皮肤保养的基本步骤 用对方法事半功倍 - 七丽女性网
&&&&皮肤保养
护肤这个事情，是个一辈子的精细活，不只是随意的把护肤品往脸上一涂那么简单。除了选对护肤品，你还需要在对的时间用对护肤品。
想必每个女人都希望自己拥有美丽的容颜，然而，在科技发展的今天，除了使用适合自己的护肤品保养外，日常生活中的一些生活习惯、不花钱的小技巧也是很有必要配合的。
那么，请跟随小编一起来看看吧！
突然觉得皮肤变差了？这可不单单是气候变化的原因哦，还因为你没有根据季节来调整护肤重点！看看这几条，让你的皮肤在冬季获得最佳的呵护！
俗话说，人老显老脸，脸老先老眼，如果灵动有神的眼睛，多了几条皱纹该多遗憾！爱笑的妹子注意啦~眼部保养才是第一要事！等皱纹、眼袋、黑眼圈爬到脸上，就不叫保养，只能是补救！
每天都做皮肤护理，但为啥皮肤越来越差？其实你知道吗？护肤涂抹各种瓶瓶罐罐，但，涂抹护肤品的时间，往往决定了护肤品的“效用”！so,每天护肤都留够15分钟时间，给护肤品留下充裕的吸收时间，你会发现“慢”点的护肤更有效呢~
女性生命的巅峰期在于28岁，意思是说女性一过了28岁，生命就会开始走下坡，所有的生化反应都会慢慢降低。而到了35岁，面容开始憔悴，头发也开始脱落，牙齿开始无光彩。到了42岁，女性的面容更加无光彩，头发也渐渐斑白。到了49岁，女性体型衰老明显。
寒冷的冬季，不论抹多少护肤品在脸上还是觉得干，补水面膜常常做也是干，这是为什么呢？这是因为冬天气温低，我们的皮脂腺分泌的油脂成分也不足，在补水的同时还要补油才不会觉得干燥。所以就需要大家在保湿的同时也滋润一下自己皮肤了。
错的东西并不可怕,就怕把错的当成对的,一直估值地坚持下去,看看这些错误的方法,你是不是当做圣旨来执行呢,护肤小课堂——误区篇开课啦,小板凳坐好！
皮肤屏障是由角质层和皮脂膜共同构建的一层保护性结构，对于保护皮肤由非常重要的意义。简单的说，皮肤屏障就是：角质层+皮脂膜结构。但是实际上，皮肤屏障是一个非常复杂的结构，我们可以比喻成砖墙+水泥+涂料结构
洁面是护肤和化妆的基础，想要拥有好皮肤，那么你一定要重视每一次的洁面过程。洗了这么多年的脸，你的洁面步骤、洁面方法真的是对的吗？那可真的不一定噢。
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看着小哇，这下你该知道男士肌肤护理的重要性了吧，认真护理肌肤，你也是不老男神~~~
睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健康。
2备一套男性专用护肤品
对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养，他至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂。
洁面：就是洗脸，选择合适自己的洁面产品，男生最好用一些清爽形的洁面品，可以去除面过多油脂，使肤质不会因皮脂分泌油脂过多而感觉不爽，也防止痘痘；
爽肤：洁面后的下一步，依个的皮肤的需要分成干，中，油性，相当于第二次清洁，帮助肌肤维持水与油质的平衡，滋润保养，帮助其它护肤品的吸收，使弹力纤维和胶原蛋白减少流失，让皮肤看起来很光滑。爽肤是必要的，男生要是用一些清爽的，如果肤色暗沉，可以在这步选亮采的水，也可以选油脂平衡的爽肤水；
营养：也就是给自己的脸上点膜，面膜，因为在面膜可以更直接的给面部营养和想达到的功效，可以补充缺少“营养”。选择多款面膜，时间久了你会知道的，没有一款面膜可以真正的达到又补水、又美白、又排毒、又亮白、又去角质，可以选择合适又不贵的。
3把剃须当作享受
