寒蝉高丝婴儿肌面膜膜怎么样
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时间：2018-02-12 21:57
(悦.Libra)
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(是p不是屁啦)
第三方登录：第三方登录：-----9.5 updated-----&br&怎么一天多了1000多赞。。暂时没空一个一个撕，先简补充一下好了。&br&&br&首先，我从头到尾就没有表达过“正常退货也不应该”这类的意思，原答案就在下面一个字没改，有些人实在有阅读障碍的话我也没办法。&br&&br&为什么我要喷退货党，没错，退货是他们的正当权利和自由，但对他们发表看法也是我的自由。我认为很多人都是忍无可忍的情况下才退货，有点瑕疵觉得能接受也就那么算了，&b&&u&&i&这样的人根本不是我要喷的“退货党”，好吗！&/i&&/u&&/b&我最鄙视的就是&b&买个中低档生活用品，却拿艺术品眼光去挑&/b&，不满意就退退退，退完还到处骂京东的那种人。真是没富人的命，还得了富人的病，呵呵。 A去高档餐厅消费，用餐完毕主厨过来说您好请问您对我们的菜品和服务还满意吗有什么意见或建议吗，A说嗯你们这菜怎么怎么样那个菜怎么怎么怎么样，这很正常啊，对不对？ B去苍蝇馆子吃饭，吃完一抹嘴，把厨子喊过来，说唉我说你这菜做的什么玩意？你知不知道这西红柿炒鸡蛋里面的鸡蛋要。。西红柿要。。葱花要。。糖应该。。油应该。。盐应该。。再看看你做的什么啊，给我免单吧，打个折也行。 按照某些人的逻辑，B花了钱，就是上帝，上帝对商品质量有诉求是天经地义，对吧？&br&&br&另外有些因为冲动消费买完后悔等原因退货的，我也不想评论了。&br&&br&更重要的是，把“二手东”三个字传播开的，恰恰是我喷的“退货党”，上面例子里面的B。这种人王霸之气特别足，眼睛里容不得半粒沙子，收到货不完美？妈了个蛋，一定是京东从刘强东到供应商到仓储物流快递员都特么串通一气坑老子钱，老子这双鞋花了59大洋呢居然收到的货不！完！美！？？退！！！等等，退货了就算了？那不是便宜了奶茶东？不行，论坛，贴吧，qq空间，朋友圈，微博，统统刷起来，一定要让世人知道“二手东”的丑恶嘴脸！！ 不退货或正常退货的人大概也没那么无聊成天把“二手东”挂在嘴边，&b&因为本身就没有很在意这个事情&/b&。&br&&br&把优越感三个字扣我头上，随便啊，看不起谁是我的自由，优不优越也是我的自由，怎么的吧。&br&&br&至于有钱人是否网购这个话题，我也懒得多说什么了。本来那位优秀评论员搬出“真·有钱人不网购”这个论点是想证明本答主是个穷逼，然而后来又很怂的把“&b&答主匿名是怕被有钱人打脸，真正的有钱人是不网购的&/b&”这条评论删了，再后来又胜利转进成“额。。我只是说有钱人网购的花销占全部开支的比例很低。。”，我只能说whatever&br&&br&因为优秀评论员同志惹火我的位于2楼的评论被他自己删了，导致很多人认为我在评论区那副嘴脸非常可憎，我也没办法。&br&&br&还有这条评论真不是我想钓鱼，就是想跟优秀评论员同志讲道理的，然而偏有几个主动上钩的。。&br&&blockquote&嗯，你渴了，去便利店买瓶矿泉水，你会不会仔细看标签有没有对齐，瓶身有没有凹陷、有没有划痕、有没有污渍，瓶盖竖纹里面深处是否一尘不染？&/blockquote&就是这条。对于上钩的各位我想说两点，第一，判断矿泉水有没有被打开的方式是看瓶盖连接着的那个塑料圈，跟其他的无关。第二，我说的是&b&便利店&/b&，不是你家楼下小巷子里5平方米的超市，便利店没有兴趣也没有必要跟你搞什么狸猫换太子假水换真水，就为了坑你那宝贵的一两块钱。&br&&br&&br&我穷不穷不重要，重要的是我很怂很机智，我答这个题的时候还只有零星几个答案，也没什么人关注，但我还是很机智的匿名了，为什么呢，因为我怂啊，我怕某些群体一被戳就跳脚，评论撕逼我不怕，一群本来就没理的战五渣，怕的是某些人不想被识破退货党身份不好意思在评论区撕，默默把我过去所有答案反对+举报+没有帮助，或者用最近的新套路，先给你某个答案恶意刷些赞，然后举报。。&br&&br&&br&&b&------------下面这段是最原始的答案---------------&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/782f63ba00d_b.jpg& data-rawwidth=&506& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&506& data-original=&https://pic4.zhimg.com/782f63ba00d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&因为个别人太恶心，太猥琐。利用“7天无理由退货”，买了东西，去论坛上发个开箱，用几天，退货。生活中过于卑微，唯一获取成就感的渠道就是论坛上有人喊他一句“壕！”。&br&&br&还有为数不少的人一方面要求电商提供良好的服务，如无理由退换货，另一方面精神病一样买个不值钱的垃圾也有“处女情结”，拿个放大镜看是否有使用痕迹，一旦发现就退、换、骂。&br&&br&那么问题来了，顾客买了东西，出于某种原因不满意选择了退货，这些“二手货”是否就该集中销毁？&br&&br&说到底就是穷的，给自己安个“完美主义”“强迫症”的名字来掩盖又穷又猥琐还有恋物癖的实质，简直掩耳盗铃。&br&&br&利益相关：京东钻石用户。从05年开始，在美国中国英国均为重度网购用户，从未退过货。&br&&br&&b&============下面是9.2还是9.3更新的记不太清了=====================&/b&&br&钻石用户只是说明还算比较常在京东买东西。不退货是因为喷退货党，说清楚我不退货。&br&&br&居然被有些奇怪的人当成了“炫耀”？退货党被戳了痛处又无力反驳，只好说些奇怪的话？&br&&br&更有甚者，为了证明答主我“不是真正的有钱”，在那长篇大论阐述真正的有钱人是不网购的。这位真是退货党的优秀代表，从智商到逻辑，感人至深。&br&&br&评论区已经有好几位优秀的退货党了，建议你们互相关注一下，毕竟三观相近，可以互相欣赏。
-----9.5 updated----- 怎么一天多了1000多赞。。暂时没空一个一个撕，先简补充一下好了。 首先，我从头到尾就没有表达过“正常退货也不应该”这类的意思，原答案就在下面一个字没改，有些人实在有阅读障碍的话我也没办法。 为什么我要喷退货党，没错，退货…
&p&&b&我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。&/b&&/p&&p&&b&你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，&/b&但看到这样耿直的提问其实我想回一句：&/p&&p&你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样是很容易被人骗的！&/p&&p&&b&解决痘印问题，首先你要告诉人家你的痘印种类，从成因出发给你对症抓药的才是真爱！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eaf7bce372f966c08ea7bdd_b.png& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&382&&&/figure&&p&（一般从成因上分为：红印和黑印） &/p&&br&&p&这个回答先讲红印，因为我觉得一篇就能把红印、黑印和痘坑痘疤讲清楚的不是HIN腻害，就是HIN水！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【太长不看版】&/b&
1.红色痘印是炎症士兵战斗后需要清理的战场，因此消炎和抗炎是关键。
2.除了消炎，收缩血管、促进血液循环成分可以加速红印消除。
3.有的去痘印产品并不去红印。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【为什么我会留下红印？】&/b&&/p&&p&&u&红&/u&印，听名字肯定是跟毛细&u&血&/u&管、&u&血&/u&液和&u&炎&/u&症有关。&/p&&br&&p&&b&毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径最小的血管，仅能容纳一个红细胞通过。&/b&&/p&&p&1.毛细血管很细，大概直径只有头发丝的十分之一，红细胞要一个一个排队通过&/p&&p&2.管壁很薄，薄到只由一层细胞排列而成。&/p&&p&3.毛细血管非常通透，血管内外物质(比如红细胞)可以进出交换&/p&&p&4.毛细血管分布最广，一个人全身毛细血管单根排列可以绕地球4圈&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c669b33a3d01fdd151d0_b.png& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&204& class=&content_image& width=&278&&&/figure&&br&&p&&b&了解毛细血管的特点，你就会知道你留下红印的原因。
因为原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁，人体需要调动战斗部队——炎症细胞（白细胞）对付这些破坏分子，就是我们说的发炎。这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过，使炎症细胞部队能够游出血管外到达损伤部位。&/p&&p&而当痘痘消下去后，被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透（像被吹胀气球一样），炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象（红细胞和血小板易于局部聚集），造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色。&/p&&p&&b&总而言之，红色痘印其实就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&&/p&&p&
针对红印产生的原理，我们的对应突破点是：&/p&&p&&b&1.消炎，同时预防炎症复发&/b&&/p&&p&&b&2.收缩血管，改善血管通透性&/b&&/p&&p&&b&3.加速血液循环&/b&&/p&&br&&p&1.使用含有舒缓抗炎成分的护肤品，比如&b&马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物&/b&。比如白柳皮提取物中的活性成分水杨甙，被称作“天然阿斯匹林”，主要药理作用为解热镇痛消炎。&/p&&br&&p&2.改善血管通透性，可以使用芦丁的化合物，比如&b&葡糖基芦丁、曲克芦丁&/b&等。芦丁作为一种血管发生抑制剂，在控制红印或者红血丝都有一定效果。还有就是&b&七叶树提取物&/b&，ALBION的健康水就含有这个成分。&/p&&br&&p&3.促进血液循环，可使用&b&肝素钠&/b&成分，肝素钠(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，比如最常见的&b&喜疗妥&/b&和&b&康瑞宝&/b&（下面会提到这两个产品），以及部分的美白和眼霜产品也含有这个成分。平时保持运动习惯，也可以促进血液循环。&/p&&br&&p&4.使用&b&烟酰胺&/b&(维生素B3衍生物)、&b&维生素C&/b&和&b&生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)&/b&等抗氧化成分，可以促进皮肤新陈代谢，加速皮肤细胞修复。&/p&&br&&p&5.&b&积雪草提取物&/b&，特意把这个成分拎出来说，是因为它确实是个全能选手：抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤铁人三项，被OTC皮肤护理推荐用于衰老皮肤再生的疤痕抚平（可在整形手术后使用）。CLINIQUE、SISLEY、ESTEE LAUDER等知名品牌都有应用历史。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【红印常见Q&A】&/b&&/p&&p&&b&1.长了痘痘，能去痘印吗？&/b& &b&应该先治疗痘痘，再治疗痘印和痘坑痘疤。&/b&痘印和痘疤是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期，炎症因子不停地被激活，那么痘印与痘坑的形成可能性就会一直存在。&/p&&p&最好的方法是治疗痘痘的同时使用舒缓抗炎成分。同时一定不要挤痘！避免类似这些加重皮损的作死行为，从而控制痘痘的炎症，避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展，因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的痘坑痘疤。&/p&&p&部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳。&/p&&br&&p&&b&2.去红印要多久？&/b&&/p&&p&&b&红色痘印一般需要4-8周消退&/b&，长的至多半年也能消退。但由于日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印，需要2-6个月才能消退。 &/p&&p&如果半年都不消退的红色痘印，有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：&/p&&blockquote&一种可能是炎症时，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。&/blockquote&&br&&p&&b&3.去痘印产品能去红印吗？&/b& &b&需要看成分表，部分声称去痘印的产品并不能去红印。&/b&
这听起来好像是个伪命题，去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有这样的去痘印产品对红印并无卵用，因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化，但怎么说也是隔靴搔痒。
红印和黑印产生的原理不同，对应的有效成分就会有所差异，&b&所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品，否则就会被各种广告语带着走。&/b&&/p&&br&&p&&b&4.有没有去红印的产品推荐？有没有一个产品含有你上面说的所有成分？&/b&&/p&&p&讲真，上面贡献了那么多功效成分，你们倒是动个手自己查一下嘛。老是伸手就要产品的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e4e53ebfddbf_b.png& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&br&&p&如果你们发现有什么产品基本包括了上面第二部分&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&中提到的成分，消除你的红印指日可待啊！可别忘了在评论区告诉小伙伴们，一起成为人见人爱的无「印」良品！ &/p&&br&&p&&b&5.姜片可去痘印？&/b& &b&不能。&/b&虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取，如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激。&/p&&br&&p&&b&6.外涂维生素E胶囊可可以去红印？&/b& &b&作用不大。&/b&维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果，但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。
如果你有黑印，也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印。&/p&&br&&p&&b&7.喜辽妥和喜疗疤(复)有什么区别吗？去红印使用哪个比较合适？
&/b&想要去痘印的同学，相信一定有人给你讲过喜辽妥、喜疗疤和喜辽复这三个东西，估计你被搞懵了，它们是一个东西吗，怎么名字感觉都差不多。
下面我简单地说一下它们的区别，你们可以根据需求自行选择。&/p&&p&首先，喜辽妥、喜疗疤和喜辽复，他们共同主打的成分都是MPS(多磺酸粘多糖，就是上面说的能够促进血液循环的&b&肝素钠&/b&成分)，盒子上都会印刷有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐华药厂），可以分为Hirudoid喜辽妥和Hiruscar（国内叫喜辽复，港版叫喜辽疤）。&/p&&p&Hirudoid喜辽妥，&b&纯药物制剂，单用多磺酸粘多糖&/b&。有国内版、港版和泰版。目前国内只有下面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化&u&新生&/u&痘疤。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06a89c68b138fafadd0648_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&值得提一下的还有康瑞宝软膏(复方肝素钠尿囊素凝胶)，同样也是淡化红印抑制痘疤，对于&u&陈旧&/u&痘疤效果更好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-052f1b69ad_b.png& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&b&以上两款必须到正规药方购买，并且在医生的处方指导下对症使用。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。&/b&&/p&&p&而Hiruscar喜辽疤(复)，则属于是护肤品范畴，抄了康瑞保里面的洋葱提取物和尿囊素，基本配方为：MPS+洋葱提取物+烟酰胺（/燕麦）+芦荟+尿囊素+维E+精氨酸。并且把质感改成啫喱状，做成接近于药妆类的产品，可以在屈臣氏或者万宁买到，价格比Hirudoid喜辽妥要贵。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe2e8a5ee9b30_b.png& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe2e8a5ee9b30_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&综上所述：如果需要淡化红印抑制痘疤的同学，可以在医生处方指导下使用Hirudoid喜辽妥或康瑞宝软膏，效果相比喜疗疤要快速有效，而且相对便宜。&/b& &b&但如果（觉得麻烦）不愿意接受医生处方，可以选择方便购买的Hiruscar喜辽疤(复)，屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方，所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢。而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话，也建议选择比较温和的喜疗疤。&/b&&/p&&br&&p&&b&8.长红印还有其他的注意事项吗？&/b& &b&注意防晒！&/b&如果日常没有做好防晒，红印变成黑印，消除痘印的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）是要还的。&/p&&br&&p&&b&9.治疗红印可以选择医美吗？&/b&
光子嫩肤(IPL)和染料激光（595纳米的激光）——就是这么不带水分。&/p&&br&&p&&b&10.我的红印，到底什么时候才能好啊？&/b&
老夫夜观星象，掐指一算：&b&只要你点赞收藏这份功课并且做起来，不出半年红印肯定都会好的！&/b&
要是不好，我给你抄全集新闻联播，背诵毛主席语录，徒手劈榴莲，胸口碎大石，你任选！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&说了那么多，只有做起来，知行合一，你听过的道理才能使你的人生变得更好啊。你觉得呢？&/b&&/p&&p&&b&所以一起努力吧，痘印少年们。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&更新于：&/b&&/p&&p&因为可爱的答主要正式进入医学僧考研备考阶段，来知乎的时间越来越少了，上百条的私信确实没有办法全部回复。&b&一人之力有限，不能为你们及时解决其他的困难，我要跟你们说声对不起。&/b&&/p&&p&不过我针对你们问得比较多的【&b&痘痘&/b&】和【&b&痘坑&/b&】问题，选择了知乎上比较靠谱的回答，附到下面，仅供你们参考。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d0e3cf6b3afaca7faf48d9a8_b.png& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&255&&&/figure&&br&&p&&b&【痘痘干货集合】&/b&&/p&&p&&b&痤疮治疗实用指南&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有没有去除痘痘比较好的方法？ - 玛丽酥的回答&/a&&/p&&p&&b&黑印篇&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&p&&b&痘坑痘疤&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 李叨叨的回答&/a&&/p&&p&&b&痘痘肌饮食&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么把自己皮肤养的好好的？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【评论区典型问题回答集合】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a89bbfa1adae52_b.png& data-rawwidth=&118& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&118&&&/figure&&br&&p&&b&1.&a href=&http://www.zhihu.com/people/zhi-hu-95-81-68& class=&internal&&@智乎&/a&：康瑞宝可以辅助达芙文用吗？&/b&
这位同学，你使用达芙文目的应该是治疗痘痘吧。如果长的是炎症性痘痘（比如炎性丘疹、脓包、结节和囊肿），在痘痘没有消退的情况下，先使用达芙文。如果痘痘基本得到控制，使用达芙文等药物只是为了防止痘痘的复发，就可以使用康瑞宝等去痘印药物。&/p&&br&&p&&b&2.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/liang-po-hao& class=&internal&&pakhoed&/a&：楼主大大 问下喜疗妥跟康瑞保该怎么混合用啊？&/b&
（啊），选择其中一个使用就好了啊。&/p&&br&&p&&b&3.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hash=&ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hovercard=&p$b$ecc4cacdcb50e3501bcea67&&@掩盖&/a&：维a酸乳膏个人感觉去痘印效果还可以，不知答主觉得怎样&/b&
维A酸乳膏一般用于治疗痘痘，虽然有一定消炎作用，但并不是针对性治疗红印的药物。不过对于治疗黑印倒是有一定的效果，能够抑制黑色素的形成，阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替。
