激素脸如何正确洗脸
激素脸如何正确洗脸
吴起宣传百家号患有激素脸的患者都知道，激素脸的皮肤特别敏感，不仅红、肿、干痒、爆痘等症状反反复复，遇到刺激便会加重和反复。对于这么敏感的肌肤，就连洗脸这样的小事都特别在意，生怕洗脸不当会刺激到皮肤。那么，激素脸怎样洗脸不伤害皮肤呢?洗脸时，有的激素脸患者会感觉不适，但并不说明这部分患者可以不洗脸。因为洗脸不但可以洗掉肌肤表面的灰尘以及分泌物，防止皮肤问题的进一步加重，还能促进血液循环,这对激素脸的康复是有一定帮助的。因此，建议这部分患者一定要坚持洗脸。激素脸患者洗脸时建议使用接近体温的温水，千万不能为了缓解一时的痛苦而用很热或者很凉的水，这样只会加重患处的伤势。激素脸洗脸时不建议使用去角质以及一些碱性比较强的护肤品，以免受损的肌肤受到更严重的刺激。激素依赖性皮炎患者怎样洗脸？由于激素依赖性皮炎患者的皮肤普遍比较脆弱，因此，建议这部分患者遵循以下的健康的洗脸方式。首先对于皮肤未破损的患者，建议您每天早晚用温水各洗一次脸；尽量不要使用任何洁面产品以及洁面工具，这样可以减少皮肤接触化学产品的可能性，使您的皮肤不再受到进一步的伤害。其次是皮肤破损患者，由于这部分患者的皮肤问题较为严重，很可能稍不注意就引起皮肤的反跳、疼痛等现象，因此建议您在早晚做面部清洁时，尽量不要让水直接接触到脸部，而是用温水将毛巾浸湿并拧至半干状态，然后轻轻擦拭患处。在擦拭时，动作一定要轻，以免加重皮肤破损情况。综上所述，患有激素依赖性皮炎的患者，还是应该寻求科学有效的治疗方法，还是那句话，“时间就是希望，时间就是金钱”，早治疗，早康复，你还在等什么？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。吴起宣传百家号最近更新：简介:吴起本地政务新闻宣传作者最新文章相关文章百度拇指医生
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转藏至我的藏点　　我是裸脸的受益者,但过程很艰难..因为无意洗脸刺激打回原形好多次.直到后来悟到洗脸的方式..全裸脸其实是皮肤对水过敏感的情况下减少刺激而且采取一种方式.并不是不适合所有症状不洗脸..洗脸方式同样重要..　　交流的患者也有些靠裸脸好的.但是并非所有人都适合裸脸.据我所知,有些用艾水洗,敷衍绿豆面膜包括喝中药的,有些还恢复的更好.任何方法都有其局限性.　　很多患者我认为如果面部出现典型激皮症状,呈干性不出油的情况才可以采用全裸(较长时不沾水)这种方式.出油的皮肤少沾水但是非不洗脸.最好每天做一次清洁,即半裸..
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　　之前走过很多弯路。　　希望我治愈经验及在贴吧和患者的交流经验,可以给还在受激皮之苦的患者一些帮助。。。也希望好了的激皮患者也能用自己的经验帮助更多的需要的人。　　赠人玫瑰,手有余香　　感恩..
