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月子期怎么护肤？这样护肤健康又美丽
&& 孕妈妈从怀孕到生下宝宝的时间段都是特别不容易，这个时间段孕妇会比较脆弱敏感，到了月子期，妈妈们就要抓紧时间护肤保养啦，这个时间段保养肌肤会比其他时间段更有效，下面，小编就来告诉妈妈们月子期怎么护肤的方法吧，跟随小编的脚步来学习一下吧。
　　孕妈妈从怀孕到生下宝宝的时间段都是特别不容易，这个时间段孕妇会比较脆弱敏感，到了月子期，妈妈们就要抓紧时间护肤保养啦，这个时间段保养肌肤会比其他时间段更有效，下面，小编就来告诉妈妈们月子期怎么护肤的方法吧，跟随小编的脚步来学习一下吧。
月子期怎么护肤？
1.需使用能给皮肤增加水份的，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。
2.一些食物的补助可以帮助新妈妈进行产后护肤。产后，新妈妈们应该多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，也可以用一些黄瓜、蜂蜜、番茄等做些食物面膜，这些都是科学有效的产后护肤方法。此外，在食物护肤的基础上，还应该选择一些温和安全的护肤品对肌肤进行护理，这样肌肤恢复的进度会加快很多。但是在选择产妇护肤品应该选择那些孕产期适用的护肤品，也记得要以安全性为主。
3.要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。
4.必须要给肌肤补水。每天要喝足八杯水，促进身体的新陈代谢跟血液循环，这样才能很好的排出身体代谢的废物。所以，大家千万不要等到觉得口渴了才想到要喝水哟!
5.保持充足的睡眠。良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦。
6.肌肤的按摩。每天晚上可以花上五六分钟的时间来进行面部的按摩工作，从顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了护肤的作用哦，每天有时间的话可以多加尝试。
月子期怎么护肤?现在妈妈们是不是知道应该怎么进行护肤啦，最重要的就是要注意生活习惯，多补充营养和维生素，这样也能够达到美肤效果哦，最后小编祝愿每个妈妈们都能够健康美丽每一天。
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我今年23月子里7天了用了一次洗面奶脸
发病时间：最近一个星期
病情描述：我今年23月子里7天了
用了一次洗面奶
脸上突然起皮还痒疼
副主任医师&
女性生产以后身体虚弱.突然出现皮肤痛痒有可能是对洗面奶过敏导致的症状。
过敏病友圈
疾病百科&·&过敏
&&& 对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。&
精选问题 查看更多&&月子里可以用孕妇专用的洗面奶面油之类的护...
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
您好，月子里可以用孕妇专用的洗面奶面油之类的护肤品吗？
刘红霞医生
可以用的，并没有什么影响。
好的谢谢！
刘红霞医生
不客气，有问题再联系，我先关了，请五星评价。
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擅长：月经不调、盆腔炎、不孕不育
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月子期间如何护肤呢 产后护肤小秘诀
生产后由于体内内分泌变化，很多新妈咪的皮肤不复孕期中那么光滑细致，开始冒出一些小痘痘，还有着肿痛的感觉，特别是本身体质属于燥热性的妈妈们，更是被意外“造访”的痘痘弄得心情郁闷，那么如何才避免皮肤问题呢?快来了解一下吧。
一、月子护肤5个窍门
护肤小窍门一、做好日常的皮肤清洁工作
化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔，妨碍皮肤自由呼吸，建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦，因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象，不利于皮肤健康。洗脸最好选择那些质地温和的洗面奶，再搭配一些洗脸技巧，给皮肤尽臻完美的呵护。
护肤小窍门二：少晒太阳
紫外线可是女性美丽的宿敌，它会诱发黑色素活性，而且也容易出现阳光晒斑，对于各位新妈咪来说，尽量还是少晒太阳。
护肤小窍门三：保证充足的睡眠
女性的睡眠很重要，睡的好气色自然也就好了，身体代谢速率加快，身体废物自然也就排出去了。
护肤小窍门四：保持良好的情绪
月子期期间的妈咪心情积极，保持一份愉悦和自在，不要对未来太过担忧，担心不能给孩子好的照顾，情绪低落起来对于身体也是有不利影响的。
护肤小窍门五：清洁肌肤后
妈妈们可以给自己的皮肤补补水哦，选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜，促使肌肤细胞活性，冬天的皮肤特别容易干燥，可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。
二、产后妈妈如何使用护肤品
很多产后女性为了尽快恢复自己的美貌，购买了大量的各式各样的护肤品，如防晒乳、美白霜、精华素、化妆水……这样多的护肤品全部都要涂抹到脸上，那么谁先谁后才具有最佳的保养效果呢?我们来看看专家怎么说吧!
