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维生素e可以去疤痕 维生素对女人有哪些好处呢
爱美女性都知道维生素是我们人体不可缺少的物质，维生素e是女人保持青春的压箱法宝。每一个年过25岁需要保养的女人，维生素E又被广泛用于抗衰老方面，认为它可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。大家都知道维生素e对女人有什么好处吗？维生素e可以祛斑美容祛痘的好效果。
·&维生素e的副作用&·
虽说维生素e具有上述诸多功能，但是维生素e也不是服用越多越好，维生素e在一定剂量内相对无毒，但长期大量服用（每天600-1200个国际单位），轻者可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、胃肠功能紊乱、乏力等，严重的可以引起血栓性静脉炎、肺栓塞，或两者同时发生。这是因为大剂量服用维生素e，可引起血小板凝聚。过量服用维生素e，还会引起血压升高、乳房肥大、激素代谢紊乱等。所以，维生素e只有适量服用，才可发挥好的功效。我国居民维生素e的膳食参考摄入量建议为：成人、孕妇、乳母15mg/d（AI）；婴幼儿、儿童、青少年按年龄不同分别为3-10mg/d（AI）。
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维生素E如何去掉疤痕
16:12来源：99健康网
导语该如何去掉丑陋的疤痕，相信这是很多爱美的眉眉都想知道的，因为疤痕的存在不仅影响我们的心情也影响着我们的美观，那么，该如何去掉疤痕呢？
　　1. 手掌按摩法
　　用手掌根部揉按疤痕，每日3次，每次5--10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。
　　2. 姜片摩擦法
　　生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。
　　3. 维E涂抹法
　　维生素E可渗透至内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5--10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
　　4. 维C涂抹法
　　维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围的肌肤色调一致。&
（责任编辑：张小凤）
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