关于黑印治疗的详细内容可以跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&br&&p&&b&4.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hash=&8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hovercard=&p$b$8bf598cdd26f4ee07c17f5&&@吴诗心&/a&：大大 我曾经因为祛斑做了IPL 效果是有的 缺点是每次做完皮肤很干 我觉得会把角质层搞薄。好死不死的是 之前长斑的时候 从来不知痘为何物（暴风哭泣）现在斑消了 渐渐长了痘！不过饮食改善后 不长大豆了 红印倒是让我很闹心……一个月也没得好啊 涂阿达帕林 会掉皮2333 我现在怀疑有可能是做了那次IPL 皮肤变脆弱了？不知道有人可以解释不 所以我再也不敢因为红痘印去做第二次了……&/b&&/p&&p&医美确实会存在一定的副作用，比如你上面提到的皮肤变干，皮肤屏障受损。因为光子产生的热会让皮肤水分蒸发，瞬间的高热能也会让皮肤屏障出现短暂的动荡，术后几天内你会感觉皮肤干，属于正常反应，但也必须做好皮肤保湿。
不过光子嫩肤确实是治疗红印相对快速有效的方法，建议具体咨询皮肤科医师。确实接受不了副作用的话，那就选择比较温和的外用护肤品好了。
关于光子嫩肤(IPL)的副作用跳转阅读：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/gwIpoBrbdB8zKtORRMCdNw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&祛斑、嫩肤、提亮……都说光子嫩肤好，副作用你了解吗？&/a&&/p&&p&&b&下面是进行医美后的术后护理相关建议：&/b&
①治疗后3-6个月，保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。
②防晒：尽量避免日晒。如果外出，需要避免日晒强烈的时间段。建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞，并使用足量防晒霜，及时补涂。
③根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白，冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿，冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤。如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生，一般可用3%硼酸溶液湿敷。
④促进创面愈合：激光术后若有表皮破损，可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。&/p&&br&&p&&b&5.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hash=&c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hovercard=&p$b$c78b7df3cd0ab668c5ac83&&@celinecna&/a&：不错，我是十几年的痘痘史，终于在一位老中医半年的治疗下好了，除了姨妈前后期还有1、2个，终于不长了，不过我的医生告诉我，如果痘痘都出白头很明显了，可以挤，但是要对自己狠点，挤干净。&/b&
挤痘是个技术活啊，然而事实上大多数人并不会挤痘，很多人也因此留下了痘坑痘疤（评论区活捉一大堆）。这位同学，因为你的痘痘并不严重，皮肤修复能力也比较好，那当然是没毛病。但对疤痕体质的同学来说，挤痘很容易就变成月球脸了。
“什么痘该挤，什么时候挤，怎么挤”，建议跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&长的痘痘到底该不该挤？&/a&&/p&&br&&p&&b&6.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/xi-xi-39-10-11& class=&internal&&乔克叔叔&/a&：长痘九年，痘痘就没停过，一到姨妈期就狂长痘，然后过些天消了，接着再长的那种。哭泣脸。&/b&&/p&&p&其实长痘除了与皮肤外在生态相关，也是内分泌紊乱的一种表征。女性生理期激素水平本来就处于波动时期，如果你有月经不调的情况，一定程度上也反映了你体内的雌激素和孕激素的失调与波动，而这种失调与波动，会对皮肤的生理功能形成影响，比如诱发痘痘和皮肤敏感等问题。&/p&&p&所以我们经常看到女生经期前会长炎性丘疹，这是激素波动的表现，经期后就会消退，在经期前后适度护理皮肤，不要使用过多的护肤品增加皮肤负担。更重要的是规律的生活饮食和作息等。&/p&&p&如果有比较严重的月经不调问题，建议进行治疗，痘痘问题也会相应得到改善。&/p&&br&&p&&b&7.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/kang-yang-87& class=&internal&&嗷嗷嗷&/a&：太爱你了&/b& &b&如果是疤痕体质的话怎么破&/b& &b&上面两种药也有用吧&/b&&/p&&p&文章里面提到的喜疗妥和康瑞宝等对于抑制痘疤、软化痘疤都有一定作用。&/p&&p&这里也提一下&b&蛋白酶&/b&这个成分。由于痘疤的形成是皮损部位成纤维细胞过度增殖、胶原过度沉积而引起的，所以通过溶解过度的成纤维蛋白与胶原蛋白，可以有效地治疗痘疤。现在应用得比较广泛的是&b&木瓜蛋白酶&/b&(比如澳洲Lucas Papaw神奇番木瓜万用膏)，能够将纤维蛋白酶原激活成为纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织，溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死物质，对于痘疤的修复有一定作用。&/p&&p&最好唠叨一句，疤痕体质不要随便挤痘！&/p&&br&&p&&b&8.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/right-mr-32& class=&internal&&Right Mr&/a&：请问答主大神，我十年前起痘痘挤坏了，留下了硬块在腮帮子下边连接脖子的部位，硬硬的，颜色有点黑红色，请问我该用哪种啊？不胜感激！！&/b&&/p&&br&&p&一般痘印都与皮肤齐平，你指的应该是痘疤，如果是十年的老痘疤，外用药物作用可能见效时间非常长。如果实在在意，建议采取医美手段。&/p&&br&&p&&b&9.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/dou-bi-zha& class=&internal&&茶壶盖&/a&：如果逗没下去。。。可以消炎吗&/b&&/p&&p&可以，消炎抗炎对治疗痘痘本身也有作用。&/p&&br&&p&-&/p&&p&以上，祝好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d1bdcf19e30cf14a7e55efb_b.png& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&289&&&/figure&
我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，但看到这样耿直的提问其实我想回一句：你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样…
读文章前必看：1、用本文推荐的方法洗脸的时候，&u&&b&力度一定要轻柔，不可试图一次性就想去除所有黑头就死搓狠搓，就用平时洗脸的力度就好&/b&&/u&.....&br&2、看到有很多朋友搓破/红了鼻子，这是我当初贡献这个答案的时候完全没有想到的，因为我自己都用了大半年了，要是出现了红鼻子/破鼻子的现象，我也不会顶着被人喷的危险贡献这个答案。&b&&u&这个方法的独到之处，就是用眼镜布这种细密的纤维，打揉出的细腻的泡泡。所以说用泡泡洗脸就好，至于是用眼镜布在鼻子上轻揉还是用手，两者都是可以的。有的人肤质细腻，就请用手蘸上泡泡洗鼻头可以了，过程就和平时用洗面奶洗脸是一样的.....时间注意60s内，自己掌控&/u&&/b&.....&br&3、文中提到的洗面奶，我一直强调&b&只要是泡沫型洗面奶就可以&/b&了。不是非得推荐这款洗颜专科的泡沫洗面奶，近来看到有朋友说这款洗面奶含皂基，所以，我都准备换成fancl洁面粉了。&br&——————————————————————————————————————————————————&br&&br&&br&好吧，我来说一个大杀秘诀，也是我的秘密大招哦！&br&答案就是：&b&棉质眼镜布。&/b&&br&用棉质的眼镜布（对，就是在眼镜店里买来擦眼镜的那种）在洗脸时，先将眼镜布打湿，再将洗面奶挤到眼镜布上揉搓出非常非常细腻的泡泡。（事实证明，眼镜布揉搓比手打出来的泡泡细非常多）。将眼镜布放于鼻头上慢慢揉搓，一分钟后拿走。我操~~~效果可以让你惊呆！！！每天坚持用，再顽固的黑头都能搞定而且永不复发。&br&成本只需要一块钱！！！！！&br&原理：个人认为，其实泡沫型洗面奶的洗净能力是非常强的，为何洗不干净黑头？因为黑头位于毛孔深处，普通手或者海绵打出来的泡泡不够细腻，根本无法深入清洁到毛孔内部。而用眼镜布打出来的泡泡非常细腻，可以轻松深入毛孔，再加上手慢慢的揉压，洗出黑头来是非常简单的。&br&谁用谁知道！！一般人我不告诉他。&br&&br&——————————————————更新的分割线，今天出去玩了，回来以后居然有600赞了，实在惶恐，看来不连图带文字描述地发点干货，实在是对不起大家的赞了
&br&决定明天下午准时上图片，那些准备买眼镜布和正在观望的朋友请明天看图片效果吧！！&br&顺便说一下，看到评论里有朋友说洗完了鼻翼好红，
请不要用太大力气搓啊！！用指腹轻轻地摩擦揉压就好啦…而且时间不要太长啊！60秒足够啦！！&br&请大家按说明书操作哦…
&br&明天下午准时见面吧！！ &br&&br&————————————————更新的分割线。&br&不好意思，来迟咯。为了找个可以把珍藏黑头贡献出来的模特还真是不多啊= =！&br&好吧，好不容易找到的锤锤同学，同意把他的黑头拿给我去还拍照，真是万分感谢啊。。。&br&为了注重个人隐私，就只上鼻子的图了。&br&由于是用手机拍摄的，图片质量比较渣。请见谅.....&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f14cbe3efdace0d8dbf8_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f14cbe3efdace0d8dbf8_r.jpg&&&/figure&（我所使用的眼镜布，纯棉，柔软，比较容易打出泡泡来的这种。不能用太厚的布，否则不好打出泡泡来，评论里有朋友问麂皮行不行，答案是肯定不行的。）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bdeb5d4212ade68e4cea8e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bdeb5d4212ade68e4cea8e_r.jpg&&&/figure&（洗面奶就用的这款，洗颜专科的泡沫洁面，屈臣氏有售，价格好像是30+我记不清楚了。反正是泡沫洗面奶就好，不起泡沫或者泡不丰富的洗面奶就不要用了。）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2bb4dc1fa5_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2bb4dc1fa5_r.jpg&&&/figure&除黑头前是这个样子滴 ，鼻子毛孔比较小，黑头隐藏得比较深。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dda71e2b5e8de11e51c6_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dda71e2b5e8de11e51c6_r.jpg&&&/figure&由于小哥自己自从青春期以来从未自己除过黑头，所以情况比较复杂，&b&先用热毛巾敷一下，打开毛孔。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2cf9ba4e3e781a69e9346_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2cf9ba4e3e781a69e9346_r.jpg&&&/figure&好，在眼镜布上挤出洗面奶开始揉出细腻的泡泡&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bcf56f710e6bc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bcf56f710e6bc_r.jpg&&&/figure&揉出这种非常细腻的泡泡，然后就可以在鼻子上轻轻摩擦了，时间控制在60s 不要一味追求效果而延长时间，皮肤敏感者30s就可以了。力道不要太大，用指腹轻柔滴抚摸鼻部即可。&br&在此说明一下，你不能期望这个方法在用后第一次就可清除所有黑头。欲速则不达，就算生病吃药也得要一个疗程吧，用一次就可一劳永逸，就可药到病除，除非是吃仙丹啦！！&br&最重要的还是坚持，一周至少你得保证来两次吧？反正就是洗脸，天天晚上不都要洗嘛，只是换一种方式....&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fb54df470f37c2deca6adbfc448b9eb6_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fb54df470f37c2deca6adbfc448b9eb6_r.jpg&&&/figure&最后一张成果图，黑头消失不少（并未全部消失），这只是用一次的效果，如果坚持使用，效果还是很明显的。&br&再多说一句：&b&如果你皮肤毛孔比较细腻，请先打开毛孔（用热毛巾敷一敷）。揉的时候力道不要太大，时间不要太长，鼻翼的皮肤本来就薄，会揉破的！&/b&无奈我的iphone4s像素不高，对焦不清晰，大家只有将就看了。&br&&br&最后鸡汤一句：&b&掌握了良好的方法，加上持之以恒的努力，才会得到成功。我认为护肤大概也不过如此。&/b&&br&&br&&br&&b&————————————————————答主又来更新鸟，??(*?????*)??&/b&&br&&b&看到大家在评论里对答主的性别产生了质疑，我想说，请仔细读我的文字描述好嘛？&/b&&br&&b&小哥是友情出镜的啊，答主为了让小哥出镜还和他吵了一架(????ε???)&/b&&br&&b&请大家不要再质疑我的性别啦…我不是人妖的说，忽男忽女也是醉了……_(:3」∠)_&/b&&br&&br&&b&好了，解释就到此为止了，如果评论里还有关于去黑头的疑问，我再更新回答。&/b&
读文章前必看：1、用本文推荐的方法洗脸的时候，力度一定要轻柔，不可试图一次性就想去除所有黑头就死搓狠搓，就用平时洗脸的力度就好..... 2、看到有很多朋友搓破/红了鼻子，这是我当初贡献这个答案的时候完全没有想到的，因为我自己都用了大半年了，要是…
身体保养的杂谈&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&18岁女生怎样保养脸蛋和身体？ - 曲奇饼干的回答&/a&&br&简单谈谈祛痘印和美白&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&长过痘痘的脸如何恢复白皙? - 曲奇饼干的回答&/a&&br&敏感肌过段时间再写（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&敏感皮肤怎么护理啊？π_π? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&我自己的护肤品po贴会经常更新（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&谈谈这些年我用的护肤品? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&&b&阅读前必读：&/b&&br&1、&b&请阅读完我所有的护肤贴，重复问题我不回答。&/b&&br&2、除非我心情好，一般我不针对个人推荐护肤品。每个人的肤质状况不同，隔着一条网线哪怕你给我拍照也是然并卵。护肤品只有摸索出适合自己的，也就是用钱砸出来。&br&3、不给链接，因为有人说我做广告。【呵呵，我拒绝了那么多广告商给钱约稿，在我另一个回答里有截图po出来。】&br&4、皮肤大问题去医院，&b&上来就问我毛孔粗大怎么办这种行为我直接忽视&/b&。我怎么知道你的饮食作息所用的护肤品如何，我怎么知道你的体质对什么敏感？写这些回答只是给大家一个经验，愿不愿意吸取是你们的自由，&b&但是我没有义务帮你们解决个人肤质问题。&/b&&br&——————————————————————&br&来来来，都散开，朕又要开始装逼了???。&br&&br&13年高考完，我的皮肤是酱紫的，请忽视我傻傻的头箍……&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/60c33b544cebc06df6f44f_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/60c33b544cebc06df6f44f_r.jpg&&&/figure&&br&13年开学军训之后，我变成了酱紫，感觉像是从非洲刚回来。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c680709bac14f8723988fbc1a972f5b5_b.jpg& data-rawheight=&1137& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c680709bac14f8723988fbc1a972f5b5_r.jpg&&&/figure&&br&14年年初，我又白回来了，逗逼某人总是抓拍到我傻傻的一面，他说没开特效什么的（cry）。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e0ab677fec7cf5aa9fda994dc6ecb50c_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&948& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&948& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e0ab677fec7cf5aa9fda994dc6ecb50c_r.jpg&&&/figure&&br&14年下半年到15年上半年，我的皮肤陷入了各种大面积爆痘、泛红过敏，当时丑的不想自拍，只能拿网上一张类似的皮肤图片（慎点！！！！很恶心！！）。当时我的皮肤就是在这个基础上还有痘痘、痘印等等。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ebbc5abcada5c4f4b655ae1de513fcf4_b.jpg& data-rawheight=&213& data-rawwidth=&273& class=&content_image& width=&273&&&/figure&&br&15暑假到现在……我的脸是又好了一点了……这是前两天刚拍的，看我回答的人都知道这张图里我只擦了口红试色，其他什么都没涂。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9bdb622faccb2b09aef32_b.jpg& data-rawheight=&1066& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9bdb622faccb2b09aef32_r.jpg&&&/figure&肿么样，我是不是有资格回答这个问题？接下来就进入正题了。&br&——————————————&br&&p&阅读提示：&/p&&p&1、
这篇文章虽然是针对痘痘肌的皮肤护理篇，内调谁都懂我就不介绍了，如果是身体内部原因造成爆痘，&b&再好的护肤品也没办法根治&/b&。&/p&&p&2、
&b&任何护肤品都有过敏、不耐受的嫌疑&/b&，请不要完全责怪护肤品（三无产品除外），更换护肤品时也要进行皮试以防过敏、不耐受。护肤品请按照常理步骤进行，不要想着单一靠一个护肤品解决。&/p&&p&3、
此文章指针对我个人能够接受的痘痘程度，倘若是突然大面积爆痘痘或者你的痘痘有硬块、淤紫，请&b&及时就医&/b&。&/p&&p&4、
&b&护肤品不是药&/b&！护肤品不是药！护肤品不是药！（重说三）皮肤问题严重时请及时就医，&b&遵循医嘱&/b&，吃药不能吃半个月一个月就放弃，涂药时也少用市面护肤品，除非是医生开出的护肤品。&/p&&p&5、
我&b&不是专业护肤&/b&，所写的一切只是理论和自我经验的结合，请大家&b&谨慎参考&/b&。有问题&b&及时就医&/b&！&/p&&br&&br&&p&首先，我们要清楚所谓的痘痘是什么、有什么类别、你自己到底是什么痘痘或者是不是痘痘。不能肯定的可以去&b&挂个皮肤科咨询&/b&，靠谱的医生毕竟是专业的。&/p&&br&&p&&b&1、
痘痘是什么？&/b&&/p&&p&最简单的就是跑上百度看一下具体描述，我这里简单说几个要点（&b&来源于百度&/b&）：&/p&&p&1）
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年&/p&&p&2）
与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关&/p&&br&&p&&b&2、
痘痘的种类（非专业分类，按我自己接触的案例分析）？&/b&&/p&&p&1）&b&初始期&/b&：非炎症性的皮损——闭合性或者开放性粉刺&/p&&p&
i. &b&闭合性粉刺&/b&：俗称白头。多发于面部、背部，比如你的脸色正常摸上去却是疙疙瘩
瘩、或者背部不红肿却摸上去疙疙瘩瘩。&/p&&p&
ii. &b&开放性粉刺&/b&：俗称黑头。多发于脸部T字区（额头、鼻子、下巴），背部爆豆严重者
也有。一般明显特征就是毛孔大且黑，里面看上去有黑色脏东西。&/p&&p&2）&b&发展期&/b&：炎症性皮损——炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿&/p&&p&
i.&b&炎性丘疹&/b&：表行为红色肿痘痘，直径为1~5毫米。最为常见，敏感肌肤过季常常产
生。&/p&&p&
ii.&b&脓疱&/b&（pao，第四声）：多为红色大痘痘，里面充满白色脓液（一挤，那酸爽），有
时会表现出一个红色痘痘上面冒出白头。&/p&&p&
iii. &b&结节&/b&：面部摸起来有硬块且疼痛，面积较大，但是颜色较为正常。&b&请及时就医&/b&，不
要再往下看我这篇治疗痘痘的文章了。&/p&&p&
iv. &b&囊肿&/b&：某些特征同结节，但是硬块显示为淤紫色、黑褐色等。&b&请及时就医&/b&，不要再
往下看我这篇治疗痘痘的文章了。&/p&&p&3） &b&萎缩期：&/b&炎症性皮损消退后的表现——色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕&/p&&p&
i. &b&色素沉着&/b&：黑色痘印，不解释。&/p&&p&
ii. &b&持久性红斑&/b&：红色痘印，常伴随炎症。&/p&&p&
iii.&b&凹陷性瘢痕&/b&：痘坑，建议激光治疗，针对护肤品昂贵、效果缓慢甚至没有。&/p&&p&
iv.&b&肥厚性瘢痕&/b&：凸起的痘疤，产生之时及时使用可以使用针对护肤品，时间较为长久
的或者药膏无法消退的同样需要激光。&/p&&br&&p&&b&3、
