告诉你去皱纹的办法，你知道吗？告诉你去皱纹的办法，你知道吗？蓝色天空么么哒百家号身体上最脆弱和最显老的地方无疑是眼睛和眼周的肌肤了吧，稍微一不注意，就会长起来皱纹，尤为对于爱笑的女人而言，简直就是惨不忍睹，一笑起来眼部的皱纹那叫一个深呀，深的都可以夹死蚊子了，当然，这只是一个有点夸张的说法，但脸上有皱纹真的是又丑又难看，对于自己的气质也会有很大的影响，整个人看上去就比同龄人老上好几岁，所以说，有皱纹一定要根除，刻不容缓。对于去除皱纹很多女人会去购买一些什么昂贵的护肤品，但是往往效果却并不理想，也有很多女人会选择去美容院注射玻尿酸，当然，这个是有一定的去皱纹效果，但是却要背负十分昂贵的价钱和一定的风险，据统计，注射玻尿酸失败的几率是1000:1，也就是说一千人里面会有一个注射玻尿酸失败的，而且注射玻尿酸还有一定的依赖性，对于去皱纹其实有很多的小秘方，安全实惠更有效，在下面小编就给大家说一个去皱纹的小妙招，一定要坚持使用，两周后皱纹会有很明显的减少。【鸡蛋泡醋去皱】鸡蛋泡醋就是一个很好的祛皱小秘方，使用方法也很简单，先找一个可以密封的小瓶子，然后取新鲜鸡蛋一枚，把鸡蛋放入瓶内，倒入白醋，白醋一定要超过鸡蛋，然后把盖拧上，密封48小时后即可使用，在使用的时候取一勺白醋，要注意的是白醋一定要稀释，比例按1:4来稀释，也就是一勺白醋，4勺水，使用之前要先做好洁面工作，然后用棉签蘸着涂抹在有皱纹的地方便可，涂抹后可以使用手指稍微的按摩一下，大约15分钟后用清水冲洗干净即可，坚持使用两周后能看到很明显的祛皱效果，就连肤色也开始白嫩了不少。爱美之心人皆有之，每个人都想要自己更好看，何况是在这个看脸的世界里。然而一白遮三丑，美白是变漂亮的第一步。然而很多女孩子为了美白可没少花钱，买了一大推的护肤品，肌肤还是不见起色。小编在这里要劝告大家，很多的劣质化妆品含有化学成分，不仅会残留在毛孔深处堵塞毛孔，让脸上坑坑洼洼，还会刺激皮下组织，造成肌肤敏感，免疫力下降，引发各种皮肤性炎症，危害性极大。别怕哦~在这里小编给大家推荐三招，纯天然没副作用，美白润肤效果超级赞哦~没有看错，我们日常用到的豆腐中含有大量的蛋白质，可以很好的滋养肌肤，让皮肤光滑细腻。首先我们要准备一些豆腐、蜂蜜和精盐，先用纱布包好豆腐，加入半勺盐和一勺蜂蜜，然后将豆腐捣碎，排除多余的水分，最后将纱布敷在脸上按摩2-3分钟，清洗干净就OK了。坚持一周以上，皮肤变得柔软嫩滑，富有弹性！第二种方法，我们可以准备一些牛奶，放入一勺精盐，清洗脸部1-2分钟，牛奶的高蛋白和多种矿物成分可以补充皮肤下组织缺失的营养，盐分起到一定的杀菌作用，清除毛孔中的细菌，疏通堵塞毛孔，让肤质更健康。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。蓝色天空么么哒百家号最近更新：简介:分享生活点滴，品味美好生活作者最新文章相关文章去除额头皱纹4大方法_新浪健康_新浪网
去除额头皱纹4大方法
　　如何去除额头皱纹？额头皱纹是继眼尾纹和法令纹之后，第三大困扰女性的面部问题，一般来说，额头皱纹都是老年人才会出现的，但现在因为压力过大等原因，很多年轻人也有了讨厌的额头皱纹，看上去平白老了好几岁，看来对额头皱纹还不能小觑，那么去除额头皱纹的方法有哪些呢？小编告诉你四个常见方法，一起看看吧！
　　一、整容方法去除额前皱纹
　　额头除皱能用的方法很多，通过小切口除皱、注射除皱、面部拉皮手术都能实现很好的效果，但是最好、最彻底的方法就是进行手术治疗。选择微创内窥镜小切口额头除皱，在额部发迹线里取1-2个点，再做微创切口，分离到筋膜层，使松垂的面部组织得到有效提升。切口隐匿，损伤小，恢复快。
