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理发师绝不会告诉你这些秘密
从理发店出来觉得自己美的是个小仙女儿，回家睡一觉就被发落人间了。理发师说的都是骗人的，他们永远不会告诉你真正的头发护理应该怎么做。
最近频繁收到关于头发保养和护理的询问，决定开个头发终极保养珑，一次性说个明白。
Plum小姐对自己全身上下，最纠结的地方是头发。我们家是遗传的非典型亚洲人头发，老爸老妈都是天然一头卷发。但我没有继承漂亮的卷发外形，只继承了卷发的沙发特点！毛躁，又毛躁得不好看，说得就是我。不管多厉害的造型师帮我烫的多好的卷发，我都有本事一夜醒来回到革命前。我尝试用过非常多非常多的头发造型产品，结果都是无效！而且还落了个发质越来越差的毛病。
去年我决定改头，不换面，重新做人！先从头发保养开始，调理好发质，再攻克自己在家也能打理出完美沙龙发型的高精尖问题。结果是完美！
一. 内调是首要和根本对女性而言，头发也属于第二性征表现，而它是否健康丰盈从中医角度来说跟主导女性激素和气血的重要器官肾脏相关。《黄帝内经》里说过，“女子七岁，肾气盛，齿更发长。 二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。 三七，肾气平均，故真牙生而长极。 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。”先天头发较好的人，肾气都比较足而通畅。所以这些简单的增益肾气的方法可以记起来，都不费你太多时间，但贵在坚持！
- 早睡早起，最好能在11点前睡觉。- 早起后搓热双手敷在后腰肾脏区域，或者静坐后用双手搓热后腰。- 平时尽量不要穿露脐露腰装，如果感到周身寒凉，可以拿热水袋敷核心区域。- 多吃黑芝麻、核桃和红枣，周末可以煮点黄芪水喝。
二. 洗头发的方法很重要几年前我对洗头也比较麻木，不就是挤洗发水到头上，然后挠挠挠么？但现在再不会这样粗暴地对待自己的头发，包括头皮。
要对头皮做定期清洁和护理，用在头皮上的产品和头发上的不一样，推荐Grow Gorgeous Back into the Roots的头皮按摩霜，天然植物成分，温和但清洁力强，还有很清新的味道。
头发跟脸上和身体上的皮肤一样，也要时不时地做磨砂和深度清洁，Kebelo的这款深度清洁洗发水真的能让几天不洗的头发也焕发新生，而且用量超级省。
常用洗发水和洗发液推荐摩洛哥精油Moroccanoil和Alterna这两个牌子的，都属于国外达人们的常年口碑和回购款。我用的是M家的保湿修复系列（Moisture Repair）和A家的鱼子酱系列（Caviar Repairx Instant Recovery），后者更贵气和滋养一些，记住一定要在手上搓出泡沫来以后再往头发上放。
三. 洗完头发之后怎么做也有很大学问洗完头发之后不就是拿毛巾擦干头发吗？请注意，最好不要擦！干！头发，而是要用吸水力强的毛巾裹住头发，自然且快速得把头发水分吸干。湿发状态下头皮表层的角质层（cuticles）是打开的，用毛巾来回摩擦容易伤及角质层下的核心皮层（cortex），是对头发的粗暴毁容。
Aquis头发专用毛巾我要万年推，用过就知道有多好，而且真的非常适合忙碌的现代人，把头发裹上可以顺便敷个面膜，然后面膜敷完了头发也自然干了，接着做之后的头发和皮肤保养。
四. 头发护理神器头发用Aquis毛巾弄成自然干以后，我接下来的操作步骤是这样的。先用摩洛哥精油从发根抹到发尾，自从Plum推荐Moroccanoil? Treatment摩洛哥精油，很多妹子剁手实际使用后，都告诉我效果太棒，以前用的头发护理油比起来都相差很远。