那些像痘痘却又不是痘痘的病理。&/b&&/p&&p&1）
&b&玫瑰痤疮&/b&&/p&&p&典型症状就是酒糟鼻，多发于面部中央以及鼻子上，大面积泛红经久不衰，但是皮肤并没有太多一粒粒的发展期的痘痘。病因尚不清楚，影响因素很多，无法根治但是可以根据各方面控制。&/p&&p&2）
&b&脂肪粒&/b&&/p&&p&长在皮肤上的白色小疙瘩，多生于眼部周围，看着像闭合性粉刺，但是并不是。起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。可以通过护肤品治理。&/p&&p&3）
&b&栗丘疹&/b&&/p&&p&也被称为“白色痤疮”，是一种起源于发表或皮肤附属器上皮的潴留性囊肿，一种良性的皮肤肿瘤。多发在鼻根旁边的面部皮肤，新生儿很多，会伴随成长自然脱落。成年人有这个的也可以通过护肤品控制。&/p&&p&4）
&b&湿疹&/b&&/p&&p&湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，分为三期。特别容易让人误解为是敏感肌肤以及爆痘一起产生了，区分特点是湿疹会导致瘙痒（痒痒痒，忍不住抓的那种）。警告：很多人会频繁贴面膜、湿敷（一周超过三次），然后导致湿疹。&/p&&p&以后有想到会误解为痘痘病理我还会添加上来的。&br&&/p&—————————————————————————————&br&&p&经过一长篇理论解读，相信大家已经知道了自己的症状了吧，不是痘痘的就不要来看我解决措施了哦。如果是非严重性的痘痘，就可以往下看了。&b&级别较高且危险的痘痘，一定要及时就医&/b&，找靠谱的有经验的医生。接下来我来介绍我能解决的痘痘的方法。&/p&&br&&p&首先要挑对护肤品，注意平时的面部清洁护肤。避开&b&致痘成分&/b&的护肤品，例如面部护肤椰子油成分、SLS成分产品、含有硅的洗发水护发素等。其次要避开&b&污染&/b&的坏境和物品，油烟、不干净的枕头被子、整体摸脸的手、长期不清洁的毛巾帽子围巾等。然后，平时&b&饮食作息&/b&要正常，不要熬夜、不要辛辣重油、定期有运动的习惯。&/p&&p&接下来介绍痘肌护肤品使用的基本原则(除了祛痘印有区别，其他几点每个人都要做到)：&/p&&br&&p&&b&1、&/b&&b&洗面奶&/b&&/p&&p&洗面奶要用&b&温和非致痘&/b&的，推荐蚕丝蛋白或者葡萄糖苷或氨基酸表活的洗面奶。根据自己的肤质选择，达到洗完之后皮肤干净但是不会紧绷，不要追求补水美白之类的功效。洗脸请先将洗面奶揉出泡泡，上脸按揉&b&不要超过20秒&/b&，觉得清理不干净可以加大洗面奶的用量。一天不要多次用洗面奶洗脸，最多两次，清水洗脸可以酌情考虑次数。如果买一个不错的起泡网可以省下很多洗面奶哦&/p&&br&&p&举例产品（每款清洁力度不同，并不限定这几种）：&/p&&p&1）
理肤泉特安洁面乳400ml （清洁力弱，很温和）
&/p&&p&2）
芙丽芳丝净润洗面霜
100g （清洁力中，较温和）&/p&&p&3）
苏菲娜浓密泡保湿温和洗面奶120g
（清洁力强，很温和）&/p&&p&4）
无印良品温和洁面乳120g
（清洁力娇弱，很温和）
&/p&&p&5）
旁氏亮采净白系列米粹润白洁面乳150g（清洁力很强，略微绷脸）&/p&&p&6）
旁氏毛孔细致洁面乳100g（同上）
&/p&&br&&p&如果痘痘很严重，却又不是特别红肿敏感的，建议使用有水杨酸或者过氧化二苯甲酰成分的洗面奶。这两者会很&b&刺激&/b&，建议不是特别懂的人慎入，对于前面我说的及时就医的重度痘痘可以使用，一般痘痘的人没必要。真的考虑要买，也一定要买浓度低的。因为这些洗面奶副作用有点大，不是下狠心的人就别来找我问了。&/p&&br&&p&&b&2、
水乳&/b&&/p&&p&水乳要用&b&清爽温和&/b&的，不支持一般特别滋润油腻的产品在痘痘时期使用，也不建议特殊时期大面积使用美白收毛孔等功效性的水乳。【同时我认为水乳霜不是必须全部用的，可以根据肤质三选二或者三选一使用，皮肤觉得保湿足够就可以了。】&/p&&br&&p&举例产品（请根据自己肤质挑选，并不限定这几种）：&/p&&p&1）
理肤泉特安系列水乳（适合敏感痘肌）&/p&&p&2）
理肤泉清痘系列水乳（适合正常痘肌）&/p&&p&3）
MUJI敏感肌系列水乳（清爽款适合油皮，滋润款适合干皮）&/p&&p&4）
索菲娜蓝/白蕾丝系列水乳（适合轻熟龄）&/p&&p&5）
索菲娜蓝/白小花系列水乳（适合年轻女孩子）&/p&&p&6）
蕾珂美水润系列水乳（干皮油皮都适合，能够平衡水油，我的混油是被它治好一大半的）&/p&&br&&p&关于含有水杨酸的爽肤水和乳液，我个人是不建议使用的。除非你的皮肤十分耐受，长期使用其实对皮肤的刺激性太大了，十分容易过敏。&/p&&br&&p&&b&3、
面霜&/b&&/p&&p&面霜要避免&b&普通油性成分&/b&，尤其是一些香芳类的&b&基础油&/b&。昨天还有人告诉我她一晚上涂两种油在脸上保湿，还问我为什么会长痘痘。【同上面的一样，我觉得痘痘肌不要过度保湿，水乳霜三选一或者三选二就好了。】&/p&&br&&p&这里我只推荐一种我自己必备的面霜：&b&理肤泉安心霜滋润款&/b&。虽然说对油皮略微有点油腻，但是我只在夜晚使用。它的功效十分强大，可以镇定消炎，含有很棒的&b&神经胜肽&/b&修复你因痘痘和敏感而破损的皮肤屏障。我建议有挤痘痘、发红、炎症等问题的皮肤都可以备上一支。安心霜的清爽款虽然丝毫不油腻，但是经过我的实验，镇定效果没有滋润款好，二者在成分上也有较大差别。类似含有&b&神经酰胺&/b&的产品有：&b&珂润基础&/b&系列和&b&雅顿时空&/b&系列，雅顿金色时空胶囊效果很好，比理肤泉更加清爽强效，镇定皮肤屏障一流。但是不适合油皮，并且价格比理肤泉贵很多。因为本人没有用过珂润系列，所以不详细介绍。&/p&&br&&p&另外推荐一款独特的油类：&b&茶树精油（茶树的有过敏致痘风险）&/b&。其实精油是一个很有争议的产品，有些人用了有效，有些人用了过敏爆痘。较为安全的方法是选择添加一些茶树成分的护肤品，而不是单纯的茶树精油。&/p&&br&&p&&b&4、
去角质&/b&&/p&&p&去角质不是必须的，但是偶尔用用感觉还是可以的。但是建议满脸爆痘过敏的人在严重时期不要用，等皮肤稳定之后可以用用。这里，我必须提醒大家上脸的去角质膏要&b&温和&/b&，最好是&b&温和超细型植物腊珠&/b&为磨砂粒的，比如植物荷荷巴腊珠。我个人使用的是&b&雅漾的粉红色去角质啫喱&/b&（性价比高，注意用水融化一点之后再上脸）。去角质&b&注意周期&/b&，一般人半个月到一个月一次（注意频率太高容易导致皮肤敏感，如果有使用清洁面膜频率更加要降低），脸嫩的两个月一次都没事。&/p&&br&&p&&b&5、
防晒&卸妆&/b&&/p&&br&&p&&b&痘痘肌一定要防晒，一年四季不管刮风下雨都要&/b&！尤其是红肿严重的痘痘，紫外线对你的皮肤伤害很大。虽然我个人更加推荐物理防晒——撑伞穿衣服戴口罩帽子，但是总归不方便。PS：水乳等上好之后要等皮肤完全干爽再上防晒霜。&/p&&br&&p&关于防晒产品，如果真的要认真讨论起来，又可以写一篇长文章了。所以这里我只告诉大家两个要点：&b&用就要卸、挑好适合你的防晒霜&/b&。只要你的痘痘不是破了，一般的防晒霜都不必太畏惧。化学防晒有可能过敏，物理防晒则容易焖痘，物理化学双重结合的呢是现在较多生产的。&/p&&br&&p&我推荐几个我自己使用过好的防晒霜（请自寻找其他适合自己的）：&/p&&p&1）
苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳（清爽型适合油皮，滋润款适合干皮）&/p&&p&2）
理肤泉特护清透防晒露（大哥大）防晒霜（适合敏感肌肤，略微有点油和搓泥）&/p&&p&3）
碧柔清爽水活防晒保湿凝蜜露/防晒霜（很清爽水润，但是有酒精）&/p&&p&4）la prairie防晒霜（适合敏感肌痘皮。但是带妆搓泥）&/p&&p&5）雅顿橘灿系列防晒霜（略贵）&/p&&p&6）elixir金管防晒霜&/p&&p&7）d program防晒霜（适合中干皮，教美白，纯物理无酒精成分）&/p&&br&&p&防晒产品现在成分冗杂，虽然说原理上&b&物理防晒要卸妆化学防晒不用&/b&，但是一般人是分不清的到底是不是的，个人建议还是用卸妆油或者其他油类清洁再上洗面奶。市面上的卸妆油一定要买&b&植物油&/b&的，矿物油的不卸干净会导致闭口爆痘，卸妆手法我就不说明了，随便百度一下。如果觉得皮肤敏感不能接受市面上的卸妆油这么大清洁力的，可以使用&b&橄榄油&/b&等油类或者&b&不含表活剂&/b&的卸妆乳卸妆霜。&/p&&br&&p&&b&6、深层清洁（去黑头）&/b&&/p&【有使用酸类护肤品或痘痘针对性药品，个人建议停止深层洁净和去角质膏（除非是分区使用）。】注意注意，深层清洁一定要分区使用。比如T区黑头严重就重在清洁，两颊干就敷补水的面膜泥甚至不敷清洁面膜泥。&br&&br&我的去黑头+深层清洁规律就是&b&面膜泥+收毛孔&/b&。我个人的深层清洁是这样的：&br&&br&一周两次台湾&b&欣兰冻膜&/b&，敷T字区半小时以上。擦干净之后，用粉刺针挤出去冒出来的白头。然后敷上&b&城野医生的收敛水&/b&，敷好之后赶紧扑爽肤水擦杏仁酸。隔一天，再将日本的&b&摩洛哥高岭土面膜块&/b&，用娥佩兰薏仁水和&b&太阳社玻尿酸&/b&调成泥敷T字区15分钟不到。然后如果有白头就轻轻挤出去，没有就不用管了，然后敷理肤泉大喷。等黑头改善了降低两者使用频率，粉刺针每次要消毒。&br&&br&深层清洁的面膜泥，我个人是建议你们所有痘痘肌肤都要用温和不刺激的产品，例如：&b&ipsa的粘土面膜泥、摩洛哥高岭土面膜块、法国绿泥（敏感肌慎用，一开始频率要低）、印第安愈合泥、白泥、悦诗风吟火山泥面膜&/b&等等。&br&收敛产品，推荐的也是温和系列的：&b&6%的杏仁酸、城野医生毛孔收敛水（这两个建议叠加使用）、SK神仙水（敏感肌慎用）、takami精华（敏感肌慎用）&/b&等。&br&&br&&b&7.祛痘印（先祛痘再祛痘印，痘痘严重时期不要想着祛痘印）&/b&&br&1）&b&爽肤水拍一次&/b&。爽肤水好的差的我都用：过菲诗小铺、muji、科颜氏、品木宣言、理肤泉、江原道、欧缇丽、倩碧等等，暂时在用菲诗小铺（没办法，囤货太多，用完了才能换其他的_( :? 」 )_）。我个人觉得爽肤水对美白有个卵用，但是拍个两次&b&软化角质促进后续吸&/b&收，皮肤也真的会柔嫩w。&br&&b&注意手法&/b&：用干净的掌心微微搓热爽肤水按压或者用一定手法（比如下巴那块往上提之类的）擦在面部，T字区和肤色暗沉的地方多擦点水。PS:如果面部有大量痘痘，建议不要用爽肤水，因为里面一般会有酒精。&br&&br&2）&b&早上记得用抗氧化精华和防晒霜&/b&。吃土少女我用的是&b&欧莱雅青春密码活颜精华／肌底液&/b&，号称平民版小黑瓶，有保湿软化角质促进吸收以及【抗氧化】功能。而防晒霜则是&b&理肤泉大哥大防晒霜，&/b&油皮敏感肌表示吸收之后一点都不会油腻，也不会过敏致痘w。&b&防晒霜记得补&/b&！记得补！抗氧化精华建议在前期皮肤红肿的时候不要用（大部分都会有点刺激），在后期痘印的时候用。如果是爆痘严重时期，不能擦防晒霜，那就乖乖的戴口罩撑伞。&br&&br&抗氧化的精华推荐有：&b&欧莱雅小黑瓶、欧缇丽SOS莹润保湿精华液、Asop香芹籽抗氧化精华、ANTIPODES抗氧化去黄精华&/b&等。&br&&br&3）晚上是个大好的时光w。&br&&br&①如果你有钱砸银子，买黛珂或者SK之类的&b&顶尖牌子&/b&美白面膜吧，一张用下去可以白好几天（敏感肌慎用，不过我用过没事）。一周两次么也就够了，但是吃土少女我用过几次就放弃了，没钱（哭泣脸）。&br&&br&②重中之重来了——&b&美白精华&/b&！想祛痘印怎么能少了美白精华！要买大牌的，有可靠美白成份的，可靠成分有：VC、熊果苷、烟酰胺等等。吃土少女在用&b&olay美白精华的小白瓶&/b&，这个礼拜爆痘的黑色痘印擦了三天几乎快没了。可替代品有&b&乐敦cc美容液（抗氧化效果好，略油）、olay小绿瓶、理肤泉三酸美白精华、欧缇丽葡萄蔓极致淡斑精华、haku美白精华（有点刺激和浓稠）、杜克色修精华液、资生堂新透白精华（个人觉得银瓶比粉瓶有效）等&/b&。&b&友善提示：敏感肌用任何功效性产品都要试用不过敏再使用，例如olay的小白瓶要建立耐受性才可以，一般建议搭配一支镇定用的产品防止过敏，或者使用量和频率在一开始要低，然后再慢慢往上适度增加&/b&。&br&&br&上面我说的美白精华针对的是&b&【黑色痘印】&/b&，如果你脸上是&b&【红色痘印】，&/b&这里我又要安利你们了：红色痘印请去使用&b&理肤泉安心霜滋润款&/b&，我、我弟和我室友脸上的红色炎症痘印、痘痘，都被这个给消下去的！内含&b&神经&/b&&b&胜肽&/b&，简直是我一辈子不会离开的东西，能够&b&消炎保湿镇定皮肤修复皮肤屏障&/b&，搞的我室友也成了它的脑残粉w。&br&&br&同样有镇定效果的&b&神经酰胺&/b&成分产品：&b&克林霉素（因为是药不能长期使用哦）、珂润保湿霜、明色保湿乳液、cerave全天候乳液等、雅顿胶囊等&/b&。&b&提示：消炎镇定的产品在痘痘产生之时就要用，能够控制痘印生成。&/b&&br&&br&也就是说红痘印可以美白精华+镇定产品，黑痘印用美白精华就好了。&br&&br&&b&8、针对性功能产品分析（评价的都是我自己或弟弟用过）&/b&&br&接下来分析一些针对治痘的市面普遍成分，从口内到外用都有。一般都是我亲自用过或者帮助别人治痘时用过的。一般功能性产品都&b&不可以高频率长期&/b&使用，一旦皮肤恢复稳定请及时停止。如果用了较为保湿的功能性产品，水乳霜都不是必须要用的，除非觉得擦了之后脸还干，加一个保湿的护肤品就够了。&br&&br&1）&b&果酸产品&/b&&br&&b&典型代表&/b&：宝拉珍选 8%果酸精华凝胶、Alpha Hydrox AH10%果酸面霜&br&&b&功能：&/b&祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，&b&适合中度泛红有脓疱的痘痘。&/b&&br&&b&建议&/b&：自己使用的果酸浓度&b&不能超过10%。&/b&如果多种果酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超过
10%，所以一般果酸护肤品&b&一个足矣&/b&。敏感肌肤建议直接跳过果酸，不要使用。不建议轻
易刷果酸，果酸副作用大，实在要使用记得&u&点涂、建立耐受性，从低浓度尝试且保持低使
&/u&&br&&u&用频率（一周两次左右）。&/u&&br&&b&评价&/b&：Alpha Hydrox AH10%果酸面霜，刺激度五颗星，祛痘速度四颗星，不油腻好吸收，副作用
强大。&br&&br&2）&b&水杨酸产品&/b&&br&&b&典型代表&/b&：宝拉珍选水杨酸2%精华液、露得清2%水杨酸洗面奶、理肤泉duo+（0.5%辛酰水杨酸+烟酰胺）、理肤泉K乳/K+（辛酰水杨酸，浓度没查出来但是确定低于duo+）、理肤泉AI（辛酰水杨酸，浓度高于dou+）&br&&b&功能：&/b&祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，适合&b&闭口&/b&（&b&白头、黑头）、轻中度炎症痘痘、脂肪粒。&/b&&br&&b&建议&/b&：自己使用水杨酸浓度&b&不能超过2%&/b&。如果多种水杨酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超过
2%。所以一般水杨酸护肤品&b&只要一个&/b&就够了。敏感肌肤想要使用建议寻找0.5%左右浓度水
杨酸的护肤品。不建议轻易刷水杨酸精华，副作用较大，水杨酸精华要记得&u&点涂、建立耐受&/u&&br&&u&性&/u&&u&，从低浓度尝试且保持低使用频率（一周两三次左右）。&/u&&br&&b&评价&/b&：宝拉珍选水杨酸2%精华液，刺激度四颗星，祛痘效果三颗星，油腻感略重。宝拉水杨酸有导致干燥脱皮的可能，后续一定要做好保湿。&br& 露得清2%水杨酸洗面奶，刺激度两颗心，祛痘速度一颗星，紧绷干较为强烈，清洁力很强。&br&
理肤泉k乳，刺激度一颗星，祛痘速度一颗星，清爽不油腻好吸收，针对小面积小痘和闭口粉刺。&br&
理肤泉dou+，刺激度一点五颗星，祛痘速度两颗星，清爽不油腻好吸收，针对小面积大痘。&br&
理肤泉AI，刺激度两点五颗星，祛痘速度两点五颗星，有点厚重，针对大面积爆大小痘。&br&&br&3）&b&杏仁酸产品（&/b&是果酸中较为特殊的一类&b&）&/b&&br&&b&典型代表：&/b&Dr.wu6%/18%杏仁酸&br&&b&功能：&/b&祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，6%适合&b&闭口粉刺、轻度炎症痘痘、栗丘疹、脂肪粒，18%适合中度炎症痘痘。&/b&&br&&b&建议：&/b&自己使用杏仁酸浓度&b&不能超过25%&/b&。如果多种杏仁酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超
过25%。6%的浓度几乎适合大部分人使用，&u&平常皮肤可以全脸，敏感的可以点涂，记得按摩一分钟，用完要洗手，不然手部会脱皮。&/u&6%可以日常每天使用，18%建议两三天用一次。&br&&b&评价：&/b&Dr.wu6%杏仁酸，刺激度一颗星，祛痘速度两颗星，无油腻感，副作用几乎为0。18%则有
一定的刺激性和副作用。&br&&br&水杨酸、果酸和杏仁酸可以作为日常护肤，但是一定要注意&b&找到自己适合的浓度和频率&/b&。个人用过那么多比较推荐备一支温和酸日常用，一支稍浓的酸类紧急用。建议刷酸浓度过高或者不放心时配合镇定类型的护肤品。上面的安心霜那一块就是一种，不重复介绍了。酸类出现不耐受反应（持续很久的疼痛、红肿），建议停止等待恢复再用或者换低浓度产品。且刷酸会有引发潜藏性痘痘爆痘嫌疑，不用过分担心，坚持用下去就会平复。&br&&br&4）&b&药物：过氧化二苯酰/异纬甲酸/壬二酸/A酸及衍生品/口服抗生素/口服A酸&/b&&br&&b&典型代表：过氧化二苯甲酰面霜、维A酸软膏（泰尔丝）、异维A酸凝胶（安素丝）、阿达帕林（达芙文）&/b&&br&&b&功能：杀菌、祛痘、控油，适合重度痘痘。&/b&&br&&b&建议&/b&：这些药物类产品建议达到效果后就停用，而且一定要是&u&&b&在咨询医生之后使用，禁止滥用或私自使用&/b&。&/u&所以这类产品针对的都是很严重的痘痘，而且医生不能只看一次，每个阶段都要去复查调整护肤品使用的频率浓度。药物治疗往往针对严重的痘痘问题，&u&需要长达半年以上的时间治好&/u&，不可因使用半个月一个月没有效果就放弃，一定要&b&相信医生、遵循医嘱。&/b&并且使用药物的时候停止使用市面上的护肤品，真的想要用护肤品&b&请咨询医生或者让医生开给你。&/b&&br&评价：副作用都会很大，会有很大的过敏的可能。禁止妊娠哺乳女性使用，药膏禁止眼部使用。会有脱皮、红肿、灼烧等等不良反应，这些附带的反应都要在就医时问清楚，但是不用过度担心。&u&&b&请不要随意自己吃药、使用药物。&/b&&/u&&br&&br&&b&9.最后的提示&/b&&br&1）个人不建议两种酸类产品叠加。市面上很多所谓祛痘清痘的基础护肤品其实也含有酸的，一定
要在购买前查好成分，控制好比例。&br&2）美白和酸类很多时候也不能叠加&br&3）功效性（防晒霜、抗氧化、美白等）精华类仅允许痘印时期使用&br&4）有使用酸类也不用单独使用去角质膏（除非用在不刷酸的区域）&br&5）治痘的时候一定每时每刻注意抗炎杀菌，也不建议手挤痘痘，否则很容易留下痘印痘疤痘坑。&br&6）痘坑和瘢痕很抱歉一般护肤品很难起到效果，刚产生的瘢痕也许用祛疤膏有用，时间久的就无效了。&b&很想去掉的建议去医院咨询，寻找医疗美容手段或者手术&/b&。&br&7）&b&总结一般痘痘、痘印需要的护肤品：温和的洗面奶、防晒（物理手段防晒or防晒霜）、保湿产品（生痘时期配合功能性产品，水乳霜三选一）、抗氧化美白精华（痘印时期使用）、酸类等功能性祛痘产品（长痘时期使用）、抗炎镇定类产品（包含在水乳霜里最好）。&/b&&br&8）除了抗炎镇定能够在痘痘治理全程使用，祛痘和祛痘印不建议同时进行！&b&先祛痘，痘痘都没有了再祛痘印！&/b&&br&9）我个人认为：男女护肤都是一样的，并没有特地针对男性的说法。只分肤质与需求，不以性别为划分。&br&&br&欢迎大家和我讨论或者指正我的错误，以后有需要修改的我会更改后在评论里提示大家。
身体保养的杂谈 简单谈谈祛痘印和美白 敏感肌过段时间再写（） 我自己的护肤品po贴会经常更新（
&b&&/b&&br&&b&这个回答很多人提出来各种质疑和疑问，但是说真的知乎上翻评论很麻烦，一般我不太感兴趣的都不回答了。真的有问题麻烦私信吧，翻评论真的hin痛苦。&/b&&br&&b&还有一点，不要把一样护肤品当神药。我说安心霜去红痘印效果好是因为它能镇定消炎，但是如果你平时洗脸防晒补水保湿不做好，都是然并卵。尤其是防晒抗氧化，不做这份工作其他护肤品都是白搭。&/b&&br&&br&&b&阅读前必读：&/b&&br&1、&b&请阅读完我所有的护肤贴，重复问题我不回答。&/b&&br&2、除非我心情好，一般我不针对个人推荐护肤品。每个人的肤质状况不同，隔着一条网线哪怕你给我拍照也是然并卵。护肤品只有摸索出适合自己的，也就是用钱砸出来。&br&3、不给链接，因为有人说我做广告。【呵呵，我拒绝了那么多广告商给钱约稿，在我另一个回答里有截图po出来。】&br&4、皮肤大问题去医院，&b&上来就问我毛孔粗大怎么办这种行为我直接忽视&/b&。我怎么知道你的饮食作息所用的护肤品如何，我怎么知道你的体质对什么敏感？写这些回答只是给大家一个经验，愿不愿意吸取是你们的自由，&b&但是我没有义务帮你们解决个人肤质问题。&/b&&br&&br&作为一个从&b&城墙白皮&/b&变成&b&敏感痘痘肌&/b&的来回答一下我自己的经验。既然题主只问&b&祛痘印&/b&和&b&均匀肤色&/b&，那么我就不回答关于祛痘和治疗敏感肌这一块。&br&整个人身体的保养请移步我另一个回答（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&18岁女生怎样保养脸蛋和身体？ - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&痘肌、去黑头贴请移步（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样去痘痘？消痘印？ - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&敏感肌过段时间再写（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&敏感皮肤怎么护理啊？π_π? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&我自己的护肤品po贴会经常更新（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&谈谈这些年我用的护肤品? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&&br&我斗胆猜测，题主大面积爆痘有两种可能：&b&饮食作息不规律&/b&或者使用&b&含有激素的护肤品（这种产品多为三无，请立即停掉）、过分使用不适合自己护肤品&/b&。&br&——————————————————————————&br&&b&一、重视饮食和睡眠运动的作用。&/b&&br&&br&1.好好睡觉，&b&不熬夜&/b&。不知道大家是不是和我一样，如果一旦熬夜，不管睡多久起床之后都会“印堂发黑”，而且一整天下来脸黄黄黄。但是只要我好好睡觉，一天下来脸还是白白嫩嫩哒。&br&&br&2.保持&b&饮食正常&/b&。扔掉所有不健康的薯片、糖果等零食（低加工坚果不算），路边小吃摊和外面的小饭馆少去，日常吃饭可以不用特别忌口（没错，酱油醋啥的那么好吃为什么要忌口！）。但是如果本身容易爆痘或者上火，那么过份辣的东西少吃甚至不吃。&br&&br&3.&b&运动&/b&运动运动（也请在&b&晚上八点钟之前运动&/b&，具体解释我上文的链接里有）！在我看来，只是追求一个健康的生活，没必要特别剧烈运动。哪怕你能做到饭后散步一小时，你皮肤也会变好一点。当然最好的是运动到微微出汗（切记饭后两小时再剧烈运动，否则容易胃下垂），皮肤会更加白皙。犹记得我刚开始跑步减肥的半个月回到家，我爸妈被我白成鬼的脸惊呆了。&br&&br&4.接下来就是各种&b&小窍门&/b&了，都是我自己亲身实验可行有效才推荐的w。&br&&br&1)吃&b&红豆薏仁汤&/b&（是汤是汤是汤，重要的事情说三遍），如果想要更补可以加入红枣、黑豆等等。不过&b&薏仁性寒&/b&，如果有人像我一样会姨妈疼、冬天永远双脚冰冷切记要多加红豆等平衡寒性，或者一周吃两三次，不要太多。有个月每天吃，然后姨妈就让我知道什么叫为了美白不要命?_?……&br&&br&2)&b&美白茶&/b&，就是各种能美白的东西放在一起泡茶。例如：白芍、黄芪、白术之类的有美白功效的东西泡在一起每天喝一杯。我之前都是去中药店让他们抓给我，但是尼玛&b&太难喝&/b&了，分分钟要死。我坚持了一个月白了一个度放弃了_( :? 」 )_……&br&&br&刚刚寝室卫生检查，忘记今天周三了，没叠被子的我赶紧蹦上床装睡(?ˇ?ˇ?)。&br&&br&&b&二、关于美白（祛痘印）护肤的经验&/b&（我只介绍关键,，日常护理移步我上面的链接）：&br&&br&1.&b&爽肤水多拍几次&/b&。爽肤水好的差的我都用：过菲诗小铺、muji、科颜氏、品木宣言、理肤泉、江原道、欧缇丽、倩碧等等，暂时在用菲诗小铺（没办法，囤货太多，用完了才能换其他的_( :? 」 )_）。我个人觉得爽肤水对美白有个卵用，但是拍个两三次&b&软化角质促进后续吸&/b&收，皮肤也真的会柔嫩w。&b&注意手法&/b&：用干净的掌心微微搓热爽肤水按压或者用一定手法（比如下巴那块往上提之类的）擦在面部，T字区和肤色暗沉的地方多擦点水。&br&&br&2.早上记得用&b&抗氧化精华&/b&和&b&防晒霜&/b&。吃土少女我用的是&b&欧莱雅青春密码活颜精华／肌底液&/b&，号称平民版小黑瓶，有保湿软化角质促进吸收以及【抗氧化】功能。而防晒霜则是&b&理肤泉大哥大防晒霜，&/b&油皮敏感肌表示吸收之后一点都不会油腻，也不会过敏致痘w。&b&防晒霜记得补&/b&！记得补！&br&&br&3.晚上是个大好的时光w。&br&&br&1)如果你有钱砸银子，买黛珂或者SK之类的&b&顶尖牌子&/b&美白面膜吧，一张用下去可以白好几天（敏感肌慎用，不过我用过没事）。一周两次么也就够了，但是吃土少女我用过几次就放弃了，没钱（哭泣脸）。&br&&br&其他什么好好洗脸好好拍水，这些就不重复了。&br&&br&2)重中之重来了——&b&美白精华&/b&！想祛痘印怎么能少了美白精华！要买大牌的，有可靠美白成份的。吃土少女在用&b&olay美白精华的小白瓶&/b&，这个礼拜爆痘的黑色痘印擦了三天几乎快没了。如果你有钱，请去买&b&SK小灯泡&/b&等更加科技含量的美白精华，那个效果杠杠的。友善提示：敏感肌用任何产品都要试用不过敏再使用，例如olay的小白瓶要建立耐受性才可以，一般建议搭配一支镇定用的产品防止过敏，或者使用量和频率在一开始要低，然后再慢慢往上适度增加。&br&&br&上面我说的美白精华针对的是&b&【黑色痘印】&/b&，如果你脸上是&b&【红色痘印】&/b&，请&b&暂停&/b&使用美白精华。这里，我又要安利你们了：红色痘印请去使用&b&理肤泉安心霜滋润款&/b&，我、我弟和我室友脸上的红色炎症痘印、痘痘，都被这个给消下去的！简直是我一辈子不会离开的东西，能够&b&消炎保湿镇定皮肤修复皮肤屏障&/b&，搞的我室友也成了它的脑残粉w。&br&&br&等红色几乎消下去了，如果还有黑色痘印再去使用美白精华。&br&&br&4.&b&定时去角质&/b&，一个月或者半个月一次（红血丝或者敏感肌严重的虽然不建议，但是这些人T字区其实也可以用的，别用全脸就好）。建议使用&b&温和的产品&/b&，本人使用的是&b&Essay去角质膏&/b&，有点贵但是甚在温和有效。&br&&br&今天的分享就到这里，么么哒，我去玩了w如果觉没有图不爽请留言，要求的人多了我再补图。
