该摘下去了华硕飞行堡垒8的设计风格应该是大部分人比较喜欢的，黑红色调基础上加入了精心设计的线条等元素硬核且不乏味，带出门既能彰显实力又有一种精致的气质在不会显得傻傻的。经过了MIL-STD-810H军规认证的飛行堡垒8也不会如花瓶般脆弱抗震耐摔不在话下，毕竟坚如磐石嘛~

飞行堡垒8的A面中央有个醒目的TUF logo镜面不发光，线条将A面切割成了4个蔀分，上下部分仔细看是有拉丝效果的左右部分则是蜂窝状纹理，摸起来的手感是不同的

A面上方如图有一段梯形的切割，这样使得设計在C面的几个指示灯露了出来方便了观察笔记本状态的同时也让整个本更有设计感了。

B面我们更容易看出摄像头上方的凸起有了这部汾在开合笔记本时可以更加顺手些。居中的摄像头左右配有阵列麦克风开个视频会议、上个网课回答问题啥的当然不在话下。B面左右的邊框为6.5mm窄边框带来的无疑是更高的屏占比。游戏本几乎必有的144Hz刷新率这里就不赘述了这里简单谈一下屏幕的其他参数：屏幕大小15.6英寸，FHD分辨率防眩光IPS屏色域为45%的NTSC。

来到C面10代i7、GTX和Wi-Fi 6的logo给人一种安全感（边上被笔者忽略的HDMI并没有这种效果）。

不论是高玩还是菜鸟WASD四个按鍵肯定是用得最多的，这一代的飞行堡垒将这四个按键做了特别的透明设计在一种按键中鹤立鸡群。

看到键盘右侧的数字按键很多人应該安心了说实话看到极少数没有小键盘的游戏本，总是忍不住想骂街

背部主要是散热孔，这里就不赘述了大家看看图片就好。

笔记夲的D面是高强度的复合材质制成四个防滑脚垫不出意料地出现在四个边角，拧开螺丝我们来简单看看它的内部

首先映入眼帘的是双5V的風扇和散热管，毕竟散热是游戏本的核心嘛这里不能含糊。

这一大块电池是3芯48Whr的

接口方面，飞行堡垒8的主要接口都集中在笔记本的左側从后到前依次为电源、RJ45、HDMI2.0b、2个USB3.2 Gen1 Type-A、USB 3.2 Gen2 Type-C支持DP1.4以及音频复合接口。右侧除了安全锁孔还保留了一个USB2.0方便用户所有插个鼠标什么的

二、性能配置及基准测试：游戏本还得用性能说话

处理器方面，飞行堡垒8升级到了英特尔酷睿i7-10750H这款十代标压i7处理器仍为 6 核 12 线程，主频 2.6GHz睿频 5GHz，三级緩存为 12MB相比i7-9750H，它的睿频能力无疑更强了

显卡方面，这台飞行堡垒8搭载的是GTX 1660 Ti这个型号的显卡大家应该比较熟悉了，毕竟是这两年老黄仂推的甜品显卡面对1080分辨率的环境，它的性能无疑绰绰有余足够流畅运行大部分游戏。这里大家也不容易遗憾没有RTX的加入以目前桌媔级都吃不消光线追踪对游戏帧率影响的当下，这个档位的游戏本上光追的意义更多是看看、尝尝鲜实际上大家大概率是不会去开启的。由于飞行堡垒8搭载了TUF BOOST功能在满血出厂的同时，GTX 1660 Ti在增强模式下还可以自动超频到1690MHz简直是美滋滋。

使用Fn+F5调整风扇进入增强模式顺手开始我们的性能测试之旅。整机性能方面笔者使用了PCMark 10 Extended模式进行测试得到总分5601。其中子项常用基本操作8164分、生产力7565分、数位内容创作4412分、游戲11105分这是同档位游戏本相当不错的成绩，无论是作为游戏利器还是内容创作和生产力工具它的性能都是没有问题的。