接着是用GHD专业吹风机吹干主要是发根部位的头发，GHD在手让头发秒干（中长发在一分钟之内）不是问题，也是超适合我这种又追求极致效果又想省时间的人。重要的事情要再说一遍，不要让头发自然干，那并不是对头发最好的保养哦。
五. 头发打理神器下面这几款产品尤其是左边第一款，我祈祷品牌永远不要停产，对于卷发同学来讲，是打造沙龙里刚做完的那种发型效果必备的产品。
方便大家看，我在图上标了红色数字代号，先挤出1.Paul Mitchell造型凝露一大团到手掌心匀开，然后在头发上抓取造型，制造自然蓬松感的卷曲度；再挤出2.Tigi卷发造型膏硬币大小的量到手指尖搓开，加强发梢卷曲度；最后用3.Paul Mitchell造型喷雾喷整个头发，固定造型。1的质地是透明质酸状的，2是乳膏状的，3是喷雾。
我觉得这样下来，烫卷的同学都可以延长去店里修补和重烫的周期了，剩下做造型的钱都可以买好多瓶上面这些产品了！如果要再加强头发造型效果，比如把刘海和头顶头发做得蓬松些，就在用完1.Paul Mitchell造型凝露和2.Tigi卷发造型膏之后，用GHD吹风机顺着你想要的头发纹理吹，最后再用3.Paul Mitchell造型喷雾。
六. 怎么没看到你用梳子是这样的，梳子这个事情我的用法可能有异于常人，在用过从国产到海外的各个明星口碑款之后，我发现还是自己的手最靠谱。
我现在还保留着Kent Brushes，是老牌英国皇室御用款，天然猪鬃毛和尼龙混在一起的梳毛，不容易摩擦损坏头发角质层。但我现在只在洗头发之前用上面第1把直气垫梳疏通头发，而且是先梳发尾再从发根部位往下梳，洗头发前疏通头发可以减少洗头过程中的掉发量。另外是在五那个步骤下做头发造型的时候用第2把卷发梳配合GHD吹风机去强化造型。其余时间我都用手来梳头发，感觉是最天然柔软的啊。
也许你不习惯我这种怪异的梳头方法，但是另外有两点我觉得你一定要遵守的，其一是千万不能在湿发状态下用梳子梳头（原理类似前面说的不要用毛巾擦头发），其二是千万不要用梳齿太密且纯塑料梳毛的梳子！
希望玲珑们都能有一头带感的头发！还有什么没cover的问题，你们尽情来问吧！
玲珑沙龙App用户@Rita
我来推荐一下我认为好用的梳子吧。No.1 Tangle Teezer。传说中的TT梳，凯特王妃，Emma Watson, Victoria Beckham, Cara Delevingne都推荐过，从英国回来的姑娘应该人手一把了吧~图片左一是最典型的型号，手握的感觉很好，像个小鼠标，这个梳子对抗毛躁的头发特别管用，一梳就顺滑了。
No.2 Moroccanoil 。摩洛哥发油同品牌的梳子，左一那把气垫梳尤其推荐，梳子背板是陶瓷的，但是并不重，可以和发油配合用。
No.3 Mason Pearson 。英国百年发梳品牌，是第一把加入橡胶垫的梳子，有猪鬃毛、尼龙等多种选择，盒子看起来也很复古。
玲珑沙龙App用户@胡阿贝&
想知道珑主是怎么先一个个发现这几样好物的？我们自己在面对N多还不认识的商品时，如何做出更聪明的判断？
答：哈哈这个问题问得好严肃认真！还是需求倒逼行动，但行动需要专业。我是爱折腾变美，但也极致geeky理智的一个人。所以一旦需要找东西了，我就开始research，我有一张海淘电商和品牌的excel表格，也练就了一身搜索优化本领。搜到符合需求的产品后就开始看用户评论，看好评也要看差评，然后筛选。当然剁手完了用了以后才敢做真实评价和分享！
玲珑沙龙App用户@七妹&
被头发专用毛巾长草了！哪里卖！【种草机居然开始被种草！
答：美亚就可以搞定，20多美元一条经典款的，是不是很便宜！而且评论区有人就是说他用这条毛巾10年了，感觉真是捡到大便宜了……
玲珑沙龙App用户@熊比利
终于等到你！初中起就备受沙发发质困扰，感觉极大限制了我的造型！每次剪完或烫完头，鼓起勇气散着头发必定有人会说“你头发好蓬啊”“你头发好多啊（并不是）”最终只能心酸地大光明扎起来??做梦都想要一头柔软顺滑的黑长直！