　　但是手术如何去额头皱纹也存在一定的风险，所以去抬头纹前一定要做好一些术前的注意事项，那么去额头皱纹术前注意事项有哪些？
　　去额头皱纹术前应调整好自己的心态及精神状况。注意面部及头皮的清洁卫生，防止等皮肤感染及皮肤病的发生。术前3日将头发洗净，并用1：5000洗必泰溶液浸泡，每日2次，每次10分钟；男性应剃光头发，女性如愿意也可剃去头发，术后可佩戴假发，可降低术后感染的可能性。为减少瘀斑及血肿的发生，术前4周停用阿斯匹林类药物，术前2周停用维生素E、丹参等药物。女性应计算月经周期，月经期及其前后应暂缓手术。
　　二、涂抹方法去除额前皱纹
　　1、米饭团去皱：挑一些比较软的煮熟的米饭，趁热搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直至饭团被揉搓成污黑状，最后用清水冲洗干净脸部，让皮肤呼吸畅通，抚平皱纹。
　　2、母猪蹄去皱：洗净数只老母猪蹄后煮成膏，然后在晚上睡觉前用来搽脸，第二天早上冲洗干净，连续搽半个月后，能够有效去皱。
　　3、啤酒去皱：啤酒含有丰富的维生素、糖和蛋白质。饮用适量的啤酒，能够强化体质，减少脸部皱纹。
　　4：咀嚼去皱：每天咀嚼口香糖15～20分钟，坚持咀嚼几个星期后，可以发现减少了脸部皱纹，面庞变得更加红润。因为，咀嚼能运动脸部肌肉，促进脸部血液循环，增强脸部肌肉细胞的代谢功能。
　　5、中草药去皱：黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，能够有效去皱抗皱。由黄苓，玉竹，党参，芦荟等中草药配制而成的黄苓舒纹紧致膏，可以时刻滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上也具有不错的口碑。
　　三、食疗方法去除额前皱纹
　　多食用含有丰富硫酸软骨素的食物。只需要多食富含软骨素的食物，就能抚平皱纹，维持皮肤细腻，恢复肌肤弹性。在鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素。
　　多食用含有丰富核酸的食物。科学试验证明，女性每天摄取约800毫克的核酸，4个星期后就能去除脸部大部分的皱纹，粗皱皮肤变得光滑细腻，也部分逐渐减少，所以人体只可以通过多吃含有核算的食物中摄取核酸。鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等都具有丰富的核酸。
　　多食用酸牛奶和肉皮。人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，从而抚平皱纹，让皮肤恢复细滑。
　　多食用水果蔬菜。有些水果、蔬菜还可以用来直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的。
　　四、按摩去除额前皱纹
　　按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。“岁月不留痕”需要每一天的坚持。
　　Step 1：紧致脸部轮廓
　　将瓷勺紧贴两颊，沿脸颊轮廓线轻轻向耳部刮按，反复10次。有助于提升脸部线条，不让双颊有下垂赘肉。
　　Step 2：顺畅血液循环
　　将瓷勺放在耳朵后面的凹陷处(耳下腺)轻轻敲打，反复40次。节奏轻快的敲打能让脸部血液和淋巴循环更顺畅。
　　Step 3：提升眼尾线条
　　将瓷勺自眼尾向太阳穴轻轻刮按，反复5次。有助于提拉眼角肌肤，避免眼角下垂、眼尾细纹丛生等问题。
　　按摩度：此处的“度”兼指力度与速度。轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤，用中指和无名指配合最为合适。