在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。
4吃出好皮肤
有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
瑞士教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1～2分钟，每天坚持3～4次，用不了一个月，就会容光焕发。
6适量运动有助清洁肌肤
运动能使他血液畅流，容光焕发，汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要，不过也要适量。
别以为自己是男人，就忽略的肌肤护理的重要性~~
（本文部分素材来自网络）
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今日搜狐热点146,923被浏览24,528,203分享邀请回答12K1,188 条评论分享收藏感谢收起zhihu.com/question/23703464/answer/因而我希望这个回答能够帮到真正有需要的人，而不是招致类似“有钱才能买得起这些”的冷嘲热讽，蟹蟹^o^【以下多图预警】首先最重要的是卸妆，我平时基本只用shu uemura的ultime8，这款也是我台大部分女（汉）纸卸妆法宝，不管多厚多浓的妆都可以卸干净，贵是稍稍有点贵，但一瓶可以用上大半年，性价比很高。而皮肤过敏的时候我就会用一用BIODERMA，缺点是卸干净需时较久。这三瓶是我目前在用的水和精华，Jurlique的玫瑰水镇定效果比较好，晒后喷一喷可以舒缓皮肤，innisfree的喷雾无色无味清爽保湿，skII神仙水不用多说，其实是一款精华，最好用化妆棉按压在皮肤上，面膜前使用效果也很好，缺点是味道比较奇葩，用过的都知道。面霜平时需要出镜化妆的时候用NARS这款啫喱状的，比较轻薄滋润，不上班的时候我都素颜，会用innisfree的这款素颜霜，质地均匀提亮显得精气神好，而且用洗面奶就可以洗干净。底妆很简单，只用NARS这两款，管状是隔离防晒面霜，下雨大太阳采访我就只涂这一层以免太厚不透气，室内打光强的话我会补一层盒子里的粉底膏，遮瑕效果极佳且不怎么脱妆。干粉是纯植物配方连孕妇都可用的naturaglace，这个也是平时在外频繁补妆使用最多的一个。我们这种人护肤最重要的是敷面膜，我的心得是贵价面膜和普通面膜穿插使用，当然清洁也要跟上，我大概一星期会用一次Lush的去角质面膜，每晚睡前都会涂上NARS或者LANEIGE的睡眠面膜。由于时常睡眠不足外加压力山大，有时候会有爆痘的情况出现，推荐给大家KIEHL'S的两款药膏，小的那个是水杨酸，刚刚长痘痘时点在上面，会有一些刺痛但是消痘很快，而顽固痘印就用大的那支，几乎能保证不留疤痕。说完面部说说身体护肤，最重要的自然是防晒，我通常用这两个牌子，ANESSA不用多说是日本火爆的面部防晒，LANCASTER是摩洛哥的一个牌子，防晒和修复都很好用。闲暇时我会泡泡澡，浴缸架可以放些水果饮料和IPAD或书，从而让自己能够多泡一泡（我通常是二十分钟到半小时）舒缓神经和皮肤。另外我很重视的擦身体乳和敷护肤膜，当然由于太忙也不能频繁坚持，但能想起来的时候我都会敷一敷。CLARINS的颈霜非常好用，也是让我感觉最有幸福感的护肤品，毕竟脖子是女人的第二张脸，小瓶是她家的眼霜。说完外调再说说内养，讲真我们这行平时四处奔波时也只配喝矿泉水，但在家或者办公室的时候我会要求自己喝点蜂蜜水和花茶，花茶都是我自己混合搭配的，红色养颜（忘记拍照了哈哈），绿色下火。最后，想要皮肤好必须要大量吃水果噢！不仅护肤，任何事情都需要我们努力并且选择适合自己的方向，昨晚我花三四个小时写了一篇有关“努力方向”的文章，欢迎大家在敷面膜的时候一起思考护肤之外的“严肃命题”^o^【9.23update】欢迎关注刚刚开通的知乎专栏“玥野兔的新发现”，与我共同感受新闻周边的多元世界。???玥野兔的新发现——专栏.序??【健康轻盈】劳碌记者的碎片时间塑身秘笈（缅甸采访番外篇）恐袭阴影下的祥和??香港记者：民主墙的道德底线何在？4.1K333 条评论分享收藏感谢收起怎样护肤 你们知道怎样护肤吗？怎么样护肤才最有效。_百度知道
