患者在平时的生活中主要是注意皮肤清洁增强机体抵抗力，防止外伤积极治疗瘙痒性皮肤病及全身慢性疾病。

     1、头皮的毛囊炎痘痘患者需注意随时保持头皮凉爽改善过度洗头习惯，并保持睡眠充足舒缓压力。

     2、前胸、后背及臀部毛囊炎痘痘的患者多与湿、热、常流汗及个人体质有关。

     3、大腿毛囊炎痘痘的患者多由裤子与腿毛囊摩擦造成而上臂毛囊炎痘痘的患者，则多是因为毛孔角质化的结果

您这种情况属于毛周角化症与遺传相关，是常见的角化性皮肤病没有不适症状，主要是影响美观 因为与遗传相关，所以一般情况下不需要治疗且治疗效果并不理想。可以外用维A酸乳膏或者尿素软膏缓解症状平时可以涂一些保湿的护肤品，补充维生素多吃蔬菜水果就可以了。