一般来讲，除了采用基础护肤品外，如果还要同时用功能性护肤品的话，最好一个阶段只使用一种功能性护肤品。不要同时又要去斑、又要除皱，什么都想要，反而会影响护肤的效果。
护肤品的质地也多种多样，除了油性较重的膏状、霜状护肤品，还有清爽型的乳状、水状护肤品。那么，这些护肤品在使用时应采取怎样的顺序呢?一个总的原则就是：质地越清爽、分子越小的越应先使用。如果先涂上美白面霜，再涂上保湿乳液的话，美白面霜会在脸上形成一层保护膜，保湿乳液的分子便无法渗透，当然保湿效果就大打折扣了。可参照下面得顺序使用护肤品：化妆水——精华液——凝胶——乳液——面霜。如果需要化妆，请在完成护肤程序之后再打粉底。
此外，涂护肤品还应该注意以下问题：
(1)护肤品不能代替美容治疗。有的人往往在皮肤出现问题之后才选择一些功能性护肤品，希望借助这些护肤品解决脸面上出现的问题。其实，护肤品只能起到预防作用，比如去皱霜可以淡化皱纹、减缓皱纹产生，提供护肤所需的营养，滋润和清洁皮肤，但并不能完全阻止皱纹的产生，更不能使已经形成的皱纹消除。因此，如果想要去皱、除疤、消眼袋，与其使用护肤品，不如去找美容外科医生进行手术治疗。
(2)使用护肤品要注意季节的更换。护肤除了要根据皮肤的特点，如干性、中性、油性或混合性皮肤来选择油性或清爽型护肤品外，根据季节的不同选择不同质地的护肤品也不容忽视。比如夏天人的皮脂腺分泌较旺盛，可以选择质地清爽的乳液类、凝胶类产品，出油严重的人可以在“T”字部位使用控油产品;冬季人的皮脂腺分泌较弱，皮肤比较干燥，可以选择含油量多一些的霜类产品。
(3)使用护肤品要注意使用的最佳时间。使用护肤品的最佳时间是洗完澡之后，这时候皮肤的新陈代谢旺盛，吸收效果是最好的。做面膜的最佳时间则是在洗澡前，涂上面膜之后，洗澡时热蒸汽会让毛孔完全张开，有利于吸收面膜中的营养成分，可以做到洗澡做面膜两不误。如果你平时使用喷雾类的护肤产品，最好喷上以后再用手指轻轻按压，帮助皮肤吸收养分。另外，不管使用哪种护肤品都要注意，一定要等肌肤完全吸收没有黏腻感后才能涂抹另一种。
三、不做黄脸婆产后护肤很重要
许多女人在生完孩子后，肌肤也会发生变化。这时，如果不注重肌肤保养，久而久之就会真的变成“黄脸婆”!
总结归纳一下，女性在产后可能会面临3大肌肤问题：干燥、暗沉发黄、长斑。但值得欣喜地是，产后的肌肤非常敏感，所以可以趁此机会加强保养，使肌肤变得更好。不过特别要强调地是，保养肌肤贵在持之以恒，所以各位新妈咪一定要坚持，尽量不要因为照顾宝宝、忙于家务而渐渐忽视这件事，所谓天下没有丑女人只有懒女人，每天多坚持一点，你就会看到让人惊喜的效果哦!