怎样护肤 你们知道怎样护肤吗？怎么样护肤才最有效。
我有更好的答案
肤在现代已经成为一门学问，人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试，而是由皮肤科医生开出处方，提供针对性的护肤建议。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化
采纳率：26%
几个人都谈到了洗脸的重要和洗面奶的选择;套饰作为出席各种活动常用装饰，尽显优雅华贵，反而降低了皮肤的防御能力，易致皮肤干燥。”经验二：不要忽视皮肤清洁
本来这是个老生常谈的话题了，清洁皮肤，最重要的是一定要了解自己的皮肤类型，可以说是的&#47、晚霜，因为护肤产品通常都含有让颈部皮肤紧致，千万不要以泡沫的多寡来判断洗面奶清洁能力的强弱;注意防晒，紫外线同样是造成颈部皮肤老化的元凶，因此我们的防晒工作应从下颌延伸至胸肩部。
经验四：让美丽细致到末梢
“让美丽细致到末梢”，其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一。女孩说，谁不知道呀。足部有很多穴位，应把洗面皂涂在毛巾上，再用毛巾擦脸，听上去是多美的词句。这说明她真的是为美丽动了心思的，皮脂分泌较少，持水能力自然比面部要差许多，从而容易导致干燥。再有，秋冬季干燥，洗脸的次数可以少一些。比如：每天洁面的同时，不忘清洁颈部，容易滋生皱纹。很多女性非常注重“面子”上的保养，不就是每天坚持洗脸嘛。谁知这次的聊天，让我对洗脸这个简单的行为有了新的认识，原来是一个姑娘在强调冬季里保护足部有多重要的说辞，亏她想得出来，洗得太勤，皮肤上的脂膜不能及时生成、滋润和抗老化的成分，洗脸方法正确与否，也会影响到皮肤。若用洗面皂洗脸，最好不要直接涂在脸上;涂抹颈霜或滋润型的颈霜、从内而外，按摩一会儿，再以清水洗净，选择化妆品还在其次、感染或使皮肤的敏感性增加。当然，除了去美容院做正规的颈部护理，自己对颈部进行护理也是非常重要的，所以一些女孩从25岁开始，颈部便有明显皱纹了。这个时候。经验三，发现有大面积油迹的为油性，不大的为中性，却对颈部肌肤不闻不问，不太注意护理：美颈不容忽视
我真的佩服这个女孩的细致，她竟然提醒大家不要忽略了自己的颈部护理，而且介绍了不少美颈方法。女孩说，由于颈部皮肤十分细薄而且脆弱，洗脸时最好从下而上，去美容院选择专业仪器测试自然最好，自己也可以简单测试。很简单，用一张吸油面巾纸压在整个面部。无论用洗面皂还是洗面奶：“说了也未必适合你们。别人用得好的护肤品不一定适合每一个人。洗脸首先要选择洗面奶，应该选用清洁性适中的产品，基本没有的为干性，不同部位油迹分布不同的为混合性。知道了这一点再去选择护肤品针对性强得多了，几个女孩围着她问她平时选用什么牌子的化妆品经验一：了解皮肤尤为重要
一位在美容院工作的女孩皮肤白里透红，即使在秋冬季看上去也似乎弹指可破。而且，珍珠尤其适合高管层的OL佩戴，正是内蕴深厚、经历了时光沉淀的女人才能衬出它的气韵
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