　　楼主继续哇
　　　　骚女好多 欢迎大家来玩　　www.jkldjui43e.tk
　　如何裸脸。　　一。裸脸是避免刺激并非不洗脸，　　在这里纠正下一个错误的概念。裸脸不是不洗脸。，　　接触了不少患者，很多患者会把裸脸误解成不洗脸。却不明白裸脸的原理。。　　首先我们从全裸脸来谈，全裸也就是大家常说的不洗脸不沾水，不沾油烟。全裸脸一般是在皮肤炎症加重的情况及皮肤对水过敏的情况进行。。　　这时的皮肤非常脆弱，不沾水可以减少对皮肤的刺激。减少细菌滋生避免炎症加重。反之沾水会让皮肤炎症加重并恶化。所以全裸是有一定科字道理的，一些医生也会建议一些炎症非常重及某些过敏症状的患者全裸。　　半裸是指每天洗脸一二次。皮肤接触水不会引起面部出泛红或出现扩散性红疹的过敏症状时情况下就可以每天清洁，这种情况一般适合摆脱激皮依赖皮损不严重的患者。一般属于轻度激皮，几个月就能恢复到稳定皮肤。　　脂溢类皮炎并发激素依赖性皮炎有出油皮细碎皮屑的问题，不及时清洁细菌滋生炎症加重。建议每天清洁，辅助其他方法象中医西药，也可以试试艾叶类外洗外敷消炎。外洗外敷前检试下过敏。一般天性皮肤敏感型皮薄皮损严重容易最好不要外敷。。。　　纯裸脸适合以过敏症状为主的单纯激素依赖性皮炎及激皮并发过敏性皮炎。。患者最好弄清自己的皮肤属于并发激皮还是单纯激皮依赖性皮炎。积极治疗。不要盲目跟风。　　间断裸是指皮肤隔几天洗一次。皮肤对水依然敏感，但是有一定的抗敏感能力。这种情况下适当清洁有助于痂和皮屑脱落。全裸一般是在不得已的情况下进行。灰尘之类停留下皮肤表面时间久了本身会阻碍皮肤的新陈代谢。。　　适当清洁也会加快皮肤的恢复。激皮相对正常的皮肤脆弱，注意下洗脸方式的力度和次数。　　裸脸的方式取决于皮肤对水的敏感程度。当刺激大于清洁会加重炎症，就适当延长洗脸的间隔。细心的人会发现皮肤对刺激有个适应调整过程。越是敏感的皮肤越要花较长的时间调整过来。在此期间的频繁刺激会加深皮肤对过敏记忆力,加深过敏的程度。　　有些患者纠结于是否用保湿。首先得有个概念，激皮非健康的皮肤.相对薄脆弱敏感,健康的皮肤接触水不会引发过敏.但水对于脆弱的激皮却成了刺激源，可能加重炎症.那么相对成分要复杂的保湿护肤品同样也是潜在的刺激.　　原则上不敏感的情况下,皮肤不太干的情况下尽量不用保湿，让皮肤自我调整，自我排异。当皮肤干燥阻碍皮肤的恢复.适当保湿.一般情况.保湿用于摆脱激素依赖后期皮肤干燥(比如秋冬季)。激皮大爆发前期尽量裸脸(脸上不抹外用品).由于南北气侯的差别.保湿的程度不同.最简单的保湿是水.相对刺激性最小..可以用矿泉水或矿泉加甘油作喷雾,对皮肤进行暂时舒缓.喷完后余下的水要吸干.还可以用野菊花金银花煎水作喷雾,同时保湿又消炎.用水来保湿只是暂暂时缓解。不过敏不会加重炎症的情况下。，可以适当用点简单的护肤品。象甘油。食用橄榄油。VE，友谊雪花膏。尽量选择成分最简单的，老牌的，会安全些。方式和次数和裸脸一样。根据自已的皮肤需要来调整。　　从广义上讲裸脸是不刺激。这个范畴包括了保湿，同时兼顾内调养生运动。狭窄意义上的裸脸是不用外用品，着重于洗脸的方式和程度，减少洗脸的次数而非不洗脸。裸脸的过程不过是激皮反跳严重的人随着皮肤的恢复好转要经历全裸脸，间断裸，半裸保湿。症状相对轻的，相当症状重在间断裸和半裸时间的皮肤恢复情况，因为皮肤自身的需要，略过全裸直接进入间断裸（半裸）
　　二。关于皮肤的记忆性　　转载文章：皮肤是有记忆的　　小孩子防湿疹，中年人防皮炎，老年人防瘙痒，人一辈子都可能跟皮肤科医生打交道，但绝大多数人未必真了解自己的皮肤。作为人体最大的器官，在医生看来，皮肤最大的特点就是“有记性”。　　对皮肤要像对小动物。人常有这样的感受，如果一个地方很痒，不停地挠，多半会愈挠愈痒，这是因为，皮肤会“记住”这种“痒”的感觉，甚至几个月后也是如此。　　有人做过一个有趣的实验，健康皮肤在持续受到刺激后，都会出现瘙痒、火辣等不适反应。一个月后再轻微刺激同一部位，68%的人会立即感受到瘙痒。