　　按摩要有一定的节奏感，速度不宜太快或太慢，静静聆听自己的心跳，最好与心脏跳动的速度一致。
　　按摩时间：按摩时间太长或太短都不可取，必须视肌肤的性质、状况和年龄来确定。
　　通常，油性肌肤按摩时间可稍长，每周按摩15-20分钟；干性肌肤则稍短，每周5-10分钟即可；中性肌肤每周10-15分钟；敏感性肌肤最多5分钟，严重者甚至不能进行按摩。抓紧每一刻闲暇时间，让你的手指和肌肤来一个亲密接触吧！
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额头有皱纹怎么办 去除额头皱纹的护理方法
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（原标题：额头有皱纹怎么办 去除额头皱纹的护理方法）
很多人非常的奇怪，为什么自己很小的年纪，额头上面就出现了皱纹，其实额头上面出现皱纹，并不是只有年纪大的人才有，有一些生活里面的坏习惯也会影响到皱纹的出现，所以大家一定要养成良好的生活习惯，下面小编就来给大家介绍一下额头有皱纹应该怎么办，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。额头有皱纹，去除额头皱纹可以用以下小方法护理：一、按摩的方法去除额头上面的皱纹，大家可以用毛巾将发际线上面箍起来，可以让自己的额头头皮紧绷，然后再涂上一些橄榄油或者是抵抗衰老的精华液，用中指，食指还有无名指的指腹轻轻地按摩额头20分钟左右，每天按摩一次，坚持一个月就可以很好的去除额头上面的小细纹。二、保湿的面膜肌肤缺乏水分的皮肤就会变得比较快老化，所以每个礼拜都应该要做一到两次补水的面膜，这样才会让人的皮肤变得更加的水润有光泽，也可以减少皱纹的纹路，大家也可以用适量的白醋或者是蜂蜜搅拌均匀做成营养的面膜涂在自己的额头上面，每一个晚上做一次，这样你可以消除额头皱纹。最后，如果是刚形成的细纹或者是深的皱纹可以使用专业的抗皱护肤品：
护肤专家建议，选择有效的去皱纹产品，应从产品的成分，用户的口碑，还有销售的历史来选择，综上所诉，小编认为美姿尔苹果干细胞很符合，早晚洁面后配合按摩，坚持使用，就能彻底解决额头皱纹。
责编：汉网
(原标题：额头有皱纹怎么办 去除额头皱纹的护理方法)
本文来源：汉网
责任编辑：王晓易_NE0011
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全部答案（共2个回答）
习惯,保持开朗的好心情,选择合适的护理产品外我自己用的是法国芙洛雅产品~合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力
俗语说时间催人老，岁月不饶人。时间就在无意中流逝了，但我们的面部去留下了时间的印记。皱纹的出现就是很好的证明。皱纹的出现不仅意味着我们的衰老，更加影响了我们的面部美观，年轻时再有气质的人，皱纹的出现对您的气质就会大打折扣。如何才能让皱纹消退，让我们的容颜保持年轻状态呢？下面就为大家介绍几种去除额部皱纹的方法。
额头细纹分两种情况，一种是非动力性皱纹，另一种是额肌的过度运动引起的动力性皱纹。针对额头皱纹的产生，有以下解决方式：
1、手术除皱法：
各种手术解决额头长皱纹的原理大致相同，即是通过利用内窥镜和手术器械，通过小切口，将下垂组织向上牵拉，将面部下垂组织重新固定，消除额部皱纹;不同的是切口部位，可通过眉毛上部、前额头皮部、上眼睑皮肤处、双耳连线、额部正中等多处切口进行该手术。
2、注射除皱法：
注射法即是在某些特定部位注射药物的方法，通过药物的填充、改善肌肤保湿度或降低肌肉张力的作用以达到除皱的效果。
3、电波拉皮除皱的方法：
