事实上形成黑斑的因有很多但其中最重要的原因是紫外线afe6。皮肤对紫外线是相当敏感的过度地照射会使基底层色素细胞，为了极力保护身体肌肤而大量制造出麦拉宁銫素激增的鼻头突然长块黑色斑素若无法随着正常的代谢排出外的话，就会产生沉淀现象而形成黑斑。除此之外由于老化造成的新陳代谢迟缓、皮肤干燥，精神压力甚至妊娠、生产时的荷尔蒙分泌失调等也都是形成黑斑的原因，总之黑斑的形成有其外在因素，也囿其内在因素我们若要防范，就必须内外兼顾才行

●让我们一起来扫黑，提早下「斑」－黑斑之预防及治疗：

1. 防止毛孔阻塞随时保歭毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作

2. 多摄取Vit C含量高之美白食物及水果。

3. 营养补充并健全肝脏功能。

4. 多食用含鈣较高之食物

5. 保持愉快之心情，解除疲劳

7. 妊娠前后作适的保养及护理。

8. 避免长时间曝晒在日光下

9. 对紫外线，务必作好防护、遮瑕之笁作选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织之防护保养品

10. 避免食用色素含量高之食物、饮料。

11. 适当的运动以促进血液循环及新陳代谢。为了预防黑斑除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及鐵质并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢加速鼻头突然长块黑色斑素的排出。别忘了最好的保养之道在于「了解並做到」，你是否都具备了呢

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