从医学上解释，这是因为皮肤在受到刺激后，免疫系统会让皮肤应激产生组织胺等物质，从而发生变态反应。　　空军总医院皮肤科副主任医师史飞医生解释说，避免刺激是呵护皮肤最好的方法。比如皮肤瘙痒，不要过多去搔抓，否则会越抓越痒，越抓皮疹越重。对待肌肤就像对待小动物，轻轻地去抚摸它，“让它记住你的好”。　　冰敷可消除“记忆”。常出差的人，皮肤最易受伤害。不同的湿度、温度，会对皮肤造成强烈刺激。这时，皮肤科专家的经验是，不用敷面膜，也不用考虑什么复杂的营养品，直接冰敷就可以了。　　史飞医生解释说，在温度低的环境下，皮肤的“记忆系统”会暂时降低活动状态，这样就对外界的环境不那么敏感了。可以随身带一个暖水袋，把冰水灌进去贴在皮肤上，觉得太凉可以包一条毛巾。一些皮肤不好的人也可参考此类做法，让肌肤随时“清凉”一下。　　但天气特冷时就得变通一下。河南省中医院河南中医学院第二附属医院皮肤科副主任医师周国秀提醒，冬天等冷环境下，温和“热敷”反而更有效。　　老人皮肤，越静越痒。老年性皮肤病是很难对付的，最突出的特征就是瘙痒，稍微刺激一下就会很难受。这是因为此时皮肤的自我修复能力在降低，皮肤的健康状况更不稳定。白天因工作或生活无暇顾及，到了晚上，往往会“越静越痒”。　　周国秀提醒，除了糖尿病、高血压等慢性病会导致皮肤瘙痒外，部分人还是心理因素。应转移注意力，多放松。除避免刺激外，老年人因气血不足，缺乏津液，皮肤会感觉很干燥，此时可多多补充水分，也可涂抹一些油脂，避免水分过快丢失。
　　三、关于洗脸方式.　　治疗脆弱敏感的皮炎,洗脸方式很重要.　　水质:凉开水或温开水,矿泉水或纯净.　　水温:凉或温。皮肤感觉不到冷热程度.皮肤越敏感,水温越低:对特敏感的皮肤,手接触稍觉有点凉的水温皮肤都能感觉温度比手感觉得高.这说明水温对皮肤还是高容易刺激,温度最好是皮肤感觉不到的温度.谨慎就水放凉后再洗. 　　洗脸方式:　　第一首推泡面法:针对特敏感皮肤.水温要低,特敏感,请用凉水洗.面部浸泡水中,不要与毛巾接触,皮肤越是敏感的越是浸泡时间短, 浸泡过后请打温变软的毛巾轻轻接触下吸干水即可.蜻蜓点水即可。如果是脂溢皮炎。面部有结痂避免痂被碰掉的。也可以用类似的泡方法。　　特敏感请几秒钟泡面，全裸患者第一次沾水，特忌洗过度。请洗面有节制。克服洗面就拼命洗的冲动。　　第二掬水洗面法。用毛巾掬水洗面，尽量动作轻。毛巾少沾面部。清洁力度稍大些。可以洗掉面部一些皮屑。相对耐受力好些皮损不重的患者。不要太敏感。　　第三对耐受性好的洗脸后不存在皮肤会过敏炎症加重的患者甚至可以洗艾水等中草药的不在此例。请按自己皮肤能接受的方式洗面。　　关于吧里有些患者提到不沾水，进直接。用湿毛巾直接擦面的方式我试过，对我的皮肤有刺激。适合耐受性好些的皮肤。。。　　四、洗澡洗发是激皮患者杀手之一.不少患者都会在洗头洗澡时症状加重...　　杀手之一自来水成分　　杀手之一洗发水成分　　杀手之三蒸汽和温度.　　防护办法:水温尽量低,减少蒸汽.减少洗澡洗头发的次数.皮肤敏感改淋浴为擦身.　　洗头发技术不佳地去美发店请别人代洗.　　谈全裸患者的洗脸恐怖症　　很多全裸脸后患者极度害怕开始洗脸.因为洗脸会刺激爆发,他们发现洗澡洗发会面红,症状加重.所以更加重对洗面的恐怖.谈到上面洗澡洗发刺激的原因.你的恐怖就降低了.　　首先谈谈全裸,之前说过是不得已的情况进行.在大爆发或皮肤过敏炎症比较重,面部不出油的情况下,全裸并非永远都不洗,当面部有些缓解.可以适当沾点水.洗掉面部的灰尘..　　长久不洗脸,会增加炎症的可能性..　　洗面请采用我前面说的几秒钟凉开水泡面的方式.你会觉得比起洗头洗澡的自来水洗发水和蒸汽带来长时间.这点几秒钟或十几钟点的刺激只是小CASE.　　介于本人超敏感的皮肤.实施者请按自己的实际情况来调整.第一次洗面小心为好..　　之前的有些患者全裸掉痂没多久就可以天天洗的也是有的.最快一个记录,我看是一个全裸一个月就可以天天洗脸的.这部分人基本上恢复没多少困难.　　还有些能天天洗脸作保湿的.更是要送给你们祝福..