每个人的肌肤状况不同，而且女性在分娩后，肤质可能也会不同于以前，所以各位新妈妈还是要根据自己的实际肤质有选择的进行保养。
1 正确洗脸
清洁是保养肌肤的基础。为保持肌肤清洁，早晚洗脸是必须的，如果化了妆，更要在认真卸妆后不忘清洁。具体做法是：先用温水洗去肌肤表面的灰尘和污垢、打开毛孔，然后配合洁面产品、用手掌由中间向外轻柔地打圈，并且是单方向，特别要注意地是，洗脸时不要用力揉搓，这样会伤害皮肤，之后用冷水冲洗，以收紧毛孔。这样冷热交替加按摩的洗脸法，不但能清洁肌肤，还能促进面部血液循环，改善浮肿。
2 坚持面膜和按摩
面部按摩可以在每天晚上涂抹保养品的时候进行。在涂抹时，可以先将双手温热，这样有利于保养品的吸收，之后用中指和无名指轻拍脸部，特别要注意的是，眼部下方要由中间向两边上提。
面膜可以每周进行1-2次。敷面膜时，要避免涂到眼口周围，厚度基本为一枚硬币厚度，在脸上停留5到10分钟即可。特别要注意，不能因为害怕浪费而敷的时间过长，如果面膜有剩余精华，可以用来按摩颈部等其它部位。
怀孕后，由于女性体内激素分泌导致面部色素沉着长斑，分娩后，当体内激素分泌恢复正常状态时，大部分女性脸上的斑就会减轻或消失，但也有一部分人没什么变化，这时就需要进行一定的保养。除了依靠仪器的激光祛斑和果酸祛斑之外，还有针灸和药物祛斑，这些方法效果因人而异。此外，在日常生活中，也要注意保养：保持心态平和、心情愉悦;睡眠充足等等都非常重要。
4 饮食调理
想要吃出好气色，就应多吃富含维C、维E及蛋白质的食物，如新鲜蔬菜水果、牛奶等，这些食物里的营养元素能减少黑色素的形成，促进血液循环。切记少吃油腻、辛辣食物，烟、酒和浓咖啡也最好避免。
四、拯救产后皮肤松弛有妙招
产前肌肤紧致、产后肌肤松弛是所有女人都不愿意面对的事情。尤其是到了夏天，就意味着和短裙短裤彻底无缘了。遇到这种情况的新妈妈到底该怎么办呢?
1 碱性食物很有效
食物可以分为碱性食物、酸性食物和中性食物。之所以如此划分，不是根据口味，而是根据它们进入人体后最终呈现的到底是酸性碱性还是中性。
研究证明，如果吃过量的酸性食物，就会使血液乳酸尿酸含量上升，最终会导致皮肤渐失弹性，松弛无力，抵抗外界伤害能力减弱。而碱性食物则相反。所以多吃碱性食物，是非常有利于皮肤保养的。
产后新妈妈的食谱中一定少不了鱼肉蛋等酸性食物，但补充营养的同时也千万不能忘记合理搭配碱性食物，比如说苹果、梨等水果和新鲜蔬菜等。
2 补充胶原蛋白、维生素
产后腹部肌肤的松弛让很多新妈妈烦恼不已。因此，要多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄和猪皮等。这是因为腹部皮肤的组成成分有胶原蛋白和弹性蛋白，此类食物能帮助皮肤细胞重新变得丰满，减少皱纹。
维生素可以保持皮肤滋润，防止皮肤衰老。尤其是维生素E，所以可以多吃些富含维E的食物，如卷心菜、莴苣等绿色蔬菜。
特别要注意地是，由于很多新妈妈要母乳喂养，所以为了保证乳汁质量，补充此类营养还是以食补为好。
3 自己经常按摩