这个回答很多人提出来各种质疑和疑问，但是说真的知乎上翻评论很麻烦，一般我不太感兴趣的都不回答了。真的有问题麻烦私信吧，翻评论真的hin痛苦。 还有一点，不要把一样护肤品当神药。我说安心霜去红痘印效果好是因为它能镇定消炎，但是如果你平…
&p&一个让你变帅的超强指南（半棕出品）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&内容正在持续更新中........&/b&&/p&&p&&b&现在更新到 &/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「秋季搭配」X100套实搭，让你秋季帅的无忧无虑&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&新人必看：&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&「必学」 X 如何学习服装搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「必备」 X 男装必备的单品指南&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「必看」 X 矮个子如何搭配显高？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「发型」 X 如何改进自己的发型&/a&？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&季节篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「春搭」 X 春季如何搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「夏搭」 X 夏季如何搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「秋搭」 X 秋季如何搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「冬搭」 X 冬季如何搭配？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&单品篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「衬衫」 X 必备衬衫&/a&&搭配&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&「皮衣」 X 皮衣历史&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「毛衣」 X 必备毛衣&/a&&搭配&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「风衣」 X 必备风衣&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「卫衣」 X 潮流卫衣&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「男裤」 X 必备男裤&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「男鞋」 X 必备男鞋&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「配饰」 X 男士配饰指南&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「包袋」 X 必备生活包袋&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「手表」 X 必备生活手表&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「羽绒服」 X 必备羽绒服&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「冬鞋」 X 冬季必备鞋靴&搭配&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&..........更多内容还在拼命赶工中；&/b&&/p&&p&&b&喜欢的老铁记得点个赞，爱你哟！！&/b&&/p&&p&&b&-----------------------------------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&下面进入问题回答时间：&/b&&/p&&p&上次的回答只留了张图片，怪不好意思的。&/p&&p&所以连夜赶工写了一篇围巾指南，&/p&&p&希望对题主有用，喜欢的侠士们别光收藏，点个赞，谢之&/p&&p&（公众号：半棕）&/p&&p&&br&&/p&&p&收藏800次，点赞才200人，这个比例深深伤到了川少的心~&/p&&p&---------------------------------------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&棕主曰：&/p&&p&围巾围的好，美女跟着跑。&/p&&p&围巾不会围，美女头不回。&/p&&p&潜心围围巾，明日得她心。&br&&/p&&p&跟着棕主学，立马喜当爹。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&围巾不仅保暖，也是点缀之物，&/p&&p&亮色围巾可以打破暗色的沉闷。&/p&&p&暗色围巾可在沉稳中增添时尚。&/p&&p&花色围巾可在时尚中增添潮流。&/p&&p&&br&&/p&&p&来来，看图说话：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5fa095ae9ea03a89f0343_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5fa095ae9ea03a89f0343_r.png&&&/figure&&p&一条围巾不仅能为搭配加分，&/p&&p&也体现出一个男人对生活的细致态度！&/p&&p&今天棕主带侠士们看看围巾的搭配与系法！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&高能提醒：&/b&&/p&&p&&b&文章末尾有小彩蛋喔、小彩蛋喔喔、小彩蛋喔喔喔！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&01&/b&&/p&&p&&b&垂钓式&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&垂钓式，懒人必备、潇洒侠士的首选，最简单围法之一。&/p&&p&可披在外或放入外套中。为整体搭配增添了一丝飘洒感。（风正在吹ING）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-67cb01981ebdf2c16f68c9_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-67cb01981ebdf2c16f68c9_r.png&&&/figure&&p&&b&①轻松时尚型&/b&&/p&&p&围巾作为点缀品，所以服装搭配的大基调必不可缺，两者结合，整体才能加分。&/p&&p&想时尚，可选丰富、大胆的颜色组合。材质选择粗厚尼龙或棉即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&黑色风衣+一条粗棉花纹围巾+毛衣+黑色休闲裤+马丁靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d4b8e997236_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d4b8e997236_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&浅色时尚外套+一条粗棉格子围巾+毛衣、衬衫+黑色休闲裤+马丁靴&br&&/p&&p&&b&②简单商务型&/b&&/p&&p&商务款选择薄一些的丝、棉、羊毛材质，才能村托出商务男士干练的气质，绝不能选择过厚的围巾，会使西装整体不协调。花纹尽量统一简单，颜色根据搭配选择相同色或者相反色即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&西装套装+一条薄丝质围巾+切尔西靴&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a0ff61f19bfb4dac_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a0ff61f19bfb4dac_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&02&/b&&/p&&p&&b&围绕式&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&围绕式，时尚而简单的围法，护脖效果优秀，可驾驭各种服装，材质选择舒适即可。&/p&&p&走时尚潮流风，选择一些单亮色系围巾，将围巾整体放在外部。若走沉稳风，选择暗色系，将多出的两头收入外套内即可。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-950ca2f2b2d28b0fbaaa_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-950ca2f2b2d28b0fbaaa_r.png&&&/figure&&p&&b&①潮流简单型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&浅色牛仔外套+暗色围巾（黑、灰）+深色牛仔裤+切色西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6da24bba4f_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6da24bba4f_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&飞行员外套+亮色围巾（棕、绿、红）+深色牛仔裤+切色西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ade59bb0aedbad8bab5_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ade59bb0aedbad8bab5_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&风衣+灰色毛衣+单色羊毛围巾（灰、棕、白）+休闲裤+切尔西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-47f39d1ccdc2e9a456a5bd5_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&579& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-47f39d1ccdc2e9a456a5bd5_r.png&&&/figure&&p&&b&②成熟商务型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&男士皮衣+衬衫+暗亮色围巾（黑、灰、骆）+西装裤+皮鞋&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfe90d2a5cb1022aaa5f005_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfe90d2a5cb1022aaa5f005_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&西装套+衬衫+暗亮色围巾（黑、灰）+西装裤+皮鞋&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d85ed398c91_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d85ed398c91_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&03&/b&&/p&&p&&b&巴黎结&/b&&/p&&p&巴黎结，浪漫而时尚，巴黎结根据所选的款、服装的搭配可变化出各种的风格，巴黎结也是百搭围巾的围法，长度到胸前即可。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1a7bdc8d77f54fc285ea2_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1a7bdc8d77f54fc285ea2_r.png&&&/figure&&p&&b&①简单休闲型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&亮色围巾+毛衣+休闲裤+切尔西靴（冷的话加一件太空外套即可）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-52d938ac5aa50dd39c066f215e78b2b0_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&804& data-rawheight=&644& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&804& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-52d938ac5aa50dd39c066f215e78b2b0_r.png&&&/figure&&p&&b&②潮流时尚型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&风衣+粗棉围巾（颜色可选择更大胆一些）+黑色休闲裤+马丁靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6ed0cc068edfb_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6ed0cc068edfb_r.png&&&/figure&&p&&b&③成熟稳重型&/b&&/p&&p&&b&Tips:&/b&短款暗色风衣+暗色围巾（暗色尽量选暗色）+休闲裤+皮鞋&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b886bae84f4082de6bff90_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b886bae84f4082de6bff90_r.png&&&/figure&&p&&b&Tips:&/b&亮色西装+暗彩色围巾（暗彩色中和沉闷的搭配）+灰色休闲裤+皮鞋&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-83af984dceb8126275ccfe_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&663& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-83af984dceb8126275ccfe_r.png&&&/figure&&p&04&/p&&p&&b&反手式&/b&&/p&&p&反手式，时尚霸气。围巾较宽长打反手式，稍长款将服装中间地带进行大面积装饰，增加霸气感。较短款薄，会显得简单精练。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9dc005e3afe7ab50e98e_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9dc005e3afe7ab50e98e_r.png&&&/figure&&p&&b&①简单精练型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&大衣+羊毛围巾+休闲裤+切尔西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cd1a94671ebffb0ceb56c_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cd1a94671ebffb0ceb56c_r.png&&&/figure&&p&&b&②商务成熟型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&西装外套+浅色薄款围巾+牛仔裤+切尔西靴子&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7eae9bbcb434aafb6eaee728_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7eae9bbcb434aafb6eaee728_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&05&/b&&/p&&p&&b&假结&/b&&/p&&p&假结，商务男人的首选，与领带结感觉类似，适合搭配西装外套，想变高富帅的侠士，一定要学会这种方式，商务款选择较薄的丝巾，这样搭配精英感十足。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcfa2948d37_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcfa2948d37_r.png&&&/figure&&p&&b&①冷酷干练型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&皮衣、飞行员外套+薄款围巾+牛仔裤+靴子&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-085bc2ad1eac1d813cdac4_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-085bc2ad1eac1d813cdac4_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e65c5441dcf7e6ade2d32_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e65c5441dcf7e6ade2d32_r.png&&&/figure&&p&&b&②高富帅款&/b&&/p&&p&这种围巾一般搭配在商务西装内，如果还冷，可以选择一件商务大衣。&/p&&p&&b&TIPS：&/b&商务西装+丝质围巾+切尔西靴&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb06711b6efcb918c6ab346_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb06711b6efcb918c6ab346_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&06&/b&&/p&&p&&b&全围绕式&/b&&/p&&p&全围绕式，商务感偏弱，时尚感更足。丝巾}
(Miss Misery)
(车前子和宝贝)
(是p不是屁啦)
