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怎样护理痘痘肌肤，养成这几个小习惯很重要痘痘长在脸上很影响个人颜值，有的痘痘长起来不用多久又消下去了，但是有的痘痘就老是不好，痘痘一直在脸上也会弄得人心情不好，那么，下面小编就来告诉大家该怎样护理痘痘肌肤。饮食避免辛辣刺激有些美眉皮肤爱长痘，可却偏爱吃一些火锅烧烤等辛辣刺激的食物，平时更是无辣不欢，这怎么能够让痘痘消失?要知道，经常食用辛辣刺激的食物，皮肤的新陈代谢就会变慢，有毒物质和垃圾就无法正常代谢出去，时间一长，就会滋生痘痘。因此，建议美眉们在饮食上避免辛辣刺激的食物，越是食用含水量高的食物，皮肤才会补充水分，逐渐水润起来。火锅、烤肉、烧烤还是悠着点吃哦。不要吃感光性食物感光性食物含有感光因子，人食之用后再照射阳光，会使黑色素活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。千万不要挤痘痘虽然真的很难做到，但是真的要去改变，真的会留痘印的、会留痘印的、会留痘印的。良好的洁面习惯要养成痘痘肌肤的美眉们更需要养成良好的洁面习惯，虽然清洁皮肤是我们每日早晚都在做的事，可越是这样习以为常的皮肤护理，就越要仔细和认真，皮肤偏爱长痘的话，洁面是最需要重视的环节。避免化妆痘痘肌肤，以及敏感性肌肤的朋友均建议不要使用粉底，散粉、遮瑕膏等等彩妆产品，容易造成毛孔堵塞引起痘痘爆发的几率更高。
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阅读下一篇视频推荐怎么去做好痘痘肌肤的护理
　　那我们最近说了这么多的痘痘的治疗
　　却没有一个系统的怎么去教大家去做好痘痘肌肤的一个护理
　　那晓婷姐今天为大家说说
　　痘痘肌需要做的清洁和护理
　　痘痘肌平常要做好基础的清洁和护理，
　　适当的时候要注意治疗，
　　对症治疗才会得到理想的结果，
　　但是要注意不要过度治疗，
　　过度使用祛痘产品会导致皮肤过干，
　　甚至有时会导致化学灼伤。
　　只需薄薄地涂上一层祛痘霜(根据说明书指示)，
　　而不要过量涂抹。
　　然后，再涂上无油保湿霜。
　　治疗后，痘痘有所改善后，
　　自己也不能掉以轻心，
　　防止痘痘卷土重来，
　　日常生活可以通过一下几个办法来防止痘痘卷土重来。
　　一、淡化疤痕 痘痘不见了，并不意味着它彻底消失了，
　　许多痘痘都会留下疤痕。怎么淡化疤痕?
　　把水杨酸和甘草根提取物点在疤痕上，
　　随着时间推移，疤痕就会慢慢褪色。
　　二、保持冷静 说起来容易做起来难。
　　但压力确实会促进皮肤产油，
　　从而导致毛孔堵塞和产生白头。
　　所以，尽量放轻松吧，打太极，跑步，
　　洗个温水澡都有助于减压，让你减少患痤疮的机会。
　　三、合理饮食 容易长痘痘的人的皮肤受到饮食很大影响。
　　通常进食了辛辣、油腻、高糖的食物,
　　都会迅速在脸上反应出来。
　　因此平时要以清淡的食物为主，
　　多吃蔬菜和水果。
　　要严防痘痘除了要遵守以上守则外，
　　抗痘产品也是很重要的，
　　选对产品才能有效抑制痘痘，
　　所以下面的抗痘产品选择三准则要仔细看哦!
　　1.无油保湿。痘痘本来就是油脂分泌旺盛引起的，
　　2.若选择含油分太多的产品，会加重毛孔的堵塞，
　　3.增加皮肤负担，更易激发痘痘的爆发。
　　4.无油保湿的祛痘产品，可以有效改善肌肤的水油平衡状况，
　　5.减少氧化油脂积聚毛孔，摧毁细菌滋长的温床，
　　6.从痘痘生长根源减少其发作的可能性。
　　2.不含防腐剂等刺激性化学成分。
　　痘痘发作的肌肤已经受到致痘菌的感染，
　　轻微的刺激都会加重肌肤的不适感。
　　防腐剂等化学成分不仅会进一步刺激肌肤，
　　加快致痘菌的生长蔓延，还会加重毛孔的堵塞状况，
　　为对抗痘痘的工作起到事半功倍，
　　甚至适得其反的作用。
　　3.消痘、防痘双重功效。
　　我们对抗痘痘，不是只为了消痘，
　　而是要让肌肤不发痘痘。
　　因此选择祛痘产品，一定要具有防痘功效的，
　　这样不仅能应用在长痘的肌肤部位，
　　还能全脸使用，防止痘痘的蔓延，
　　达到真正的“无痘肌”。
　　治疗和日常生活中的护理保养相呼应，
　　我们的皮肤才会免于被痘痘的侵袭，也防止痘痘卷土重来。
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