我感觉分开喝效果更好一些蜂密早上喝，排毒养颜荷花粉上午十点喝。睡前蜂蜜加胶原蛋白白晚上睡觉前喝这样美容的效果更佳。
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蜂蜜跟花粉，睡前蜂蜜加胶原蛋白白可以一起冲吗
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时间：2018-02-06 10:31
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后吃 睡前蜂蜜加胶原蛋白白：睡前2小时空腹吃。 蜂胶、VCVE、善存：按推荐量推荐次数吃。 不过话说回来，你吃那么多要做什么 有助排毒：蜂蜜、蜂花粉； 有助抗过敏：蜂胶、葡萄籽 有助抗氧化：葡萄籽、VC、VE 补充维生素？：善存 不怕VC、VE过量吗善存本来就含有这些的。 VC过量容易引起结石当然，VC对皮膚也有好处比如美白及增强睡前蜂蜜加胶原蛋白白。对感冒也有好处 VE过量就更恐怖。VC怎么说还是水溶的多点还可以从体液排出，VE是脂溶的多了会有中毒反应：主要是短期肠胃不适、肌无力、皮炎等，一般摄入量一天不超过400mg为宜 葡萄籽的抗氧化能力比VE强50倍，比VC强20倍如果想吃善存，就可以不吃VC、VE只吃葡萄籽。 精简一下的话： 蜂胶蜂蜜，蜂花粉善存，葡萄籽睡前蜂蜜加胶原蛋白白 蜂蜜，蜂花粉：一起吃早晚空腹的时候，兑温水（太热的水会影响功效） 葡萄籽：饭后吃。 睡前蜂蜜加胶原蛋白白：睡前2小时空腹吃 蜂胶、善存：按推荐量推荐次数吃。
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