第三方登录：第三方登录：-----9.5 updated-----&br&怎么一天多了1000多赞。。暂时没空一个一个撕，先简补充一下好了。&br&&br&首先，我从头到尾就没有表达过“正常退货也不应该”这类的意思，原答案就在下面一个字没改，有些人实在有阅读障碍的话我也没办法。&br&&br&为什么我要喷退货党，没错，退货是他们的正当权利和自由，但对他们发表看法也是我的自由。我认为很多人都是忍无可忍的情况下才退货，有点瑕疵觉得能接受也就那么算了，&b&&u&&i&这样的人根本不是我要喷的“退货党”，好吗！&/i&&/u&&/b&我最鄙视的就是&b&买个中低档生活用品，却拿艺术品眼光去挑&/b&，不满意就退退退，退完还到处骂京东的那种人。真是没富人的命，还得了富人的病，呵呵。 A去高档餐厅消费，用餐完毕主厨过来说您好请问您对我们的菜品和服务还满意吗有什么意见或建议吗，A说嗯你们这菜怎么怎么样那个菜怎么怎么怎么样，这很正常啊，对不对？ B去苍蝇馆子吃饭，吃完一抹嘴，把厨子喊过来，说唉我说你这菜做的什么玩意？你知不知道这西红柿炒鸡蛋里面的鸡蛋要。。西红柿要。。葱花要。。糖应该。。油应该。。盐应该。。再看看你做的什么啊，给我免单吧，打个折也行。 按照某些人的逻辑，B花了钱，就是上帝，上帝对商品质量有诉求是天经地义，对吧？&br&&br&另外有些因为冲动消费买完后悔等原因退货的，我也不想评论了。&br&&br&更重要的是，把“二手东”三个字传播开的，恰恰是我喷的“退货党”，上面例子里面的B。这种人王霸之气特别足，眼睛里容不得半粒沙子，收到货不完美？妈了个蛋，一定是京东从刘强东到供应商到仓储物流快递员都特么串通一气坑老子钱，老子这双鞋花了59大洋呢居然收到的货不！完！美！？？退！！！等等，退货了就算了？那不是便宜了奶茶东？不行，论坛，贴吧，qq空间，朋友圈，微博，统统刷起来，一定要让世人知道“二手东”的丑恶嘴脸！！ 不退货或正常退货的人大概也没那么无聊成天把“二手东”挂在嘴边，&b&因为本身就没有很在意这个事情&/b&。&br&&br&把优越感三个字扣我头上，随便啊，看不起谁是我的自由，优不优越也是我的自由，怎么的吧。&br&&br&至于有钱人是否网购这个话题，我也懒得多说什么了。本来那位优秀评论员搬出“真·有钱人不网购”这个论点是想证明本答主是个穷逼，然而后来又很怂的把“&b&答主匿名是怕被有钱人打脸，真正的有钱人是不网购的&/b&”这条评论删了，再后来又胜利转进成“额。。我只是说有钱人网购的花销占全部开支的比例很低。。”，我只能说whatever&br&&br&因为优秀评论员同志惹火我的位于2楼的评论被他自己删了，导致很多人认为我在评论区那副嘴脸非常可憎，我也没办法。&br&&br&还有这条评论真不是我想钓鱼，就是想跟优秀评论员同志讲道理的，然而偏有几个主动上钩的。。&br&&blockquote&嗯，你渴了，去便利店买瓶矿泉水，你会不会仔细看标签有没有对齐，瓶身有没有凹陷、有没有划痕、有没有污渍，瓶盖竖纹里面深处是否一尘不染？&/blockquote&就是这条。对于上钩的各位我想说两点，第一，判断矿泉水有没有被打开的方式是看瓶盖连接着的那个塑料圈，跟其他的无关。第二，我说的是&b&便利店&/b&，不是你家楼下小巷子里5平方米的超市，便利店没有兴趣也没有必要跟你搞什么狸猫换太子假水换真水，就为了坑你那宝贵的一两块钱。&br&&br&&br&我穷不穷不重要，重要的是我很怂很机智，我答这个题的时候还只有零星几个答案，也没什么人关注，但我还是很机智的匿名了，为什么呢，因为我怂啊，我怕某些群体一被戳就跳脚，评论撕逼我不怕，一群本来就没理的战五渣，怕的是某些人不想被识破退货党身份不好意思在评论区撕，默默把我过去所有答案反对+举报+没有帮助，或者用最近的新套路，先给你某个答案恶意刷些赞，然后举报。。&br&&br&&br&&b&------------下面这段是最原始的答案---------------&/b&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/782f63ba00d_b.jpg& data-rawwidth=&506& data-rawheight=&900& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&506& data-original=&https://pic4.zhimg.com/782f63ba00d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&因为个别人太恶心，太猥琐。利用“7天无理由退货”，买了东西，去论坛上发个开箱，用几天，退货。生活中过于卑微，唯一获取成就感的渠道就是论坛上有人喊他一句“壕！”。&br&&br&还有为数不少的人一方面要求电商提供良好的服务，如无理由退换货，另一方面精神病一样买个不值钱的垃圾也有“处女情结”，拿个放大镜看是否有使用痕迹，一旦发现就退、换、骂。&br&&br&那么问题来了，顾客买了东西，出于某种原因不满意选择了退货，这些“二手货”是否就该集中销毁？&br&&br&说到底就是穷的，给自己安个“完美主义”“强迫症”的名字来掩盖又穷又猥琐还有恋物癖的实质，简直掩耳盗铃。&br&&br&利益相关：京东钻石用户。从05年开始，在美国中国英国均为重度网购用户，从未退过货。&br&&br&&b&============下面是9.2还是9.3更新的记不太清了=====================&/b&&br&钻石用户只是说明还算比较常在京东买东西。不退货是因为喷退货党，说清楚我不退货。&br&&br&居然被有些奇怪的人当成了“炫耀”？退货党被戳了痛处又无力反驳，只好说些奇怪的话？&br&&br&更有甚者，为了证明答主我“不是真正的有钱”，在那长篇大论阐述真正的有钱人是不网购的。这位真是退货党的优秀代表，从智商到逻辑，感人至深。&br&&br&评论区已经有好几位优秀的退货党了，建议你们互相关注一下，毕竟三观相近，可以互相欣赏。
-----9.5 updated----- 怎么一天多了1000多赞。。暂时没空一个一个撕，先简补充一下好了。 首先，我从头到尾就没有表达过“正常退货也不应该”这类的意思，原答案就在下面一个字没改，有些人实在有阅读障碍的话我也没办法。 为什么我要喷退货党，没错，退货…
&p&&b&我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。&/b&&/p&&p&&b&你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，&/b&但看到这样耿直的提问其实我想回一句：&/p&&p&你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样是很容易被人骗的！&/p&&p&&b&解决痘印问题，首先你要告诉人家你的痘印种类，从成因出发给你对症抓药的才是真爱！&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-eaf7bce372f966c08ea7bdd_b.png& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&382&&&/figure&&p&（一般从成因上分为：红印和黑印） &/p&&br&&p&这个回答先讲红印，因为我觉得一篇就能把红印、黑印和痘坑痘疤讲清楚的不是HIN腻害，就是HIN水！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【太长不看版】&/b&
1.红色痘印是炎症士兵战斗后需要清理的战场，因此消炎和抗炎是关键。
2.除了消炎，收缩血管、促进血液循环成分可以加速红印消除。
3.有的去痘印产品并不去红印。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【为什么我会留下红印？】&/b&&/p&&p&&u&红&/u&印，听名字肯定是跟毛细&u&血&/u&管、&u&血&/u&液和&u&炎&/u&症有关。&/p&&br&&p&&b&毛细血管：体内分布最广、管壁最薄、口径最小的血管，仅能容纳一个红细胞通过。&/b&&/p&&p&1.毛细血管很细，大概直径只有头发丝的十分之一，红细胞要一个一个排队通过&/p&&p&2.管壁很薄，薄到只由一层细胞排列而成。&/p&&p&3.毛细血管非常通透，血管内外物质(比如红细胞)可以进出交换&/p&&p&4.毛细血管分布最广，一个人全身毛细血管单根排列可以绕地球4圈&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c669b33a3d01fdd151d0_b.png& data-rawwidth=&278& data-rawheight=&204& class=&content_image& width=&278&&&/figure&&br&&p&&b&了解毛细血管的特点，你就会知道你留下红印的原因。
因为原本长痘的地方，细菌和细菌吃喝拉撒的代谢物在不停地刺激毛囊壁，人体需要调动战斗部队——炎症细胞（白细胞）对付这些破坏分子，就是我们说的发炎。这个过程中，毛细血管需要扩张才能让血液快速通过，使炎症细胞部队能够游出血管外到达损伤部位。&/p&&p&而当痘痘消下去后，被撑大的血管并不会立刻缩下去，此时血管非常通透（像被吹胀气球一样），炎症后血液流动也会变慢，出现堵车现象（红细胞和血小板易于局部聚集），造成循环不畅，皮损处血液就会呈现深红色。&/p&&p&&b&总而言之，红色痘印其实就是炎症士兵战斗后的需要清理的战场。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&&/p&&p&
针对红印产生的原理，我们的对应突破点是：&/p&&p&&b&1.消炎，同时预防炎症复发&/b&&/p&&p&&b&2.收缩血管，改善血管通透性&/b&&/p&&p&&b&3.加速血液循环&/b&&/p&&br&&p&1.使用含有舒缓抗炎成分的护肤品，比如&b&马齿苋提取物、红没药醇、甘草类提取物、芦荟提取物、白柳树皮提取物等各种植物提取物&/b&。比如白柳皮提取物中的活性成分水杨甙，被称作“天然阿斯匹林”，主要药理作用为解热镇痛消炎。&/p&&br&&p&2.改善血管通透性，可以使用芦丁的化合物，比如&b&葡糖基芦丁、曲克芦丁&/b&等。芦丁作为一种血管发生抑制剂，在控制红印或者红血丝都有一定效果。还有就是&b&七叶树提取物&/b&，ALBION的健康水就含有这个成分。&/p&&br&&p&3.促进血液循环，可使用&b&肝素钠&/b&成分，肝素钠(Heparin Sodium )是粘多糖硫酸酯类抗凝血药，比如最常见的&b&喜疗妥&/b&和&b&康瑞宝&/b&（下面会提到这两个产品），以及部分的美白和眼霜产品也含有这个成分。平时保持运动习惯，也可以促进血液循环。&/p&&br&&p&4.使用&b&烟酰胺&/b&(维生素B3衍生物)、&b&维生素C&/b&和&b&生育酚乙酸酯(维生素E衍生物)&/b&等抗氧化成分，可以促进皮肤新陈代谢，加速皮肤细胞修复。&/p&&br&&p&5.&b&积雪草提取物&/b&，特意把这个成分拎出来说，是因为它确实是个全能选手：抗菌消炎、修复受损细胞、淡化痘疤铁人三项，被OTC皮肤护理推荐用于衰老皮肤再生的疤痕抚平（可在整形手术后使用）。CLINIQUE、SISLEY、ESTEE LAUDER等知名品牌都有应用历史。&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【红印常见Q&A】&/b&&/p&&p&&b&1.长了痘痘，能去痘印吗？&/b& &b&应该先治疗痘痘，再治疗痘印和痘坑痘疤。&/b&痘印和痘疤是痘痘的后遗症，如果痘痘依然处于活跃期，炎症因子不停地被激活，那么痘印与痘坑的形成可能性就会一直存在。&/p&&p&最好的方法是治疗痘痘的同时使用舒缓抗炎成分。同时一定不要挤痘！避免类似这些加重皮损的作死行为，从而控制痘痘的炎症，避免痘痘往深部脓包、结节和囊肿这些炎症较重的痘痘发展，因为这些炎症性痘痘很可能会形成更难以治愈的痘坑痘疤。&/p&&p&部分去痘产品中会添加甘草提取物、烟酰胺等抗炎和抗氧化成分，对于在痘痘生发期间预防痘印有一定帮助，比如理肤泉清痘净肤双重调理乳。&/p&&br&&p&&b&2.去红印要多久？&/b&&/p&&p&&b&红色痘印一般需要4-8周消退&/b&，长的至多半年也能消退。但由于日常难以做到严格防晒，多数人的红印会发展为黑印，需要2-6个月才能消退。 &/p&&p&如果半年都不消退的红色痘印，有可能是特殊痘印，建议到医院皮肤科问诊：&/p&&blockquote&一种可能是炎症时，局部微血管增生较多，且时间较久，难以自行复原。另一种可能是局部正常皮肤被成纤维细胞等结缔组织取代，变成了疤痕组织，实质是红色痘疤。两者最明显的区别是前者痘印上有正常的毛孔，后者缺乏毛孔。&/blockquote&&br&&p&&b&3.去痘印产品能去红印吗？&/b& &b&需要看成分表，部分声称去痘印的产品并不能去红印。&/b&
这听起来好像是个伪命题，去痘印产品不就是用来去印的吗？但就是有这样的去痘印产品对红印并无卵用，因为人家的业务范围是淡化黑印啊，即使这些淡化黑印的产品当中会含有部分抗炎和抗氧化，但怎么说也是隔靴搔痒。
红印和黑印产生的原理不同，对应的有效成分就会有所差异，&b&所以一定要先搞清楚你的痘印类型再选择产品，否则就会被各种广告语带着走。&/b&&/p&&br&&p&&b&4.有没有去红印的产品推荐？有没有一个产品含有你上面说的所有成分？&/b&&/p&&p&讲真，上面贡献了那么多功效成分，你们倒是动个手自己查一下嘛。老是伸手就要产品的：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e4e53ebfddbf_b.png& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&172& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&br&&p&如果你们发现有什么产品基本包括了上面第二部分&b&【长红印的同学注意了：干货预警！】&/b&中提到的成分，消除你的红印指日可待啊！可别忘了在评论区告诉小伙伴们，一起成为人见人爱的无「印」良品！ &/p&&br&&p&&b&5.姜片可去痘印？&/b& &b&不能。&/b&虽然生姜提取物具有抗炎和抗氧化作用，但是这是经过工艺提取的，工艺可以将植物发挥功效的活性成分提取出来，不保留植物本身含有的某些刺激成分。而生姜片作为原生植物，并未经过工艺提取，如果直接糊脸上，还有可能造成皮肤刺激。&/p&&br&&p&&b&6.外涂维生素E胶囊可可以去红印？&/b& &b&作用不大。&/b&维生素E对于治疗红印起到的是抗氧化，促进皮肤细胞修复效果，但治疗红印主要还是要以消炎、收缩血管以及促进血液循环的成分为主。不过通过口服维生素C和维生素E，可以降低皮肤血管对外界刺激的反应性。
如果你有黑印，也可以通过口服补充维生素C和维生素E实现抗氧化效果，从而淡化黑印。&/p&&br&&p&&b&7.喜辽妥和喜疗疤(复)有什么区别吗？去红印使用哪个比较合适？
&/b&想要去痘印的同学，相信一定有人给你讲过喜辽妥、喜疗疤和喜辽复这三个东西，估计你被搞懵了，它们是一个东西吗，怎么名字感觉都差不多。
下面我简单地说一下它们的区别，你们可以根据需求自行选择。&/p&&p&首先，喜辽妥、喜疗疤和喜辽复，他们共同主打的成分都是MPS(多磺酸粘多糖，就是上面说的能够促进血液循环的&b&肝素钠&/b&成分)，盒子上都会印刷有SWITZERLAND medinova（瑞士美迪乐华药厂），可以分为Hirudoid喜辽妥和Hiruscar（国内叫喜辽复，港版叫喜辽疤）。&/p&&p&Hirudoid喜辽妥，&b&纯药物制剂，单用多磺酸粘多糖&/b&。有国内版、港版和泰版。目前国内只有下面这款多磺酸黏多糖乳膏，适用于淡化红印抑制痘疤，也能软化&u&新生&/u&痘疤。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06a89c68b138fafadd0648_b.png& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&247& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&值得提一下的还有康瑞宝软膏(复方肝素钠尿囊素凝胶)，同样也是淡化红印抑制痘疤，对于&u&陈旧&/u&痘疤效果更好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-052f1b69ad_b.png& data-rawwidth=&416& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&416&&&/figure&&p&&b&以上两款必须到正规药方购买，并且在医生的处方指导下对症使用。同时注意不能直接涂抹于破损的皮肤和开放性伤口，需要伤口结痂脱落后才可使用。&/b&&/p&&p&而Hiruscar喜辽疤(复)，则属于是护肤品范畴，抄了康瑞保里面的洋葱提取物和尿囊素，基本配方为：MPS+洋葱提取物+烟酰胺（/燕麦）+芦荟+尿囊素+维E+精氨酸。并且把质感改成啫喱状，做成接近于药妆类的产品，可以在屈臣氏或者万宁买到，价格比Hirudoid喜辽妥要贵。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe2e8a5ee9b30_b.png& data-rawwidth=&809& data-rawheight=&200& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&809& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-fe2e8a5ee9b30_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&综上所述：如果需要淡化红印抑制痘疤的同学，可以在医生处方指导下使用Hirudoid喜辽妥或康瑞宝软膏，效果相比喜疗疤要快速有效，而且相对便宜。&/b& &b&但如果（觉得麻烦）不愿意接受医生处方，可以选择方便购买的Hiruscar喜辽疤(复)，屈臣氏或是万宁等地方都可以买到。因为是针对护肤品市场改良的配方，所以可以说是低配版康瑞宝，起效相对缓慢。而且有部分患者使用喜辽妥后有明显痒感，如果无法接受的话，也建议选择比较温和的喜疗疤。&/b&&/p&&br&&p&&b&8.长红印还有其他的注意事项吗？&/b& &b&注意防晒！&/b&如果日常没有做好防晒，红印变成黑印，消除痘印的时间会大大加长，出来混（不涂防晒）是要还的。&/p&&br&&p&&b&9.治疗红印可以选择医美吗？&/b&
光子嫩肤(IPL)和染料激光（595纳米的激光）——就是这么不带水分。&/p&&br&&p&&b&10.我的红印，到底什么时候才能好啊？&/b&
老夫夜观星象，掐指一算：&b&只要你点赞收藏这份功课并且做起来，不出半年红印肯定都会好的！&/b&
要是不好，我给你抄全集新闻联播，背诵毛主席语录，徒手劈榴莲，胸口碎大石，你任选！&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&说了那么多，只有做起来，知行合一，你听过的道理才能使你的人生变得更好啊。你觉得呢？&/b&&/p&&p&&b&所以一起努力吧，痘印少年们。&/b&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&更新于：&/b&&/p&&p&因为可爱的答主要正式进入医学僧考研备考阶段，来知乎的时间越来越少了，上百条的私信确实没有办法全部回复。&b&一人之力有限，不能为你们及时解决其他的困难，我要跟你们说声对不起。&/b&&/p&&p&不过我针对你们问得比较多的【&b&痘痘&/b&】和【&b&痘坑&/b&】问题，选择了知乎上比较靠谱的回答，附到下面，仅供你们参考。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d0e3cf6b3afaca7faf48d9a8_b.png& data-rawwidth=&255& data-rawheight=&188& class=&content_image& width=&255&&&/figure&&br&&p&&b&【痘痘干货集合】&/b&&/p&&p&&b&痤疮治疗实用指南&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&有没有去除痘痘比较好的方法？ - 玛丽酥的回答&/a&&/p&&p&&b&黑印篇&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&p&&b&痘坑痘疤&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么消除脸上痘痘和挤完痘痘留下的斑？ - 李叨叨的回答&/a&&/p&&p&&b&痘痘肌饮食&/b&：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎么把自己皮肤养的好好的？ - 陈真心的回答&/a&&/p&&br&&p&-&/p&&p&&b&【评论区典型问题回答集合】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a89bbfa1adae52_b.png& data-rawwidth=&118& data-rawheight=&120& class=&content_image& width=&118&&&/figure&&br&&p&&b&1.&a href=&http://www.zhihu.com/people/zhi-hu-95-81-68& class=&internal&&@智乎&/a&：康瑞宝可以辅助达芙文用吗？&/b&
这位同学，你使用达芙文目的应该是治疗痘痘吧。如果长的是炎症性痘痘（比如炎性丘疹、脓包、结节和囊肿），在痘痘没有消退的情况下，先使用达芙文。如果痘痘基本得到控制，使用达芙文等药物只是为了防止痘痘的复发，就可以使用康瑞宝等去痘印药物。&/p&&br&&p&&b&2.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/liang-po-hao& class=&internal&&pakhoed&/a&：楼主大大 问下喜疗妥跟康瑞保该怎么混合用啊？&/b&
（啊），选择其中一个使用就好了啊。&/p&&br&&p&&b&3.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hash=&ecc4cacdcb50e3501bcea67& data-hovercard=&p$b$ecc4cacdcb50e3501bcea67&&@掩盖&/a&：维a酸乳膏个人感觉去痘印效果还可以，不知答主觉得怎样&/b&
维A酸乳膏一般用于治疗痘痘，虽然有一定消炎作用，但并不是针对性治疗红印的药物。不过对于治疗黑印倒是有一定的效果，能够抑制黑色素的形成，阻断黑色素转运，促进皮肤新陈代谢，加快表皮更替。
关于黑印治疗的详细内容可以跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何去除脸上的痘印、痘坑？&/a&&/p&&br&&p&&b&4.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hash=&8bf598cdd26f4ee07c17f5& data-hovercard=&p$b$8bf598cdd26f4ee07c17f5&&@吴诗心&/a&：大大 我曾经因为祛斑做了IPL 效果是有的 缺点是每次做完皮肤很干 我觉得会把角质层搞薄。好死不死的是 之前长斑的时候 从来不知痘为何物（暴风哭泣）现在斑消了 渐渐长了痘！不过饮食改善后 不长大豆了 红印倒是让我很闹心……一个月也没得好啊 涂阿达帕林 会掉皮2333 我现在怀疑有可能是做了那次IPL 皮肤变脆弱了？不知道有人可以解释不 所以我再也不敢因为红痘印去做第二次了……&/b&&/p&&p&医美确实会存在一定的副作用，比如你上面提到的皮肤变干，皮肤屏障受损。因为光子产生的热会让皮肤水分蒸发，瞬间的高热能也会让皮肤屏障出现短暂的动荡，术后几天内你会感觉皮肤干，属于正常反应，但也必须做好皮肤保湿。
不过光子嫩肤确实是治疗红印相对快速有效的方法，建议具体咨询皮肤科医师。确实接受不了副作用的话，那就选择比较温和的外用护肤品好了。
关于光子嫩肤(IPL)的副作用跳转阅读：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s/gwIpoBrbdB8zKtORRMCdNw& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&祛斑、嫩肤、提亮……都说光子嫩肤好，副作用你了解吗？&/a&&/p&&p&&b&下面是进行医美后的术后护理相关建议：&/b&
①治疗后3-6个月，保持使用抗敏保湿产品进行角质屏障的修复。
②防晒：尽量避免日晒。如果外出，需要避免日晒强烈的时间段。建议穿戴具有UPF指数的太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤，使用具有UV指数的遮阳伞，并使用足量防晒霜，及时补涂。
③根据皮肤的即可表现使用含有抗敏、抗炎、保湿成分的面膜贴冷湿敷或用毛巾包裹冰块后敷激光后的皮肤，如治疗后皮肤泛白，冰敷时间约为30分钟，如果只是正常的充血、红肿，冷湿敷15分钟，在此过程中不要摩擦皮肤。如红斑、肿胀、渗血明显，建议咨询皮肤科医生，一般可用3%硼酸溶液湿敷。