为了改善产后肌肤松弛的状况，各位新妈妈可以坚持进行按摩，这样还能对很多疾病有辅助治疗的功效。一般情况下，从产后第2周，就可以对手和腿进行简单的按摩，以打圈的形式，大约持续15分钟，轻轻按摩至有微热感即可。
特别要强调地是，产后不可以自行对腹和腰进行按摩，必须要等到完全恢复，向医生确认后才可以。如果想要锻炼腹部，可以在平时做一些深呼吸和简单的产后恢复操。
4 产后不要立刻束腹
有的新妈妈为了恢复身材，一刻也等不了，产后立刻就会束腹，其实这是非常不对的。产后立刻束腹非常不利于身体的恢复，特别是不利于子宫的恢复。姐妹们说说，坐月子可以用洗面奶和护肤品吗？？
来自妈妈帮社区：
坐月子可以洗脸的，不过这个得看宝妈你用的洗面奶是不是那种天然成分的，还有护肤品也得选天然成分的，因为要母乳喂养，所以还是得好好考虑下，我当时坐月子什么都没有用
我现在就在月子里，刚开始生完一个星期没洗脸刷牙，月嫂第四天来的时候就让我洗脸刷牙，她说可以的
而且我也用洗面奶和护肤品是雅诗兰黛的，虽然不是纯植物天然的但是我感觉没什么问题吧，我现在也是母乳
而且我也用洗面奶和护肤品是雅诗兰黛的，虽然不是纯植物天然的但是我感觉没什么问题吧，我现在也是母乳
没问题，月子里我也用雅诗兰黛和兰蔻的，不用太特殊
嗯，坐了40天，就水擦脸擦牙。没用任何东西。
孕妇专用的护肤品也可以呀。
脸是一定要洗的呀，最少也要用温开水湿了毛巾擦脸吧，我在网上买的&孕妇宝&的水，打算月子期间只拍点水就可以了，就这用洗面奶了。。。而且一定要刷牙，手指上裹纱布涂点牙膏那样擦。。。
那是以前的老说法了，其实做月子只要忌寒凉的东西都行了，月子里你就用你怀孕时搽的东西就可以了。。。。
爱丫爱丫猜猜我是谁？哈哈，田螺麻麻！我从孕后期到现在都不怎么洗脸，就是用清水洗一下，等出了月子在洗吧（也够懒的了）
可以洗脸的，不过要用温水
应该是可以洗脸的，要用温水，别凉着，或是用热毛巾擦也可以呀，护肤品嘛，如果怀孕的时候有孕产期专用的当然可以接着用啦，如果没有话，建议还是不要用啦
爱丫爱丫猜猜我是谁？哈哈，田螺麻麻！我从孕后期到现在都不怎么洗脸，就是用清水洗一下，等出了月子在洗吧（也够懒的了）
哈哈，你还敢上网，恩，怎么也得用清水洗洗，洗洗更健康
做月子，没那么可怕，很多事情都能做可以洗脸，擦不擦化妆品都行，做完月子你的皮夫 会变的比以前好，不用担心。
我姐姐在沈阳，是初夏的季节生的，月子里她连澡都洗了，只要注意别着凉受风没事的，中国过去的坐月子方法实在不科学
都可以的，从产院回家我就洗澡了，洗脸刷牙都不耽误，不然谁能受了，现在都4个多月了，啥毛病也没有
脸是一定要洗的呀，最少也要用温开水湿了毛巾擦脸吧，我在网上买的“孕妇宝”的水，打算月子期间只拍点水就可以了，就这用洗面奶了。。。而且一定要刷牙，手指上裹纱布涂点牙膏那样擦。。。
不行吧，我妈妈说，她那时候生我的时候就是擦的牙，结果落下病了，我一个月子没有刷牙没有洗澡
我姐姐在沈阳，是初夏的季节生的，月子里她连澡都洗了，只要注意别着凉受风没事的，中国过去的坐月子方法实在不科学
呵呵，会不会落下病，上了年纪才知道，现在还不好说，我这有个大姐，就是落下病了
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