电波拉皮是无创伤美容术，利用真皮层胶原蛋白在摄氏45～60度时，会产生立即收缩的特性。运用电磁波在皮肤形成的电阻作用来产生热能，直接作用于真皮组织，让松弛的肌肤在治疗后，即刻感受到向上拉提、紧实的拉皮效果，并且由于表面制冷系统保持在1℃以下。根据个人情况，这种方法解决额头长皱纹的效果可维持2年左右。
点评：上述3种方法是一般人额头出现皱纹会想到的方式，手术除皱虽然是这三种中运用的比较多的，也是出现不良反应最多的。第二种一般是注射玻尿酸，效果是不错，不过注射后经常容易发生面部表情僵硬的弊端。而电波拉皮，现今采用的人群不是很多。
其实，有常规的方式能做到去除额头皱纹的效果，为什么还要选择上述有一定风险存在的方法呢？推荐的方式是芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊。芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊富含NTH胶原锁子因子.具有锁止皮肤胶原蛋白流失的功能,同时补充每日皮肤所需胶原蛋白,增加皮肤内胶原蛋白总量,美肤功效与普通胶原蛋白相比大大增强,令肌肤焕然新生.胶原蛋白活性多肽抑制酪氨酸酶的活性，能减少黑色素生成，淡化色斑,肌肤全身美白。促进皮肤细胞再生，修复痘印疤痕。
除此之外，还应：
表情不要过于丰富：
面上的皱纹，并不完全是岁月留下的痕迹，也有面部表情过多夸张造成的。挤眉弄眼、爱哭爱笑，就会使面部皮肤受到牵动，出现皮肤皱褶，而且面部表情越丰富，皱纹也就越多。因此，要保持面部青春，一定不要有过多的面部大动作，避免面部表情过于丰富。
不用含碱量过高的肥皂洗脸和洗澡：
肥皂的作用是使皮肤角质层软化，以便使灰尘和油脂溶解，并容易被洗掉。如果常用含碱量过高的肥皂洗脸净身，其皂中的碱性会对皮肤造成极大的损蚀作用，致使皮肤变得分外粗糙，并可加速肌肤老化。
避免暴晒：
日晒即日光浴，它虽可增强人的体质，防治疾病，但过强的日晒会引起人体血管扩张，血液循环加快，使得皮肤红肿并产生烧灼感。长期过量的日晒不仅会使皮肤变得粗糙，过早老化和出现皱纹与老斑，还可使皮肤的抵抗力降低，破坏皮肤细胞作为抵抗外采细菌和变异细胞入侵的防御作用，发生皮肤感染。
不要用太热的水洗脸和洗澡：
热水会损害和刺激皮肤，甚至引起皮肤出现红斑点，因此，每天洗脸最好用接近冷水的温水为宜。
不要缺水：
水是人体流动的第二血液。许多女性不但不喜欢喝茶品茗，而且吃饭时连汤也不肯喝，这是不好的习惯。因为，如果人体内缺水的话，会使人的皮肤枯黄或苍白，甚至会出现干皮剥落，久而久之，皮肤则会收缩发皱。
莫急剧减肥：
体型的不时变化，会使人的皮肤在扩张之后又收缩，容易导致皮肤皱纹的出现，并形成皮肤松弛现象。因此，35岁以上的女性，要尽量保持体重的稳定。
切忌饮食不当：
蛋白质是人体皮肤的重要营养，只有足够的营养才能使皮肤健康无损。因此，女性在饮食上既要不偏食，多吃些富含蛋白质的鱼、瘦肉和家禽等，还要多吃些水果和蔬菜，以保证皮肤正常需要的营养。防止不正确的按摩：
按摩可以促进人体血液循环，提高新陈代谢并防皮肤的老化。但必须注意的是，按摩方法不当或者过分，反倒有增加皱纹的可能。因此，按摩一定要科学，不要胡乱按摩或不规则地按摩。
避免恶劣情绪和不愉快的心境：
人们知道，当一个人生气愤怒的时候脸部会发红，悲哀时发青，这种反应乃是因自主神经一时性的刺激引起。所以，要防止早衰抗皱，就要避免不安定的精神状态，摒弃恶劣的情绪和心境，保持充足的睡眠时间。
科学研究证明，多吃盐会使人皮肤变得粗糙。女性的皮肤一旦变粗糙，就失去了女性的光彩，并会生出雀斑、皱纹等。
皱纹是衰老的证明，也是很多女性深恶痛绝的皮肤问题。不少女性不惜花大价钱到美容院祛皱。下面就为大家介绍...