④促进创面愈合：激光术后若有表皮破损，可以使用碱性成纤维细胞生长因子(BFGF)促进创伤愈合与组织修复。&/p&&br&&p&&b&5.&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hash=&c78b7df3cd0ab668c5ac83& data-hovercard=&p$b$c78b7df3cd0ab668c5ac83&&@celinecna&/a&：不错，我是十几年的痘痘史，终于在一位老中医半年的治疗下好了，除了姨妈前后期还有1、2个，终于不长了，不过我的医生告诉我，如果痘痘都出白头很明显了，可以挤，但是要对自己狠点，挤干净。&/b&
挤痘是个技术活啊，然而事实上大多数人并不会挤痘，很多人也因此留下了痘坑痘疤（评论区活捉一大堆）。这位同学，因为你的痘痘并不严重，皮肤修复能力也比较好，那当然是没毛病。但对疤痕体质的同学来说，挤痘很容易就变成月球脸了。
“什么痘该挤，什么时候挤，怎么挤”，建议跳转阅读：&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&长的痘痘到底该不该挤？&/a&&/p&&br&&p&&b&6.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/xi-xi-39-10-11& class=&internal&&乔克叔叔&/a&：长痘九年，痘痘就没停过，一到姨妈期就狂长痘，然后过些天消了，接着再长的那种。哭泣脸。&/b&&/p&&p&其实长痘除了与皮肤外在生态相关，也是内分泌紊乱的一种表征。女性生理期激素水平本来就处于波动时期，如果你有月经不调的情况，一定程度上也反映了你体内的雌激素和孕激素的失调与波动，而这种失调与波动，会对皮肤的生理功能形成影响，比如诱发痘痘和皮肤敏感等问题。&/p&&p&所以我们经常看到女生经期前会长炎性丘疹，这是激素波动的表现，经期后就会消退，在经期前后适度护理皮肤，不要使用过多的护肤品增加皮肤负担。更重要的是规律的生活饮食和作息等。&/p&&p&如果有比较严重的月经不调问题，建议进行治疗，痘痘问题也会相应得到改善。&/p&&br&&p&&b&7.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/kang-yang-87& class=&internal&&嗷嗷嗷&/a&：太爱你了&/b& &b&如果是疤痕体质的话怎么破&/b& &b&上面两种药也有用吧&/b&&/p&&p&文章里面提到的喜疗妥和康瑞宝等对于抑制痘疤、软化痘疤都有一定作用。&/p&&p&这里也提一下&b&蛋白酶&/b&这个成分。由于痘疤的形成是皮损部位成纤维细胞过度增殖、胶原过度沉积而引起的，所以通过溶解过度的成纤维蛋白与胶原蛋白，可以有效地治疗痘疤。现在应用得比较广泛的是&b&木瓜蛋白酶&/b&(比如澳洲Lucas Papaw神奇番木瓜万用膏)，能够将纤维蛋白酶原激活成为纤维蛋白溶酶，作用于坏死组织，溶解皮损部位的纤维蛋白、血凝块和坏死物质，对于痘疤的修复有一定作用。&/p&&p&最好唠叨一句，疤痕体质不要随便挤痘！&/p&&br&&p&&b&8.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/right-mr-32& class=&internal&&Right Mr&/a&：请问答主大神，我十年前起痘痘挤坏了，留下了硬块在腮帮子下边连接脖子的部位，硬硬的，颜色有点黑红色，请问我该用哪种啊？不胜感激！！&/b&&/p&&br&&p&一般痘印都与皮肤齐平，你指的应该是痘疤，如果是十年的老痘疤，外用药物作用可能见效时间非常长。如果实在在意，建议采取医美手段。&/p&&br&&p&&b&9.@&a href=&http://www.zhihu.com/people/dou-bi-zha& class=&internal&&茶壶盖&/a&：如果逗没下去。。。可以消炎吗&/b&&/p&&p&可以，消炎抗炎对治疗痘痘本身也有作用。&/p&&br&&p&-&/p&&p&以上，祝好。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d1bdcf19e30cf14a7e55efb_b.png& data-rawwidth=&289& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&289&&&/figure&
我赌十个肉夹馍：如果你坚持看完这篇去痘印的文章，你就不用再看其他的文章了。你们总是变着N种角度问“怎么去痘印”、“有哪些去痘印的产品”，但看到这样耿直的提问其实我想回一句：你连自己是什么痘印都不说清楚，就直接抛来一句“痘印怎么办”，你这样…
读文章前必看：1、用本文推荐的方法洗脸的时候，&u&&b&力度一定要轻柔，不可试图一次性就想去除所有黑头就死搓狠搓，就用平时洗脸的力度就好&/b&&/u&.....&br&2、看到有很多朋友搓破/红了鼻子，这是我当初贡献这个答案的时候完全没有想到的，因为我自己都用了大半年了，要是出现了红鼻子/破鼻子的现象，我也不会顶着被人喷的危险贡献这个答案。&b&&u&这个方法的独到之处，就是用眼镜布这种细密的纤维，打揉出的细腻的泡泡。所以说用泡泡洗脸就好，至于是用眼镜布在鼻子上轻揉还是用手，两者都是可以的。有的人肤质细腻，就请用手蘸上泡泡洗鼻头可以了，过程就和平时用洗面奶洗脸是一样的.....时间注意60s内，自己掌控&/u&&/b&.....&br&3、文中提到的洗面奶，我一直强调&b&只要是泡沫型洗面奶就可以&/b&了。不是非得推荐这款洗颜专科的泡沫洗面奶，近来看到有朋友说这款洗面奶含皂基，所以，我都准备换成fancl洁面粉了。&br&——————————————————————————————————————————————————&br&&br&&br&好吧，我来说一个大杀秘诀，也是我的秘密大招哦！&br&答案就是：&b&棉质眼镜布。&/b&&br&用棉质的眼镜布（对，就是在眼镜店里买来擦眼镜的那种）在洗脸时，先将眼镜布打湿，再将洗面奶挤到眼镜布上揉搓出非常非常细腻的泡泡。（事实证明，眼镜布揉搓比手打出来的泡泡细非常多）。将眼镜布放于鼻头上慢慢揉搓，一分钟后拿走。我操~~~效果可以让你惊呆！！！每天坚持用，再顽固的黑头都能搞定而且永不复发。&br&成本只需要一块钱！！！！！&br&原理：个人认为，其实泡沫型洗面奶的洗净能力是非常强的，为何洗不干净黑头？因为黑头位于毛孔深处，普通手或者海绵打出来的泡泡不够细腻，根本无法深入清洁到毛孔内部。而用眼镜布打出来的泡泡非常细腻，可以轻松深入毛孔，再加上手慢慢的揉压，洗出黑头来是非常简单的。&br&谁用谁知道！！一般人我不告诉他。&br&&br&——————————————————更新的分割线，今天出去玩了，回来以后居然有600赞了，实在惶恐，看来不连图带文字描述地发点干货，实在是对不起大家的赞了
&br&决定明天下午准时上图片，那些准备买眼镜布和正在观望的朋友请明天看图片效果吧！！&br&顺便说一下，看到评论里有朋友说洗完了鼻翼好红，
请不要用太大力气搓啊！！用指腹轻轻地摩擦揉压就好啦…而且时间不要太长啊！60秒足够啦！！&br&请大家按说明书操作哦…
&br&明天下午准时见面吧！！ &br&&br&————————————————更新的分割线。&br&不好意思，来迟咯。为了找个可以把珍藏黑头贡献出来的模特还真是不多啊= =！&br&好吧，好不容易找到的锤锤同学，同意把他的黑头拿给我去还拍照，真是万分感谢啊。。。&br&为了注重个人隐私，就只上鼻子的图了。&br&由于是用手机拍摄的，图片质量比较渣。请见谅.....&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f14cbe3efdace0d8dbf8_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f14cbe3efdace0d8dbf8_r.jpg&&&/figure&（我所使用的眼镜布，纯棉，柔软，比较容易打出泡泡来的这种。不能用太厚的布，否则不好打出泡泡来，评论里有朋友问麂皮行不行，答案是肯定不行的。）&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bdeb5d4212ade68e4cea8e_b.jpg& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/bdeb5d4212ade68e4cea8e_r.jpg&&&/figure&（洗面奶就用的这款，洗颜专科的泡沫洁面，屈臣氏有售，价格好像是30+我记不清楚了。反正是泡沫洗面奶就好，不起泡沫或者泡不丰富的洗面奶就不要用了。）&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2bb4dc1fa5_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&539& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2bb4dc1fa5_r.jpg&&&/figure&除黑头前是这个样子滴 ，鼻子毛孔比较小，黑头隐藏得比较深。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/dda71e2b5e8de11e51c6_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/dda71e2b5e8de11e51c6_r.jpg&&&/figure&由于小哥自己自从青春期以来从未自己除过黑头，所以情况比较复杂，&b&先用热毛巾敷一下，打开毛孔。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/2cf9ba4e3e781a69e9346_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic3.zhimg.com/2cf9ba4e3e781a69e9346_r.jpg&&&/figure&好，在眼镜布上挤出洗面奶开始揉出细腻的泡泡&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/bcf56f710e6bc_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic2.zhimg.com/bcf56f710e6bc_r.jpg&&&/figure&揉出这种非常细腻的泡泡，然后就可以在鼻子上轻轻摩擦了，时间控制在60s 不要一味追求效果而延长时间，皮肤敏感者30s就可以了。力道不要太大，用指腹轻柔滴抚摸鼻部即可。&br&在此说明一下，你不能期望这个方法在用后第一次就可清除所有黑头。欲速则不达，就算生病吃药也得要一个疗程吧，用一次就可一劳永逸，就可药到病除，除非是吃仙丹啦！！&br&最重要的还是坚持，一周至少你得保证来两次吧？反正就是洗脸，天天晚上不都要洗嘛，只是换一种方式....&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/fb54df470f37c2deca6adbfc448b9eb6_b.jpg& data-rawwidth=&658& data-rawheight=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&658& data-original=&https://pic3.zhimg.com/fb54df470f37c2deca6adbfc448b9eb6_r.jpg&&&/figure&最后一张成果图，黑头消失不少（并未全部消失），这只是用一次的效果，如果坚持使用，效果还是很明显的。&br&再多说一句：&b&如果你皮肤毛孔比较细腻，请先打开毛孔（用热毛巾敷一敷）。揉的时候力道不要太大，时间不要太长，鼻翼的皮肤本来就薄，会揉破的！&/b&无奈我的iphone4s像素不高，对焦不清晰，大家只有将就看了。&br&&br&最后鸡汤一句：&b&掌握了良好的方法，加上持之以恒的努力，才会得到成功。我认为护肤大概也不过如此。&/b&&br&&br&&br&&b&————————————————————答主又来更新鸟，??(*?????*)??&/b&&br&&b&看到大家在评论里对答主的性别产生了质疑，我想说，请仔细读我的文字描述好嘛？&/b&&br&&b&小哥是友情出镜的啊，答主为了让小哥出镜还和他吵了一架(????ε???)&/b&&br&&b&请大家不要再质疑我的性别啦…我不是人妖的说，忽男忽女也是醉了……_(:3」∠)_&/b&&br&&br&&b&好了，解释就到此为止了，如果评论里还有关于去黑头的疑问，我再更新回答。&/b&
读文章前必看：1、用本文推荐的方法洗脸的时候，力度一定要轻柔，不可试图一次性就想去除所有黑头就死搓狠搓，就用平时洗脸的力度就好..... 2、看到有很多朋友搓破/红了鼻子，这是我当初贡献这个答案的时候完全没有想到的，因为我自己都用了大半年了，要是…
身体保养的杂谈&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&18岁女生怎样保养脸蛋和身体？ - 曲奇饼干的回答&/a&&br&简单谈谈祛痘印和美白&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&长过痘痘的脸如何恢复白皙? - 曲奇饼干的回答&/a&&br&敏感肌过段时间再写（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&敏感皮肤怎么护理啊？π_π? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&我自己的护肤品po贴会经常更新（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&谈谈这些年我用的护肤品? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&&b&阅读前必读：&/b&&br&1、&b&请阅读完我所有的护肤贴，重复问题我不回答。&/b&&br&2、除非我心情好，一般我不针对个人推荐护肤品。每个人的肤质状况不同，隔着一条网线哪怕你给我拍照也是然并卵。护肤品只有摸索出适合自己的，也就是用钱砸出来。&br&3、不给链接，因为有人说我做广告。【呵呵，我拒绝了那么多广告商给钱约稿，在我另一个回答里有截图po出来。】&br&4、皮肤大问题去医院，&b&上来就问我毛孔粗大怎么办这种行为我直接忽视&/b&。我怎么知道你的饮食作息所用的护肤品如何，我怎么知道你的体质对什么敏感？写这些回答只是给大家一个经验，愿不愿意吸取是你们的自由，&b&但是我没有义务帮你们解决个人肤质问题。&/b&&br&——————————————————————&br&来来来，都散开，朕又要开始装逼了???。&br&&br&13年高考完，我的皮肤是酱紫的，请忽视我傻傻的头箍……&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/60c33b544cebc06df6f44f_b.jpg& data-rawheight=&1080& data-rawwidth=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/60c33b544cebc06df6f44f_r.jpg&&&/figure&&br&13年开学军训之后，我变成了酱紫，感觉像是从非洲刚回来。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/c680709bac14f8723988fbc1a972f5b5_b.jpg& data-rawheight=&1137& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/c680709bac14f8723988fbc1a972f5b5_r.jpg&&&/figure&&br&14年年初，我又白回来了，逗逼某人总是抓拍到我傻傻的一面，他说没开特效什么的（cry）。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e0ab677fec7cf5aa9fda994dc6ecb50c_b.jpg& data-rawheight=&1280& data-rawwidth=&948& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&948& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e0ab677fec7cf5aa9fda994dc6ecb50c_r.jpg&&&/figure&&br&14年下半年到15年上半年，我的皮肤陷入了各种大面积爆痘、泛红过敏，当时丑的不想自拍，只能拿网上一张类似的皮肤图片（慎点！！！！很恶心！！）。当时我的皮肤就是在这个基础上还有痘痘、痘印等等。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/ebbc5abcada5c4f4b655ae1de513fcf4_b.jpg& data-rawheight=&213& data-rawwidth=&273& class=&content_image& width=&273&&&/figure&&br&15暑假到现在……我的脸是又好了一点了……这是前两天刚拍的，看我回答的人都知道这张图里我只擦了口红试色，其他什么都没涂。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/9bdb622faccb2b09aef32_b.jpg& data-rawheight=&1066& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/9bdb622faccb2b09aef32_r.jpg&&&/figure&肿么样，我是不是有资格回答这个问题？接下来就进入正题了。&br&——————————————&br&&p&阅读提示：&/p&&p&1、
这篇文章虽然是针对痘痘肌的皮肤护理篇，内调谁都懂我就不介绍了，如果是身体内部原因造成爆痘，&b&再好的护肤品也没办法根治&/b&。&/p&&p&2、
&b&任何护肤品都有过敏、不耐受的嫌疑&/b&，请不要完全责怪护肤品（三无产品除外），更换护肤品时也要进行皮试以防过敏、不耐受。护肤品请按照常理步骤进行，不要想着单一靠一个护肤品解决。&/p&&p&3、
此文章指针对我个人能够接受的痘痘程度，倘若是突然大面积爆痘痘或者你的痘痘有硬块、淤紫，请&b&及时就医&/b&。&/p&&p&4、
&b&护肤品不是药&/b&！护肤品不是药！护肤品不是药！（重说三）皮肤问题严重时请及时就医，&b&遵循医嘱&/b&，吃药不能吃半个月一个月就放弃，涂药时也少用市面护肤品，除非是医生开出的护肤品。&/p&&p&5、
我&b&不是专业护肤&/b&，所写的一切只是理论和自我经验的结合，请大家&b&谨慎参考&/b&。有问题&b&及时就医&/b&！&/p&&br&&br&&p&首先，我们要清楚所谓的痘痘是什么、有什么类别、你自己到底是什么痘痘或者是不是痘痘。不能肯定的可以去&b&挂个皮肤科咨询&/b&，靠谱的医生毕竟是专业的。&/p&&br&&p&&b&1、
痘痘是什么？&/b&&/p&&p&最简单的就是跑上百度看一下具体描述，我这里简单说几个要点（&b&来源于百度&/b&）：&/p&&p&1）
痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年&/p&&p&2）
与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关&/p&&br&&p&&b&2、
痘痘的种类（非专业分类，按我自己接触的案例分析）？&/b&&/p&&p&1）&b&初始期&/b&：非炎症性的皮损——闭合性或者开放性粉刺&/p&&p&
i. &b&闭合性粉刺&/b&：俗称白头。多发于面部、背部，比如你的脸色正常摸上去却是疙疙瘩
瘩、或者背部不红肿却摸上去疙疙瘩瘩。&/p&&p&
ii. &b&开放性粉刺&/b&：俗称黑头。多发于脸部T字区（额头、鼻子、下巴），背部爆豆严重者
也有。一般明显特征就是毛孔大且黑，里面看上去有黑色脏东西。&/p&&p&2）&b&发展期&/b&：炎症性皮损——炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿&/p&&p&
i.&b&炎性丘疹&/b&：表行为红色肿痘痘，直径为1~5毫米。最为常见，敏感肌肤过季常常产
生。&/p&&p&
ii.&b&脓疱&/b&（pao，第四声）：多为红色大痘痘，里面充满白色脓液（一挤，那酸爽），有
时会表现出一个红色痘痘上面冒出白头。&/p&&p&
iii. &b&结节&/b&：面部摸起来有硬块且疼痛，面积较大，但是颜色较为正常。&b&请及时就医&/b&，不
要再往下看我这篇治疗痘痘的文章了。&/p&&p&
iv. &b&囊肿&/b&：某些特征同结节，但是硬块显示为淤紫色、黑褐色等。&b&请及时就医&/b&，不要再
往下看我这篇治疗痘痘的文章了。&/p&&p&3） &b&萎缩期：&/b&炎症性皮损消退后的表现——色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕&/p&&p&
i. &b&色素沉着&/b&：黑色痘印，不解释。&/p&&p&
ii. &b&持久性红斑&/b&：红色痘印，常伴随炎症。&/p&&p&
iii.&b&凹陷性瘢痕&/b&：痘坑，建议激光治疗，针对护肤品昂贵、效果缓慢甚至没有。&/p&&p&
iv.&b&肥厚性瘢痕&/b&：凸起的痘疤，产生之时及时使用可以使用针对护肤品，时间较为长久
的或者药膏无法消退的同样需要激光。&/p&&br&&p&&b&3、
那些像痘痘却又不是痘痘的病理。&/b&&/p&&p&1）
&b&玫瑰痤疮&/b&&/p&&p&典型症状就是酒糟鼻，多发于面部中央以及鼻子上，大面积泛红经久不衰，但是皮肤并没有太多一粒粒的发展期的痘痘。病因尚不清楚，影响因素很多，无法根治但是可以根据各方面控制。&/p&&p&2）
&b&脂肪粒&/b&&/p&&p&长在皮肤上的白色小疙瘩，多生于眼部周围，看着像闭合性粉刺，但是并不是。起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。可以通过护肤品治理。&/p&&p&3）
&b&栗丘疹&/b&&/p&&p&也被称为“白色痤疮”，是一种起源于发表或皮肤附属器上皮的潴留性囊肿，一种良性的皮肤肿瘤。多发在鼻根旁边的面部皮肤，新生儿很多，会伴随成长自然脱落。成年人有这个的也可以通过护肤品控制。&/p&&p&4）
&b&湿疹&/b&&/p&&p&湿疹是由多种内外因素引起的瘙痒剧烈的一种皮肤炎症反应，分为三期。特别容易让人误解为是敏感肌肤以及爆痘一起产生了，区分特点是湿疹会导致瘙痒（痒痒痒，忍不住抓的那种）。警告：很多人会频繁贴面膜、湿敷（一周超过三次），然后导致湿疹。&/p&&p&以后有想到会误解为痘痘病理我还会添加上来的。&br&&/p&—————————————————————————————&br&&p&经过一长篇理论解读，相信大家已经知道了自己的症状了吧，不是痘痘的就不要来看我解决措施了哦。如果是非严重性的痘痘，就可以往下看了。&b&级别较高且危险的痘痘，一定要及时就医&/b&，找靠谱的有经验的医生。接下来我来介绍我能解决的痘痘的方法。&/p&&br&&p&首先要挑对护肤品，注意平时的面部清洁护肤。避开&b&致痘成分&/b&的护肤品，例如面部护肤椰子油成分、SLS成分产品、含有硅的洗发水护发素等。其次要避开&b&污染&/b&的坏境和物品，油烟、不干净的枕头被子、整体摸脸的手、长期不清洁的毛巾帽子围巾等。然后，平时&b&饮食作息&/b&要正常，不要熬夜、不要辛辣重油、定期有运动的习惯。&/p&&p&接下来介绍痘肌护肤品使用的基本原则(除了祛痘印有区别，其他几点每个人都要做到)：&/p&&br&&p&&b&1、&/b&&b&洗面奶&/b&&/p&&p&洗面奶要用&b&温和非致痘&/b&的，推荐蚕丝蛋白或者葡萄糖苷或氨基酸表活的洗面奶。根据自己的肤质选择，达到洗完之后皮肤干净但是不会紧绷，不要追求补水美白之类的功效。洗脸请先将洗面奶揉出泡泡，上脸按揉&b&不要超过20秒&/b&，觉得清理不干净可以加大洗面奶的用量。一天不要多次用洗面奶洗脸，最多两次，清水洗脸可以酌情考虑次数。如果买一个不错的起泡网可以省下很多洗面奶哦&/p&&br&&p&举例产品（每款清洁力度不同，并不限定这几种）：&/p&&p&1）