　　楼主你好　　我是在今年2014年2月突然醒悟自己可能是激素性皮炎的。偶然看到网上裸脸的帖子。开始关注。我的情况比较复杂。希望各位裸脸的亲给点建议和支持。拜托了。先发几张图给大家看下，然后我再详细说我坑爹的治疗历史。　　　　　　　　
　　期待楼主的回复。现在自己正在半裸当中。我的皮肤是混合型皮肤。T区很油，脸颊比较干。长痘历史长达10年之多。
　　楼主去哪里了。
　　这贴被遗弃了吗
　　@伊甸绿23 11楼
21:15:08　　这贴被遗弃了吗　　-----------------------------　　抱歉，一直在忙，原先我是在激素依赖皮炎自愈吧和激素依赖性皮炎开贴。每天有很多患者问，就把这个贴给遗忘。 现在证明百度贴吧不安全。太商业了。我的贴八个被删，包括一个二年多的八十多页的高楼的贴。现在亲的皮肤怎么样？
　　@伊甸绿23
21:15:08　　这贴被遗弃了吗　　-----------------------------　　@graceqingsz 12楼
09:22:53　　抱歉，一直在忙，原先我是在激素依赖皮炎自愈吧和激素依赖性皮炎开贴。每天有很多患者问，就把这个贴给遗忘。 现在证明百度贴吧不安全。太商业了。我的贴八个被删，包括一个二年多的八十多页的高楼的贴。现在亲的皮肤怎么样？　　-----------------------------　　都是百度贴吧的贴，现在对百度相当无语。
　　从百度找过来了，以后这里讨论好了　　
　　我是：夏沫哚啦。之前是说到我看贴吧说用鱼腥草洗脸，然后我现在一直洗到快一个月了，脸上还是有疙瘩疹子，就觉得不知道怎么办，总是这些疙瘩疹子不消，测光看更明显，开始不是用野菊花和艾叶一起泡水敷脸吗，也用了一下，开始的一下小小炎症没了，就是这些疙瘩不消，不知道怎么办，还有什么中草药试试让它下去啊 ，一年零三个月了~开始都觉得有很大的信心，我现在觉得有点灰心了，不知道怎么办，脸上的疙瘩疹子还是很明显，不痛不痒的像鸡皮疙瘩样的
09:26:05　　我是：夏沫哚啦。之前是说到我看贴吧说用鱼腥草洗脸，然后我现在一直洗到快一个月了，脸上还是有疙瘩疹子，就觉得不知道怎么办，总是这些疙瘩疹子不消，测光看更明显，开始不是用野菊花和艾叶一起泡水敷脸吗，也用了一下，开始的一下小小炎症没了，就是这些疙瘩不消，不知道怎么办，还有什么中草药试试让它下去啊 ，一年零三个月了~开始都觉得有很大的信心，我现在觉得有点灰心了，不知道怎么办，脸上的疙瘩疹子还是很明显，......　　-----------------------------　　我建议你适度停一下，中草药虽然有消炎的作用，也同时会引发一些皮炎的问题，所以我一直强调适度。这病需要慢慢治，你不能太急。。之前一个裸脸的比较久的患者，跟你一样，我建议她用口水涂，结果就过度使用，这是人内心强迫症，把任何东西当成万用药。
　　@kirsten_ 14楼
19:43:10　　从百度找过来了，以后这里讨论好了　　----------------------------　　厉害啊。妹子。加油哦。
　　楼主还在更这帖吗？我也是皮炎的受害者，脸上一块红一块红的还有小红点点在皮肤里一冷一热特别明显，希望楼主能详细说说，过敏史有块两年了还有救吗？　　
　　@graceqingsz 1楼
12:23　　之前走过很多弯路。　　希望我治愈经验及在贴吧和患者的交流经验,可以给还在受激皮之苦的患者一些帮助。。。也希望好了的激皮患者也能用自己的经验帮助更多的需要的人。　　赠人玫瑰,手有余香　　感恩..　　------------------------------　　请问刚开始裸脸的一两天，亲的脸出油么，是一开始就是干的，还是裸了几天后皮肤才干的。。我裸脸第二天鼻子都是油
