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30岁的女人如何保养皮肤 怎样才能延缓衰老永葆青春
来源：七丽女性网
每个30岁的女人都希望自己永远停留在二十岁，但时间流逝，我们的肌肤也会被岁月无情的侵蚀着、逐渐衰老着。那么怎样才能延缓衰老呢？30岁的女人该如何保养皮肤呢？下面小编来教你永葆青春的方法。
30岁的女人如何保养皮肤 怎样才能延缓衰老永葆青春
30岁女人皮肤保养一 ：这个年龄段的女人每天需补充500毫克的维生素C，200国际单位维生素E。这是两种营养素是最好的抗氧化剂，一起服用还能减少血管壁上的有害堆积物。可直接口服着类的胶囊，也可多吃水果，从水果中摄取。听说女人怀孕的时候皮肤老化很快，生完之后也是会加快衰老！请问孕期怎么保养皮肤不会衰老？_百度宝宝知道向您推荐：
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子宫肌瘤切除后的保养应该保养呢？这种情况下女人会不会衰老很快身体变得很差呢？应该怎么办啊？
宝宝年龄：
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保养的好是不会的哦~~术后一段时间要多喝水，开始是只进食稀饭，伤口愈合后在摄入高蛋白质食物，避免刺激性食物，增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，避免食用产气的食物，诸如：地瓜、豆类、洋葱等，减少术后腹胀引起的不适。
11-02 22:19
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女人应该怎样保养自己才会不衰老
我有更好的答案
其实无论如何都会衰老的，这是人必经的过程，但是我们可以通过自己的方式来减缓衰老。现在的医学美容科技都很发达，如果是比较富裕的情况下可以通过医学的手段来保养，但是对于平常人来说的话，可能没有那么多的精力与经济能力，所以我们更要注重平时的养护。对于肌肤的养护，最大的亮点就是：补水+防晒。如果不做好这两个工作我们的肌肤是很容易就衰老的，肌肤在缺水的情况下细胞会干瘪，还导致水分的流逝，从而让皮肤变得松弛，久而久之就会变得衰老；而对于不做防晒，紫外线会直接伤害我们的肌肤，不仅会让水分流逝的更快，更会激活黑色素，让肌肤出现各种斑，从而让肌肤出现糟糕的样子。所以补水与防晒是很重要的。平时有时间的时候也可以多在家做做面膜，或者热敷之类的。
没有不会衰老的，只能减缓
新陈代谢不可控制，心态可以控制。心态好。
生命在于运动，不衰老是不可能的，只能延缓衰老的过程，多运动，健康饮食，有规律的生活！
保持好心情，没事做个美容
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