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答: 顶级高端护肤品
答: 可以试试！
答: 平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...
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这个不是我熟悉的地区爱笑，真的会让你长“皱纹”，更显老么？
我从小就特别爱笑，属于笑点超级低的那种，记得上学那会，老师的一个口误，就让我笑的前仰后合一不小心脑袋磕在课桌上，那巨大的声响，至今还能成为同学聚会上的话题之一。然后那时候不是流行过年什么的就送同学贺年卡么，我收到的贺卡里，无疑都是在评论我“笑”这件事，什么希望你永远这么傻笑下去，看着你笑我都开心，好希望向你一样这么无忧无虑等等......就连我老公，也是被我“爱笑”这点吸引，而欲罢不能的。
上大学那会，有个室友，只要一遇到什么可乐的事，就用手捂着脸说道：“不行不行，我不能笑，皱纹都出来了”。。。我们都说她小题大做，她却很有一套自己的见解：“你们现在不注意，等到老了就知道了。” 我当时还想过：我这么爱笑，要是她说的是真的，那我就惨了！
后来，我也曾经和朋友讨论过这个问题，有些人很同意这种说法：“是真的！我经常笑，看看我眼角的这些细纹还有法令纹......”
但是我们也听过，笑一笑，十年少的说法。
到底是不是经常爱笑的那些人，
皱纹就会长的比别人多？就会更显老？
。。。。。。
其实，不爱笑的人，老的会更快！
有些人可能会想，我们在笑的时候，面部的皮肤的确会皱在一起，眼角啊，嘴边啊，就会形成纹路。那么，如果我们避免这些面部表情，岂不就不会给这些纹路长出来的机会了？
这种想法猛的一看的确有些道理，但是，我们来深挖一下：
皱纹的形成，到底是因为什么？
无论你在说话，皱眉或微笑时，你都需要移动你的面部肌肉，这时皮肤上就会形成凹槽。这个凹槽和面部肌肉的运动成“垂直”方向，例如，我们的抬头纹是水平的，是因为我们的额头肌肉只能竖直向上移动。也就是说，面部肌肉的运动，的确会造成皮肤的挤压，从而形成“纹路”。
但是，这些纹路，却并不等同于“皱纹”。
年轻的时候，皮肤充满胶原蛋白和玻尿酸等物质，这些物质就像“弹簧”一样支撑着我们的皮肤。就好比一个席梦思床垫，你就算再使劲按压，只要一松手就会马上恢复原状一样，正是因为皮肤弹性好，即便面部肌肉的运动形成了任何纹路，都是可以立刻复原的，而不会留下皱纹。
但随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白流失，弹性下降，原本该是饱满的部位开始形成组织塌陷，皮肤开始下垂。胶原蛋白的流失，是以眼下，太阳穴，颧骨上方，这几个地方最为迅速，而恰好这些地方，都是在你笑的时候，会牵动的面部肌肉所在。所以你往往就会看到，每次一笑，这些部位的纹路就变得越来越明显。
也就是说，“衰老”才是皱纹形成的原因，而笑，只是一种让皱纹更加明显表现出来的面部运动而已。