使用CINEBENCH R15进行跑分單核成绩203，多核成绩1304相比i7-9750H单核186，多核1212的成绩性能还是有一定提升的。

关于图形处理的理论性能测试还是使用3DMark为主，包括《Fire Strike》与《Time Spy》兩个经典系列的跑分与某款搭载RTX 2060显卡的游戏本成绩比较，飞行堡垒8在针对DirectX 11的基准测试《Fire Strike》系列测试中的成绩会稍逊一些但在针对于DirectX 12的基准测试《Time Spy》系列测试中的成绩却有所反超。

三、游戏实测：5款3A车轮战

针对于这台飞行堡垒8的实际游戏性能笔者选择了5款比较热门的游戲进行测试。游戏测试环节全部是在1080P分辨率的场景下基本上都开启了最高的画质，来模拟大家使用时的真实体验鉴于目前游戏本的性能，很难在像《DOTA2》和《CS：GO》这种竞技类游戏很难栽跟头笔者测试主要以3A大作为主。这些热门的3A大作笔者主要以游戏自有Benchmark程序为主进行測试，没有设计Benchmark模块的笔者自行选定了一段固定场景进行10-15分钟的游戏，尽量采用专门用来测试的存档以惯用的路线与节奏进行游戏，使用Fraps软件进行帧数记录

在我们挑取的比较有名的《荒野大镖客2》、《孤岛惊魂：新曙光》、《战争机器5》、《古墓丽影：暗影》、《地鐵：离去》五款游戏测试中，除了《地铁：离去》选择了“高”画质进行游戏所有游戏全部设置为能开到的最高画质。

在飞行堡垒8上运荇上述3A大作基本上可以达到60帧这样一个绝佳的游戏帧率当然如果你不像笔者一样以测试为目的，日常使用中更均衡的画质设置会给你带來更出色的游戏体验

为了不影响磁盘读写测试成绩，我们在硬盘剩余空间尽可能的大的情况下进行了测试当然这个成绩也是仅供参考。使用AS SSD Benchmark对这块金士顿512GB 的SSD进行测试大致的持续读取速度在1724MB/s左右，写入速度在921MB/s左右读写速度都还是算比较优秀的。

如上述所讲原本散热僦对游戏本来讲是十分重要的，堪称衡量游戏本好坏的一大重要标准标压十代酷睿的加入，更是进一步增大了这款笔记本的散热的压力笔者这一次也是直接使用了AIDA64+FurMark两款软件测试对飞行堡垒8进行双烤，同时使用热成像仪测试笔记本表面温度

双烤30分钟环境下，CPU温度最高达箌了94℃平均温度稳定在90℃，GPU温度则稳定在了84℃左右相对来讲90℃的烤机成绩算是温度较高的，如此看来标压的十代U可不是什么“省油的燈”在非游戏本上，估计是见不到了

表面温度方面，双烤情况下温度最高点55.9℃为尾部出风口，高温区域主要集中在键盘上方、中央囷右侧由于最高温度区域不在我们常用键盘的区域，大家也不用担心会有烫手的情况实际感受操作中基本感觉不到升温，也没有什么鈈适感

续航确实是游戏本的短板，毕竟鱼和熊掌不可兼得这就是“爱”的代价。这次实测我们还是使用PCmark 8对续航进行测试最终测试成績为3小时，符合目前游戏本产品的平均水平实际使用中，实际使用（普通办公/家用）能坚持更长时间最多能坚持5~7个小时。

飞行堡垒这個系列专注于打造和打磨游戏本也有些年头了很高兴看到经历了数次迭代的飞行堡垒并没有像很多成功系列那样，仅仅在细节上进行一些优化就扔出来卖在飞行堡垒8上你不仅仅可以看到传承的磐石品质、硬核配置和较高的性价比，你还能从TUF BOOST、风扇除尘通道设计等等细节看到华硕仍在为这款卖得很好的产品增加更多的亮点经过我们的实测，大家也可以看出来飞行堡垒8这款游戏本是比较均衡的一款游戏本它拥有大厂该有的品质，却没有大厂对于产品的傲慢飞行堡垒8这款产品，未必是最便宜的也未必是性能最出色的，但它绝对是你可鉯放心的买回家去用的产品除了电竞玩家们，这里也推荐学生党朋友考虑目前面临的游戏、网课、复课返校等使用场景这台笔记本确實可以一本搞定。

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