长痘（痤疮）是怎样一种体验? - 简书
长痘（痤疮）是怎样一种体验?
出现大面积痘痘是在大一上学期的期末（现在大二），脸上开始陆陆续续冒痘，一开始还以为过一个星期就会变黄有浓到时候挤掉就好，没想到这批长出来的痘，红肿，凸，摸起来硬。过了一段时间也没有见浓，反而是“积”在皮肤上变成紫红色。后来拖到今年大二上学期期末后我去医院，做了皮肤测试，测为痤疮，对于过去十几年几乎不长痘的我，以为全世界的痘，都只叫痘痘。长痘最严重的照片我后来删掉了，只能找到比较“日常”的：
现在已经不再长红豆一样红肿又痛的痘（痤疮），开始改善（不再轻易长痘）而且满满变好（积了很久的痘印开始变淡）
之所以没有一开始长痘就去医院：
1侥幸心理：认为通过网络看别人治愈痘痘经验贴可以帮助我度过这场“灾难”
2不愿意面对这个事实：长个破痘还要花几百块去看医生。
通过浏览别人的治痘贴，重新打开了我认识护肤，化妆，饮食这3大领域的新世界。大概是另外一种意义上的因祸得福。相信初接触到这类综合美妆饮食阅读生活于一身的博主都有种涨见识了的新奇。之后约莫也知道自己长痘的原因：
1吃太多热毒的东西。长痘不会无理由，在长痘前自己的饮食状态就是，经常帮衬学校外面堕落街（我们学校外面的小吃街）的手抓饼，小丸子，炸鸡排，周末就是各种饿了么外卖。
2淘宝的护肤品。初上大学，手里有零钱，开始了解护肤的星星枝末，就开始在淘宝上买各种面膜，面霜。那时候连日系韩妆欧美什么的基本牌子都认不清，就疯狂掉进各种“无牌”的大店铺。现在想起来，真的后悔，用了钱，作坏了自己的脸，这才是最要命。如果说总结一条血的经验，那就是无论是护肤品还是化妆品，淘宝就是官方的，还是不放心的就去找专柜，不要迷信各种粉丝数量有好几十万的金牌店，水太深。如果有朋友或者姐姐妈妈带领去学会护肤的常识最好，如果没有别人的引领，那就自己学会通过微博，知乎一些护肤美妆的经验贴普及知识，比毫无经验的自己去尝试稳妥。
3熬夜：几乎都是12点后才睡。不过今后会慢慢调整，当个morning person
长痘初期：红肿的痘，想在脸颊两边，下巴为主。看了经验贴，行动：
1扔掉了那些既有可能是假货的各种面膜瓶瓶罐罐。
2买了理肤泉的duo+（可能买的类型不对，这个对我的红肿痘没有对什么效果）
3几乎没有吃过任何油炸的食物。
4买了电煮锅，开始自己买菜煮粉，煲五谷粥。
5买绿豆回来，磨成粉，然后绿豆粉加蛋清敷在脸上。
阶段一持续了一年，效果时好时坏，痘还是会在在你以为开始变好的时候长出来，一次次打破你的心理防线。整整一年，朋友对你的便签也开始贴上“皮肤差”“长痘”。即便你从开始研究护肤的功课到小有领悟，也没有女生真正愿意听你介绍哪款面膜性价比高哪家水乳好用。脸就是最好的说服力。谁的皮肤好，从她们口里说出的产品可信度就是比你强。但是对皮肤有改善的是敷绿豆面膜和喝五谷粥。在大一下学期结束的那个暑假，2个月，几乎都在家里，没有怎么出去玩，在家养脸。只要在家，都会敷绿豆面膜（homemade），网上说绿豆面膜一周敷3次就够。但是我很心急，就坚持每天敷，希望效果更明显。每次敷完，把它洗掉，能感受到脸是很干净，也有点干，不过因为是夏天，干比油舒服。另外就是喝五谷粥，有段时间我的早餐就是喝这种。的确，痘不太常出现，痘印也开始变淡。这个我是坚信坚持喝对治愈痘痘一定有改善的作用。坚持喝了2个月吧，我就懒下来了，因为我几乎…喝到吐了。不爱喝粥的我坚持不下去。（ps:五谷豆在淘宝一搜有很多，红豆黑豆小米已经调配好弄成独立包装。）就这样，拖拖拉拉，如果我每天吃清蒸水汤，痘沉淀下来，陈年痘印还历历在目。一旦我吃几块四洲苏打饼这样低级别的零食，我有60%的可能又会冒痘。最后，我妈看不下去了，她当时说了一句话“这样下去不是办法啊！不是我不想给你做煎炒的东西给你吃，但是你一吃就中招” 说实话，我笑了。老妈都对我这种油炸不沾的心境于心不忍了。于是阶段二（去了医院—现在）：状态：几乎没长痘，偶尔有红色的小点（有点痒，擦风油精就会消，应该不算痘）痘印变淡饮食：在家吃的东西比较清淡，偶尔也会吃一下煎的鸡翅和猪扒，也没事，不过还是出于顾虑，会控制量，解解馋后还是以吃水煮的东西为主。大二上学期期末结束，寒假时期。去了皮肤医院，做了皮测，毫无悬念医生说我这是痤疮，开了药水，也照了一次红光，半个小时后后护士又拎着我去做了一个面膜。这个疗程可谓没有什么影响吧，毕竟我才做了一次。不过药水我是严格按照医生的叮嘱一天涂两次。这就是医生当时开的药水药膏：
后来开学，生活作息都比较规律。
早餐：冲子母奶粉加捷森燕麦，还会吃一粒红枣夹核桃。
做法：捷森麦片倒进保温瓶，加开水。拧紧瓶盖等10分钟，就可以把它倒入已经冲好奶粉的杯子里面。
出去上课上涂防晒，局部痘印用遮瑕膏盖住就好。一般我是下午4点，满课的话就6点回到宿舍。卸妆（用的是碧柔卸妆乳）后开始准备我的晚餐：
晚上8点出去操场跑步，半个小时后回宿舍。洗澡，敷面膜，我是天天敷，用的是比较平价的：一叶子，我的美丽日志，丽得姿等等。每次15—20分钟，敷完把纸膜擦手手脚脚。然后，去洗脸，冲干净（怕对堵塞毛孔）。擦水乳。这个学期用的是倩碧的三部曲。也许是真的有效，皮肤状态感觉比以前稳定平衡。
多喝水，多吃水果，我的零食就是红枣夹核桃。但是，我还是熬夜，咖啡爱好者，每天不舍得睡觉。偶尔忍不住和同学吃一下麻辣烫小丸子还是有的，不过痘已经基本没长了，痘印开始淡掉。心中一万只草泥马在欢呼雀跃。一到大二，操劳痤疮憔悴了心，不愿意拍照，错过很多好吃的东西。然而也开始了解饮食，营养，护肤，美妆的知识，对油炸不健康食物已经是主动抗拒说我不想吃，而不是我不能吃。稳重，简约，健康路线，是每个给痤疮折磨过的人的成长功课。今年我2月29日的生日愿望就是：皮肤变好，不要长痘
（应宿友要求“蒙”住她们）
英语专业 | 兴仁图书馆读者管理助理 | 满天星第五届青领 weibo: -Sammamami-
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。有一个脸上长痘的对象是一种什么体验？
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小编针对这个问题进行了一项小调查，发现人间处处有真情，人间处处是真爱啊。
一起来看看：
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各位，如何让对象远离痘痘，你是否考虑过以下问题：
1、为什么会长痘痘？
2、为什么会长痘痘？
3、为什么会长痘痘？
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