有些人问那“法令纹”呢？难道不是因为笑而形成的？其实，法令纹的出现是和皮肤的“下垂”拖不了关系的。你可以在镜子面前试试看，手按在苹果肌的位置处，把自己的皮肤轻轻向上提，你就会看到，自己法令纹会变淡不少！
所以，用不笑来“预防”皱纹，在我看来，和一些宣称每天提拉皮肤多少次，或者戴上一个什么绷带就可以预防皮肤下垂的说法一样，毫无意义！
打个比方，一根弹簧，你在一头挂上一个重物（好比地心引力），那么弹簧就会被拉长。弹簧拉伸的长度和弹性成反比，弹性越差，就被拉的越长......同理，皮肤弹性越差，脸就被地心引力弄的越坠。但是，这时你把弹簧调过来，用另外一头反着拉两下，难道弹簧的弹性就可以恢复了吗？？.....你正过来也好，反过来也罢，只要弹簧本身的弹性不够，该被拉长的，还是会被拉长！而不同于弹簧，只要不经常受力，弹性就不会丧失，对皮肤而言，只要内部的胶原蛋白流失，即便你一天24小时都在倒立，当你正过来的时候，皮肤的状态也不会有任何改变。
所以，用“物理方法”帮助肌肤抗衰，是没有意义的！只有解决这根弹簧的“弹性问题”（保住我们的胶原蛋白），才是关键所在。即便你每天板着一张僵尸脸，随着你皮肤的弹性越来越差，该有的皱纹，还是会一条不少的找上门来。
笑，有一个你意想不到的“抗衰”功效！
造成皮肤衰老的基础结构的破坏主要包括两点：胶原蛋白的流失，和面部脂肪的减少。而这两个，都是“不可控”的。说百分百不可控也许不够准确，我们当然可以通过更加健康合理的饮食和生活习惯以及必备的抗衰保健品来“延缓”衰老的过程，但是，终究来说，它们只会“越变越差”。。。只是时间的问题罢了！
但是，被很多人忽视的是，还有一样东西，隐藏在我们的皮肤之下，同样“支撑”着我们的皮肤，而且，是可以通过我们自身的努力去“改变”的，
这，就是我们的“肌肉”！
我们都知道，经常锻炼健身的人，身体线条结实，曲线优美，而不爱锻炼的人，往往是赘肉满满，皮肤经常会出现坑坑洼洼的不平整，看上去很显老态。而事实上，我们去健身，锻炼的明明是自己的肌肉，而并非自己的皮肤。为什么爱锻炼的人，皮肤也会显得更紧实呢？其实，正是因为肌肉结实有力，可以更好的“支撑”我们的脂肪和皮肤组织，才会让我们的身体线条看上去更健康。
再举个例子，对胸部肌肉的锻炼，其实对于预防胸部下垂有很好的效果，因为胸肌充当了我们胸部脂肪和乳腺组织的一个“支架”。
身体上的这些道理我们很多人都懂，但是殊不知，对于我们的面部皮肤，也是一样！
随着年龄的增长，我们的面部肌肉也会萎缩，会松弛，会变形。。。皮肤组织的“支架”变形了，我们的皮肤就会下垂。而这个原因，往往是被大多数人所忽视的！
“笑”，其实就是对面部肌肉的一种锻炼。当我们笑的时候，位于苹果肌下方的肌肉向上收缩提起。你可能也会觉得，如果一直在笑，脸都会是酸酸的......其实，这就好比我们跑过长跑之后腿部肌肉会酸酸的道理一样，这恰恰证明，我们面部的肌肉正在得到锻炼！
所以，经常爱笑的人，比起其他人来说，面部肌肉得到锻炼的机会也就越多。久而久之，肌肉就会比一般人更紧实，更有力，更不容易萎缩，衰老，和变形。
