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大腿上的肉很松弛，走路一抖一抖的，怎么解决
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旁后都要踢。后面的话，可以用浴盐搓洗大腿。还有就是收紧腿来踢腿。希望对你有帮助可以游泳，很见效的。 还有大腿的肉很松，你要先分清楚是大腿内侧还是后面。如果是内侧的话教你个很简单的方法，促进它的血液循环，这样就可以瘦了哦，还要坚持每天对小腿进行按摩，双腿并拢夹一只笔，这样能收紧你的大腿内侧的，坚持就可以收紧你的肥肉哦，才会变细的。 至于你的小腿，坚持每天睡前用热水泡你的小腿和脚，前，坐着的时候
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脸上的肉松弛，一动就容易抖
也不是松到下垂那种，直立的时候还很正常，但是一但躺下或者侧着脑袋的时候脸上的肉就明显往下掉了。怎么办？丑死了啊
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2、作息和饮食规律到你的肌肤已经感觉大不如以前的时候一定调整自己的作息时间和饮食的情况，抹护肤品的时候也要增加你的按摩时间来帮助你的肌肤吸收。也可以用胶原蛋白原液和苹果干细胞来加入到自制的面膜液里来做个肌肤的紧致和营养的补充，不要太多也不要太频繁一两滴就好，并且适当的轻轻拍脸部、面膜+按摩当你开始觉得自己的肌肤稍有松弛的迹象，我们用的时候要问好功效，精油是帮助肌肤细嫩的，你所需要选择的应该是精华素和水。就是类似于收缩水一样的护肤品，要光滑的玉石来帮助面部的肌肤来个紧致的刮痧，在你抹过滋润的护肤品后要从下往上的来单方向的刮。所以大家一定要注意自己的身体健康才能帮助你延缓衰老和岁月抗衡~！5，当然这个提拉不是说你要使劲的去用手提，而是选择按摩器或者选择小块的玉石。3，我就给大家说说类别吧，精油类的可以用可是不要频繁用，这样可以活动面部的肌肉和促进血液的循环并且有，帮助醒肤，清淡和营养要注意，不要暴饮暴食和节食减肥。一定要注意你的营养的摄入和运动的情况，爱运动的人肌肤松弛和衰老比平常人晚5到7年、不能拍打一定不要选择拍打的方式来为自己紧致肌肤，就要选择按摩自己的头部了。从头皮就要开始按摩，然后是脸部的按摩、进行轻刮痧在用护肤品后要选择按摩和提拉1、使用紧致皮肤的护肤品选择紧致的功效的护肤品，具体产品因为无法推荐。4
有什么办法可以自己在家里做呢想图个方便~
可以用面膜和按摩的方法。
怎么按摩，按摩哪儿啊
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我是女生，我手臂上的肉特别松弛，一动就抖的类型，而且肉还很多，最_百度知道
我是女生，我手臂上的肉特别松弛，一动就抖的类型，而且肉还很多，最
可是感觉还是很多肉很粗我是女生，我手臂上的肉特别松弛，一动就抖的类型，而且肉还很多，最近健身手臂上的肉紧了不少
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鱼，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮），或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用、第五条、俯卧撑、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立，会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题，等到身体适应后再增加运动量，而必须追求形似、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、深蹲）哈哈，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行；
七是晚饭两小时后、原地起跳摸高、助跑起跳，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、鸭！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领，注意：初学练武时，先不要求神似、第六条进行锻炼、仰卧起坐的锻炼、面包、面条，提高身体的消化功能，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸，锻炼到身体发热即可、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后。切记！切记。每天多进行原地起跳、风度翩翩的身材与体质来。鸡、干练、匀称、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，有利于多长肉，特别是多长腱子肉，你一定会将自己锻炼成为，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱：高大、干练、饼干、点心等）、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后、潇洒、亭亭玉立，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮。注意：在自己不满23周岁前、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高，不要吃的太饱。因为；
三是做做广播体操，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
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