摩洛哥精油确实比很多其他的护发精油高出好几个段位，但对我这种洗完头半干状态跟狮子没两样的超级沙发来说还是杯水车薪。请问龙珠还有什么护发产品或方法让头发不那么蓬吗？你在帖子里推荐的我都会一一尝试的！
答：握手！其实我们两的头发应该都偏欧美人的发质，所以我以前在国外打理头发，感觉国外发型师搞定我的头发更有招些。我也是老被人说你头发不少呀，我回答说“那是蓬”。
回到正题说怎么才能不那么蓬，还是要：1.强化保湿，越干越容易蓬。帖子里没写的 Alterna的鱼子酱精油配合它家的鱼子酱洗发水+护发素你可以再试试；2.平时少梳头发少摩擦它，减少静电；3.我最近还在研究头发喷雾，等我实验完找到一款好的告诉你，随身携带喷头发！
玲珑沙龙App用户@ZQQ&
同家族卷。而且，而且就是刘海卷，鬓角卷。碎发特别多，还长不长。我每次出去，都像只狮子！还一直有人问，你梳头了没有。我想说，梳了！梳了！梳了！收着慢慢研究。
答：嗯，我觉得亲爱的你先用这两招：1.每天吃黑芝麻+核桃；2.用grow gorgeous的头皮按摩精华液促进头发增长。一个月后告诉我效果怎么样哇。
玲珑沙龙App用户@小鳴
来咨询Grow Gorgeous Back into the Roots的头皮按摩霜的正确使用方法！所以介个小宝贝是专门用来洗头皮的吗？
答：是的！用的时候把头发拨开，挤出一大坨膏体后抹在头皮上，按摩均匀后，等10分钟，再把它洗掉。然后正常洗头发就可以啦～～
玲珑沙龙App用户@one&
头发易油分叉怎么办？谢谢你！
答：头发油归根结底还是头皮油，或者说头皮的水油不平衡。所以要先清洁和养护头皮，从根子上治理。然后剪掉已经分叉枯死的头发末梢，让头发重新生长，长出来好的。上面说的摩洛哥精油，湿发干发都可抹，经常用也能改善分叉情况！
玲珑沙龙App用户@彼得
每天洗头星人最近突然开始有头屑了，换了洗发水好了一阵又开始有了，无法接受啊，求助！
答：这个还是要洗头皮，多按摩哦。然后如果你有绑头发的习惯，解绑几天，头发扎住会阻碍循环，也是导致头皮屑的原因之一。
玲珑沙龙App用户@有马甲线的小鹿
珑主，一边卷一边直，发质粗，硬，多怎么打理，请帮我??
答：哈哈我比较难理解一边卷一边直是什么意思哦。如果你想统一塑形可以用我珑里面推荐的Paul Mitchell造型产品。但是发质粗硬多可以尝试用一些会让发质变细软的产品。先说洗发水和护发素，推荐Redken all soft thick hair care pack, 专门给粗厚头发用的，能让头发更顺滑。再说打理产品，Shu Uemura art of hair essence absolute cream camellia是明星产品，是头发滋养+打理造型膏，也是湿发干发都能用，能让头发更软，easier to manage的！
玲珑沙龙App用户@zoey&
和龙珠一样，家里有卷毛基因，但是遗传给我的就只有一头砂发的发质!!!广播里今天讨论的主题是“20年不变的是什么”，对我来说，那一定是从来打理和不打理都一样的乱发！！！想一样一样体验楼主的推荐，争取改头不换面！！！
答：一起改头不换面！强烈建议用我说的那几款造型产品，太好用啦！万年回购款，而且打理头发速度很快，2分钟搞定完美发型，粗门～
玲珑沙龙App用户@徐徐徐
摩洛哥发油从发根涂抹到发尾真的可以有吗？只敢涂抹发尾的我，感觉洗头后涂抹发根会很油腻吧，我是洗头前按摩头皮，洗头后涂抹发尾。
答：可以的。摩洛哥精油很滋润，但不黏稠，而是相对清爽的质地。截个产品使用说明图给你看，也说了throughout damp or dry hair。当然头皮上是肯定不能用的。
玲珑沙龙App用户@火力全开，旅行&
细软发量少，怎么能蓬松又不毛燥？