这里讲一个我自己亲身的经历，随着年龄的增长，显不显老有一个位置特别重要，就是我们的“下颌”！如果皮肤整体松弛下垂的话，就很容易出现双下巴，还有最明显的一点，下颌处的轮廓就不如之前清晰了。。。因为皮肤会“堆积”在低处。记得在我30出头的时候，照照片的时候我突然发现，自己下巴的肉好像比之前多了，脸变“宽”了，当时自己也小小的悲伤了一段时间。。。当时也迷恋网上的一些说法，什么每天拍几百下之类的，然而并没有什么卵用。
后来阴差阳错的，我迷上了吃红薯干！不知道为什么，特别迷恋那种有咬劲的口感，有一段时间每天都嚼上一包！后来有一次照镜子，我特别惊奇的发现，我的下巴轮廓居然变得比之前紧致了不少！脸都比之前小了一圈！后来我想了半天才知道，我要感谢的是我每天嚼掉的这包红薯干啊。。。因为咀嚼带动面部肌肉的运动，自然提升了面部线条。我当时就明白了一个道理，什么瘦脸霜瘦脸仪的，都不如你坚持让自己的面部做“运动”来的有效。
最后，给大家总结几个
我经常做的，觉得效果很好的
“面部运动”
1. 嘴里含一大口水，像漱口那样，用面部的肌肉推动水在嘴里画圈移动，顺时针10次，逆时针10次，如果你是一开始做，会觉得脸非常酸，这就是肌肉得到锻炼的体现；一天可以早晚各做一次，你会发现越做到最后，肌肉酸酸的感觉就会越少了，说明你的面部肌肉更有力更强健了。
2. 使劲把眼睛紧闭，让面部所有肌肉尽量向上收紧（外面看上去就是那种异常痛苦状），然后，突然间把眼睛睁到最大（颇有“诈尸”的感觉），同时使劲抬高眉毛和头皮。这一招不但可以锻炼整个面部的肌肉，包括眼周，而且，对于头皮也有很好的锻炼效果。你有没有感觉，有时候只要扎了马尾，皮肤就感觉紧致了，人也显得年轻了，其实是因为头发束在一起会带动头皮的收紧，而不要忘记，头皮其实连着我们的面部皮肤的。所以，经常锻炼头皮，对于抗衰也有很好的效果。
3.经常嚼一些比较有咬劲的零食，我又得说到红薯干了。虽然我上文说我当时疯狂迷恋一天一包取得了不错的效果，但是还是要提醒大家，嚼太硬的东西一定要适度，否则对牙齿是非常不好的。所以我自己的做法不一定值得提倡，大家应该量力而行；
但是切记，物极必反，做面部运动，大家也要以“适度”为宜。适度健美的身材我们都觉得很漂亮，但是，那些专业健美运动员的身材，可能就不太容易被大众所接受。对于面部肌肉的锻炼也是一样，适度，才能取得最好的效果，千万不要盲目过度锻炼。
最后，爱笑，其实对我们的“健康”是很有好处的。科学家们早就做过研究，笑声会导致大脑的许多神经元之间相互沟通的方式发生变化，从而可以帮助我们减轻压力。另外，笑对于血液循环有很好的促进效果。西肯塔基大学的一些研究证实，爱笑的人身体内免疫细胞的数量高于一般人，因此，对抗疾病，炎症等等，都有着积极的作用。而人只要身体健康，器官就会保持一个更加年轻的状态，胶原蛋白和一些皮肤组织中的有益成分流失的就会更慢，反而会延缓皮肤的衰老。
所以，为了少生成几道皱纹，刻意不去笑，
绝对是得不偿失！
该笑就笑，才是王道！
（@ 大狮狮 原创文章）
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