理肤泉特安洁面乳400ml （清洁力弱，很温和）
&/p&&p&2）
芙丽芳丝净润洗面霜
100g （清洁力中，较温和）&/p&&p&3）
苏菲娜浓密泡保湿温和洗面奶120g
（清洁力强，很温和）&/p&&p&4）
无印良品温和洁面乳120g
（清洁力娇弱，很温和）
&/p&&p&5）
旁氏亮采净白系列米粹润白洁面乳150g（清洁力很强，略微绷脸）&/p&&p&6）
旁氏毛孔细致洁面乳100g（同上）
&/p&&br&&p&如果痘痘很严重，却又不是特别红肿敏感的，建议使用有水杨酸或者过氧化二苯甲酰成分的洗面奶。这两者会很&b&刺激&/b&，建议不是特别懂的人慎入，对于前面我说的及时就医的重度痘痘可以使用，一般痘痘的人没必要。真的考虑要买，也一定要买浓度低的。因为这些洗面奶副作用有点大，不是下狠心的人就别来找我问了。&/p&&br&&p&&b&2、
水乳&/b&&/p&&p&水乳要用&b&清爽温和&/b&的，不支持一般特别滋润油腻的产品在痘痘时期使用，也不建议特殊时期大面积使用美白收毛孔等功效性的水乳。【同时我认为水乳霜不是必须全部用的，可以根据肤质三选二或者三选一使用，皮肤觉得保湿足够就可以了。】&/p&&br&&p&举例产品（请根据自己肤质挑选，并不限定这几种）：&/p&&p&1）
理肤泉特安系列水乳（适合敏感痘肌）&/p&&p&2）
理肤泉清痘系列水乳（适合正常痘肌）&/p&&p&3）
MUJI敏感肌系列水乳（清爽款适合油皮，滋润款适合干皮）&/p&&p&4）
索菲娜蓝/白蕾丝系列水乳（适合轻熟龄）&/p&&p&5）
索菲娜蓝/白小花系列水乳（适合年轻女孩子）&/p&&p&6）
蕾珂美水润系列水乳（干皮油皮都适合，能够平衡水油，我的混油是被它治好一大半的）&/p&&br&&p&关于含有水杨酸的爽肤水和乳液，我个人是不建议使用的。除非你的皮肤十分耐受，长期使用其实对皮肤的刺激性太大了，十分容易过敏。&/p&&br&&p&&b&3、
面霜&/b&&/p&&p&面霜要避免&b&普通油性成分&/b&，尤其是一些香芳类的&b&基础油&/b&。昨天还有人告诉我她一晚上涂两种油在脸上保湿，还问我为什么会长痘痘。【同上面的一样，我觉得痘痘肌不要过度保湿，水乳霜三选一或者三选二就好了。】&/p&&br&&p&这里我只推荐一种我自己必备的面霜：&b&理肤泉安心霜滋润款&/b&。虽然说对油皮略微有点油腻，但是我只在夜晚使用。它的功效十分强大，可以镇定消炎，含有很棒的&b&神经胜肽&/b&修复你因痘痘和敏感而破损的皮肤屏障。我建议有挤痘痘、发红、炎症等问题的皮肤都可以备上一支。安心霜的清爽款虽然丝毫不油腻，但是经过我的实验，镇定效果没有滋润款好，二者在成分上也有较大差别。类似含有&b&神经酰胺&/b&的产品有：&b&珂润基础&/b&系列和&b&雅顿时空&/b&系列，雅顿金色时空胶囊效果很好，比理肤泉更加清爽强效，镇定皮肤屏障一流。但是不适合油皮，并且价格比理肤泉贵很多。因为本人没有用过珂润系列，所以不详细介绍。&/p&&br&&p&另外推荐一款独特的油类：&b&茶树精油（茶树的有过敏致痘风险）&/b&。其实精油是一个很有争议的产品，有些人用了有效，有些人用了过敏爆痘。较为安全的方法是选择添加一些茶树成分的护肤品，而不是单纯的茶树精油。&/p&&br&&p&&b&4、
去角质&/b&&/p&&p&去角质不是必须的，但是偶尔用用感觉还是可以的。但是建议满脸爆痘过敏的人在严重时期不要用，等皮肤稳定之后可以用用。这里，我必须提醒大家上脸的去角质膏要&b&温和&/b&，最好是&b&温和超细型植物腊珠&/b&为磨砂粒的，比如植物荷荷巴腊珠。我个人使用的是&b&雅漾的粉红色去角质啫喱&/b&（性价比高，注意用水融化一点之后再上脸）。去角质&b&注意周期&/b&，一般人半个月到一个月一次（注意频率太高容易导致皮肤敏感，如果有使用清洁面膜频率更加要降低），脸嫩的两个月一次都没事。&/p&&br&&p&&b&5、
防晒&卸妆&/b&&/p&&br&&p&&b&痘痘肌一定要防晒，一年四季不管刮风下雨都要&/b&！尤其是红肿严重的痘痘，紫外线对你的皮肤伤害很大。虽然我个人更加推荐物理防晒——撑伞穿衣服戴口罩帽子，但是总归不方便。PS：水乳等上好之后要等皮肤完全干爽再上防晒霜。&/p&&br&&p&关于防晒产品，如果真的要认真讨论起来，又可以写一篇长文章了。所以这里我只告诉大家两个要点：&b&用就要卸、挑好适合你的防晒霜&/b&。只要你的痘痘不是破了，一般的防晒霜都不必太畏惧。化学防晒有可能过敏，物理防晒则容易焖痘，物理化学双重结合的呢是现在较多生产的。&/p&&br&&p&我推荐几个我自己使用过好的防晒霜（请自寻找其他适合自己的）：&/p&&p&1）
苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳（清爽型适合油皮，滋润款适合干皮）&/p&&p&2）
理肤泉特护清透防晒露（大哥大）防晒霜（适合敏感肌肤，略微有点油和搓泥）&/p&&p&3）
碧柔清爽水活防晒保湿凝蜜露/防晒霜（很清爽水润，但是有酒精）&/p&&p&4）la prairie防晒霜（适合敏感肌痘皮。但是带妆搓泥）&/p&&p&5）雅顿橘灿系列防晒霜（略贵）&/p&&p&6）elixir金管防晒霜&/p&&p&7）d program防晒霜（适合中干皮，教美白，纯物理无酒精成分）&/p&&br&&p&防晒产品现在成分冗杂，虽然说原理上&b&物理防晒要卸妆化学防晒不用&/b&，但是一般人是分不清的到底是不是的，个人建议还是用卸妆油或者其他油类清洁再上洗面奶。市面上的卸妆油一定要买&b&植物油&/b&的，矿物油的不卸干净会导致闭口爆痘，卸妆手法我就不说明了，随便百度一下。如果觉得皮肤敏感不能接受市面上的卸妆油这么大清洁力的，可以使用&b&橄榄油&/b&等油类或者&b&不含表活剂&/b&的卸妆乳卸妆霜。&/p&&br&&p&&b&6、深层清洁（去黑头）&/b&&/p&【有使用酸类护肤品或痘痘针对性药品，个人建议停止深层洁净和去角质膏（除非是分区使用）。】注意注意，深层清洁一定要分区使用。比如T区黑头严重就重在清洁，两颊干就敷补水的面膜泥甚至不敷清洁面膜泥。&br&&br&我的去黑头+深层清洁规律就是&b&面膜泥+收毛孔&/b&。我个人的深层清洁是这样的：&br&&br&一周两次台湾&b&欣兰冻膜&/b&，敷T字区半小时以上。擦干净之后，用粉刺针挤出去冒出来的白头。然后敷上&b&城野医生的收敛水&/b&，敷好之后赶紧扑爽肤水擦杏仁酸。隔一天，再将日本的&b&摩洛哥高岭土面膜块&/b&，用娥佩兰薏仁水和&b&太阳社玻尿酸&/b&调成泥敷T字区15分钟不到。然后如果有白头就轻轻挤出去，没有就不用管了，然后敷理肤泉大喷。等黑头改善了降低两者使用频率，粉刺针每次要消毒。&br&&br&深层清洁的面膜泥，我个人是建议你们所有痘痘肌肤都要用温和不刺激的产品，例如：&b&ipsa的粘土面膜泥、摩洛哥高岭土面膜块、法国绿泥（敏感肌慎用，一开始频率要低）、印第安愈合泥、白泥、悦诗风吟火山泥面膜&/b&等等。&br&收敛产品，推荐的也是温和系列的：&b&6%的杏仁酸、城野医生毛孔收敛水（这两个建议叠加使用）、SK神仙水（敏感肌慎用）、takami精华（敏感肌慎用）&/b&等。&br&&br&&b&7.祛痘印（先祛痘再祛痘印，痘痘严重时期不要想着祛痘印）&/b&&br&1）&b&爽肤水拍一次&/b&。爽肤水好的差的我都用：过菲诗小铺、muji、科颜氏、品木宣言、理肤泉、江原道、欧缇丽、倩碧等等，暂时在用菲诗小铺（没办法，囤货太多，用完了才能换其他的_( :? 」 )_）。我个人觉得爽肤水对美白有个卵用，但是拍个两次&b&软化角质促进后续吸&/b&收，皮肤也真的会柔嫩w。&br&&b&注意手法&/b&：用干净的掌心微微搓热爽肤水按压或者用一定手法（比如下巴那块往上提之类的）擦在面部，T字区和肤色暗沉的地方多擦点水。PS:如果面部有大量痘痘，建议不要用爽肤水，因为里面一般会有酒精。&br&&br&2）&b&早上记得用抗氧化精华和防晒霜&/b&。吃土少女我用的是&b&欧莱雅青春密码活颜精华／肌底液&/b&，号称平民版小黑瓶，有保湿软化角质促进吸收以及【抗氧化】功能。而防晒霜则是&b&理肤泉大哥大防晒霜，&/b&油皮敏感肌表示吸收之后一点都不会油腻，也不会过敏致痘w。&b&防晒霜记得补&/b&！记得补！抗氧化精华建议在前期皮肤红肿的时候不要用（大部分都会有点刺激），在后期痘印的时候用。如果是爆痘严重时期，不能擦防晒霜，那就乖乖的戴口罩撑伞。&br&&br&抗氧化的精华推荐有：&b&欧莱雅小黑瓶、欧缇丽SOS莹润保湿精华液、Asop香芹籽抗氧化精华、ANTIPODES抗氧化去黄精华&/b&等。&br&&br&3）晚上是个大好的时光w。&br&&br&①如果你有钱砸银子，买黛珂或者SK之类的&b&顶尖牌子&/b&美白面膜吧，一张用下去可以白好几天（敏感肌慎用，不过我用过没事）。一周两次么也就够了，但是吃土少女我用过几次就放弃了，没钱（哭泣脸）。&br&&br&②重中之重来了——&b&美白精华&/b&！想祛痘印怎么能少了美白精华！要买大牌的，有可靠美白成份的，可靠成分有：VC、熊果苷、烟酰胺等等。吃土少女在用&b&olay美白精华的小白瓶&/b&，这个礼拜爆痘的黑色痘印擦了三天几乎快没了。可替代品有&b&乐敦cc美容液（抗氧化效果好，略油）、olay小绿瓶、理肤泉三酸美白精华、欧缇丽葡萄蔓极致淡斑精华、haku美白精华（有点刺激和浓稠）、杜克色修精华液、资生堂新透白精华（个人觉得银瓶比粉瓶有效）等&/b&。&b&友善提示：敏感肌用任何功效性产品都要试用不过敏再使用，例如olay的小白瓶要建立耐受性才可以，一般建议搭配一支镇定用的产品防止过敏，或者使用量和频率在一开始要低，然后再慢慢往上适度增加&/b&。&br&&br&上面我说的美白精华针对的是&b&【黑色痘印】&/b&，如果你脸上是&b&【红色痘印】，&/b&这里我又要安利你们了：红色痘印请去使用&b&理肤泉安心霜滋润款&/b&，我、我弟和我室友脸上的红色炎症痘印、痘痘，都被这个给消下去的！内含&b&神经&/b&&b&胜肽&/b&，简直是我一辈子不会离开的东西，能够&b&消炎保湿镇定皮肤修复皮肤屏障&/b&，搞的我室友也成了它的脑残粉w。&br&&br&同样有镇定效果的&b&神经酰胺&/b&成分产品：&b&克林霉素（因为是药不能长期使用哦）、珂润保湿霜、明色保湿乳液、cerave全天候乳液等、雅顿胶囊等&/b&。&b&提示：消炎镇定的产品在痘痘产生之时就要用，能够控制痘印生成。&/b&&br&&br&也就是说红痘印可以美白精华+镇定产品，黑痘印用美白精华就好了。&br&&br&&b&8、针对性功能产品分析（评价的都是我自己或弟弟用过）&/b&&br&接下来分析一些针对治痘的市面普遍成分，从口内到外用都有。一般都是我亲自用过或者帮助别人治痘时用过的。一般功能性产品都&b&不可以高频率长期&/b&使用，一旦皮肤恢复稳定请及时停止。如果用了较为保湿的功能性产品，水乳霜都不是必须要用的，除非觉得擦了之后脸还干，加一个保湿的护肤品就够了。&br&&br&1）&b&果酸产品&/b&&br&&b&典型代表&/b&：宝拉珍选 8%果酸精华凝胶、Alpha Hydrox AH10%果酸面霜&br&&b&功能：&/b&祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，&b&适合中度泛红有脓疱的痘痘。&/b&&br&&b&建议&/b&：自己使用的果酸浓度&b&不能超过10%。&/b&如果多种果酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超过
10%，所以一般果酸护肤品&b&一个足矣&/b&。敏感肌肤建议直接跳过果酸，不要使用。不建议轻
易刷果酸，果酸副作用大，实在要使用记得&u&点涂、建立耐受性，从低浓度尝试且保持低使
&/u&&br&&u&用频率（一周两次左右）。&/u&&br&&b&评价&/b&：Alpha Hydrox AH10%果酸面霜，刺激度五颗星，祛痘速度四颗星，不油腻好吸收，副作用
强大。&br&&br&2）&b&水杨酸产品&/b&&br&&b&典型代表&/b&：宝拉珍选水杨酸2%精华液、露得清2%水杨酸洗面奶、理肤泉duo+（0.5%辛酰水杨酸+烟酰胺）、理肤泉K乳/K+（辛酰水杨酸，浓度没查出来但是确定低于duo+）、理肤泉AI（辛酰水杨酸，浓度高于dou+）&br&&b&功能：&/b&祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，适合&b&闭口&/b&（&b&白头、黑头）、轻中度炎症痘痘、脂肪粒。&/b&&br&&b&建议&/b&：自己使用水杨酸浓度&b&不能超过2%&/b&。如果多种水杨酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超过
2%。所以一般水杨酸护肤品&b&只要一个&/b&就够了。敏感肌肤想要使用建议寻找0.5%左右浓度水
杨酸的护肤品。不建议轻易刷水杨酸精华，副作用较大，水杨酸精华要记得&u&点涂、建立耐受&/u&&br&&u&性&/u&&u&，从低浓度尝试且保持低使用频率（一周两三次左右）。&/u&&br&&b&评价&/b&：宝拉珍选水杨酸2%精华液，刺激度四颗星，祛痘效果三颗星，油腻感略重。宝拉水杨酸有导致干燥脱皮的可能，后续一定要做好保湿。&br& 露得清2%水杨酸洗面奶，刺激度两颗心，祛痘速度一颗星，紧绷干较为强烈，清洁力很强。&br&
理肤泉k乳，刺激度一颗星，祛痘速度一颗星，清爽不油腻好吸收，针对小面积小痘和闭口粉刺。&br&
理肤泉dou+，刺激度一点五颗星，祛痘速度两颗星，清爽不油腻好吸收，针对小面积大痘。&br&
理肤泉AI，刺激度两点五颗星，祛痘速度两点五颗星，有点厚重，针对大面积爆大小痘。&br&&br&3）&b&杏仁酸产品（&/b&是果酸中较为特殊的一类&b&）&/b&&br&&b&典型代表：&/b&Dr.wu6%/18%杏仁酸&br&&b&功能：&/b&祛痘、去角质、美白、收毛孔、去黑头，6%适合&b&闭口粉刺、轻度炎症痘痘、栗丘疹、脂肪粒，18%适合中度炎症痘痘。&/b&&br&&b&建议：&/b&自己使用杏仁酸浓度&b&不能超过25%&/b&。如果多种杏仁酸产品叠加使用，浓度加起来也不能超
过25%。6%的浓度几乎适合大部分人使用，&u&平常皮肤可以全脸，敏感的可以点涂，记得按摩一分钟，用完要洗手，不然手部会脱皮。&/u&6%可以日常每天使用，18%建议两三天用一次。&br&&b&评价：&/b&Dr.wu6%杏仁酸，刺激度一颗星，祛痘速度两颗星，无油腻感，副作用几乎为0。18%则有
一定的刺激性和副作用。&br&&br&水杨酸、果酸和杏仁酸可以作为日常护肤，但是一定要注意&b&找到自己适合的浓度和频率&/b&。个人用过那么多比较推荐备一支温和酸日常用，一支稍浓的酸类紧急用。建议刷酸浓度过高或者不放心时配合镇定类型的护肤品。上面的安心霜那一块就是一种，不重复介绍了。酸类出现不耐受反应（持续很久的疼痛、红肿），建议停止等待恢复再用或者换低浓度产品。且刷酸会有引发潜藏性痘痘爆痘嫌疑，不用过分担心，坚持用下去就会平复。&br&&br&4）&b&药物：过氧化二苯酰/异纬甲酸/壬二酸/A酸及衍生品/口服抗生素/口服A酸&/b&&br&&b&典型代表：过氧化二苯甲酰面霜、维A酸软膏（泰尔丝）、异维A酸凝胶（安素丝）、阿达帕林（达芙文）&/b&&br&&b&功能：杀菌、祛痘、控油，适合重度痘痘。&/b&&br&&b&建议&/b&：这些药物类产品建议达到效果后就停用，而且一定要是&u&&b&在咨询医生之后使用，禁止滥用或私自使用&/b&。&/u&所以这类产品针对的都是很严重的痘痘，而且医生不能只看一次，每个阶段都要去复查调整护肤品使用的频率浓度。药物治疗往往针对严重的痘痘问题，&u&需要长达半年以上的时间治好&/u&，不可因使用半个月一个月没有效果就放弃，一定要&b&相信医生、遵循医嘱。&/b&并且使用药物的时候停止使用市面上的护肤品，真的想要用护肤品&b&请咨询医生或者让医生开给你。&/b&&br&评价：副作用都会很大，会有很大的过敏的可能。禁止妊娠哺乳女性使用，药膏禁止眼部使用。会有脱皮、红肿、灼烧等等不良反应，这些附带的反应都要在就医时问清楚，但是不用过度担心。&u&&b&请不要随意自己吃药、使用药物。&/b&&/u&&br&&br&&b&9.最后的提示&/b&&br&1）个人不建议两种酸类产品叠加。市面上很多所谓祛痘清痘的基础护肤品其实也含有酸的，一定
要在购买前查好成分，控制好比例。&br&2）美白和酸类很多时候也不能叠加&br&3）功效性（防晒霜、抗氧化、美白等）精华类仅允许痘印时期使用&br&4）有使用酸类也不用单独使用去角质膏（除非用在不刷酸的区域）&br&5）治痘的时候一定每时每刻注意抗炎杀菌，也不建议手挤痘痘，否则很容易留下痘印痘疤痘坑。&br&6）痘坑和瘢痕很抱歉一般护肤品很难起到效果，刚产生的瘢痕也许用祛疤膏有用，时间久的就无效了。&b&很想去掉的建议去医院咨询，寻找医疗美容手段或者手术&/b&。&br&7）&b&总结一般痘痘、痘印需要的护肤品：温和的洗面奶、防晒（物理手段防晒or防晒霜）、保湿产品（生痘时期配合功能性产品，水乳霜三选一）、抗氧化美白精华（痘印时期使用）、酸类等功能性祛痘产品（长痘时期使用）、抗炎镇定类产品（包含在水乳霜里最好）。&/b&&br&8）除了抗炎镇定能够在痘痘治理全程使用，祛痘和祛痘印不建议同时进行！&b&先祛痘，痘痘都没有了再祛痘印！&/b&&br&9）我个人认为：男女护肤都是一样的，并没有特地针对男性的说法。只分肤质与需求，不以性别为划分。&br&&br&欢迎大家和我讨论或者指正我的错误，以后有需要修改的我会更改后在评论里提示大家。
身体保养的杂谈 简单谈谈祛痘印和美白 敏感肌过段时间再写（） 我自己的护肤品po贴会经常更新（
&b&&/b&&br&&b&这个回答很多人提出来各种质疑和疑问，但是说真的知乎上翻评论很麻烦，一般我不太感兴趣的都不回答了。真的有问题麻烦私信吧，翻评论真的hin痛苦。&/b&&br&&b&还有一点，不要把一样护肤品当神药。我说安心霜去红痘印效果好是因为它能镇定消炎，但是如果你平时洗脸防晒补水保湿不做好，都是然并卵。尤其是防晒抗氧化，不做这份工作其他护肤品都是白搭。&/b&&br&&br&&b&阅读前必读：&/b&&br&1、&b&请阅读完我所有的护肤贴，重复问题我不回答。&/b&&br&2、除非我心情好，一般我不针对个人推荐护肤品。每个人的肤质状况不同，隔着一条网线哪怕你给我拍照也是然并卵。护肤品只有摸索出适合自己的，也就是用钱砸出来。&br&3、不给链接，因为有人说我做广告。【呵呵，我拒绝了那么多广告商给钱约稿，在我另一个回答里有截图po出来。】&br&4、皮肤大问题去医院，&b&上来就问我毛孔粗大怎么办这种行为我直接忽视&/b&。我怎么知道你的饮食作息所用的护肤品如何，我怎么知道你的体质对什么敏感？写这些回答只是给大家一个经验，愿不愿意吸取是你们的自由，&b&但是我没有义务帮你们解决个人肤质问题。&/b&&br&&br&作为一个从&b&城墙白皮&/b&变成&b&敏感痘痘肌&/b&的来回答一下我自己的经验。既然题主只问&b&祛痘印&/b&和&b&均匀肤色&/b&，那么我就不回答关于祛痘和治疗敏感肌这一块。&br&整个人身体的保养请移步我另一个回答（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&18岁女生怎样保养脸蛋和身体？ - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&痘肌、去黑头贴请移步（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样去痘痘？消痘印？ - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&敏感肌过段时间再写（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&敏感皮肤怎么护理啊？π_π? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&我自己的护肤品po贴会经常更新（&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&谈谈这些年我用的护肤品? - 曲奇饼干的回答&/a&）&br&&br&我斗胆猜测，题主大面积爆痘有两种可能：&b&饮食作息不规律&/b&或者使用&b&含有激素的护肤品（这种产品多为三无，请立即停掉）、过分使用不适合自己护肤品&/b&。&br&——————————————————————————&br&&b&一、重视饮食和睡眠运动的作用。&/b&&br&&br&1.好好睡觉，&b&不熬夜&/b&。不知道大家是不是和我一样，如果一旦熬夜，不管睡多久起床之后都会“印堂发黑”，而且一整天下来脸黄黄黄。但是只要我好好睡觉，一天下来脸还是白白嫩嫩哒。&br&&br&2.保持&b&饮食正常&/b&。扔掉所有不健康的薯片、糖果等零食（低加工坚果不算），路边小吃摊和外面的小饭馆少去，日常吃饭可以不用特别忌口（没错，酱油醋啥的那么好吃为什么要忌口！）。但是如果本身容易爆痘或者上火，那么过份辣的东西少吃甚至不吃。&br&&br&3.&b&运动&/b&运动运动（也请在&b&晚上八点钟之前运动&/b&，具体解释我上文的链接里有）！在我看来，只是追求一个健康的生活，没必要特别剧烈运动。哪怕你能做到饭后散步一小时，你皮肤也会变好一点。当然最好的是运动到微微出汗（切记饭后两小时再剧烈运动，否则容易胃下垂），皮肤会更加白皙。犹记得我刚开始跑步减肥的半个月回到家，我爸妈被我白成鬼的脸惊呆了。&br&&br&4.接下来就是各种&b&小窍门&/b&了，都是我自己亲身实验可行有效才推荐的w。&br&&br&1)吃&b&红豆薏仁汤&/b&（是汤是汤是汤，重要的事情说三遍），如果想要更补可以加入红枣、黑豆等等。不过&b&薏仁性寒&/b&，如果有人像我一样会姨妈疼、冬天永远双脚冰冷切记要多加红豆等平衡寒性，或者一周吃两三次，不要太多。有个月每天吃，然后姨妈就让我知道什么叫为了美白不要命?_?……&br&&br&2)&b&美白茶&/b&，就是各种能美白的东西放在一起泡茶。例如：白芍、黄芪、白术之类的有美白功效的东西泡在一起每天喝一杯。我之前都是去中药店让他们抓给我，但是尼玛&b&太难喝&/b&了，分分钟要死。我坚持了一个月白了一个度放弃了_( :? 」 )_……&br&&br&刚刚寝室卫生检查，忘记今天周三了，没叠被子的我赶紧蹦上床装睡(?ˇ?ˇ?)。&br&&br&&b&二、关于美白（祛痘印）护肤的经验&/b&（我只介绍关键,，日常护理移步我上面的链接）：&br&&br&1.&b&爽肤水多拍几次&/b&。爽肤水好的差的我都用：过菲诗小铺、muji、科颜氏、品木宣言、理肤泉、江原道、欧缇丽、倩碧等等，暂时在用菲诗小铺（没办法，囤货太多，用完了才能换其他的_( :? 」 )_）。我个人觉得爽肤水对美白有个卵用，但是拍个两三次&b&软化角质促进后续吸&/b&收，皮肤也真的会柔嫩w。&b&注意手法&/b&：用干净的掌心微微搓热爽肤水按压或者用一定手法（比如下巴那块往上提之类的）擦在面部，T字区和肤色暗沉的地方多擦点水。&br&&br&2.早上记得用&b&抗氧化精华&/b&和&b&防晒霜&/b&。吃土少女我用的是&b&欧莱雅青春密码活颜精华／肌底液&/b&，号称平民版小黑瓶，有保湿软化角质促进吸收以及【抗氧化】功能。而防晒霜则是&b&理肤泉大哥大防晒霜，&/b&油皮敏感肌表示吸收之后一点都不会油腻，也不会过敏致痘w。&b&防晒霜记得补&/b&！记得补！&br&&br&3.晚上是个大好的时光w。&br&&br&1)如果你有钱砸银子，买黛珂或者SK之类的&b&顶尖牌子&/b&美白面膜吧，一张用下去可以白好几天（敏感肌慎用，不过我用过没事）。一周两次么也就够了，但是吃土少女我用过几次就放弃了，没钱（哭泣脸）。&br&&br&其他什么好好洗脸好好拍水，这些就不重复了。&br&&br&2)重中之重来了——&b&美白精华&/b&！想祛痘印怎么能少了美白精华！要买大牌的，有可靠美白成份的。吃土少女在用&b&olay美白精华的小白瓶&/b&，这个礼拜爆痘的黑色痘印擦了三天几乎快没了。如果你有钱，请去买&b&SK小灯泡&/b&等更加科技含量的美白精华，那个效果杠杠的。友善提示：敏感肌用任何产品都要试用不过敏再使用，例如olay的小白瓶要建立耐受性才可以，一般建议搭配一支镇定用的产品防止过敏，或者使用量和频率在一开始要低，然后再慢慢往上适度增加。&br&&br&上面我说的美白精华针对的是&b&【黑色痘印】&/b&，如果你脸上是&b&【红色痘印】&/b&，请&b&暂停&/b&使用美白精华。这里，我又要安利你们了：红色痘印请去使用&b&理肤泉安心霜滋润款&/b&，我、我弟和我室友脸上的红色炎症痘印、痘痘，都被这个给消下去的！简直是我一辈子不会离开的东西，能够&b&消炎保湿镇定皮肤修复皮肤屏障&/b&，搞的我室友也成了它的脑残粉w。&br&&br&等红色几乎消下去了，如果还有黑色痘印再去使用美白精华。&br&&br&4.&b&定时去角质&/b&，一个月或者半个月一次（红血丝或者敏感肌严重的虽然不建议，但是这些人T字区其实也可以用的，别用全脸就好）。建议使用&b&温和的产品&/b&，本人使用的是&b&Essay去角质膏&/b&，有点贵但是甚在温和有效。&br&&br&今天的分享就到这里，么么哒，我去玩了w如果觉没有图不爽请留言，要求的人多了我再补图。