答：先让头皮清爽，发根就会更蓬松立体，比如用我推荐的Grow Gorgeous头皮按摩清洁膏。再就是用一些能让头发增多的产品, Grow Gorgeous也有另一款用在头皮上的按摩精华液，是可以刺激头发生长的。
我用完过一瓶，但因为按摩比较累就没再续用。如果你可以坚持，就可以买来试试。最后，打理头发做造型的时候，用吹风机把发根部位吹得高一些！
玲珑沙龙App用户@VIKI&
断发很严重，头发也比较长，有在用摩洛哥精油，有在用吕，然并卵。。。有什么对断发有效的洗发水护发素嘛？
答：目前还没有这方面的权威意见给你。但是有一个物理方法是肯定会有效的，就是剪掉末端头发！还有，用完吕以后试下alterna，这个更滋润！
玲珑沙龙App用户@史蒂奇
不仅砂发，连续几个月掉发都好严重怎么破(,,·? . ·?,,)宝宝头发都掉了一半了！
答：先抱抱！亲爱的最近生活作息上有什么变化吗？或者是刚烫过头发对头发做过处理。一般情况下，除非因为激素分泌变化或者物理性损伤，否则不太可能突然集中掉发的。
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产后多久可以洗头发_几天洗_产后洗头发的最佳时间！
一般情况下，健康的洗头间隔时间是两天一次，但是产妇不同于平常人，她们在洗头方面是需要特别注意的。产后洗头虽然容易受风着凉，但其实是可以洗头的，只是需要多注意一下。新妈妈无法忍受头发油腻，都想知道产后几天可以洗头，下面我们一起来看一下。
孕妇在分娩的过程中会出大量的汗，而且产后的汗液会增多，导致新妈妈头发变脏。老人们都说产后不能洗头，但其实不洗头的话不仅会影响新妈妈的心情，还有可能导致细菌感染。那么产后几天可以洗头呢？产后洗头有什么注意事项呢？别急，小编马上开始介绍。
顺产妈妈在产后几天可以洗头
&&&&&&& 我们知道生产也分顺产和剖腹产，那么我们就先来看看顺产的妈妈在产后几天可以洗头。一般顺产的妈妈在产后七天左右就可以洗头了，因为顺产恢复要快一些。洗头的时候要关好，室内最好不要有风，不论是冷风还是热风，洗头之后可以喝些姜汤红糖水驱寒。
剖腹产妈妈在产后几天可以洗头
&&&&&&& 剖腹产的妈妈在产后几天可以洗头呢？这个主要是看伤口恢复的情况，若是伤口恢复良好，一般在产后十四天就可以洗头了。如果伤口愈合慢，还不能弯腰，那么最好就不要急着洗头。剖腹产比顺产的元气损伤大，更需要注意，若是没有恢复就洗头的话很可能会受头风。
产后洗头注意事项
&&&&&&& 无论是顺产还是剖腹产，洗头的时候都有需要注意的事项。
&&&&&&& 1、首先要用温水洗头，温度保持在37度左右为宜，在洗头的时候轻轻的按摩头皮，洗完后擦干，避免受凉。
&&&&&&& 2、产后头发比较油腻，也容易掉头发，新妈妈不要使用太刺激的洗发露。
&&&&&&& 3、洗完头后及时擦干，再用干包住头发，在使用吹风机吹头发的时候不要吹得太久。
&&&&&&& 4、洗完头后要等头发干了再结辫或是睡觉，这是为了避免头疼和脖子痛。
&&&&&&& 5、不要去理发店洗头，最好是自己洗，洗完后可以用木梳梳头。
&&&&&&& 6、新妈妈可以用姜皮煮的水来洗头，姜有温中化饮、驱风散寒的作用，姜皮水可以去除头风。
&&&&&&& 我们已经知道了产后几天可以洗头的问题，但是妈妈们还要注意的是洗头的次数也不可太频繁。夏季洗头最好是一周一次，但是如果有其他特殊情况，则可以增加洗头的次数，冬季洗头更容易受寒，因此冬季要更加减少洗头的次数。
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一两周的时间不能洗头啊，那要痒死人哦
124608****4904：
我也后一个星期洗三四次头，天热不洗难受
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