　　@graceqingsz
12:23　　之前走过很多弯路。　　希望我治愈经验及在贴吧和患者的交流经验,可以给还在受激皮之苦的患者一些帮助。。。也希望好了的激皮患者也能用自己的经验帮助更多的需要的人。　　赠人玫瑰,手有余香　　感恩..　　------------------------------　　@六六讨厌鱼腥草 19楼
17:58:20　　请问刚开始裸脸的一两天，亲的脸出油么，是一开始就是干的，还是裸了几天后皮肤才干的。。我裸脸第二天鼻子都是油　　-----------------------------　　我是典型的激皮症状,本身是油皮,得了激素依赖性皮炎后,不再出油.裸脸脸不会油,.如果裸脸反而出油了,注意一下是不是激皮,或者是非典型激皮.这类皮肤要注意适当清洁.
　　@七度下雪 18楼
21:54:22　　楼主还在更这帖吗？我也是皮炎的受害者，脸上一块红一块红的还有小红点点在皮肤里一冷一热特别明显，希望楼主能详细说说，过敏史有块两年了还有救吗？　　-----------------------------　　你过敏史不长.如果不是天生皮薄者,皮肤底子比较好的话,恢复起来会比较容易.　　楼主遇到这些类型恢复起来比较慢,皮肤底子本身不太好的.病史比较长的.皮薄者,角质受损严重的患者.相对难恢复.
　　前段时间用几天祛痘的护肤品后皮肤就发红发热也有点脸两边脱皮状，后来吃了点抗过敏的药，又用修敏的护肤品，过半个月也没好。后来朋友用朋友的护肤品又红痒了，现在脸两边脱皮，什么都没擦，有时脸红。多久能好
　　@graceqingsz 　　　　　　　　姐姐，您好，我裸脸一个多月，现在的照片，最近用淡盐水敷脸消炎，每天一次，平时早晨洗脸一次，其他的时间什么都不用，希望你看一下，我的状况
　　楼主这脸都这样了，就不要再摸索了，去医院看看吧
　　@皮肤会好的-08 16:55:47　　@graceqingsz　　　　　　　　姐姐，您好，我裸脸一个多月，现在的照片，最近用淡盐水敷脸消炎，每天一次，平时早晨洗脸一次，其他的时间什么都不用，希望你看一下，我的状况　　-----------------------------　　亲你现在怎么样。我的痂跟你很像。不过我下面都是红疹子
　　请楼主帮我看下我这属于那种，脸上干痒红　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　我6月份查出激素依赖性皮炎 6月中旬开始只用清水洗脸 脸红的难受也是用清水轻轻洗下 要避免能让皮肤发红的事情 比如大热天出门 我这一个多月都呆在家 要嘛开车 避免太阳热气 还有吃饭吃大家吃完的饭菜 因为这样饭菜不热了 脸比较不会红 还有洗澡避免用温水 这样减少皮肤刺激 一个多月后 我好了 但是我知道可能要坚持半年再用护肤品 先放皮肤自己修复好
　　我的两年了才好的差不多，但是还是脆弱，中药断断续续喝，夏天裸脸，冬天不洗脸擦雅漾，现在用的一套娇韵诗，这个病很难治，跟自身体质关系很大，第一年牛奶鸡蛋肉葱姜蒜韭这类的都没吃过过，现在牛羊肉韭菜都不敢吃　　
　　我单侧脸轻度激素依赖性皮炎,半裸脸两个月好了大半,只是仍需坚持哇
　　楼主还在吗？我也是皮炎，两年了，各种治疗也没有好，我是对很多东西过敏。不知道吃了什么食物就严重了，很苦恼，
　　冷开水洗脸行不行
　　你好，你是裸脸裸多久呢
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