这个回答很多人提出来各种质疑和疑问，但是说真的知乎上翻评论很麻烦，一般我不太感兴趣的都不回答了。真的有问题麻烦私信吧，翻评论真的hin痛苦。 还有一点，不要把一样护肤品当神药。我说安心霜去红痘印效果好是因为它能镇定消炎，但是如果你平…
&p&一个让你变帅的超强指南（半棕出品）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&内容正在持续更新中........&/b&&/p&&p&&b&现在更新到 &/b&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「秋季搭配」X100套实搭，让你秋季帅的无忧无虑&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&新人必看：&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&「必学」 X 如何学习服装搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「必备」 X 男装必备的单品指南&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「必看」 X 矮个子如何搭配显高？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「发型」 X 如何改进自己的发型&/a&？&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&季节篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「春搭」 X 春季如何搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「夏搭」 X 夏季如何搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「秋搭」 X 秋季如何搭配？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「冬搭」 X 冬季如何搭配？&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&单品篇：&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「衬衫」 X 必备衬衫&/a&&搭配&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&「皮衣」 X 皮衣历史&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「毛衣」 X 必备毛衣&/a&&搭配&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「风衣」 X 必备风衣&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「卫衣」 X 潮流卫衣&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「男裤」 X 必备男裤&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「男鞋」 X 必备男鞋&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「配饰」 X 男士配饰指南&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「包袋」 X 必备生活包袋&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「手表」 X 必备生活手表&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「羽绒服」 X 必备羽绒服&搭配&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&「冬鞋」 X 冬季必备鞋靴&搭配&/a&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&..........更多内容还在拼命赶工中；&/b&&/p&&p&&b&喜欢的老铁记得点个赞，爱你哟！！&/b&&/p&&p&&b&-----------------------------------&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&下面进入问题回答时间：&/b&&/p&&p&上次的回答只留了张图片，怪不好意思的。&/p&&p&所以连夜赶工写了一篇围巾指南，&/p&&p&希望对题主有用，喜欢的侠士们别光收藏，点个赞，谢之&/p&&p&（公众号：半棕）&/p&&p&&br&&/p&&p&收藏800次，点赞才200人，这个比例深深伤到了川少的心~&/p&&p&---------------------------------------------------------------&/p&&p&&br&&/p&&p&棕主曰：&/p&&p&围巾围的好，美女跟着跑。&/p&&p&围巾不会围，美女头不回。&/p&&p&潜心围围巾，明日得她心。&br&&/p&&p&跟着棕主学，立马喜当爹。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&围巾不仅保暖，也是点缀之物，&/p&&p&亮色围巾可以打破暗色的沉闷。&/p&&p&暗色围巾可在沉稳中增添时尚。&/p&&p&花色围巾可在时尚中增添潮流。&/p&&p&&br&&/p&&p&来来，看图说话：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5fa095ae9ea03a89f0343_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&266& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f5fa095ae9ea03a89f0343_r.png&&&/figure&&p&一条围巾不仅能为搭配加分，&/p&&p&也体现出一个男人对生活的细致态度！&/p&&p&今天棕主带侠士们看看围巾的搭配与系法！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&高能提醒：&/b&&/p&&p&&b&文章末尾有小彩蛋喔、小彩蛋喔喔、小彩蛋喔喔喔！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&01&/b&&/p&&p&&b&垂钓式&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&垂钓式，懒人必备、潇洒侠士的首选，最简单围法之一。&/p&&p&可披在外或放入外套中。为整体搭配增添了一丝飘洒感。（风正在吹ING）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-67cb01981ebdf2c16f68c9_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&498& data-rawheight=&487& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&498& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-67cb01981ebdf2c16f68c9_r.png&&&/figure&&p&&b&①轻松时尚型&/b&&/p&&p&围巾作为点缀品，所以服装搭配的大基调必不可缺，两者结合，整体才能加分。&/p&&p&想时尚，可选丰富、大胆的颜色组合。材质选择粗厚尼龙或棉即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&黑色风衣+一条粗棉花纹围巾+毛衣+黑色休闲裤+马丁靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d4b8e997236_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&632& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&632& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d4b8e997236_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&浅色时尚外套+一条粗棉格子围巾+毛衣、衬衫+黑色休闲裤+马丁靴&br&&/p&&p&&b&②简单商务型&/b&&/p&&p&商务款选择薄一些的丝、棉、羊毛材质，才能村托出商务男士干练的气质，绝不能选择过厚的围巾，会使西装整体不协调。花纹尽量统一简单，颜色根据搭配选择相同色或者相反色即可。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&西装套装+一条薄丝质围巾+切尔西靴&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a0ff61f19bfb4dac_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&580& data-rawheight=&370& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a0ff61f19bfb4dac_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&02&/b&&/p&&p&&b&围绕式&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&围绕式，时尚而简单的围法，护脖效果优秀，可驾驭各种服装，材质选择舒适即可。&/p&&p&走时尚潮流风，选择一些单亮色系围巾，将围巾整体放在外部。若走沉稳风，选择暗色系，将多出的两头收入外套内即可。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-950ca2f2b2d28b0fbaaa_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&484& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-950ca2f2b2d28b0fbaaa_r.png&&&/figure&&p&&b&①潮流简单型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&浅色牛仔外套+暗色围巾（黑、灰）+深色牛仔裤+切色西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6da24bba4f_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&299& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6da24bba4f_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&飞行员外套+亮色围巾（棕、绿、红）+深色牛仔裤+切色西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ade59bb0aedbad8bab5_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&298& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-6ade59bb0aedbad8bab5_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&风衣+灰色毛衣+单色羊毛围巾（灰、棕、白）+休闲裤+切尔西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-47f39d1ccdc2e9a456a5bd5_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&579& data-rawheight=&305& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&579& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-47f39d1ccdc2e9a456a5bd5_r.png&&&/figure&&p&&b&②成熟商务型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&男士皮衣+衬衫+暗亮色围巾（黑、灰、骆）+西装裤+皮鞋&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfe90d2a5cb1022aaa5f005_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&1266& data-rawheight=&545& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1266& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-cfe90d2a5cb1022aaa5f005_r.png&&&/figure&&p&&b&TIPS：&/b&西装套+衬衫+暗亮色围巾（黑、灰）+西装裤+皮鞋&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d85ed398c91_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d85ed398c91_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&03&/b&&/p&&p&&b&巴黎结&/b&&/p&&p&巴黎结，浪漫而时尚，巴黎结根据所选的款、服装的搭配可变化出各种的风格，巴黎结也是百搭围巾的围法，长度到胸前即可。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1a7bdc8d77f54fc285ea2_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&630& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b1a7bdc8d77f54fc285ea2_r.png&&&/figure&&p&&b&①简单休闲型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&亮色围巾+毛衣+休闲裤+切尔西靴（冷的话加一件太空外套即可）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-52d938ac5aa50dd39c066f215e78b2b0_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&804& data-rawheight=&644& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&804& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-52d938ac5aa50dd39c066f215e78b2b0_r.png&&&/figure&&p&&b&②潮流时尚型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&风衣+粗棉围巾（颜色可选择更大胆一些）+黑色休闲裤+马丁靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6ed0cc068edfb_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&471& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c6ed0cc068edfb_r.png&&&/figure&&p&&b&③成熟稳重型&/b&&/p&&p&&b&Tips:&/b&短款暗色风衣+暗色围巾（暗色尽量选暗色）+休闲裤+皮鞋&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b886bae84f4082de6bff90_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&532& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b886bae84f4082de6bff90_r.png&&&/figure&&p&&b&Tips:&/b&亮色西装+暗彩色围巾（暗彩色中和沉闷的搭配）+灰色休闲裤+皮鞋&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-83af984dceb8126275ccfe_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&663& data-rawheight=&527& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&663& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-83af984dceb8126275ccfe_r.png&&&/figure&&p&04&/p&&p&&b&反手式&/b&&/p&&p&反手式，时尚霸气。围巾较宽长打反手式，稍长款将服装中间地带进行大面积装饰，增加霸气感。较短款薄，会显得简单精练。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9dc005e3afe7ab50e98e_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&628& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9dc005e3afe7ab50e98e_r.png&&&/figure&&p&&b&①简单精练型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&大衣+羊毛围巾+休闲裤+切尔西靴&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cd1a94671ebffb0ceb56c_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&566& data-rawheight=&280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&566& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4cd1a94671ebffb0ceb56c_r.png&&&/figure&&p&&b&②商务成熟型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&西装外套+浅色薄款围巾+牛仔裤+切尔西靴子&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7eae9bbcb434aafb6eaee728_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&638& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7eae9bbcb434aafb6eaee728_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&05&/b&&/p&&p&&b&假结&/b&&/p&&p&假结，商务男人的首选，与领带结感觉类似，适合搭配西装外套，想变高富帅的侠士，一定要学会这种方式，商务款选择较薄的丝巾，这样搭配精英感十足。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcfa2948d37_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&497& data-rawheight=&496& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&497& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bcfa2948d37_r.png&&&/figure&&p&&b&①冷酷干练型&/b&&/p&&p&&b&TIPS：&/b&皮衣、飞行员外套+薄款围巾+牛仔裤+靴子&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-085bc2ad1eac1d813cdac4_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&295& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-085bc2ad1eac1d813cdac4_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e65c5441dcf7e6ade2d32_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&664& data-rawheight=&335& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&664& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e65c5441dcf7e6ade2d32_r.png&&&/figure&&p&&b&②高富帅款&/b&&/p&&p&这种围巾一般搭配在商务西装内，如果还冷，可以选择一件商务大衣。&/p&&p&&b&TIPS：&/b&商务西装+丝质围巾+切尔西靴&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb06711b6efcb918c6ab346_b.png& data-caption=&& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&385& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bb06711b6efcb918c6ab346_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&06&/b&&/p&&p&&b&全围绕式&/b&&/p&&p&全围绕式，商务感偏弱，时尚感更足。丝巾}
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